{"id":8537,"date":"2016-08-31T17:07:23","date_gmt":"2016-08-31T17:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/?p=8537"},"modified":"2019-10-23T16:04:11","modified_gmt":"2019-10-23T16:04:11","slug":"penser-hors-sentiers-battus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/penser-hors-sentiers-battus\/","title":{"rendered":"Penser hors des sentiers battus, c&#8217;est facile. Utilisez la pens\u00e9e divergente !"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><em>&#8220;Penser hors des sentiers battus&#8221;, qu&#8217;est-ce que \u00e7a veut dire ?&nbsp;Vous connaissez certainement l&#8217;expression anglaise &#8220;think outside the box&#8221;. Pourquoi cela nous demande-t-il tant d&#8217;effort ? Pour penser hors des sentiers battus, sortir de nos paradigmes est n\u00e9cessaire. Nous devons rompre nos sch\u00e9mas cognitifs et changer&nbsp;notre mani\u00e8re de penser en cherchant de nouvelles id\u00e9es. Penser hors des sentiers battus est&nbsp;facile, il&nbsp;suffit d&#8217;essayer! Pour le psychologue maltais Edward De Bono, la pens\u00e9e lat\u00e9rale est une nouvelle&nbsp;fa\u00e7on&nbsp;de voir le monde et de faire les choses. <b><i>La pens\u00e9e divergente et la pens\u00e9e lat\u00e9rale sont deux nouvelles mani\u00e8res de penser qui vous aideront \u00e0 accomplir des choses extraordinaires.&nbsp;<\/i><\/b>D\u00e9couvrez en quoi elles consistent.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image Penser hors des sentiers battus c'est facil wp-image-8456 size-large\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/think-outside-the-box-640x427-640x427.jpg\" alt=\"Penser hors des sentiers battus c'est facile\" class=\"wp-image-59966\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/think-outside-the-box-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/think-outside-the-box-640x427-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>Ce matin, mon collier est tomb\u00e9 dans le caf\u00e9. Et m\u00eame si la tasse \u00e9tait pleine, le collier n&#8217;\u00e9tait pas mouill\u00e9. Comment est-ce possible ?<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b1193b981\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b1193b981\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/penser-hors-sentiers-battus\/#La_pensee_divergente_cest_quoi\" >La pens\u00e9e divergente, c&#8217;est quoi ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/penser-hors-sentiers-battus\/#Qui_sont_les_adultes_etonnamment_divergents\" >Qui sont les adultes \u00e9tonnamment divergents ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/penser-hors-sentiers-battus\/#Penser_hors_des_sentiers_battus_cest_facile_Les_enfants_le_font_sans_arret%E2%80%A6_Imitez_les\" >Penser hors des sentiers battus c&#8217;est facile. Les enfants le font sans arr\u00eat&#8230; Imitez les !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/penser-hors-sentiers-battus\/#Quest-ce_que_la_pensee_laterale\" >Qu&#8217;est-ce que la pens\u00e9e lat\u00e9rale ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/penser-hors-sentiers-battus\/#Exercice_de_pense_laterale_pour_apprendre_a_penser_hors_des_sentiers_battus\" >Exercice de pense lat\u00e9rale pour apprendre \u00e0 penser hors des sentiers battus :<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_pensee_divergente_cest_quoi\"><\/span><b>La pens\u00e9e divergente, c&#8217;est quoi ?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Selon le psychologue am\u00e9ricain J.P Guilford, la pens\u00e9e divergente est quelque chose de diff\u00e9rent de&nbsp;la cr\u00e9ativit\u00e9. Nous l&#8217;utilisons lorsque nous g\u00e9n\u00e9rons de multiples alternatives \u00e0 partir d&#8217;une seule information donn\u00e9e.&nbsp;<strong>Penser de mani\u00e8re divergente, c&#8217;est explorer de nouvelles possibilit\u00e9s jusque-l\u00e0 inimaginables. En toute libert\u00e9 et sans tabous !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Notre syst\u00e8me \u00e9ducatif favorise la <em>pens\u00e9e convergente<\/em>, qui recherche la bonne solution entre diff\u00e9rentes alternatives. Cette pens\u00e9e est r\u00e9flexive et analytique. \u00c7a vous parle n&#8217;est-ce pas ? La pens\u00e9e divergente, en revanche, est une forme inventive et originale de chercher plusieurs r\u00e9ponses possibles \u00e0 une question ou \u00e0 un probl\u00e8me. Ces deux fa\u00e7ons&nbsp;de penser sont n\u00e9cessaires et compl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>La technique dite du &#8220;<b>brainstorming<\/b>&#8221; <strong>ou de r\u00e9union cr\u00e9ative<\/strong>&nbsp;est l&#8217;un des exemples les plus connus de notre \u00e9poque, concernant cette mani\u00e8re de penser. Il consiste \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer librement le maximum d&#8217;id\u00e9es possibles sur un sujet, sans jugement et sans censure. Vous avez le trac ? Vos id\u00e9es sont-elles suffisamment bonnes ? Pas besoin d&#8217;\u00eatre un expert pour penser de mani\u00e8re divergente, tout le monde le fait !