¿Problemas para dormir? Aprende a combatir el insomnio con música
En la sociedad actual, muchos adultos se ven afectados por el estrés laboral y social y notan que cada vez les cuesta más dormir a […]
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¿Las elecciones no te dejan pegar ojo? Aprende a combatir el estrés post electoral
Los especialistas advierten que los nervios propios de la jornada de elecciones pueden provocar el llamado insomnio por estrés post-electoral. No nos referimos al numerito […]
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Noches de insomnio tecnológico: por qué los whatsapps de tu ex no te dejan dormir
Mensajes de tu ex un sábado de madrugada, las fotos comprometidas que publican tus amigos en Facebook… Las redes sociales nos quitan el sueño en […]
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16 trucos para dormir como un tronco y decir adiós a las ojeras
¿Estás cansado de que tus hijos te confundan con un oso panda? ¿Cansado de qué te paren por la calle pensando que eres el prota […]
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