“He leído un artículo sobre la dislexia y me siento muy identificado…  ¿Podría ser disléxico?” Continúa leyendo este post para saber si tienes este trastorno […]

El sueño es uno de los pilares básicos de la salud y muchas veces no lo tenemos en cuenta. Todos sabemos que nuestra alimentación o […]

Aunque trabajar en casa tiene muchas ventajas, existen ciertas condiciones que nos pueden llevar a distraernos o desmotivarnos después de pasar muchas horas delante del ordenador o los papeles. […]

¿Por qué somos capaces de notar sabores, percibir olores, captar la temperatura, escuchar sonidos o ver lo que ocurre a nuestro alrededor? Todo eso sería […]

Es frecuente oír hablar de las dificultades que los niños y niñas con Altas Capacidades tienen para relacionarse con otros niños y niñas de su […]

Depresión y autoestima tienen un vínculo significativo. Así, y aunque el origen de una depresión es claramente multifactorial, los estudios clínicos nos revelan que una […]

Vivir con una enfermedad crónica plantea nuevos retos a una persona. Aprender a afrontar esos retos es un proceso largo, no es algo que se […]

El sistema inmunitario del cuerpo lo protege contra las enfermedades y las infecciones. Pero, si tiene una enfermedad autoinmune, su sistema inmunitario ataca las células sanas de […]

Diferenciar ansiedad y depresión no siempre resulta sencillo por la similitud de algunos de sus síntomas e incluso de sus causas: ante un mismo episodio, […]

El insomnio es la falta de capacidad de una persona para conciliar el sueño, permanecer dormido y/o dormir las horas que necesita para descansar adecuadamente. En la […]

Es común y normal que cuando alguien tiene un familiar de primer grado con alguna enfermedad neurodegenerativa se pregunte si puede heredarla, incluso, para los mismos […]

La depresión es un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo según datos de la Organización Mundial de […]

La alimentación juega un papel importante aunque no hemos de interpretarla como la solución al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, sino que manteniendo […]

La angustia es un estado afectivo que causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Está relacionada con el temor (miedo irracional), la […]

Todos hemos tenido la experiencia de pasar una mala noche mirando cómo pasan las horas del reloj, viendo como la noche se acaba y no […]

¿Se siente triste, vacío o sin esperanza la mayor parte del día, casi todos los días? ¿Ha perdido el interés o el placer en sus […]

La Fibromialgia es conocida como la enfermedad invisible. Se asocia con dolor generalizado y cansancio. Estos efectos pueden alterar seriamente la calidad de vida. Además, […]