{"id":16998,"date":"2018-02-24T16:20:05","date_gmt":"2018-02-24T16:20:05","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=16998\/"},"modified":"2020-10-28T12:16:30","modified_gmt":"2020-10-28T12:16:30","slug":"%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><i>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u043d\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432.\u00a0<\/i><i>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0442\u044b \u0437\u0430\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0435\u0442\u0438? \u00a0\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041a\u043e\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/i><\/p>\n<div id=\"attachment_16999\" style=\"width: 5770px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16999\" class=\"size-full wp-image-16999\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438\" width=\"5760\" height=\"3240\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201-300x169.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201-768x432.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201-640x360.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/edu-lauton-66201-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 5760px) 100vw, 5760px\" \/><p id=\"caption-attachment-16999\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b17799d8d\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b17799d8d\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%C2%AB%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D1%8B_%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%C2%BB\" >\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D1%8B_%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0422\u0438\u043f\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B8_%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B_%D1%81%D1%83%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%83_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2\" >\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2_%D0%B8_%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9_%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2\" >\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B\" >\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%85_%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2\" >\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%87%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d1%91%d0%bd%d0%ba%d0%b0\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BC_%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u041a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%C2%AB%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D1%8B_%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%C2%BB\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">\u0412 \u0438\u044e\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438 &#171;\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435&#187; \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f \u0411\u0443\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438\u043d (\u043f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u043d\u0438\u043c \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f \u041b\u0438\u0441) \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u043a 3 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u0438 4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0438-\u043f\u043e\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u0422\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0434 \u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435-\u043c\u0430\u0435 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0411\u0443\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438 &#171;\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435&#187; \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u043b \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043a \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043d \u0434\u043e\u0432\u0451\u043b \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0443 2000 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e \u0432 \u0422\u044e\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. 3 \u0438\u044e\u043d\u044f 2016 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0451 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 15-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043d\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e &#171;\u0421\u0438\u043d\u0435\u0433\u043e \u041a\u0438\u0442\u0430&#187; \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b &#171;\u0420\u0430\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 4:20&#187;, &#171;\u042f \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0435&#187;, &#171;\u0422\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c&#187;&#8230; \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u043a &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432? \u0412\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 &#171;\u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0435&#187; \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435. \u0412 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043c\u0435\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442 10 \u0434\u043e 17 \u043b\u0435\u0442.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e: \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187;, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <strong>\u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong>, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0431\u0430\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. &#171;\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435! \u041f\u043e\u043a\u0438\u043d\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0440\u044f\u0445\u043b\u044b\u043c, \u043b\u0435\u0442\u0438 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u043e\u0439!&#187; \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b. \u0418 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e &#171;\u043b\u0435\u0442\u044f\u0442&#187; &#8212; \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u043d\u044b, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0411\u0443\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u0421\u0438\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430. \u041e\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041a\u0438\u0442 \u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 &#171;\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432&#187;, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0421\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c &#171;\u0432\u0437\u043b\u0435\u0442\u0435\u0442\u044c&#187;, \u043a\u0438\u0442-\u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0446\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044b\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u0445\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u043a\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u043c &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0430\u0434\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b: \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430, \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e &#171;\u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432&#187;, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d &#171;\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443&#187;, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434.<\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432-\u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0446, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0423\u043c\u0435\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0449\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, &#171;\u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435&#187;. \u041d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043e\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 &#171;\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u044c&#187;, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. &#171;\u0422\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u0442\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e&#187;, \u2013 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c &#171;\u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430&#187;, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e, \u0438 \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0441\u0442\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187;. <em>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u044b \u043b\u0435\u0437\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0431\u0451\u0434\u0440\u0430\u0445, \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0442.\u043f<\/em>. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0441\u0442\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e <em>\u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0441\u0442\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438-\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438<\/em>, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187;. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e &#8212; \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u044f\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f&#187;. \u041e\u0431\u044b\u0441\u043a\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0449\u0430\u043c\u0438) \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f \u041c\u043e\u0440\u0435, \u041c\u0438\u0440\u043e\u043d \u0421\u0435\u0442\u0445, \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b. \u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u043f\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0431\u044b\u043b\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0442\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443- \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c, \u043c\u0430\u043d\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0438\u0433\u0440\u0443. \u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 &#171;\u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442&#187; \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430, \u041a\u0438\u0440\u0433\u0438\u0437\u0438\u0438, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><i>\u0412 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044f\u0440\u0441\u043a\u0435 \u0421\u041a \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043b \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438. \u042e\u043b\u0435 \u0427. 