10 Aktivitäten zur kognitiven Stimulierung bei Demenz

Die Demenz, und die Krankheit Alzheimer als ihre bekannteste Erscheinung, sind höchst entmündigende Krankheiten, die den Verschleiss der kognitiven Fähigkeiten des/der Betroffenen mit sich bringen, sowohl bei der Erinnerungsfähigkeit als auch beim Denken oder Urteilen, bis zu dem Punkt, an dem sie die Alltagsaktivitäten des Patienten stark einschränken. Die Demenz stellt ein schweres Problem der Volksgesundheit dar, sowohl wegen ihrer hohen Erscheinungsrateals auch wegen ihrer schweren sozialen und finanziellen Folgen, die sowohl beim Patienten als auch bei dessen Familie entstehen. Die Auswirkungen auf die Familie verstärken sich durch das Fehlen von therapeutischen und finanziellen Mitteln. Es kommt häufig vor, dass sich die Pfleger “ausgebrannt” fühlen, von der Veranwortung und der Beanspruchung, die das Pflegen eines Familienmitgliedes ohne entsprechende Mittel bedeutet. Es ist wichtig, dass die von Demenz betroffene Person solange wie möglich selbstständig bleiben kann, deshalb können die Aktivitäten zur kognitiven Stimulierung eine Verschlechterung ihrer kognitiven Fähigkeiten bremsen. Obwohl die Programme zur kognitiven Stimulierung von einem Experten in Neuropsychologie nach einer ausführlichen Auswertung der kognitiven Fähigkeiten des Patienten durchgeführt werden sollten, möchten wir euch einige Mittel zur Hand geben, die euch zugute kommen können. Wir schlagen euch eine Reihe von Aktivitäten zur kognitiven Stimulierung bei Demenz vor, die ihr zuhause durchführen könnt und die nicht nur in die gesitigen Fähigkeiten von eure Familienmitgliedern intervenieren, sondern auch dazu dienen, eure sozialen und emotionalen Beziehungen zu stärken, das Selbstvertrauen und die Identität des Patienten zu vergrössern und die Selbstständigkeit zu fördern.

10 Aktivitäten zur kognitiven Stilmulierung bei Demenz

Es gibt viele Aktivitäten und Spiele, die wir unseren Familienmitgliedern mit Demenz vorschlagen können und die ihnen dabei helfen werden, ihre kognitiven Fähigkeiten (Erinnerungsvermögen, Aufmerksamkeit, Sprache, Logik, Praxien …) anzuregen, zudem werden sie einen Effekt auf ihr emotionales Wohlbefinden und ihr Selbstvertrauen haben. Eine Weile mit ihnen zu verbringen, ihnen Liebe und Verständnis zu geben und ihnen das Gefühl geben, nützlich und wichtig zu sein, ist immer noch die beste Therapie.

1. Mit Knete spielen

Gib ihm oder ihr einen Kneteball und fordere ihn dazu auf, etwas zu machen: einen Hund, einen Kuchen, eine Birne oder einen Aschenbecher. Mit Knete zu spielen ist gut, um Übungen mit der Hand zu machen und um die Praxien anzuregen. Ausserdem ist es eine sehr lustige, familiäre und generationenverbindende Tätigkeit. Nutze die Aktivität, um 3 Generationen zu verbinden und damit Enkel und Grosseltern gemeinsam eine Tätigkeit  mit dem gemeinsamen Ziel, zu kreieren, kreieren und kreieren ausführen … und dabei einen Bombenspass haben.

2. Gegenstände in Kategorien zusammenfassen

Ermuntere dein Familienmitglied, Gegenstände in Kategorien zu fassen. Zum Beispiel kannst du ihm Knöpfe geben, die er nach Farben oder Grössen sortieren soll. Ausserdem kannst du Lebensmittel benutzen, wie Hülsenfrüchte oder Obst, Bälle, Steinchen, Muscheln, oder was auch immer dir einfällt.

Diese Tätigkeiten dienen zur Anregung der exekutiven Funktionen, der Abstraktion und der Logik.

3. Mach ein Buch

Nehmt alte Zeitschriften und bitte dein Familienmitglied, dir etwas Konkretes zu suchen. Bitte es, zum Beispiel, Vögel, Babys, Tiere, Autos, berühmte Leute, Lebensmittel usw. zu suchen. Aber frag ihn oder sie nach und nach, nicht nach allem gleichzeitig! Danach bitte ihn oder sie, die Gegenstände auszuschneiden, eine Geschichte mit ihnen zu erfinden und ein so “Buch” zu erstellen. Überprüfe, ob dein Familienmitglied ausschneiden kann und benutze Scheren mit runden Kanten.

4. Autobiografisches Tagebuch

Wenn er/sie gerne schreibt, kannst du ihn/sie darum bitten, ein autobiografisches Tagebuch über sein/ihr Leben zu schreiben. Es sollte mit der Zeit beginnen, als die Person noch klein war und bis heute gehen. Geht die alten Fotografien durch und ihr könnt sie zum Tagebuch hinzufügen, um der Erzählung zu helfen und sie zu unterstützen. Bitte sie darum zu erklären, wer auf den Fotos erscheint, was sie dort gemacht haben, wie alt sie waren, etc. … Sie soll dir Anekdoten aus ihrem Leben und den Erfahrungen, an die sie sich erinnert, erzählen.

