단기 기억력을 향상시키고 싶다면 여기에 해답이 있습니다. 단기 기억은 매우 짧은 시간 동안 소량의 정보를 유지할수 있도록 합니다. 왜 방 안으로 들어 왔는지, 왜 노트북을 […]

숙면을 취하면 기억력이 좋아질까요? 잠을 설친후 다음날 일에 집중하지 못했던 적이 있습니까? 2013년 실행된 한 연구는, 충분한 잠을 자지 못하고 불면증과 같은 수면장애를 겪는 사람들이 […]

스트레스 관리. 스트레스를 관리하고 제어하는 방법을 배우기 위한 완벽한 안내서. 스트레스가 많은 상황을 인식하는 방법을 배우고, 분별을 잃게하는 가장 흔한 실수들에 대해 알아보세요. 일상생활에서 스트레스를 […]