Как фильмы ужасов влияют на наш мозг?
Смотреть или не смотреть «ужастики»? Разрешить ли просмотр своему ребёнку? Такой простой вопрос, но так немало надо знать, чтобы ответить на него корректно для своей […]
Continue reading »Метка: Тревожность
Что такое сонный паралич? Симптомы, причины и последствия
Было ли когда-нибудь с вами такое: вы проснулись, но не можете пошевелиться в течение нескольких секунд или минут? Это явление называется сонный паралич или паралич сна. Также оно […]
Continue reading »
Что такое тревожность и как от неё избавиться? Полное руководство
“Я вся на нервах, мне не хватает воздуха, трудно дышать”. “Я слишком взволнован и не знаю почему”. Знакомые ситуации? Тревожность — что это? В этой […]
Continue reading »
Кто такой параноик? Что такое паранойя и каковы её симптомы?
Что такое паранойя? Что значить — быть параноиком? У всех нас порой бывают навязчивые мысли, но в каком случае речь может идти именно о паранойе? Когда […]
Continue reading »
Что такое мнительность, её причины и проявление. Как избавиться от мнительности?
Что такое мнительность? Мнительный человек — какой он? «Я стала очень мнительной и боязливой, постоянно себя накручиваю…» «Я очень мнительна, постоянно думаю о том, что […]
Continue reading »
Тревожное расстройство личности и его связь с другими психическими расстройствами
Часто случается, что человек, уходя из дома на работу, идёт и вспоминает, а порой и возвращается, чтобы проверить, закрыл ли он дверь? Или, например, в […]
Continue reading »
«Гормон хищников» норадреналин: полное руководство по гормону ярости и стресса
Норадреналин известен как «гормон хищников», гормон ярости и стресса, ненависти и вседозволенности, злобы и … гениальности. Знаете ли вы о том, что когда ваше сердце […]
Continue reading »
Я боюсь летать! Что такое аэрофобия и 10 советов как её преодолеть
Настал сезон отпусков: вы уже распланировали маршрут и находитесь в предвкушении долгожданного отдыха, ищете гостиницу, билеты на самолёт… Для кого-то это удовольствие, однако для некоторых […]
Continue reading »
Типы нейротрансмиттеров: когда химия влияет на самочувствие
Каждый из нас не раз испытывал ощущение тоски, апатии, снижения жизненной энергии, или же одновременно чувствовал себя преисполненным эмоций и обессиленным без видимой на то […]
Continue reading »