{"id":12614,"date":"2016-12-08T12:12:52","date_gmt":"2016-12-08T12:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/?p=12614"},"modified":"2019-10-08T16:09:23","modified_gmt":"2019-10-08T16:09:23","slug":"impulsivite-comportement-impulsif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/impulsivite-comportement-impulsif\/","title":{"rendered":"Impulsivit\u00e9 : &#8220;causes du comportement impulsif&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><em><strong><span style=\"color: #333333;\">&#8220;Il fallait que je l&#8217;ach\u00e8te ! Je n&#8217;ai pas pu r\u00e9sister !&#8221; &#8221; Je regrette&nbsp;ce que j&#8217;ai dit&#8230;&#8221;<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">&nbsp;Voici des phrases tr\u00e8s communes que nous \u00e9coutons tous les jours et que peut-\u00eatre vous avez d\u00e9j\u00e0 dites vous-m\u00eames plus d&#8217;une fois. Elles contiennent au fond une v\u00e9rit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 notre mani\u00e8re de g\u00e9rer ou d&#8217;autocontr\u00f4ler nos paroles, nos actions et nos comportements, en d&#8217;autres termes&nbsp;jusqu&#8217;\u00e0 quel point nous sommes capables de r\u00e9sister et de contenir nos pulsions et nos \u00e9motions. D\u00e9couvrez dans cet article ce qu&#8217;est&nbsp;l&#8217;impulsivit\u00e9 et quelles sont les causes d&#8217;un comportement impulsif, leurs sympt\u00f4mes et comment cette impulsivit\u00e9 peut \u00eatre \u00e9valu\u00e9e.<\/span><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-640x427.jpg\" alt=\"Impulsivit\u00e9\" class=\"wp-image-55386\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/\u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>Impulsivit\u00e9<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong style=\"color: #333333;\">Qu&#8217;est-ce que l&#8217;impulsivit\u00e9 ?<\/strong><span style=\"color: #333333;\">&nbsp;L&#8217;impulsivit\u00e9 peut \u00eatre d\u00e9finie comme un forme particuli\u00e8re de percevoir le monde dans laquelle <\/span><strong style=\"color: #333333;\">pr\u00e9domine une pr\u00e9disposition \u00e0 r\u00e9agir de mani\u00e8re incontr\u00f4l\u00e9e&nbsp;<\/strong><span style=\"color: #333333;\">et rapide face aux \u00e9v\u00e9nements ou aux stimulations, qu&#8217;elles soient&nbsp;externes ou internes \u00e0 &#8216;individu. Sa caract\u00e9ristique&nbsp;principale \u00e9tant&nbsp;<\/span><strong><span style=\"color: #333333;\">le manque de jugement analytique&nbsp;avec lequel est analys\u00e9 les cons\u00e9quences des actes qui sont commit.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\">Causes du comportement impulsif<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Les neurosciences ont d\u00e9voil\u00e9 le chemin&nbsp;c\u00e9r\u00e9bral (gr\u00e2ce aux images PET : &nbsp;<em>Positron emission Tomography<\/em>) emprunt\u00e9 par une impulsion et un id\u00e9e, qui se convertissent ensuite en un comportement visible et \u00e9ventuellement en une impulsion incontr\u00f4lable. Une r\u00e9p\u00e9tition fr\u00e9quente de ce comportement&nbsp;indique <strong>une&nbsp;difficult\u00e9 \u00e0 soumettre les impulsions en \u00e9change d&#8217;une r\u00e9compense ou d&#8217;un but \u00e0 plus long terme chez certaines personnes.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Quelles sont les causes d&#8217;un comportement impulsif ? <strong>Le comportement impulsif est intimement li\u00e9 au neurotransmetteur nomm\u00e9 dopamine,&nbsp;<\/strong>substance qui est \u00e9galement li\u00e9e aux processus d&#8217;apprentissage et de r\u00e9compense.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Des chercheurs comme<\/span> <span style=\"color: #333333;\">Idit Shalev de l&#8217;Universit\u00e9 de Yale et Michael Sulkowski de l&#8217;Universit\u00e9 de Floride ont d\u00e9crit comment <strong>l<\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #333333;\">es d\u00e9faillances dans les r\u00e9cepteurs&nbsp;du lobe frontal, et plus sp\u00e9cifiquement du cortex pr\u00e9frontal du cerveau, entra\u00eene une d\u00e9sorientation du&nbsp;processus de prise de d\u00e9cision, ce qui emp\u00eache d&#8217;appliquer un jugement appropri\u00e9.