Frustración: Guía sobre esta emoción
Todos nos hemos sentido frustrados alguna vez. La frustración es una emoción habitual. Pero, ¿cómo la has gestionado? ¿Te ha superado? ¿Has pagado esa frustración […]
Continue reading »
Autoregulación emocional
La autoregulación emocional es la capacidad de manejar nuestras emociones y su impacto en nuestra conducta de forma que nos ayude a conseguir lo que […]
Continue reading »
Tengo TOC, ¿qué puedo hacer?
Muchas personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo creen que su problema no tiene solución, que por más que intenta deshacerse de él, no lo consiguen. Aquí te […]
Continue reading »
¿Histriónico o narcisista?
¿Te gustaría saber si estás ante una persona con trastorno histriónico o narcisista? Aquí te contamos las diferencias y semejanzas entre uno y otro, cómo […]
Continue reading »
Síndrome de Münchhausen
Fingir síntomas, provocarse daño e incluso generar síntomas en otros, poniendo en riesgo su salud. Así actúan las persona con trastorno facticio, más comúnmente llamado […]
Continue reading »
Grafomotricidad, ¿Qué es y como puedo desarrollarla?
Aprender a escribir es fundamental, pero antes de poder hacerlo es necesario que el niño esté preparado. Para ello, ha de aprender a dominar y controlar […]
Continue reading »
Enfermedad de Parkinson ¿Cuál es la esperanza de vida?
El Parkinson es una enfermedad degenerativa que no tiene cura. No obstante, las personas afectadas por esta enfermedad pueden llegar a convivir con ella durante […]
Continue reading »
¿Qué provoca la falta de serotonina en el cerebro?
¡La serotonina es importante para tu cuerpo! La deficiencia de serotonina puede tener consecuencias de gran alcance. Explicamos lo que sucede cuando tienes muy poca […]
Continue reading »
Falta de motivación. 10 consejos para aumentarla
Todos sentimos falta de motivación a veces, y es normal. Objetivos inadecuados, falta de confianza… puede haber muchas causas para la falta de motivación. Descubre […]
Continue reading »
¿Cómo elegir psicólogo?
Elegir psicólogo puede no ser tarea fácil. Hay mucha oferta y variedad de terapias y podemos sentirnos abrumados. Aquí te damos algunas claves e indicadores […]
Continue reading »
¿Cómo puedo saber si tengo dislexia?
“He leído un artículo sobre la dislexia y me siento muy identificado… ¿Podría ser disléxico?” Continúa leyendo este post para saber si tienes este trastorno […]
Continue reading »
10 útiles técnicas de terapia de pareja
¿Alguna vez te has preguntado cómo mejorar tu relación? ¿Te has planteado ir a terapia de pareja pero no sabes muy bien qué te puedes […]
Continue reading »
¿Por qué sufrimos insomnio?
El sueño es uno de los pilares básicos de la salud y muchas veces no lo tenemos en cuenta. Todos sabemos que nuestra alimentación o […]
Continue reading »
¿Cómo mejorar nuestro tiempo de concentración?
¿Eres de los que se sienta a realizar cualquier tipo de actividad y tarda un minuto en distraerse? ¿No eres capaz de mantener la concentración […]
Continue reading »
Tips que para conseguir los propósitos de año nuevo
Con el año nuevo a muchas personas les gusta marcarse objetivos y propósitos. Y es que cada año puede ser una nueva oportunidad para conseguir […]
Continue reading »
5 Claves para motivarte si trabajas desde casa
Aunque trabajar en casa tiene muchas ventajas, existen ciertas condiciones que nos pueden llevar a distraernos o desmotivarnos después de pasar muchas horas delante del ordenador o los papeles. […]
Continue reading »
Efecto placebo: ¿Realmente hace efecto?
La mente puede tener una influencia muy poderosa sobre el cuerpo y en algunos casos puede ayudar a tu cuerpo a curar. La mente a […]
Continue reading »
Neurosis obsesiva: ¿En qué consiste? Síntomas, causas y tratamiento
El término neurosis obsesiva no se suele usar en la actualidad. ¿A qué se debe esto? ¿En qué consiste exactamente la neurosis obsesiva? ¿Es lo […]
Continue reading »
¿Cómo funcionan nuestros sentidos?
¿Por qué somos capaces de notar sabores, percibir olores, captar la temperatura, escuchar sonidos o ver lo que ocurre a nuestro alrededor? Todo eso sería […]
Continue reading »
Recaída en depresión ¿Cómo prevenirla y tratarla?
Cuando has pasado por un episodio de depresión, es más probable qué aparezca otro. Para muchas personas puede convertirse en una enfermedad a largo plazo, […]
Continue reading »
Las dificultades sociales en adultos superdotados
Es frecuente oír hablar de las dificultades que los niños y niñas con Altas Capacidades tienen para relacionarse con otros niños y niñas de su […]
Continue reading »
Bulimia Nerviosa: Todo sobre este trastorno de la conducta alimentaria
La bulimia es un trastorno de la conducta alimentaria que puede sufrir cualquiera. Descubre en este artículo en qué consiste, cuáles son sus síntomas, qué […]
Continue reading »
¿Cómo superar una ruptura de pareja? 10 consejos útiles que te ayudarán
Las rupturas de pareja pocas veces son fáciles, y vienen acompañadas de un torbellino de emociones, síntomas depresivos, tristeza, desesperanza, rabia. Aunque todas estas emociones […]
Continue reading »
¿Qué relación existe entre Depresión y Autoestima?
Depresión y autoestima tienen un vínculo significativo. Así, y aunque el origen de una depresión es claramente multifactorial, los estudios clínicos nos revelan que una […]
Continue reading »
