Как развить когнитивные способности малышей? Советы психолога для родителей

Как развить когнитивные способности ребёнка? Сегодня полки книжных лавок пестрят различными пособиями по развитию малышей, а детские магазины предлагают несметное количество самых разных интерактивных игрушек. Действительно ли в развитии когнитивных навыков действует принцип — чем больше, тем лучше? Нужно ли с самого рождения заниматься с малышом? И как родителям стимулировать маленького человечка к исследованию окружающего мира и при этом не перегрузить его нервную систему? Об этом и многом другом — наша сегодняшняя статья.

Как развивать ребёнка?
Как развить когнитивные способности ребёнка? Фото Shirota Yuri, Unsplash

Как развить когнитивные способности: с чего всё начинается?

Помните, когда мы все решали задачи по математике или физике, в самом начале необходимо было ознакомиться с исходными данными? Итак, представим. Дано: родился малыш определённого роста и веса. Внешне он выглядит совершенно беззащитным. Но на самом деле, природа наделила его большим количеством рефлексов. Ребёнок умеет сосать, чихать, совершать защитные движения ручками и ножками.

Да, системы восприятия и обработки информации ещё слишком слабы, поскольку психика новорождённого способна впускать в себя лишь малое количество ощущений. Но малыш точно чувствует тепло маминых рук, слышит низкий бархатный голос отца, видит отдельные световые пятна. В первые дни-недели после родов может возникнуть ощущение, что маленький человечек живёт в каком-то своем мире. Порой даже становится несколько обидно, ведь так хочется полноценно общаться с новым гражданином планеты Земля, а он даже пока не может удерживать зрительный контакт. Не переживайте! Уже через несколько недель малыш проявит первый интерес к тому, что происходит вокруг. Сенсорный кокон давал ему время на адаптацию. В мамином животе была темнота, тишина, тепло и постоянство. В мире же вокруг него – яркие краски, движение. К этому нужно привыкнуть. С каждым новым днем малыш обретает всё больше сил: нервная система начинает созревать, и вот он уже улыбается и направляет взгляд во все уголки пространства. А значит – наступает время знакомить его с миром вокруг. И эта непростая, но вдохновляющая задача ложится на плечи близких взрослых – тех, кого ребёнок видит чаще всего.

Нейрофизиология раннего развития

Я психолог, а не врач, поэтому не могу давать рекомендаций по физическому развитию грудничка в первый год жизни. Однако есть факты, которые доступны всем, и некоторая осведомлённость об особенностях функционирования мозга малыша позволит избежать распространённых ошибок.

Биологически предопределена последовательность дозревания отдельных структур головного мозга на протяжении взросления ребёнка. Сначала отлаживается работа зон мозга, ответственных за выполнение базовых функций: питание, движение, сон и т.д. Далее развиваются эмоциональные центры. Малыш учится проявлять свои чувства и доносить их до близких плачем, смехом, выражением удивления на лице. И лишь потом дозревает префронтальная кора, ответственная за логику, волю, мышление.

Если мы владеем этой информацией, то становится более понятной программа раннего развития. Сначала важно обучить ребёнка навыкам ползания, сидения, управления руками. С первых дней жизни также необходимо устанавливать эмоциональный и телесный контакт с малышом: обнимать, гладить, петь песни, улыбаться. И лишь потом, на основе сформированных моторных навыков, через эмоциональный контакт, звучащую речь потихоньку знакомить с цветами, формой, названиями животных и т.д.

Также доказано, что после рождения у малыша отмирает достаточно большое количество нервных клеток. Те, которые сохраняются, нуждаются в постоянной активации и поддержке. Важно формировать как можно больше устойчивых связей между нервными клетками, тогда вероятность их сохранения возрастёт в разы. И лучшая стратегия в этом случае – повторение. Чем чаще малыш повторяет одно и то же движение или звук, тем сильнее активизируются синапсы, связывающие нервные клетки между собой.

Как развивать ребёнка: общие рекомендации

У каждого ребёнка – свой генетический «код», а значит, свой темп развития. Один малыш уже в 5 месяцев может сидеть, другому для освоения этого навыка нужно больше времени и специальных упражнений. Схожий принцип работает и при развивающих занятиях. Важно создать для занятий принимающую и поддерживающую атмосферу. Для ребёнка они должны быть в радость, нагрузка должна быть посильной.

