Autocontrôle : apprenez à vous contrôler pour atteindre vos buts
Pensez-vous que votre manque d’autocontrôle vous empêche d’atteindre vos buts ? Sentez-vous que vous avez de la peine à gérer votre colère ou votre anxiété […]
Suite »Category: Curiosité
Technique de résolution de problèmes : avez-vous des difficultés à prendre des décisions ?
Pouvoir compter sur une technique de résolutions de problèmes efficace nous aide à prendre les décisions importantes d’une manière plus juste et plus efficace. Cette […]
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Blessures émotionnelles : comment se produisent-elles et comment peut-on les soigner ?
Blessures émotionnelles. La plupart des gens se préoccupent lorsqu’ils se blessent ou se font mal. Nous avons beaucoup de connaissances sur les symptômes physiques des quels nous […]
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La peur de mourir vous empêche de vivre : pourquoi avons-nous peur de mourir et comment le surpasser ?
Peur de mourir. La peur, persistante, anormale et injustifiée de la mort est connue comme la tanatophobie et est très courante puisque des millions de personnes […]
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Apprentissage Cognitif : types d’apprentissage, guide éducatif
Notre vie est un apprentissage cognitif. Nous apprenons à partir des expériences, des émotions, des nouveautés, de nos relations avec les autres, etc… L’apprentissage et […]
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Qu’est-ce qu’un ictus ? Est-ce la même chose qu’une attaque cérébrale, une embolie ou une thrombose..?
Qu’est-ce qu’un ictus ? Est-ce la même chose qu’une attaque cérébrale, qu’une embolie, qu’une thrombose, qu’un infarctus cérébrale, etc..? Quelles sont les différences ? Vous avez […]
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12 symptômes de l’anxiété : la peur prépare à l’action, l’anxiété paralyse
Symptômes de l’anxiété. “Je suis tout le temps préoccupé, d’une manière excessive et pour n’importe quoi qui m’arrive”, “je me sens comme agité et nerveux et j’ai […]
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Ressentez-vous de l’anxiété pendant la nuit ? Découvrez ce qu’est la nyctophobie
Qu’est-ce que la nyctophobie ? Avoir peur est une réponse naturelle de notre corps face à certaines situations, comme par exemple être dans l’obscurité complète […]
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Comment augmenter votre moral ? 10 trucs pour améliorer votre quotidien
Souvent, notre moral n’est aussi bon que ce que l’on voudrait. Beaucoup de situations que nous vivons au quotidien surchargent notre cerveau, ce qui génère […]
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13 supers aliments pour le cerveau
Dans notre société, manger est très important. Nous aimons nous réunir en famille ou entre amis autour d’une bonne table. Nous connaissons tous l’importance de […]
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Tout le monde en parle, mais la méditation Mindfulness, qu’est-ce que c’est ?
Le Mindfulness est une technique qui est devenue très populaire depuis quelques années. Pourtant, beaucoup de personne ne savent pas encore ce que c’est réellement […]
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7 trucs de psychologie positive : comment être plus optimiste et plus heureux ?
Quelle idée vous faites-vous du bonheur ? Qu’est-ce qui selon vous vous rend heureux ? Il est possible que beaucoup d’entre vous ont pensés à […]
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Dépendance affective : informations et conseils sur cette addiction dangereuse
“Ils nous ont fait croire que nous avons tous une âme sœur et que la vie n’a du sens que quand on l’a rencontrée. Ils ne nous ont […]
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Avez-vous peur d’être abandonné ? Découvrez ce qu’est la dépendance affective ?
Changements d’humeur, estime de soi basse, peur d’être abandonné, que votre partenaire vous laisse et que vous vous retrouviez seul, idéalisation du couple… sont quelques-unes […]
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Psychiatre ou Psychologue : quelle est la différence ? À qui faire appel ?
Quand on a un problème psychologique, souvent nous ne savons pas à qui faire appel pour être traité au mieux. Psychiatre ou Psychologue, quelle est […]
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Riez-vous de la vie ! 11 bénéfices psychologiques du rire
Apprenez à voir le bon côté des choses pour plus profiter de votre vie personnelle et professionnelle. Comment y arriver ? C’est très facile, il […]
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Que faire si mon enfant..? Test pour les nouveaux parents – guide pratique
Test pour les nouveaux parents. La décision d’avoir un enfant est l’une des plus importantes de nos vies. Il s’agit d’un moment unique plein d’émotions, […]
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Bilinguisme dans l’enfance. Quels sont les avantages des enfants bilingues ?
Comment est-ce que le bilinguisme affecte-t-il nos enfants ? Pensez-vous que deux langues maternelles pourraient porter préjudice au bon développement linguistique de votre enfant et […]
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Libérez-vous des personnes toxiques ! Apprenez à les identifier et découvrez comment agir face à elles
Désemparé, sans énergie, mal à la tête… voilà comment nous pouvons nous sentir si nous avons dans notre entourage des personnes toxiques. Parents, famille, partenaire, amis, […]
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Comment votre alimentation affecte-t-elle votre cerveau ? 7 raisons d’améliorer votre alimentation
Vous êtes-vous déjà demandé comment votre alimentation affecte-t-elle votre cerveau ? Quelle est la relation entre votre alimentation et votre santé mentale ? Existe-t-il un […]
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Comment se relaxer face à l’anxiété ? La relaxation progressive, une technique qui fonctionne !
Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cœur va exploser” ou “j’ai les nerfs à fleur de peau” sont […]
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Énurésie nocturne, pourquoi mon enfant fait-il encore pipi au lit ?
Votre enfant à plus de 5 ans et continu de faire pipi au lit ? L’énurésie nocturne (faire pipi au lit) est un problème que […]
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