El influjo de la luna llena sobre las personas ¿Es cierto que la luna nos afecta?
¿Nos afecta la luna llena? Siempre se ha creído que la luna llena tiene influencia en nuestra salud, comportamiento, estado de ánimo, incluso en el número de nacimientos. De hecho, un 80% de los enfermeros y el 64% de los médicos creen que el ciclo lunar realmente afecta a la salud mental de los pacientes… Pero, ¿realmente son ciertas estas afirmaciones? En este artículo, Andrea García, psicóloga, resuelve todas nuestras dudas ¿Afecta la luna a nuestra vida? ¿Estamos más alterados, o dormimos peor cuando hay luna llena? ¿La luna llena afecta al embarazo?. ¡Descubre si el influjo de la luna llena sobre las personas es cierto, o no!
La luna siempre ha fascinado a la especie humana. Junto con el astro rey (el sol) es el cuerpo celeste más importante para la vida en nuestro planeta. Por ello no es raro que le hayamos otorgado la posición de divinidad en muchas culturas. Se ha asociado a la mujer y a la fertilidad femenina, ya que tanto el ciclo lunar como la media del ciclo menstrual duran 28 días.
Hemos creído siempre que la luna llena nos afecta de alguna manera. Se ha creído que los ingresos hospitalarios, los nacimientos, los crímenes, los accidentes, el insomnio se ha debido a la influencia de la luna llena. Pero lo cierto es que hoy en día podemos encontrar muchos estudios que desmienten esta creencia.
El influjo de la luna sobre las personas ¿Qué dice la ciencia?
¿La luna llena nos afecta psicológicamente?
¿El influjo de luna llena nos afecta mentalmente? El estudio de Beleville y colaboradores en la Universidad de Laval del año 2012, defiende que la luna no nos afecta psicológicamente. Examinaron la relación entre las fases de la luna y el número de pacientes que llegaban a la sala de urgencias de un hospital por problemas psicológicos. Evaluaron en el lapso de tres años a los pacientes que llegaban por urgencias, la mayor parte de los cuales sufrían de ataques de pánico, ansiedad, trastornos del estado de ánimo o pensamientos suicidas.
Estos científicos observaron que no existe el efecto de luna llena o de luna nueva en los problemas psicológicos. Esto contradice el pensamiento popular, ya que un 80% de los enfermeros y el 64% de los médicos creen que el ciclo lunar realmente afecta a la salud mental de los pacientes. Dicha creencia puede tener consecuencias en el desempeño profesional de los trabajadores hospitalarios y de centros de salud, influyendo en sus juicios y haciéndolos menos objetivos a los problemas de los pacientes.
¿Dormimos peor cuando hay luna llena?
¿El influjo de luna llena afecta a nuestro sueño? ¿Nos produce insomnio? El grupo de investigación de Chaput y colegas del mes de Marzo de 2016 estudiaron en niños la influencia lunar en los patrones de sueño o si había cambios en sus actividades cotidianas. Fue llevado a cabo en niños porque creyeron que estos tienen un comportamiento más voluble y propenso a los cambios.
Este fue un gran estudio, abarcando 5812 niños de los 5 continentes, de todas las clases económicas y culturales, y con un amplio rango de variables (como la duración del sueño, actividad física, masa corporal…). Por tanto, puede decirse que los resultados de estos estudios son muy generalizables al resto de la población infantil.
¿Qué resultados obtuvieron? Encontraron un 1% de alteración del sueño durante la luna llena, lo que es comprensible por la gran cantidad de niños que participaron en el estudio. Este 1% implica de media una reducción de 5 minutos de la duración del sueño, lo que es una diferencia mínima.
¿Es verdad que aumenta el número de partos o nacimientos en luna llena?
¿Influye la luna llena en los partos? ¿Nacen más niños cuando hay luna llena? No podemos negar que esta creencia popular está muy arraigada en la sociedad, pero según varias investigaciones científicas (Mountain Area Health Education Center) que estudiaron el número de nacimientos en múltiples ciclos lunares, se demostró que la luna llena no influye en el número de partos o nacimientos producidos.
Y es que, nuestros comportamientos están más influenciados por otros factores, los genes, la educación, nuestras experiencias vitales, nuestras características psicológicas… más que en fuerzas como la de la luna.
Conclusión: ¿La luna llena nos influye?
Es posible que se piense que el influjo de la luna llena nos afecta, porque transmite mucha más luz que en el resto de fases. Esto es cierto, da más luz. Y este argumento de que “la luna llena nos influye porque hay más luz ambiental” tendría sentido si viviéramos en la selva, en la jungla o en el desierto. De hecho, algunos estudios con monos demuestran que la cantidad de luz recibida por la luna afecta a su nivel de actividad nocturna. A mayor luz, más actividad. Pero realmente esto no tiene sentido en la especie humana, ya que estamos rodeados de luces artificiales constantemente y la luz de la luna apenas cobra importancia frente a todos los focos que nos alumbran.
Entonces, ¿Por qué pensamos que la luna nos influye? Es el “sesgo de confirmación” el que está operando aquí y en muchas otras creencias supersticiosas. Cuando durante la luna llena ocurren situaciones fuera de lo habitual, inmediatamente lo achacamos a la fase lunar y se queda más grabado en la memoria. Sin embargo, cuando estos mismos eventos suceden en cualquier otra fase de la luna, simplemente no los tenemos en cuenta, los olvidamos. De esta manera estamos continuamente confirmando nuestra creencia o punto de vista.
Lo que todavía no sabemos si nuestros ritmos vitales (circadianos y estacionales) están sincronizados con las fases lunares o no. Aunque estos estudios son muy determinantes todavía quedan muchas incógnitas en el aire.
Psicóloga General Sanitaria, experta en terapia sexual y de pareja. Ayudo a mejorar la calidad de vida de las personas mediante terapia psicológica y la comunicación a través de la red.