Wenn der/die Betroffene nicht gerne schreibt, könnt ihr das Gleiche mündlich machen und ein besonderes Album voller Fotografien erstellen oder sogar auf Video aufnehmen, um später sehen zu können, wie er/sie alle Geschichten erklärt.

Mit dieser Art von Aktivität stimulieren wir die Erinnerung und die Sprache.

5. Entdecke, was in der Tüte ist

Dieses Spiel ist lustiger, wenn ihr es mit mehreren Leuten spielt. Du kannst den Rest deiner Familie dazu ermutigen mitzuspielen, besonders die Kinder, die dieses Spiel sicher lieben werden. Stecke alle möglichen Dinge in eine grosse Tüte: Bälle, Zeitschriften, Obst, Socken, Fadenrollen, Lappen, Löffel … Dann bitte die Teilnehmer, ihre Hand hineinzustecken und zu sagen, welchen Gegenstand sie in die Hand genommen haben.

Diese Übung dient dazu, die taktilen Gnosien, oder die Fähigkeit, Gegenstände durch Berührungen zu erkennen, zu stimulieren.

6. Verwende CogniFit: Führendes Programm zur kognitiven Bewertung und Stimulierung bei Demenz

Die kognitive Stimulierung von CogniFit ist die meistverwendetste nicht pharmakologische Behandlung in Fällen von leichter kognitiven Beeinträchtigung und Alzheimer oder Demenz in der Frühphase. Die Technologie von CogniFit wurde von der wissenschaftlichen Gemeinschaft normalisiert und validiert. Das Programm konzentriert sich auf die Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns, neue neuronale Verbindungen zu erschaffen, sich zu erholen und neu zu strukturieren, was eine Verlangsamung der Evolution der Krankheit möglich macht und dafür sorgt, dass die Person ihre kognitiven Fähigkeiten länger bewahren kann und so eine höhere Lebensqualität hat.

CogniFit ist das führende klinische Programm für Gehirntraining. Das Programm besteht aus lustigen wissenschaftlichen Spielen, die auf klinischen Studien basieren und online gespielt werden können.

Du musst dich nur registrieren! Die Spielbatterie von CogniFit ermöglicht es, die Schwächen und Stärken einer jeden Person (ob mit oder ohne Demenz) auszuwerten und zu messen. Nach dem Ausführen der Übungen zeigt CogniFit eine Grafik mit den kognitiven Ergebnissen und stellt automatisch das personalisierte Trainingssystem dar, das sich am besten an die Bedürfnisse des Individuums anpasst.

Wie man Demenz vorbeugt: Unser Gehirn ist formbar, die kognitive Stimulierung bei Alzheimer und anderer Demenz fördert die Gehirnplastizität und begünstigt die Produktion von neuen Verbindungen zwischen den Neuronen.

7. Meisterkoch

Eine gute Strategie zur kognitiven Stimulierung bei Demenz ist, dein Familienmitglied zu bitten, dass er/sie dir in der Küche hilft. Lass die Person das Rezept kochen, aber beobachte, wie sie es macht. Bitte sie, Rezepte zu wählen, die angemessen an ihre Kompetenzen snd. Das können einfache Dinge sein, wie ein Obstsalat: Bitte sie, das Obst zu schneiden (mit Plastikmessern, zum Beispiel), Joghurt hinzuzufügen und voilà! Fertig zum Essen! Oder Rezepte, die ein bisschen ausgearbeiteter sind, wenn sie das kann, probier einfach nach und nach aus!

8. Verwöhne dein Haustier

Wenn ihr Tiere mögt oder habt, habt ihr sicher bemerkt, dass sie perfekt dazu sind, alle Arten von Krankheiten zu behandeln, unter ihnen auch die Demenz. Die Betroffenen können bei der Tierpflege mithelfen, wenn sie sie füttern oder mit ihnen spazieren gehen (Hunde), kann das therapeutische Wirkung bei vielen Krankheiten haben.

9. Musik für die kognitive Intervention

Benutze die Musik als Alliierte zur kognitiven Intervention. Mach Musik an, die dem/der betroffenen Person gefällt und die sie kennt und schau, was passiert. Vielleicht singt sie das Lied, oder beginnt zu tanzen, oder entspannt sich nur. Du kannst dir andere Aktivitäten einfallen lassen, um mit der Musik zu arbeiten, zum Beispiel könnt ihr über den Liedtext nachdenken, schauen, ob sie ihn kennt, was sie versteht, erinnert oder was die Musik heraufbeschwört …

10. Brettspiele

Brettspiel sind grossartige Alliierte, um die kognitiven Funktionen unserer Familienmitglieder zu stimulieren und ausserdem eine schöne Zeit mit der Familie zu verbringen. Pictionary, Memory oder Trivial Pursuit spielen. Aber die Fragen oder Gegenstände müssen einfach und angepasst an die Fähigkeiten unseres Familienmitglieds sein, dass heisst, er oder sie muss es spielen können, denn wir wollen keine Frustration hervorrufen. Zum Beispiel sollte man ihn/sie beim Pictionary etwas Konkretes zeichnen lassen, wie eine Birne oder einen Hund und keine sehr abstrakten Konzepte wie den “Neid” und ihm/ihr genug Zeit lassen, wenn er/sie sehr langsam zeichnet.

Quelle: Cristina Nafría, Psychologin bei CogniFit.