Следующие рекомендации помогут вам придумать такой формат, который подойдёт именно вашему малышу.

1) Ставим чёткую задачу.

Прежде всего, необходимо понять, что малыш уже умеет и чему вы хотите его обучить. Также ответьте себе на вопрос: этот навык нужен самому ребёнку, или больше вам для личного спокойствия и повода для гордости? Этот навык соответствует возрасту малыша? Он может его освоить? Чем проще будет задача, тем лучше.

Пример формулировки: «Я хочу научить малыша захватывать разные предметы».

2) Развиваем, а не эксплуатируем.

Мозг ребёнка очень пластичен, легко запоминает, выдаёт быстрые команды на выполнение. И это радует, поскольку перед родителями открывается поле возможностей для развития. Но здесь есть и поле для риска. Из лучших побуждений «дать ребёнку как можно больше» и из страха «упустить драгоценное время» можно из здорового ребёнка легко сделать невротика. Так что относимся с осторожностью к собственным грандиозным планам. Задачи должны соответствовать возрасту. И не забываем: до 6 лет ведущая деятельность психически здорового ребёнка — не учёба, а игра. Так что развиваем, играя.

3) Не любая игрушка развивает.

Сейчас для детей в магазинах можно найти любую игрушку. Родителям постоянно рекламируют всё новые «развивашки», которые обязательно нужно купить, иначе полноценного успеха не достичь. Здесь есть один важный момент. Развивающей игрушка становится исключительно в руках взрослого. Именно он придумывает различные виды активности (потрогать, потрясти, назвать и пр.), обучая тем самым ребёнка игре. Поэтому
обычная картонная коробка с вырезанным горлышком и скомканные бумажные шарики, но в руках заинтересованного и активного родителя выигрывают перед дорогущей музыкально игрушкой, с которой ребёнок оставлен один на один.

4) Следуем за интересом ребенка.

Этот пункт не требует подробного пояснения. Главное – внимательно наблюдать за вашим малышом и максимально поддерживать его интерес. Помогут здесь и мотивирующие слова («Ой, как интересно! Давай вместе посмотрим!»), и вовлечённая интонация. Узнайте, как мультфильмы помогают развить когнитивные навыки детей.

5) Чем эмоциональнее, тем лучше.

Первые месяцы грудничок не понимает слов. Всё общение с другими людьми происходит посредством эмоционального обмена. Взрослый улыбается – ребёнок улыбается в ответ. Малыша тревожит животик, он начинает плакать и через слёзы и крик призывает взрослого на помощь. Безэмоциональные фразы в приказном или просто ровном тоне («Принеси игрушку!») малыш легко проигнорирует. Но если подключить чувства и варьировать интонации – то он прислушается. Здесь огромное пространство для экспериментов: разговаривать разными голосами/ менять эмоции (быть то удивлённым, то расстроенным). В ситуации, когда малыш совсем отказывается сосредоточиться или чрезмерно возбуждён, попробуйте перейти на шёпот. Узнайте больше о том, как развить эмоционально-волевую сферу ребёнка.

Основные направления раннего развития
Основные направления раннего развития. Фото Stephen Andrews, Unsplash

Основные направления раннего когнитивного развития (до 1 года)

Я сейчас повторю банальную вещь, но без неё в раннем развитии сложно добиться успеха. Своевременность и постепенность – вот два правила, которым необходимо следовать. Не стоит загружать ребёнка всеми возможными знаниями. Приглядитесь к малышу, посмотрите, что ему интересно. Сохраняйте тёплый и близкий контакт и предлагайте ему разные виды активности. Дети очень любознательны, и ваш маленький человек обязательно найдёт, что подходит ему. Так, кто-то стремится максимально точно овладеть всеми видами движений, и лишь потом готов к статичному разглядыванию картинок. А другому малышу, напротив, комфортно не отрабатывать навыки ползания, а сидеть рядом с мамой и складывать кубики.