&nbsp;<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">Ainsi, une&nbsp;<\/span>partie d\u00e9faillante des fonctions ex\u00e9cutives de cette structure c\u00e9r\u00e9brale, qui sont les voies physiologiques, explique les comportements impulsifs et r\u00e9p\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">En d&#8217;autres termes, il se produit en nous une sorte de d\u00e9viation des noyaux c\u00e9r\u00e9braux, o\u00f9 se prennent des d\u00e9cisions ajust\u00e9es \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 et avec un plus grand degr\u00e9 d&#8217;analyse, afin d&#8217;obtenir la r\u00e9compense que nous souhaitons obtenir de mani\u00e8re rapide et irr\u00e9fl\u00e9chie. D&#8217;autres chercheurs comme Yoshua Buckholtz de l&#8217;Universit\u00e9 de Vanderbilt ont propos\u00e9 en 2009 que les personnes impulsives pourraient avoir une plus faible quantit\u00e9 de r\u00e9cepteurs actifs de dopamine dans la r\u00e9gion moyenne du cerveau, li\u00e9e avec la capacit\u00e9 de prendre des d\u00e9cisions logiques et bien r\u00e9fl\u00e9chies et qui peut augmenter la tendance \u00e0 la d\u00e9pression et le risque personnel comme une partie de ce mode d&#8217;action.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\"><strong>Il est tr\u00e8s fr\u00e9quent qu le comportement soit regrett\u00e9,<\/strong>&nbsp;sans pour autant que cela d\u00e9tienne la r\u00e9p\u00e9tition de mani\u00e8re r\u00e9it\u00e9r\u00e9e ou compulsive du comportement, comme dans le cas des addictions aux substances, de joueur compulsif, du tabagisme et de l&#8217;alcoolisme entre autres et avec les affectations adaptatives cons\u00e9quentes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\">Sympt\u00f4mes de l&#8217;impulsivit\u00e9<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">D&#8217;un autre c\u00f4t\u00e9, des \u00e9tudes comme celles men\u00e9es par Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo Garc\u00eda, et Clark en 2011 font r\u00e9f\u00e9rences a quatre composants basiques de l&#8217;impulsivit\u00e9 :<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Incapacit\u00e9 de planification et de pr\u00e9vision :<\/strong>&nbsp;en agissant sous le contr\u00f4le de nos pulsions, nous ne pouvons pas pr\u00e9voir les cons\u00e9quences esp\u00e9r\u00e9es et logiques de nos actes. Au contraire, la surprise est sa caract\u00e9ristique principale et &#8220;n&#8217;importe quoi peut se produire&#8221;.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Basse capacit\u00e9 de contr\u00f4le : <\/strong>Une autres cigarette, une autre part de g\u00e2teau, un autre commentaire impertinent et inappropri\u00e9 \u00e0 la situation. Sans freins ni autocontr\u00f4le.<\/span><\/li><li><strong><span style=\"color: #333333;\">Faible pers\u00e9v\u00e9rance&nbsp;:<\/span><\/strong><span style=\"color: #333333;\">&nbsp;procrastiner pour es t\u00e2ches qui r\u00e9sulte peu attractives. C&#8217;est le chemin de l&#8217;\u00e9motion exacerb\u00e9e qui est suivit.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #333333;\"><strong>Recherche constante de nouvelles exp\u00e9riences et impatience pour es obtenir :<\/strong>&nbsp;connue comme la tendance \u00e0 agir en cons\u00e9quence de l&#8217;\u00e9tat \u00e9motionnel intense, positif ou n\u00e9gatif, qui d\u00e9forme la capacit\u00e9 de planification et d\u2019\u00e9valuation des actions alternatives, ainsi qu&#8217;\u00e9viter de regretter les cons\u00e9quences typique et post\u00e9rieurs qui envahissent les personnes qui agissent impulsivement.<\/span><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Il existe <strong>de impulsions de nature tr\u00e8s vari\u00e9es&nbsp;<\/strong>et avec diff\u00e9rentes cons\u00e9quences, pouvant aller de manger un bout de g\u00e2teau ou de tarte quand nous ne devrions pas le faire, jusqu&#8217;\u00e0 voler, casser des choses ou m\u00eame s&#8217;infliger des blessures. Dans le flux de nos impulsions non mesur\u00e9s, la vie elle-m\u00eame, des autres ou de soi-m\u00eame, peut \u00eatre mise en danger.