Estrés Psicológico y cáncer. ¿Influyen las emociones en el cáncer?
A veces oímos afirmaciones que sugieren que nuestro estado emocional, estados depresivos y estrés influyen en el cáncer, e incluso que lo causan. Pero, ¿qué […]
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¿Cómo detectar el estrés en niños?
Los padres a menudo infravaloran las preocupaciones de sus hijos y no son capaces de detectar el estrés que ellos viven. El estrés en niños […]
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¿Qué es el Síndrome de Ulises y cómo tratarlo?
El síndrome de Ulises toma su nombre de la historia clásica de Homero, la Odisea, narra el viaje del héroe Odiseo (Ulises en su versión […]
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Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
¿Te sientes extremadamente preocupado por todo lo que te pasa en la vida, aunque tengas pocas razones, o ninguna para estarlo? ¿Te sientes muy ansioso […]
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Neurosis: síntomas, tipos y tratamiento
La vida diaria a veces puede resultar demasiado exigente, pero normalmente somos capaces de salir victoriosos ante las dificultades. ¿Quién no se ha enfrentado alguna […]
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Parálisis del sueño: ¿Qué es, los síntomas, las causas y cómo evitar esta parálisis
¿Alguna vez te has despertado y has notado que no podías moverte durante unos segundos o minutos? Esta experiencia se llama parálisis del sueño, es un […]
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Sonámbulo: Todo acerca del sonambulismo
¿Conoces algún sonámbulo? ¿por qué ocurre el sonambulismo? ¿es curable? ¿la persona esta consciente que esto ocurre? Descubre aquí todo acerca de esta parasomnia, qué […]
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Pesimista: Guía para dejar de ver el vaso medio vacío
¿Te consideras pesimista? ¿Ves el vaso siempre medio vacío? Muchos de nosotros tenemos la tendencia de ver los fallos, los problemas y las dificultades antes […]
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Todo sobre la terapia de familia: Guía para mejorar la convivencia familiar
La terapia familiar persigue restablecer el equilibrio de la familia, mejorar la comunicación, la convivencia y resolver enfrentamientos familiares que generan tensión. Se recomienda acudir […]
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Todo sobre las pesadillas: Por qué las tenemos, causas, tipos y mucho más
Aquí encontrarás una guía completa sobre las pesadillas: Qué son, definición y significado. Sus síntomas y características. ¿Por qué las tenemos?, ¿son útiles?, ¿qué las […]
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12 Síntomas de la ansiedad: El temor agudiza los sentidos, la ansiedad los paraliza
Síntomas de la ansiedad. “Estoy todo el día preocupado/a de manera excesiva por cualquier cosa que me ocurre”, “me siento como agitado y nervioso y […]
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Depresión Reactiva: Guía completa para entenderla y afrontarla
Depresión Reactiva. ¿En algún momento algun evento extremo o circustancia, te ha provocado mucha tristeza? En ocasiones situaciones como divorcios, pérdidas de empleo, etc. pueden […]
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Mutismo Selectivo: Una guía práctica.
¿Tu hijo se niega a hablar ante una persona o en una situación, en la que se espera que hable? ¿Habla con fluidez en casa […]
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Tricotilomanía: Una guía para abordar el impulso de arrancarse el pelo
La tricotilomanía se puede definir como la necesidad o impulso de arrancarse el cabello. Tomar apuntes, hablar por teléfono, estudiar… Son momentos en los que […]
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Noradrenalina: Una completa guía sobre la hormona del estrés
¿Sabías que cuando se te acelera el corazón, la Noradrenalina está jugando un papel muy importante? Es posible que alguna vez te hayas preguntado sobre […]
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El Sistema Nervioso Parasimpático: ¿Qué es?, Funciones y mucho más
La anatomía de nuestro cuerpo es algo muy interesante y que genera bastante curiosidad. Nuestro Sistema Nervioso está compuesto por diferentes subsistemas que se encargan […]
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Disonancia Cognitiva: Una guía práctica para esta alteración en el proceso de interpretación
Disonancia Cognitiva. Lunes por la mañana y tu objetivo de la semana es ir dos veces al gym. Viernes por la tarde y no has […]
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Despersonalización y desrealización: Cuando nos desconectamos de la realidad
¿Alguna vez te has sentido desapegado o desconectado de la realidad? La despersonalización y la desrealización son trastornos en los que se siente uno mismo […]
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Consecuencias del acoso laboral o mobbing ¿Te menosprecian en el trabajo?
Has pensado alguna vez, “ojalá pudiera dejar este trabajo y no volver a ver nunca a las personas que me amargan la vida” ¿El ambiente en […]
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Onicofagia: Descubre cómo dejar de morderse las uñas
¿Qué es la onicofagia? Es como se le denomina al hábito de morderse las uñas, es uno de los problemas nerviosos más comunes. ¿Quieres dejar […]
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¿Cómo relajarme cuando tengo ansiedad? ¡Prueba esta técnica que funciona!
¿Cómo relajarme cuando tengo ansiedad? “Me va a dar algo”, “se me va a salir el corazón”o “estoy de los nervios” son algunas de las […]
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Cómo superar la ansiedad por comer. Descubre 15 consejos.
Cómo superar la ansiedad por comer. ¿Tienes problemas para seguir una dieta? ¿A veces no sabes cómo superar la ansiedad por comer? Puede que hayas intentado […]
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Todo el mundo habla de ello ¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?
El Mindfulness una técnica se que ha vuelto muy popular de unos años a esta parte, pero todavía existen muchas dudas acerca de qué es realmente y cómo […]
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Detecta los síntomas de la agorafobia: 6 Claves que te ayudarán a identificarla
Detecta los síntomas de la agorafobia. La agorafobia puede definirse como un miedo y evitación a lugares públicos y a estar fuera de casa. Aunque […]
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