Задумывались ли вы, как часто нам приходится делать выбор в течение дня? Какой дорогой дойти до дома? Что приготовить на ужин? Чистить сегодня зубы или […]

 Что такое самооценка? Как она формируется? Её виды и уровни. Какими могут быть причины низкой самооценки? Как повысить самооценку? В этой статье вы узнаете ответы на все […]

Как принимать решения и стать рациональным руководителем? В этой статье мы поговорим о взаимосвязи совладающего интеллекта с когнитивными аспектами в принятии решений. Главным активатором деятельности […]

Что такое концентрация внимания и почему она так важна? Каковы причины рассеянности внимания? Почему она возникает так часто на удалённой работе? Как повысить концентрацию внимания, […]

Бытует мнение, что во время беременности левое полушарие, ответственное за когнитивные функции (мышление, память, восприятие), переходит на режим сбережения энергии. Отсюда повышенная усталость, сложности с […]

В современном мире, где многие страдают от недосыпания и стресса, обилие сна кажется недосягаемым благом. Однако избыток сна также является признаком серьёзных нарушений в работе […]

Что такое пассивная агрессия и чем она отличается от пассивно-агрессивного расстройства личности? Каковы причины и особенности пассивной агрессии? Почему она возникает? Как ей противостоять? В […]

Личные границы

«У меня ничего не получится», «У меня всегда всё идет не так», «Какой же я неудачник»… Если мы идем по жизни с отрицательным отношением ко […]

«Мне скоро 36, и я ужасно боюсь стареть. Каждый раз, когда я смотрюсь в зеркало, я вижу, что старею. Меня это просто ужасает! Я не хочу […]