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Centrons-nous sur le fait que <em>l&#8217;\u00e9tat \u00e9motionnel&nbsp;<\/em>est cl\u00e9 dans ce domaine, \u00e9tant donn\u00e9 que le processus c\u00e9r\u00e9bral mentionn\u00e9 dispense des \u00e9motions qui nuancent la perception de la r\u00e9alit\u00e9, en exp\u00e9rimentant ces impulsions&nbsp;avec une force irr\u00e9sistible qui doivent \u00eatre trait\u00e9es&nbsp;par la personne.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Nous pourrions dire que <strong>le processus ou le flux rationnel, qui permet de mesurer les cons\u00e9quences de nos actes et d&#8217;\u00e9valuer si celles-ci valent la peine, est alors rompu,&nbsp;<\/strong>et la personne est par cons\u00e9quent soumise \u00e0 ses impulsions inappropri\u00e9e \u00e0 la situation ou au moment sp\u00e9cifique.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #333333;\"><strong>Comment est diagnostiqu\u00e9e l&#8217;impulsivit\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #333333;\">Si nous exp\u00e9rimentons ces \u00e9tats d&#8217;\u00e2mes et souffrons de leurs cons\u00e9quences, et que cela n&#8217;est pas d\u00fb \u00e0 d&#8217;autres troubles plus graves comme a d\u00e9mence, le TDAH (trouble de d\u00e9ficit d&#8217;attention avec hyperactivit\u00e9) ou la maladie de Parkinson entre autres, nous pouvons faire appel aux sp\u00e9cialistes qui de nos jours disposent des outils diagnostiques. Ceux-ci permettent d&#8217;\u00e9valuer \u00e0 quel niveau de comportement impulsif vous vous trouvez afin de vous proposer des mesures th\u00e9rapeutiques efficaces, certaines psycho-pharmaceutiques, d&#8217;autres neuropsychologique, comme les instruments et les tests sp\u00e9cialis\u00e9 de CogniFit. <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CogniFit est la plateforme leader dans le domaine de neuropsychologie, d&#8217;\u00e9valuation et de stimulation cognitive<\/a>, avec ses s\u00e9ries d&#8217;exercices qui servent \u00e0 \u00e9valuer le niveau d&#8217;inhibition, entre autres, qui peuvent \u00eatre utile pour aider \u00e0 retourner \u00e0 nos pens\u00e9es rationnelles et \u00e0 un jugement appropri\u00e9.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 11.5pt; font-family: 'Verdana',sans-serif; color: #111111;\">Merci beaucoup de nous avoir lu, nous esp\u00e9rons que cet article vous aura plus et surtout qu&#8217;il vous aura \u00e9t\u00e9 utile pour comprendre les comportements impulsifs et l&#8217;impulsivit\u00e9. N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser vos commentaires et vos questions sur le sujet plus bas, nous serons enchant\u00e9s d&#8217;y r\u00e9pondre. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Source&nbsp;: Reinaldo Barbero, scientifique comportemental de CogniFit sp\u00e9cialis\u00e9 en conception organisationnelle et en ressources humaines.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\"><strong>R\u00e9f\u00e9rences bibliographiques :<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Celma Merola, Jaume. Bases the\u00f3ricas y cl\u00ednica del comportamiento impulsive. Colecci\u00f3n digital Profesionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Shalev, I., &amp; Sulkowski, M.L. (2009). Relations between distinct aspects of self-regulation to symptoms of impulsivity and compulsivity. Personality and Individual Differences, 47,84-88.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #999999;\">Why Are You so Impulsive? Self-regulation and symptoms of impulsivity. Timothy A Pychyl Ph.D. Don&#8217;t Delay. &nbsp;Psychology Today, Posted Jun 23, 2009<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Il fallait que je l&#8217;ach\u00e8te ! 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