13 \u043b\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0434\u044c\u043c\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u044b! &#8212; \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442, \u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u043d\u044b. \u0418 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e. \u0421\u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f: \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0432 &#171;\u0438\u0433\u0440\u0443&#187; \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c: \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 33 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b&#8230;<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e&#187; \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u041a \u0441\u043b\u043e\u0432\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u043c \u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/ru\/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c <em>\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/em> \u0442\u0430\u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b. \u0412\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 <strong>\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D1%8B_%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0422\u0438\u043f\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c <strong><em>\u043f\u044f\u0442\u044c \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438<\/em>\u044f<\/strong>:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f<\/strong>. \u0423 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u043f\u0440\u0435\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443, \u043d\u043e \u043a \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442. \u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 (\u043e\u0437\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438). \u0410\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (&#171;\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u044d\u043c\u0430\u043d\u0441\u0438\u043f\u0430\u0446\u0438\u0438&#187; \u0438 &#171;\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438&#187;). \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_17005\" style=\"width: 5194px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17005\" class=\"size-full wp-image-17005\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622.jpg\" alt=\"\u0422\u0438\u043f\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"5184\" height=\"3456\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/noah-silliman-136622-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 5184px) 100vw, 5184px\" \/><p id=\"caption-attachment-17005\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">\u0422\u0438\u043f\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u2013 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439).<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430. \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044b \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 (\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u0440\u044b\u0437\u0443\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438). \u0410\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f (\u043f\u043e\u0431\u043e\u0438, \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f). \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0449\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0439)<\/strong>. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u043d\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0432 &#171;\u0443\u0433\u043e\u0434\u0443&#187; \u0440\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u043d\u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u041f\u0410\u0412 (\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432), \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0430\u0439\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044b \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u2013 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439.<\/strong> \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u044d\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e (\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432). \u0410\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u041f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 (\u043c\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439).<\/strong> \u0423 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0434\u0435\u0437\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0431\u0440\u043e\u0434\u044f\u0436\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440. \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0449\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 &#171;\u043c\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f&#187; \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B8_%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B_%D1%81%D1%83%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%83_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9_%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410.\u0415. \u041b\u0438\u0447\u043a\u043e (1985) \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442: &#171;\u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438, \u0442. \u0435. \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430&#187;. \u041f\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043b\u0438\u0448\u044c 5 % \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u044b, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u2014 20\u201330 %, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 &#8212; \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u044b&#187;.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 <strong>\u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/ru\/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8-10-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/a>, \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u044b\u0448\u0435<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0438. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b (\u043e\u0442 \u0444\u0440\u0435\u0439\u0434\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e &#171;\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0430&#187; \u0434\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438). \u0421\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f) \u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043d\u0435\u0432\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. <strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438<\/strong> \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f <strong>\u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043d\u0443\u0448\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. <em><strong>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/strong> \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0444\u0440\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0415.\u0412. (2004) \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/strong> \u043c\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a &#171;\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c&#187; \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 <strong>\u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043a\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0430\u0445, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0431\u0443\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c <strong>\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 (\u043d\u0435\u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439) \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430 (\u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434). \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 30%.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b, \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0443\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e (\u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e).<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043e 50%. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0410\u0412 (\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430) \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u044b.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u044b).<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435).<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f (\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430), \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438: \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438 \u0442.\u043f.