¿Cuáles son las consecuencias de la depresión?
¿Se siente triste, vacío o sin esperanza la mayor parte del día, casi todos los días? ¿Ha perdido el interés o el placer en sus pasatiempos o en pasar tiempo con sus amigos y familia? ¿Tiene dificultad para dormir, comer o funcionar? Si se ha sentido así durante por lo menos dos semanas, es posible que tenga depresión, un trastorno grave, pero tratable, del estado de ánimo. Aquí le contamos todas las consecuencias de la depresión y que supone padecerla.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado del ánimo, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Decimos que una persona tiene depresión cuando estos sentimientos interfieren en su vida diaria causando dolor tanto en sí misma como en las personas de su alrededor más cercanas a ella.
En la actualidad, la depresión es un problema prioritario de salud pública y sus síntomas y efectos pueden ser muy perjudiciales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre un 2 y un 3% de la población la padece, aunque se estima que puede ascender hasta un 5% porque muchas personas que la sufren no demandan un tratamiento o lo hacen sólo cuando aparecen síntomas físicos.
Debido a que la depresión no solo afecta cómo te sientes, sino que también puede alterar cómo funciona tu cuerpo, reconocer los síntomas y buscar ayuda profesional para tratarla es primordial.
Consecuencias de la depresión
La depresión se caracteriza por dejarnos sin ganas, sin ilusión, sin fuerzas y sin esperanza, por lo que es fácil adivinar las consecuencias de atravesar un estado depresivo por un tiempo prolongado. En los casos más graves, una persona con depresión puede llegar hasta el intento de suicidio por lo que no estamos hablando de un simple periodo de tristeza.
Esa desilusión, pero también esa falta de autoestima, ese creer que no valemos nada y ese dejarnos abandonar pueden hacer que nos aislemos socialmente, lo que puede empeorar el sentimiento de soledad que suele ir asociado a la depresión. Desde perder amigos, parejas rotas, relaciones familiares destrozadas hasta quedarnos sin trabajo y con un montón de problemas económicos, es el abanico de consecuencias que puede dejar una depresión.
Además, la depresión se deja notar también en el plano físico. A los dolores de cabeza, a los dolores musculares o al cansancio se le suman los efectos secundarios de los antidepresivos, cuando finalmente nos ponemos en tratamiento. Además, la depresión debilita nuestro sistema inmunitario, por lo que también está asociada a numerosas enfermedades, infecciones y hasta problemas cardiovasculares.
A continuación, vamos a abordar una clasificación de las consecuencias que suelen tener las personas que padecen depresión.
Consecuencias físicas de la depresión
1. Problemas orgánicos
Las personas que padecen depresión de forma general podrán presentar problemas digestivos ya que la depresión debilita el sistema inmune, aumentando el riesgo de desarrollar infecciones y enfermedades como úlceras, problemas hepáticos, agravamiento de los problemas ya existentes y desgaste.
2. Cansancio
Otra de las consecuencias de la depresión es el cansancio. Las personas con este trastorno se encuentran tremendamente cansadas e incapaces de realizar sus actividades diarias sin ayuda. El cúmulo de problemas tanto físicos como mentales hará que el cuerpo sufra un desgaste importante que llevará a la persona a sentirse cansada y a no tener fuerzas para afrontar su día a día.
3. Pérdida del deseo sexual
La falta de interés sexual es común y el uso de ciertos medicamentos para tratar la depresión también tiene este efecto. Las personas que sufren depresión suelen tener menor deseo sexual, la apatía generada por este trastorno, genera una falta de motivación hacia las experiencias sexuales.
4. Problemas para dormir
Cambios neurovegetativos ocasionan que la persona se aísle. Entre los síntomas están los cambios en los patrones de sueño. El insomnio es una de las principales consecuencias de la depresión. Casi todas las personas que sufren este trastorno afirman tener serios problemas para conciliar el sueño.
5. Pérdida de apetito, comer compulsivamente, ganar o perder peso
Provoca que las personas coman más o menos, ocasionando cambios en su peso. Se ha asociado al desarrollo de desórdenes alimentarios como bulimia, anorexia o comer sin control.