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qui_sont_les_adultes_etonnamment_divergents\"><\/span>Qui sont les adultes \u00e9tonnamment divergents ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les adultes les plus divergents tendent \u00e0 avoir un grand rendement et \u00e0 \u00eatre tr\u00e8s innovateurs dans les t\u00e2ches qui leurs sont attribu\u00e9es. Ils s&#8217;impliquent beaucoup dans leurs activit\u00e9s et sont plut\u00f4t ind\u00e9pendants et capables de g\u00e9rer leur temps et leur travail. Ils sont capables de distinguer toutes les facettes d&#8217;une situation. Si cela leur est demand\u00e9, ils peuvent apporter beaucoup \u00e0 leur entourage social, \u00e9tant dot\u00e9s d&#8217;une grande confiance en eux. Ils aiment les d\u00e9fis et sont capables de transmettre leur enthousiasme \u00e0 ceux qui les entourent. Ils servent d&#8217;exemples aux autres en trouvant des nouvelles mani\u00e8res de r\u00e9soudre les probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gxbwcBlj_dM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Selon une \u00e9tude de M.A Runco, M.D Bahleda, de l&#8217;Universit\u00e9 d\u2019Hawa\u00ef, les enfants uniques ont des notes plus \u00e9lev\u00e9es aux tests de pens\u00e9e divergente, ensuite viennent les a\u00een\u00e9s, puis les cadets et finalement ceux du milieu. Une explication possible serait que l&#8217;attention que pr\u00eatent les parents \u00e0 un enfant unique diff\u00e8re de celle donn\u00e9 aux autres enfants. Cette attention, d&#8217;une certaine mani\u00e8re, para\u00eetrait potentialiser la pens\u00e9e divergente.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penser_hors_des_sentiers_battus_cest_facile_Les_enfants_le_font_sans_arret%E2%80%A6_Imitez_les\"><\/span><b>Penser hors des sentiers battus c&#8217;est facile. Les enfants le font sans arr\u00eat&#8230; Imitez les !<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jouez !<\/li><li>M\u00e9ditez !<\/li><li>\u00c9crivez un journal intime !<\/li><li>Inventez des histoires !<\/li><li>Dessinez et peignez ! D\u00e9couvrez <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/benefices-peinture-enfants-autistes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">les b\u00e9n\u00e9fices de la peinture.<\/a><\/li><li>R\u00e9fl\u00e9chissez !<\/li><li>Rel\u00e2chez-vous ! D\u00e9couvrez <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/lanxiete-relaxation-progressive\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">comment vous relaxer face \u00e0 l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9.<\/a><\/li><li>Explorez et <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/sortir-zone-confort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sortez de votre zone de confort<\/a> !<\/li><li>Questionnez les v\u00e9rit\u00e9s universelles !<\/li><li>Explorez des id\u00e9es qui pourraient vous mettre mal \u00e0 l&#8217;aise !<\/li><li>Dits oui aux nouvelles exp\u00e9riences !<\/li><\/ul>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/svzx4OEiY6Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_la_pensee_laterale\"><\/span>Qu&#8217;est-ce que la pens\u00e9e lat\u00e9rale ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>C&#8217;est le psychologue et sp\u00e9cialiste de l&#8217;\u00e9tude de la cr\u00e9ativit\u00e9&nbsp;<em>Edward De Bono<\/em>&nbsp;qui introduisit ce terme dans sa recherche d&#8217;une alternative compl\u00e9mentaire \u00e0 la pens\u00e9e logique. Nous \u00e9tudions pour conna\u00eetre des v\u00e9rit\u00e9s. Mais&#8230; quelles sont ces v\u00e9rit\u00e9s ? Il est certain que cela d\u00e9pend du point de vue: &#8220;En Europe, influenc\u00e9s par la pens\u00e9e grecque et par la religion jud\u00e9o-chr\u00e9tienne, nous cat\u00e9gorisons notre r\u00e9alit\u00e9 en&nbsp;<em>bien et mal<\/em>&#8220;. De Bono amplifie cette mani\u00e8re de penser en ajoutant des nuances interm\u00e9diaires \u00e0 nos sch\u00e9mas cognitifs.&nbsp;<strong>La pens\u00e9e lat\u00e9rale est une forme imaginative de r\u00e9soudre les probl\u00e8mes.<\/strong> Elle ne juge pas et elle de valorise pas. Elle nous lib\u00e8re des id\u00e9es restrictives de l&#8217;antiquit\u00e9.&nbsp;<strong>C&#8217;est une vision diff\u00e9rente des concepts que nous consid\u00e9rions jusqu&#8217;\u00e0 pr\u00e9sent immuables.