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b (\u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438), \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c\u0451\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2_%D0%B8_%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9_%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u0420\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041f. \u0411. \u0413\u0430\u043d\u043d\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u0430 (1933), &#171;\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0438\u043a \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0443\u043c\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a&#187;, &#171;\u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438&#8230; \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c&#187; \u0438 &#171;\u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442&#8230; \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435&#187;. \u042d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u041e. \u0412. \u041a\u0435\u0440\u0431\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c (1962) \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/span><\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439. \u0422\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a, \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0432 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435, \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445, \u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0412\u0441\u044e\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043a\u0438\u043f\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u0448\u0438\u0437\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 &#8212; \u043e\u0442\u0433\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0437\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u043e\u0439, \u0430 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0438\u0440\u0430\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0443\u043b\u0438\u0433\u0430\u043d \u0432 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u0435\u0433\u043b\u0435\u0446 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0446\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0433\u043d\u0435\u0442\u0443\u0449\u0430\u044f \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0435 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0430\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_17006\" style=\"width: 7368px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17006\" class=\"size-full wp-image-17006\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438\" width=\"7358\" height=\"4908\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/veeterzy-113210-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 7358px) 100vw, 7358px\" \/><p id=\"caption-attachment-17006\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 &#8212; \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438<\/span><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u043c. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u2014 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <em>\u0428\u0438\u0437\u043e\u0438\u0434\u0430<\/em> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438. <em>\u041f\u0441\u0438\u0445\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b<\/em> \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <em>\u041d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f<\/em> \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0438\u0431\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u0433\u0440 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441 \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0435\u043a\u0438. <em>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f<\/em> \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. <em>\u0426\u0438\u043a\u043b\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/em>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b. <em>\u0421\u0435\u043d\u0441\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f<\/em> \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a 16-19 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u2014 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441 \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439\u044f\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 30-40 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u2014 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0421 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0435\u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442. \u043f. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e) \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u0412 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00a0\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b. \u0421\u0442\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0430\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f \u2014 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0437\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><i>\u0414\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d \u0441 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u0443\u0442. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0440\u043e\u0437\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438), \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430: \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0437 \u0435\u0451 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0430\u043c\u044b\u0441\u043b\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><i>\u0410\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0421\u044e\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0433\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u043b\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u2014 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u043c\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c &#171;\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; . \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u043f\u0443\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><b><i>\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c &#171;\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438&#187;. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B\"><\/span>\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439. \u0412 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u00a0\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0435\u0437\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0432 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0445 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0443 43% \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u044b. \u041f\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 &#171;\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f&#187; \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0443 36%. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0430\u043d\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0430\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u044f\u0440\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b: \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0430\u043a\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439) \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u043a\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/ru\/%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D0%BD%D1%81\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437-\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0447\u0435, \u0442\u0435\u043c\u043f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%82%D0%B8%D0%BF%D0%B0%D1%85_%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0_%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2\"><\/span>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/ru\/%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b<\/a> (36%) \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u043d\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b (33%), \u0435\u0449\u0435 \u0443 13% \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b. \u0428\u0438\u0437\u043e\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_17008\" style=\"width: 4608px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17008\" class=\"size-full wp-image-17008\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cassidy-kelley-140787.jpg\" alt=\"36% \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 - \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b\" width=\"4598\" height=\"3054\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cassidy-kelley-140787.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cassidy-kelley-140787-300x199.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cassidy-kelley-140787-768x510.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cassidy-kelley-140787-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cassidy-kelley-140787-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 4598px) 100vw, 4598px\" \/><p id=\"caption-attachment-17008\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">36% \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 &#8212; \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u044b<\/span><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u043d\u0438 \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443, \u043a \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043a \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 (\u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0442. \u043f.). \u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b. \u0417\u0430\u0442\u043e \u0430\u0434\u0434\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0439\u0444\u043e\u0440\u0438\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u2014 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u0435\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0430\u043a\u0430\u0445, \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f &#171;\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440&#187;, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044c. \u041d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u0440\u0435\u0439\u0434\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0438\u043f\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430. \u0421\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c. \u041d\u0435\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430, \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0443, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u0421\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u044e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041d\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e &#171;\u0432\u0441\u0451 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f&#187;, \u0435\u0449\u0451 \u0432\u0441\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423 \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0437\u044b. \u0412 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u0412 \u0441\u0443\u0431\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0441\u044b\u043f\u043b\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0438, \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043d\u043a\u0432\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0443\u0431\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0437. