Кто такой перфекционист и как победить перфекционизм?

Кто такой перфекционист и как победить перфекционизм?

«Стремление быть безупречной во всём мешает мне жить. Я по сто раз переделываю одну и ту же работу, пытаясь довести её до идеала, но  никак не могу добиться нужного результата». Когда я убираюсь дома, я не успокаиваюсь до тех пор, пока не развешу всю свою одежду строго по цветам. «Я много занимаюсь спортом, сижу на диетах, слежу за собой, но никак не становлюсь похожей на девушек с […]

Continue reading »
"Гормон хищников" норадреналин: полное руководство по гормону ярости и стресса

«Гормон хищников» норадреналин: полное руководство по гормону ярости и стресса

Норадреналин известен как «гормон хищников», гормон ярости и стресса, ненависти и вседозволенности, злобы и … гениальности. Знаете ли вы о том, что когда ваше сердце […]

Continue reading »
Как заинтересовать учёбой ребёнка с СДВГ? Практические советы

Как заинтересовать учёбой ребёнка с СДВГ? Практические советы

«Ребёнок постоянно отвлекается на уроке, балуется, мешает остальным… меня всё время вызывают в школу. Что делать?» «Сын чрезмерно расторможен, убегает из класса, не слушает учителя. Как заставить его учиться?» СДВГ для кого-то — это набор букв, а для кого-то — диагноз, который заставляет родителей ходить […]

Continue reading »
Перепады настроения у подростка: что делать?

Перепады настроения у подростка: что делать?

«Помогите! Мой ребёнок очень странный: она то весёлая,то грустная, не любит разговаривать, не хочет выходить из дома, почти не ходит в школу, настроение у неё […]

Continue reading »
Я боюсь летать! Что такое аэрофобия и 10 советов как её преодолеть

Я боюсь летать! Что такое аэрофобия и 10 советов как её преодолеть

Настал сезон отпусков: вы уже распланировали маршрут и находитесь в предвкушении долгожданного отдыха, ищете гостиницу, билеты на самолёт… Для кого-то это удовольствие, однако для некоторых […]

Continue reading »
Расстройства личности: определение, типы, причины, диагностика, советы и примеры

Расстройства личности: определение, типы, причины, диагностика, советы и примеры

Расстройства личности характеризуются совокупностью разнообразных психических отклонений и аномалий. У людей с личностными расстройствами нарушено поведение, ощущение и восприятие реальности, что и отличает их от […]

Continue reading »
Химический мозг: как справиться с побочными эффектами химиотерапии?

Химический мозг: как справиться с побочными эффектами химиотерапии?

Побочные эффекты химиотерапии обычно ассоциируются с тошнотой, головокружениями, потерей волос. Однако до 75% страдающих раком пациентов также жалуются на «туман в голове» во время лечения, […]

Continue reading »
Дистимия: хроническая малая депрессия. Причины, симптомы и практические советы

Дистимия: хроническая малая депрессия. Причины, симптомы и практические советы

У всех нас бывает плохое настроение, когда мы грустим больше, чем обычно, нас охватывает апатия и ничего не хочется делать. В большинстве случаев это проходит […]

Continue reading »
Навязчивые мысли: как выйти из замкнутого круга и избавиться от плохих мыслей?

Навязчивые мысли: как выйти из замкнутого круга и избавиться от плохих мыслей?

«Устала от навязчивых мыслей. Можно ли как-то отключить мозг?» Как избавиться от навязчивых тревожных мыслей, мешающих нормально жить? Получите полное руководство о том, как победить обсессивные, […]

Continue reading »
9 витаминов для мозга: какие продукты улучшают работу мозга и памяти?

9 витаминов для мозга: какие продукты улучшают работу мозга и памяти?

