Софья Ефросинина, Author at Health, Brain and Neuroscience

Дипломированный психолог, закончила Институт Психотерапии и Клинической Психологии (ИПиКП) по специальности психология и практическая психотерапия. В настоящее время получает дополнительное образование по клинической (медицинской) психологии со специализацией по патопсихологии. Прошла курс по интегративному подходу в работе с нарушениями пищевого поведения в ИПиКП, а также 2-годичную программу по когнитивно-поведенческой психотерапии в центре когнитивной терапии. В 2014 году выпустила книгу «Я – пищевой наркоман. Практическое пособие по избавлению от пищевой зависимости». С 2015 занимается психологическим консультированием по вопросам пищевого расстройства, тревоги, депрессии.

Бессонница и другие расстройства сна. Причины и последствия нарушения сна. Как победить бессонницу?

5 сентября, 2018 - Софья Ефросинина

Дела, карьера, эмоции – так хочется побольше успеть, везде побывать и всё попробовать! А ведь времени так мало, где бы взять лишний час? Конечно можно […]