<\/strong> C&#8217;est \u00e0 dire, la pens\u00e9e lat\u00e9rale&nbsp;<strong>nie la croyance g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e qu&#8217;un model utile et fonctionnel signifie qu&#8217;il est le seul model possible.<\/strong><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V9v03SXqSEc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&#8220;La pens\u00e9e lat\u00e9rale est une nouvelle mani\u00e8re de voir le monde et de faire les choses. C&#8217;est une attitude mentale&#8221;.&nbsp;<i>Edward De Bono<\/i>.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Normalement, il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de cr\u00e9er de nouvelles id\u00e9es, elles semblent se mat\u00e9rialiser dans notre esprit comme par enchantement ! Tada ! Mais certaines situations de notre vie quotidienne requi\u00e8rent que nous mettions nos neurones en action pour g\u00e9n\u00e9rer le plus grand nombre d&#8217;id\u00e9es possibles le plus vite possible. Il y a aussi les professions comme le design, la publicit\u00e9 ou encore l&#8217;investigation scientifique, dans lesquelles le flux d&#8217;id\u00e9es est indispensable !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Exercice_de_pense_laterale_pour_apprendre_a_penser_hors_des_sentiers_battus\"><\/span>Exercice de pense lat\u00e9rale pour apprendre \u00e0 penser hors des sentiers battus :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>En plus d&#8217;\u00eatre un aliment nutritif riche, trouvez dix autres utilit\u00e9s pour une pomme.<\/li><li>Pourquoi les roues sont-elles rondes ?<\/li><li>Qu&#8217;est-ce que ceci ?<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8464 size-full\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/thLNUN93EK.jpg\" alt=\"thLNUN93EK\" width=\"168\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/thLNUN93EK.jpg 168w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/thLNUN93EK-150x150.jpg 150w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/thLNUN93EK-120x120.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 168px) 100vw, 168px\" \/><\/figure><\/li><li>Comment d\u00e9finiriez-vous une bouteille d&#8217;un litre de lait qui contient un demi litre d&#8217;eau ?<\/li><li>Quelle est la bonne direction ?<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8465 alignnone\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/thZ8AI6FNB-300x200.jpg\" alt=\"thZ8AI6FNB\" width=\"288\" height=\"192\"><\/figure><\/li><li>Pourquoi les filles ne s&#8217;habillent-elles pas comme les gar\u00e7ons ?<\/li><li>Pourriez-vous citer cinq mani\u00e8res de voyager ?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Il n&#8217;y a pas qu&#8217;une seule r\u00e9ponse possible, n&#8217;est-ce pas ? Une situation peut se voir de plusieurs fa\u00e7ons diff\u00e9rentes.&nbsp;Et cela n&#8217;importe pas si \u00e7a para\u00eet absurde,&nbsp;<strong>ici on ne juge pas !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote><p>Le <strong>jeu des neufs points<\/strong>&nbsp;est le premier casse-t\u00eate qui a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 l&#8217;expression &#8220;penser hors des sentiers battus&#8221;. Tentez de relier tous les points avec seulement quatre lignes, sans lever le crayon du papier. Pouvez-vous le faire ?<\/p><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8468 size-full\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/descarga.png\" alt=\"descarga\" width=\"176\" height=\"163\"><\/figure><\/blockquote>\n\n\n\n<p>La pens\u00e9e divergente et la pens\u00e9e lat\u00e9rale changent notre mani\u00e8re habituelle de penser. Elles nous enseignent qu&#8217;il y a d&#8217;autres fa\u00e7ons de faire les choses. Maintenant vous savez !<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Laissez vos clich\u00e9s derri\u00e8re vous et cherchez hors des sentiers battus&nbsp;<\/strong><b>!<\/b><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Source : Ana Guerrero Bra\u00f1a, psychologue sp\u00e9cialis\u00e9e dans les interventions cliniques. Passionn\u00e9e par les langues, les voyages, l&#8217;anthropologie et la philosophie. Avec une grande motivation pour aider les autres gr\u00e2ce \u00e0 internet.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Penser hors des sentiers battus&#8221;, qu&#8217;est-ce que \u00e7a veut dire ?&nbsp;Vous connaissez certainement l&#8217;expression anglaise &#8220;think outside the box&#8221;. Pourquoi cela nous demande-t-il tant d&#8217;effort [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":59966,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[3431,3432],"class_list":["post-8537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-curiosites","tag-ouvertures-desprit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}