Витамины для мозга и памяти. Мозг является наиболее важным органом в организме человека. Он регулирует все основные жизненно важные функции и является «двигателем», который позволяет […]

Continue reading »
Апноэ или остановка дыхания во сне у детей: причины и лечение

Апноэ или остановка дыхания во сне у детей: причины и лечение

«Ребёнок задыхается во все, что делать?». «Сыну 3 года, он сильно храпит и задыхается во время сна, помогите!». «Дочка начала задыхаться во сне, примерно в […]

Continue reading »
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? Тревожность, которая не отпускает

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? Тревожность, которая не отпускает

Что такое ОКР? Обсессивно-компульсивное расстройство, называемое также обсессивно-компульсивный синдром или ОКС или синдром навязчивых состояний — одно из самых серьёзных по степени поражения страдающих им […]

Continue reading »
Диссоциативное расстройство идентичности: много личностей в одном теле

Диссоциативное расстройство идентичности: много личностей в одном теле

Вы никогда не задумывались о том, что, возможно, не настолько уж хорошо знаете какого-то человека? Что иногда он кажется совсем другим, чужим, незнакомым, как будто […]

Continue reading »
Когнитивные нарушения у детей: причины, симптомы и лечение

Когнитивные нарушения у детей: причины, симптомы и лечение

Если ребёнок невнимателен, легко отвлекается, плохо запоминает информацию, не может сосредоточиться, плохо говорит или испытывает трудности с проявлением эмоций, то речь может идти о возможном […]

Continue reading »
Что такое дофамин и для чего он нужен? Вопросы и ответы

Что такое дофамин и для чего он нужен? Вопросы и ответы

Дофамин — что это? Каждый из нас хотя бы раз слышал об этом гормоне. Его называют гормоном счастья, радости, удовольствия или гормоном, который управляет страстью… […]

Continue reading »
Синдром Алисы в стране чудес: признаки, симптомы, причины и лечение

Синдром Алисы в стране чудес: признаки, симптомы, причины и лечение

Пожалуй, ни один вид заболеваний не вызывает столько интереса и удивления, как сопряжённые с галлюцинаторно-иллюзорными феноменами. А это, в основном, психоневрологические расстройства. Одним из таких […]

Continue reading »
Синдром Плюшкина или синдром Диогена: что такое патологическое накопительство?

Синдром Плюшкина или синдром Диогена: что такое патологическое накопительство?

Что такое синдром Плюшкина? Всем известен такой персонаж, как Плюшкин — старик-помещик, герой повести Гоголя «Мёртвые души», собиравший дома разный хлам. Сегодня это имя — нарицательное, […]

Continue reading »
Детский невроз: причины, симптомы и лечение. Как справиться с неврозом у ребёнка?

Детский невроз: причины, симптомы и лечение. Как справиться с неврозом у ребёнка?

Ребёнок часто плачет, капризничает или становится агрессивным и раздражительным? У него появилась бессонница и проблемы с засыпанием? Быстро теряет интерес к играм, злится из-за различных […]

Continue reading »
Дисграфия у детей: причины, симптомы и лечение. Полезные игры и упражнения

Дисграфия у детей: причины, симптомы и лечение. Полезные игры и упражнения

«Ребёнок любит читать, но в письме делает кучу ошибок, в самых простых словах. Что делать? Как это исправить? . «Сын учится во втором классе и […]

Continue reading »
Бессонница и другие расстройства сна. Причины и последствия нарушения сна. Как победить бессонницу?

Бессонница и другие расстройства сна. Причины и последствия нарушения сна. Как победить бессонницу?

Дела, карьера, эмоции – так хочется побольше успеть, везде побывать и всё попробовать! А ведь времени так мало, где бы взять лишний час? Конечно можно […]

Continue reading »
СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

СДВГ и эмоциональный интеллект: руководство для учителей и родителей

СДВГ и эмоциональный интеллект. Почему мы говорим об этом? В настоящее время подтверждено, что на производительность труда и успешную карьеру, а также на продуктивность учёбы […]

Continue reading »
1 4 5 6 7 8