Ataques de pánico o crisis de angustia. Síntomas y causas
“No puedo respirar”, “se me duermen las manos y las piernas”, “me voy a desmayar”, “estoy perdiendo el control”, “el corazón me va muy rápido, […]
Continue reading »Category: Salud
Información y noticias útiles para mantener una buena salud e higiene mental. Artículos interesantes sobre psicología, últimos descubrimientos, salud cerebral, curiosidades, alimentación, memoria, cociente intelectual, etc… Diversos profesionales y especialistas nos ayudan a entender qué es la salud y cómo cuidarla.
Demencia vascular: causas, síntomas y prevención
El término demencia resulta familiar para todos, sin embargo, ¿qué es la Demencia Vascular? A lo largo de este artículo se va a explicar en […]
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Habilidades sociales: consejos para unas mejores relaciones
¿No sabes cómo empezar conversaciones? ¿Te haces pequeño cuando tratas de hablar con un desconocido? ¿No sabes cambiar de tema sin que resulte brusco? ¿Te […]
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Atención selectiva: ¿Qué es? Descubre cómo funciona
En este articulo explicaremos qué es la atención selectiva, cómo se evalúa con algunas pruebas neuropsicólogicas y en qué influye en nuestro día a día, además […]
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Autocontrol: Aprende a manejarlo para alcanzar el éxito
¿Sientes que tu falta de autocontrol te impide conseguir tus metas? Sientes que no puedes manejar tu ansiedad o ira? ¿Tienes problemas para controlar tus […]
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Maltrato psicológico: cómo reconocerlo y actuar ante él
Aunque no es tan evidente como el maltrato físico, el maltrato psicológico puede ser igual o más dañino. El maltrato psicológico afecta a los pensamientos, sentimientos y […]
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Técnica de Resolución de Problemas: ¿Te es difícil tomar una decisión?
Contar con una técnica eficaz de resolución de problemas va a ayudarnos a que las decisiones importantes que tomemos sean más acertadas. Esta estrategia de resolución de […]
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Hipocampo: director de orquesta en lo más profundo de nuestro cerebro
Hipocampo. ¿Te has quedado en blanco alguna vez y te has olvidado de lo que ibas a decir? Nuestro cerebro está lleno de datos e […]
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Cómo es una persona sociópata ¿Es lo mismo que un psicópata?
Seguro que alguna vez has escuchado en los medios de comunicación que determinado criminal o delincuente es un “sociópata”. Pero, ¿qué es exactamente la sociopatía? […]
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Cocaína ¿qué efectos provoca en tu cerebro?
La cocaína es una de las drogas más conocidas y nombradas en la actualidad. Escuchamos noticias sobre ella en los telediarios, en series con millones […]
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Brote Psicótico: Qué es, causas, detección y cómo actuar ante una psicosis
Un brote psicótico es un episodio en el que el juicio de realidad está gravemente afectado. No solo aparece en el curso de una enfermedad […]
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Alcohol y cerebro ¿Qué consecuencias tiene el exceso de alcohol en el sistema nervioso?
Exceso de alcohol y cerebro. Diversos estudios confirman la relación entre el abuso de alcohol y el deterioro cognitivo. Los atracones de bebidas alcohólicas pueden tener graves consecuencias para […]
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Energía mental: 10 consejos para desatar tu poder mental
Nuestra mente es el centro de nuestra vida. Es el “motor” que nos permite lograr nuestros objetivos y metas vitales. Es normal que algunas veces […]
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¿Cómo prevenir la demencia? 10 consejos sencillos para “regenerar” tus neuronas
¿Por qué debemos intentar prevenir la demencia? El Alzheimer es la causa más común de demencia: 1 de cada 10 personas mayores de 65 años tiene […]
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Sesgos cognitivos que explican por qué tomamos decisiones estúpidas
10 sesgos cognitivos y 10 consejos para neutralizarlos ¿Crees que las decisiones que tomas son racionales? ¿Que son fruto de un ejercicio profundo de razonamiento? […]
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Cómo evitar la depresión: 10 consejos para prevenir la depresión
Todos sentimos algunas veces tristeza y melancolía, pero estos sentimientos, suelen ser pasajeros y desaparecen en unos días. La dureza de la depresión sólo puede ser […]
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Estoy triste ¿Qué puedo hacer para superar la tristeza?
“No puedo más. Estoy harto de esta situación.” “Estoy triste. No soporto mi vida. No quiero moverme del sofá.” “¿Por qué me ha dejado? ¿Qué […]
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Dormir la siesta: 10 Beneficios para tu cerebro y memoria
¿Cual es la mejor forma de reactivar nuestro cerebro y recuperarnos de la fatiga? Dormir la siesta aumenta la activación cerebral y mejorar el nivel de alerta, […]
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¿Cómo levantar el ánimo? 10 trucos para tu día a día
A menudo nuestro estado de ánimo no está todo lo bien que podría. Muchas de las situaciones que vivimos en nuestro día a día sobrecargan nuestro […]
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Trastorno histriónico de la personalidad: Qué es y cómo tratar con personas dramáticas
Buscan ser el centro de atención, cambian los temas de conversación hacia sí mismos, son dramáticos (drama queen o reyes del drama)… ¿Te suena? Así […]
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10 enfermedades neurológicas raras ¿Las conocías?
Nuestro cerebro sigue siendo un misterio que no deja de sorprendernos, tanto para bien como para mal. Esta máquina que nos controla, como todos nosotros, está […]
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Música para el cerebro: Descubre el poder de la música y las 7 formas en las que te influye
La música nos rodea. Somos seres musicales. La música nos alegra, nos da seguridad, nos emociona y nos hace llorar. Siempre hay un buen momento […]
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Psicopatía, psicosis y violencia ¿suponen un peligro?
Con frecuencia establecemos automáticamente una relación implícita entre psicopatía, psicosis y violencia pero ¿Qué hay de cierto en esta asociación? ¿Son realmente los trastornos psicóticos causa de los casos […]
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Ventajas de ser bilingüe: Los 10 beneficios de aprender una segunda lengua
Ventajas de ser bilingüe ¿Te has estado planteando aprender una segunda lengua pero no estás muy seguro? ¿Quieres criar a un niño bilngüe pero tienes dudas […]
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