La anatomía de nuestro cuerpo es algo muy interesante y que genera bastante curiosidad. Nuestro Sistema Nervioso está compuesto por diferentes subsistemas que se encargan […]
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¿Cómo relajarme cuando tengo ansiedad? “Me va a dar algo”, “se me va a salir el corazón”o “estoy de los nervios” son algunas de las […]
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El control de la respiración es uno de los medios más eficaces de intervenir en nuestro estado corporal y fisiológico. La respiración conecta la mente […]
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Nuestra mente es el centro de nuestra vida. Es el “motor” que nos permite lograr nuestros objetivos y metas vitales. Es normal que algunas veces […]
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