Интересные факты о нашем здоровье, открытия, статьи и актуальные новости. Откройте для себя неизвестные болезни, редкие заболевания, удивительные исследования, необычные диагнозы, инновационные методы лечения и т.д.

Экзистенциальная терапия: как найти смысл жизни?

Экзистенциальная терапия: как найти смысл жизни?

В этой статье мы расскажем вам о том, что такое экзистенциальная терапия и когда она применяется. Также вы узнаете об основных методах экзистенциальной психотерапии и […]

Continue reading »
Психологический триггер: что это и как справляться с воздействием триггеров?

Психологический триггер: что это и как справляться с воздействием триггеров?

Что такое триггер в психологии? Каков механизм его действия? Почему возникают триггеры? Как связаны триггеры и посттравматическое стрессовое расстройство? Как бороться c триггерами? В этой статье […]

Continue reading »
Что такое ностальгия, почему мы её испытываем и как с ней справиться

Что такое ностальгия, почему мы её испытываем и как с ней справиться

Кто не скучал по прошедшим временам? Не вспоминал счастливые моменты из прошлого? Никому не чуждо это чувство. Ностальгия может оказывать отрицательное влияние на человека, однако […]

Continue reading »
Как повысить концентрацию внимания, работая удалённо?

Как повысить концентрацию внимания, работая удалённо?

Что такое концентрация внимания и почему она так важна? Каковы причины рассеянности внимания? Почему она возникает так часто на удалённой работе? Как повысить концентрацию внимания, […]

Continue reading »
Когнитивные тренировки для беременных: показания и ограничения

Когнитивные тренировки для беременных: показания и ограничения

Бытует мнение, что во время беременности левое полушарие, ответственное за когнитивные функции (мышление, память, восприятие), переходит на режим сбережения энергии. Отсюда повышенная усталость, сложности с […]

Continue reading »
Гиперсомния: в чём опасность избыточного сна?

Гиперсомния: в чём опасность избыточного сна?

В современном мире, где многие страдают от недосыпания и стресса, обилие сна кажется недосягаемым благом. Однако избыток сна также является признаком серьёзных нарушений в работе […]

Continue reading »
Что такое инсульт? Причины, типы, последствия и реабилитация

Что такое инсульт? Причины, типы, последствия и реабилитация

Что такое инсульт? Что общего между инсультом и инфарктом мозга, эмболией, тромбозом, апоплексией мозга? В чем их различия? Конечно, вы уже ни один раз слышали […]

Continue reading »
Что такое пассивная агрессия и как ей противостоять?

Что такое пассивная агрессия и как ей противостоять?

Что такое пассивная агрессия и чем она отличается от пассивно-агрессивного расстройства личности? Каковы причины и особенности пассивной агрессии? Почему она возникает? Как ей противостоять? В […]

Continue reading »
12 cимптомов тревожности: страх обостряет чувства, тревожность парализует

12 cимптомов тревожности: страх обостряет чувства, тревожность парализует

«Я постоянно слишком переживаю по поводу того, что происходит со мной каждый день», «Я чувствую себя напряженным и раздражительным, и по ночам я засыпаю с […]

Continue reading »
11 советов, чтобы перестать мыслить негативно

11 советов, чтобы перестать мыслить негативно

«У меня ничего не получится», «У меня всегда всё идет не так», «Какой же я неудачник»… Если мы идем по жизни с отрицательным отношением ко […]

Continue reading »
Старость не радость: что такое страх старости или "геронтофобия" и как от него избавиться?

Старость не радость: что такое страх старости или «геронтофобия» и как от него избавиться?

«Мне скоро 36, и я ужасно боюсь стареть. Каждый раз, когда я смотрюсь в зеркало, я вижу, что старею. Меня это просто ужасает! Я не хочу […]

Continue reading »
Как фильмы ужасов влияют на наш мозг?

Как фильмы ужасов влияют на наш мозг?

Смотреть или не смотреть «ужастики»? Разрешить ли просмотр своему ребёнку? Такой простой вопрос, но так немало надо знать, чтобы ответить на него корректно для своей […]

Continue reading »
Пессимизм: как перестать видеть стакан наполовину пустым?

Пессимизм: как перестать видеть стакан наполовину пустым?

Вы считаете себя пессимистом? Когда вы видите стакан, то он наполовину пуст или наполовину полон? Многие из нас склонны видеть не столько новые возможности, сколько […]

Continue reading »
Как справиться с раздражительностью? Полезные советы

Как справиться с раздражительностью? Полезные советы

Что такое раздражительность и почему она возникает? Каковы причины раздражительности? Что или кто может спровоцировать в нас приступ раздражительности или даже агрессии? В этой статье […]

Continue reading »
Ипохондрия: причины, признаки и симптомы. А вы - ипохондрик?

Ипохондрия: причины, признаки и симптомы. А вы — ипохондрик?

Когда мы говорим об ипохондрии, вспоминается повесть Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», один из героев которой, читая медицинскую энциклопедию, нашёл у […]

Continue reading »
Синдром самозванца: причины и тест. Как поверить в свой успех?

Синдром самозванца: причины и тест. Как поверить в свой успех?

«Мне просто повезло. На самом деле я не достойна этой должности. Меня взяли только потому, что у меня грамотно составлено резюме, но на самом деле […]

Continue reading »
Зеркальные нейроны: подражание - мощный инструмент обучения

Зеркальные нейроны: подражание — мощный инструмент обучения

Зеркальные нейроны. Имитация или подражание представляет собой мощный образовательный инструмент. В человеческом мозге существуют различные механизмы, которые позволяют нам подражать действиям. Младенцы способны имитировать выражения […]

Continue reading »
Что такое сонный паралич? Симптомы, причины и последствия

Что такое сонный паралич? Симптомы, причины и последствия

Было ли когда-нибудь с вами такое: вы проснулись, но не можете пошевелиться в течение нескольких секунд или минут? Это явление называется сонный паралич или паралич сна. Также оно […]

Continue reading »
Психопатия: как распознать психопата. Может быть, это ваш сосед?

Психопатия: как распознать психопата. Может быть, это ваш сосед?

Кто такой психопат? Как распознать психопата? А вдруг это мой сосед или коллега по работе? Мы очень любим смотреть фильмы и читать романы про психопатов, этот образ […]

Continue reading »
Панические атаки: причины, симптомы и лечение

Панические атаки: причины, симптомы и лечение

«У меня обычно приступ начинается там, где приходится ждать, сидеть где-то с людьми в общественном месте, например, транспорт, пробка, ожидание в очереди в супермаркете, особенно […]

Continue reading »
Дисфория: понятие, причины, симптомы и лечение

Дисфория: понятие, причины, симптомы и лечение

«Последнее время постоянно портится настроение, с трудом выношу окружающих людей, меня раздражают абсолютно все…». Знакомо? Такое состояние может указывать на дисфорию — форму болезненно-пониженного настроения. […]

Continue reading »
Что такое тревожность и как от неё избавиться? Полное руководство

Что такое тревожность и как от неё избавиться? Полное руководство

“Я вся на нервах, мне не хватает воздуха, трудно дышать”. “Я слишком взволнован и не знаю почему”. Знакомые ситуации? Тревожность — что это? В этой […]

Continue reading »
1 2 3