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043b\u0435\u0437\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c, \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442. \u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u0430\u043f\u0443\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u0410\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u044b\u043c (\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c) \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e &#171;\u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439&#187;. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 &#171;\u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;, \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0434\u0434\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0439\u0444\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0433\u0446\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0420\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c\u043e\u0432. \u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#171;\u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435&#187; \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443. \u0411\u0435\u0437\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0446 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a &#171;\u043a\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438&#187;, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0437\u043b\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0435\u043d\u0441\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043d\u0430\u0441\u043c\u0435\u0448\u0435\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 &#171;\u043f\u043e\u0437\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f&#187;, \u0441 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041d\u043e \u043d\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0438 \u043a \u0430\u0434\u0434\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0443. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0428\u0438\u0437\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043d\u0438 \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0438 \u043a \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0430\u0434\u0434\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u0443\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 &#171;\u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c&#187; \u2014 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u0425\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0443 \u0448\u0438\u0437\u043e\u0438\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043e \u0438\u043c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438, \u044f\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0440\u0430\u0436\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442, \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0430\u043c\u044b\u0441\u043b\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0440\u0430 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0430\u043c\u044b\u0441\u043b\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c. \u0410\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043f\u0443\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438), \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u044b \u2014 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442) \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0437\u043e\u0445\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0434\u0434\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f &#171;\u0434\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f&#187;. \u041e\u043f\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0434\u0438\u0441\u0444\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443: \u0437\u0430\u0442\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0430\u043a\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e &#171;\u0437\u0432\u0435\u0440\u0435\u044e\u0442&#187;, \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439. \u0417\u043d\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0442\u0443 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u044c\u044f\u043d\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432-\u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442. \u0420\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0442\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u0445 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b. \u0423\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0438. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0437\u0443\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u044f \u0433\u0435\u0434\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0436\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u2014 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u044e\u0434\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0440\u0443\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0432\u043e\u043b\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 &#171;\u0442\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0433\u043d\u044f&#187;.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043c\u0438, \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 &#171;\u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438&#187;. \u0414\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a \u2014 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u043e\u043a \u0434\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c &#8212; &#171;\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c&#187; &#8212; \u0442\u0438\u043f\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438. &#171;\u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439&#187; \u00a0\u0442\u0438\u043f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043d\u043e \u0441\u0443\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435), \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u041d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0438\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0449\u0438.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BC_%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div id=\"attachment_17007\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-17007\" class=\"size-full wp-image-17007\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920.jpg 1920w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/sad-2668488_1920-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><p id=\"caption-attachment-17007\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443<\/span><\/p><\/div>\n<ol style=\"text-align: left;\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0443\u0433\u0440\u044e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u0445 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443, \u044d\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0416\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0421\u0442\u0430\u043b \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u044b, \u0444\u0435\u043d\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430, \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0421\u0442\u0430\u043b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u043c (\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0435\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0435, \u0445\u0443\u043b\u0438\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0434\u0440\u0430\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0443\u0444\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0442.\u0434.), \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0447\u0451\u0431\u044b, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 (\u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0443), \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0428\u0443\u0442\u0438\u0442, \u0438\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0417\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442. <\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: &#171;\u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f&#187;, &#171;\u0448\u0430\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437&#187; \u0438 \u0442. \u0434.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u043d\u044b \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 &#171;\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438&#187; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432.\u00a0\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":91,"featured_media":37263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3962,3963,4195],"tags":[7353,7354,7350,6700,7349,7351,7352,7355],"class_list":["post-16998","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3962","category-3963","category-4195","tag-7353","tag-7354","tag-7350","tag-6700","tag-7349","tag-7351","tag-7352","tag-7355"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/91"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}