cómo superar una ruptura

¿Cómo superar una ruptura de pareja? 10 consejos útiles que te ayudarán

Las rupturas de pareja pocas veces son fáciles, y vienen acompañadas de un torbellino de emociones, síntomas depresivos, tristeza, desesperanza, rabia. Aunque todas estas emociones […]

Continue reading »
cómo trabajar la autoestima

¿Autoestima baja? Aprende cómo trabajar la autoestima con estas sencillas técnicas

¿Qué es la autoestima? Es el sentimiento que tenemos de valía hacia nosotros mismos, es decir, cuánto nos apreciamos o gustamos a nosotros mismos. Esto […]

Continue reading »