Riez-vous de la vie ! 11 bénéfices psychologiques du rire
Apprenez à voir le bon côté des choses pour plus profiter de votre vie personnelle et professionnelle. Comment y arriver ? C’est très facile, il […]
Suite »Category: Santé cérébrale
Anosognosie : l’incapacité d’être conscient de son incapacité
Dans certaines pathologies tels que l’Alzheimer, ou dans d’autres détériorations cognitives plus légères, une inconscience de son état et de sa maladie peut apparaître. Les […]
Suite »
Libérez-vous des personnes toxiques ! Apprenez à les identifier et découvrez comment agir face à elles
Désemparé, sans énergie, mal à la tête… voilà comment nous pouvons nous sentir si nous avons dans notre entourage des personnes toxiques. Parents, famille, partenaire, amis, […]
Suite »
Comment votre alimentation affecte-t-elle votre cerveau ? 7 raisons d’améliorer votre alimentation
Vous êtes-vous déjà demandé comment votre alimentation affecte-t-elle votre cerveau ? Quelle est la relation entre votre alimentation et votre santé mentale ? Existe-t-il un […]
Suite »
Comment se relaxer face à l’anxiété ? La relaxation progressive, une technique qui fonctionne !
Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cœur va exploser” ou “j’ai les nerfs à fleur de peau” sont […]
Suite »
Problèmes de concentration : que sont-ils, quels sont leurs symptômes et leurs causes et 11 conseils
Nous faisons tous face à des problèmes de concentration. Le manque de concentration affecte aussi bien les enfants que les adultes. Découvrez dans cet article […]
Suite »
