Медитация от депрессии: альтернативное лечение

Медитация от депрессии: альтернативное лечение

Как избавиться от депрессии? Можно ли вылечить депрессию без лекарств? Поможет ли медитация выйти из депрессии? Специалисты утверждают, что при лечении депрессии медитация вполне может конкурировать […]

Continue reading »
10 вредных привычек, которые угрожают нашему психическому здоровью

10 вредных привычек, которые угрожают нашему психическому здоровью

У всех нас есть маленькие вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье. Возможно, мы не придаём им особого значения, но знать об их существовании […]

Continue reading »
Как избежать депрессии: 10 советов, которые помогут предотвратить депрессию

Как избежать депрессии: 10 советов, которые помогут предотвратить депрессию

Всем нам знакомо чувство печали и меланхолии, но, как правило, эти ощущения мимолётны и проходят в течение нескольких дней. Всю тяжесть депрессии может объяснить только […]

Continue reading »
Стресс и различные ситуации, которые его провоцируют. Может ли стресс быть адаптивным?

Стресс и различные ситуации, которые его провоцируют. Может ли стресс быть адаптивным?

«У меня стресс». Мы все испытывали стресс в той или иной ситуации. Вероятно, стресс является одной из тех врожденных реакций организма, которые нам доставляют немало […]

Continue reading »