Не стремитесь сделать из ребёнка сверхчеловека. Это не поможет ему в жизни. Маленькие вундеркинды, которых «принудительно» развивали, в будущем сталкиваются с множеством сложностей: неврозами, физической слабостью, трудностями в построении отношений с другими людьми. А всё потому, что их близкие взрослые приняли решение нарушить принципы «постепенности» и своевременности, заложенные самой природой. Мозг таких детей всё время вынужден работать на высочайших оборотах, и это подтачивает организм изнутри. К 18 годам его ресурсы истощаются, что не приводит к хорошим последствиям.

Как развить когнитивные способности? Поговорим об основных направлениях когнитивного развития, на которые можно опираться.

1) Развиваем зрительную координацию.

Новорождённый еще не умеет фокусировать взгляд, однако в нём биологически заложена программа распознавания человеческого лица. Именно поэтому начать можно с простого: наклоняться над малышом, смотреть ему прямо в глаза, привлекать внимание голосом, звать по имени. Постепенно (где-то после 1 месяца) он научится останавливать взгляд на вашем лице. Далее, когда малыш освоил фиксацию взгляда на одной точке, переходим ко второму этапу: движение глаз за предметом. Для этого подойдёт любая яркая игрушка (к примеру, погремушка). Можно носить ребёнка по квартире, показывать разные предметы на разном расстоянии от него. Также сейчас продаётся множество черно-белых контрастных картинок, созданных художниками специально для малышей первых месяцев жизни. 5-10 минут в день, мама может отдохнуть, пока малыш занят. Ближе к году ребёнок уже готов находить предмет, который родитель прячет под платком или подушкой.

2) Развиваем мелкую моторику

Давно доказано, что в младенчестве мозг малыша – это активность его пальцев. Чем больше движений руками малыш совершает, тем быстрее его нервная система дозревает до необходимого уровня. Тренировать моторику можно при помощи различных заданий с предметами:

  • поднять предмет;
  • покрутить в руках;
  • перекладывать предмет из одной руки в другую;
  • тренировать пинцетный захват (большой и указательный палец) на мелких предметах;
  • выполнять упражнения на пальчиковую гимнастику.

3) Развиваем речь.

Ребёнок появляется на свет с врождённой способностью к речи. Посмотрите, как уже в месяц он постепенно начинает гулить, строить гримасы, внимательно наблюдает за движениями губ мамы, стараясь их повторить. Речь развивается исключительно в контакте с другим говорящим человеком. Исследования детей в детских домах, проведённые ещё в 1930-х годах английским психиатром Джоном Боулби, показали: воспитанники позднее, чем их сверстники из семей, начинают говорить. Врач связал это с недостатком общения с нянечками, у которых просто не оставалось сил на активный контакт с малышами. Потешки, песенки, сказки, даже самый обычный разговор родителей помогают эту врождённую способность к речи активировать.

А насколько увлекательной может стать игра в подражание! Тут и взрослый на время словно возвращается в детство. И играть проще простого. Нужно всего лишь повторять за малышом в точности каждый звук или слог, который тот произносит. Эта игра не требует больших временных затрат, но при этом решает сразу две задачи. Во-первых, она формирует у ребёнка базовый для его психики опыт: он может говорить и при этом быть услышанным. В дальнейшем он будет не бояться проявлять и отстаивать себя. И, во-вторых, повторяя раз за разом одни и те же слоги, малыш тренирует свой артикуляционный аппарат, подготавливая его к произнесению цельных слов. Это упражнение в дальнейшем можно модифицировать. Когда малыш освоит слоги, можно обучать его словам, в которых эти слоги есть. К примеру: из «ма» строим «мама», из «да» – «дай».

Заключение

Если быть честной, то просто невозможно охватить все техники раннего развития в одной статье. Чтобы их применить, на деле не хватит всей жизни. Да и не нужно стараться применить все. Как психолог и как мама почти годовалой дочки, я могу сказать: в первый год жизни ребёнок учится устанавливать эмоциональный контакт и формирует привязанность к самым родным для него людям. Без тепла, ласки, совместного времяпрепровождения, без возможности быть с мамой или другим близким взрослым никакое развитие не будет полноценным. Любое теплое слово, направленное к малышу, крепкое объятие, в котором можно укрыться от тревоги, совместное занятие, пусть и недолгое (10–15 минут), уже гарантированно помогает ему адаптироваться к миру и формирует исследовательскую активность. А значит, цель раннего развития однозначно будет достигнута.