Литературный работник, переводчик художественной литературы. В 2019 году закончила магистратуру Московского государственного психолого-педагогического университета по специальности «Психология», прошла переподготовку по специальности «Клиническая психология». Несколько лет работала педагогом-психологом в ГБУ ГППЦ ДОгМ и частном детском саду. Является практикующим психологом, гештальт-терапевтом, арт-терапевтом, сказкотерапевтом, владеет техниками песочной терапии. Работает волонтёром в проекте «Помощь рядом», консультирует детей и подростков. Имеет опыт работы в психиатрической больнице №4 им. Ганнушкина.

Экзистенциальный кризис: причины и симптомы. Как справиться с ним?

Что такое экзистенциальный кризис? Каковы его причины и симптомы? В чём отличие от других видов кризиса? Как преодолеть экзистенциальный кризис и можно ли сделать это […]

Continue reading »

Песочная терапия: как с её помощью снять стресс и раскрыть творческие способности?

Что такое песочная терапия? Как она работает и какие упражнения применяются? Кому и в каких ситуациях может быть полезна песочная терапия? В этой статье вы […]

Continue reading »

Психологические последствия COVID-19: как восстановить здоровье?

Каковы могут быть психологические последствия ковида? Что такое «постковидный синдром»? Как он проявляется? Каковы причины его возникновения? Как с ним бороться? В этой статье вы узнаете […]

Continue reading »

Что такое тревожно-фобическое расстройство?

Что такое тревожно-фобическое расстройство и как оно проявляется? Каковы причины его возникновения? Как с ним бороться? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы […]

Continue reading »

Социальные фобии: виды, симптомы и причины

Что такое социальные фобии? Как они проявляются? Каковы причины их возникновения? Как бороться с социофобией? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы и […]

Continue reading »

Что такое клаустрофобия и как с ней справиться?

Что такое клаустрофобия? Как она проявляется? Каковы причины её возникновения? Как с бороться с клаустрофобией? В этой статье вы узнаете ответы на все эти вопросы и […]

Continue reading »

Психологический триггер: что это и как справляться с воздействием триггеров?

Что такое триггер в психологии? Каков механизм его действия? Почему возникают триггеры? Как связаны триггеры и посттравматическое стрессовое расстройство? Как бороться c триггерами? В этой статье […]

Continue reading »

Что такое психосоматика и как справиться с психосоматическими расстройствами?

Что такое психосоматика и психосоматические расстройства? Каковы причины и особенности психосоматических расстройств? Почему они возникают? Как с ними бороться? В этой статье вы узнаете ответы […]

Continue reading »

Как повысить концентрацию внимания, работая удалённо?

Что такое концентрация внимания и почему она так важна? Каковы причины рассеянности внимания? Почему она возникает так часто на удалённой работе? Как повысить концентрацию внимания, […]

Continue reading »

Рекуррентная депрессия: причины, симптомы и терапия

Что такое рекуррентная депрессия и чем она отличается от других видов депрессии? Каковы причины и особенности рекуррентной депрессии? Почему она возникает? Как с ней бороться? В […]

Continue reading »

Что такое пассивная агрессия и как ей противостоять?

Что такое пассивная агрессия и чем она отличается от пассивно-агрессивного расстройства личности? Каковы причины и особенности пассивной агрессии? Почему она возникает? Как ей противостоять? В […]

Continue reading »

Нервная булимия: причины, симптомы и последствия

Что такое нервная булимия и чем она отличается от анорексии? Каковы причины, признаки и симптомы нервной булимии? Почему она возникает? Как лечат нервную булимию? В […]

Continue reading »

Психотическая депрессия: на грани реальности

Что такое психотическая депрессия и чем она отличается от других видов депрессий? Каковы причины, признаки и симптомы психотической депрессии? Почему она возникает? Как лечат психотическую […]

Continue reading »