6. Dolor de estómago, retortijones o estreñimiento
El cerebro y el sistema digestivo están fuertemente relacionados, por lo que se desarrollan estos síntomas cuando se siente estrés, ansiedad y depresión.
7. Dolor de cabeza
Ciertos estudios señalan que las personas con depresión son tres veces más propensas a tener migrañas y que las personas con migraña tienen cinco veces más probabilidad de deprimirse.
8. Ritmo cardíaco acelerado
Puede causar cierta agitación que se exacerba por la falta de sueño y descanso. El estrés que ocasiona la condición tiene este mismo efecto. Normalmente las personas que sufren depresión o estrés suelen presentar parámetros de aceleración cardíaca.
Consecuencias psicológicas
9. Suicidio
El suicidio puede darse de forma directa o indirecta. En el primero de los casos, la persona terminará con su vida de forma consciente mientras que en el segundo, debido a las consecuencias de la depresión su vida se irá apagando con el tiempo.
10. Angustia
El encontrarse sumergido en un auténtico vacío emocional sin fuerzas para salir de él sin ayuda, provoca en la persona una angustia interminable.
11. Apatía
La apatía es capaz de dejar a la persona que la padece sin motivación alguna para realizar actividades.
12. Susceptibilidad
Las personas con depresión suelen tomarse las cosas con más facilidad que otras a mal. Es decir, se pueden molestar con más frecuencia que otras que no la tienen.
13. Baja autoestima
La autoestima como pilar del bienestar de una persona en personas que tienen depresión se ve muy afectada, por lo que con ayuda profesional hay que volver a desarrollarla y crearla
14. Obsesiones
Dependiendo de la persona se obsesionará con diferentes objetos u acciones e incluso comenzará a ver cosas que no existen.
15. Huir de la realidad
Debido a que no son felices con la vida que tienen y a que no tienen autoestima ni motivación ninguna aparente o de forma consciente para vivir, suelen evadirse de su realidad.
16. Amargura
También se caracterizan por presentar sentimientos de frustración y desaliento por todo lo que hacen.
Las personas que sufren depresión al no ser felices con su vida y no sentirse bien suelen caracterizarse por estar extremadamente irritables y de mal humor.
Inhabilidad para concentrarse, problemas de memoria y dificultad para tomar decisiones.
Consecuencias conductuales
19. Perturbaciones del comportamiento
La depresión puede alterar el comportamiento de la persona que lo padece de forma negativa, llevándole a estar más susceptible de lo normal o incluso a obsesiones.
20. Reacciones impertinentes
La persona reacciona de una forma extraña ante lo que le ocurre en su día a día. Ya sea en conversaciones con otras personas o incluso en situaciones normales.
21. No luchan
Estas personas necesitan de un profesional que les ayude a luchar y a salir de la depresión con las herramientas más adecuadas ya que por sí mismas es muy complicado que lo hagan.
Consecuencias sociales
22. Fracasos afectivos, financieros y sociales
Este puede ser uno de los más conocidos ya que hay muchos ejemplos de personas que debido a su gran depresión han quebrado su empresa o incluso han tenido que romper con su pareja y amigos.
Todas estas consecuencias harán que la persona se sienta muy sola o que no quiera disfrutar de la compañía de nadie. Sin embargo, por su propia integridad física debemos estar con ella en todo momento.
24. Indiferencia del amor
Obviamente no tendrá curiosidad ni ganas de querer estar con otra persona ya que para estar con una persona primero tienes que estar bien emocionalmente y físicamente.
Como vemos, muchas son las consecuencias que puede suponer padecer depresión. Además, algunas personas que la sufren, no tienen la voluntad, ni la energía para buscar ayuda y someterse a un tratamiento. Otras, no ven sus síntomas de forma clara, o niegan que los tienen. Si un ser querido está sufriendo de depresión, no lo deje solo, háblale sobre su preocupación y sobre todo ayúdale llamando a un profesional. ¡Acompáñelo!
Psicóloga General Sanitaria. Exploradora e investigadora en educación. Especialista en la búsqueda de las necesidades y características de cada niño.
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