Психолог-консультант. В 2021 году подтвердила квалификацию по программе "Психологическое консультирование. Организация эффективного консультативного взаимодействия". В 2020 году переехала в Буэнос-Айрес, активно продолжая саморазвиваться в области психологии. До этого 5 лет работала бортпроводником. Находясь в небе, пользовалась возможностью проанализировать поведение  людей в обычных и стрессовых ситуациях. Полёты мотивировали на сбор кейсов для психологической практики. Ведёт онлайн-консультации. Ключевые темы: тревожность, самооценка, переезд в новую страну и адаптация в ней.

Бруксизм: как справиться с непроизвольным скрежетом зубами?

Периодические приступы скрежета зубов являются патологическим состоянием, которое получило название «бруксизм».  В современном мире данное заболевание является распространённой патологией. В этой статье мы расскажем вам о […]

Continue reading »

10 признаков повышенной тревожности: как справиться?

Тревога в мире человеческих переживаний — явление столь распространённое и имеет так много разных оттенков, что порой трудно объяснить с помощью пары слов, что она […]

Continue reading »

Что такое акрофобия? Причины, симптомы и коррекция

Вы вышли на балкон или даже просто встали на стул или стремянку, чтобы заменить перегоревшую лампочку. И вдруг у вас начинает кружиться голова, охватывает паника […]

Continue reading »

Аэрофобия: как справиться со страхом авиаперелётов?

До отпуска осталась неделя. Вы уже “сидите на чемодане”. Мысленно представляете лазурный берег, пальмы, море… Настроение соответствующее. Тут запускается мысленная цепочка —  такси, аэропорт, самолёт… […]

Continue reading »

Что такое самооценка личности и как её улучшить?

 Что такое самооценка? Как она формируется? Её виды и уровни. Какими могут быть причины низкой самооценки? Как повысить самооценку? В этой статье вы узнаете ответы на все […]

Continue reading »