Полезная информация и новости для тех, кто заботится о своем здоровье. Интересные статьи о психологии, последних научных открытиях, здоровье мозга, любопытные факты, советы о правильном питании, развитии памяти, интеллекта и т.д. Профессионалы различных областей помогают нам понять, что такое здоровье и как ухаживать за ним.

Профилактика деменции: практические советы

Профилактика деменции: практические советы

Что включает в себя профилактика деменции? В этой статье мы дадим полезные советы для снижения когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Современные достижения системы здравоохранения достигли […]

Continue reading »
Как организовать своё утро: практические советы психолога

Как организовать своё утро: практические советы психолога

Если хорошенько подумать, то станет ясно, что нажимать утром на кнопку повтора звонка набудильнике бессмысленно. Это все равно что говорить: «Ненавижу просыпаться, поэтому будуделать это […]

Continue reading »
Когнитивные искажения: что это и как они влияют на психическое здоровье?

Когнитивные искажения: что это и как они влияют на психическое здоровье?

В статье рассматривается понятие «конитивные искажения» и их роль в формировании когнитивных нарушений и когнитивных расстройств, а также взаимосвязь психического и физического здоровья на примере […]

Continue reading »
Экзистенциальный кризис: причины и симптомы. Как справиться с ним?

Экзистенциальный кризис: причины и симптомы. Как справиться с ним?

Что такое экзистенциальный кризис? Каковы его причины и симптомы? В чём отличие от других видов кризиса? Как преодолеть экзистенциальный кризис и можно ли сделать это […]

Continue reading »
Тренировка памяти у пожилых людей: практические советы

Тренировка памяти у пожилых людей: практические советы

В этой статье мы расскажем о том, что такое память, какие виды памяти существуют, а также дадим примеры полезных практических упражнений на развитие памяти для […]

Continue reading »
EMDR-терапия: как и зачем погружаться в омут памяти

EMDR-терапия: как и зачем погружаться в омут памяти

В этой статье мы расскажем о том, что такое EMDR-терапия, известная как «терапия быстрым движением глаз». Вы узнаете, как она работает, в каких случаях применяется, […]

Continue reading »
Песочная терапия: как с её помощью снять стресс и раскрыть творческие способности?

Песочная терапия: как с её помощью снять стресс и раскрыть творческие способности?

Что такое песочная терапия? Как она работает и какие упражнения применяются? Кому и в каких ситуациях может быть полезна песочная терапия? В этой статье вы […]

Continue reading »
Бруксизм: как справиться с непроизвольным скрежетом зубами?

Бруксизм: как справиться с непроизвольным скрежетом зубами?

Периодические приступы скрежета зубов являются патологическим состоянием, которое получило название «бруксизм».  В современном мире данное заболевание является распространённой патологией. В этой статье мы расскажем вам о […]

Continue reading »
Астения: признаки, симптомы и лечение

Астения: признаки, симптомы и лечение

В этой статье мы расскажем вам о том, что такое астения, как она проявляется, каковы её причины, признаки и симптомы. Также вы узнаете, что такое […]

Continue reading »
10 признаков повышенной тревожности: как справиться?

10 признаков повышенной тревожности: как справиться?

Тревога в мире человеческих переживаний — явление столь распространённое и имеет так много разных оттенков, что порой трудно объяснить с помощью пары слов, что она […]

Continue reading »
Как восстановить функции мозга после инсульта? Практические советы

Как восстановить функции мозга после инсульта? Практические советы

Последствия инсульта могут быть крайне разрушительными для здоровья как мозга человека, так и организма в целом. В этой статье мы расскажем вам о том, чем […]

Continue reading »
Психологические последствия COVID-19: как восстановить здоровье?

Психологические последствия COVID-19: как восстановить здоровье?

Каковы могут быть психологические последствия ковида? Что такое «постковидный синдром»? Как он проявляется? Каковы причины его возникновения? Как с ним бороться? В этой статье вы узнаете […]

Continue reading »
Что такое акрофобия? Причины, симптомы и коррекция

Что такое акрофобия? Причины, симптомы и коррекция

Вы вышли на балкон или даже просто встали на стул или стремянку, чтобы заменить перегоревшую лампочку. И вдруг у вас начинает кружиться голова, охватывает паника […]

Continue reading »
Что такое страх одиночества и как его победить?

Что такое страх одиночества и как его победить?

Страх одиночества — бич нашего времени. От него страдают миллионы людей во всём мире. Почему этот страх возникает и что его провоцирует? Как противостоять этому […]

Continue reading »
Аэрофобия: как справиться со страхом авиаперелётов?

Аэрофобия: как справиться со страхом авиаперелётов?

До отпуска осталась неделя. Вы уже “сидите на чемодане”. Мысленно представляете лазурный берег, пальмы, море… Настроение соответствующее. Тут запускается мысленная цепочка —  такси, аэропорт, самолёт… […]

Continue reading »
Ранние признаки деменции: как определить и что делать?

Ранние признаки деменции: как определить и что делать?

Как определить ранние признаки деменции? На какие тревожные симптомы, которые могут говорить о развитии этого нейродегенеративного заболевания, следует обратить особое внимание? Можно ли замедлить развитие […]

Continue reading »
Как сделать правильный выбор, если вы сомневаетесь? Практические советы

Как сделать правильный выбор, если вы сомневаетесь? Практические советы

Задумывались ли вы, как часто нам приходится делать выбор в течение дня? Какой дорогой дойти до дома? Что приготовить на ужин? Чистить сегодня зубы или […]

Continue reading »
Что такое тревожно-фобическое расстройство?

Что такое тревожно-фобическое расстройство?

Что такое тревожно-фобическое расстройство и как оно проявляется? Каковы причины его возникновения? Как с ним бороться? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы […]

Continue reading »
Что такое самооценка личности и как её улучшить?

Что такое самооценка личности и как её улучшить?

 Что такое самооценка? Как она формируется? Её виды и уровни. Какими могут быть причины низкой самооценки? Как повысить самооценку? В этой статье вы узнаете ответы на все […]

Continue reading »
Детская одарённость: как распознать талантливого ребёнка?

Детская одарённость: как распознать талантливого ребёнка?

Что такое детская одарённость? Каковы характерные признаки, классификация и виды одарённости? Обо всём этом вы узнаете из данной статьи. Также мы расскажем вам о том, […]

Continue reading »
Сложно – совладай! Как стать рациональным управленцем?

Сложно – совладай! Как стать рациональным управленцем?

Как принимать решения и стать рациональным руководителем? В этой статье мы поговорим о взаимосвязи совладающего интеллекта с когнитивными аспектами в принятии решений. Главным активатором деятельности […]

Continue reading »
Социальные фобии: виды, симптомы и причины

Социальные фобии: виды, симптомы и причины

Что такое социальные фобии? Как они проявляются? Каковы причины их возникновения? Как бороться с социофобией? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы и […]

Continue reading »
Переход в новую школу: как помочь ребёнку адаптироваться?

Переход в новую школу: как помочь ребёнку адаптироваться?

Для взрослого и независимого человека изменение окружения является стрессовой ситуацией. А для ребёнка переход в новую школу, незнакомые лица, смена круга общения, различия в стандартах […]

Continue reading »
1 2 3 7