{"id":12493,"date":"2016-11-21T08:16:09","date_gmt":"2016-11-21T08:16:09","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/?p=12493"},"modified":"2017-04-15T10:28:04","modified_gmt":"2017-04-15T10:28:04","slug":"test-dintelligence-emotionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/","title":{"rendered":"Test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle : 24 questions pour mesurer votre quotient \u00e9motionnel"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201c<strong>Le quotient intellectuel repr\u00e9sente uniquement 20% du succ\u00e8s professionnel, alors que l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle joue un bien plus grand r\u00f4le \u00e9tant responsable \u00e0 80% du succ\u00e8s professionnel<\/strong>\u201d Voici un test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle qui vous permettra de mesurer votre quotient \u00e9motionnel\u00a0en seulement 24 questions !\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Daniel Goleman, un des chercheurs les plus connu dans le domaine de l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle, publia en 1995 son best-seller intitul\u00e9 : <em><strong>&#8220;Intelligence \u00e9motionnel&#8221;.\u00a0<\/strong><\/em>Pourquoi ce livre a-t-il rencontr\u00e9 un si grand succ\u00e8s ? Car il d\u00e9voile que les facteurs de la r\u00e9ussite d&#8217;une personne ne d\u00e9pendent pas uniquement de son quotient intellectuel, mais \u00e9galement de ses aptitudes \u00e9motionnelles.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Cette information a provoqu\u00e9 de l&#8217;admiration chez beaucoup de personnes, et cela supposa de mettre en doute le syst\u00e8me d&#8217;\u00e9ducation, bas\u00e9 sur le quotient intellectuel et non sur l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle. <strong>Souhaiteriez-vous mesurer vote intelligence \u00e9motionnelle ?\u00a0<\/strong>Ce test peut vous aider \u00e0 pr\u00e9dire votre taux de succ\u00e8s professionnel \ud83d\ude09<\/p>\n<div id=\"attachment_6227\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6227\" class=\"Test d'intelligence \u00e9motionnelle test quotient \u00e9motionnel wp-image-6227 size-full\" title=\"Test d'intelligence \u00e9motionnelle test quotient \u00e9motionnel\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Un-test-de-inteligencia-emocional.jpg\" alt=\"Test d'intelligence \u00e9motionnelle test quotient \u00e9motionnel\" width=\"890\" height=\"593\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Un-test-de-inteligencia-emocional.jpg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Un-test-de-inteligencia-emocional-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Un-test-de-inteligencia-emocional-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Un-test-de-inteligencia-emocional-640x426.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><p id=\"caption-attachment-6227\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle : mesurez votre quotient \u00e9motionnel<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4ae31849b0\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 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href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Lattention_etes-vous_capable_de_ressentir_et_dexprimer_mes_sentiments_de_maniere_adequate\" >L&#8217;attention : \u00eates-vous\u00a0capable de ressentir et d&#8217;exprimer mes sentiments de mani\u00e8re ad\u00e9quate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#La_clarte_bien_comprendre_votre_etat_emotionnel\" >La clart\u00e9 : bien comprendre votre \u00e9tat \u00e9motionnel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-6'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#La_reparation_etes-vous_capable_de_reguler_vos_etats_emotionnels_correctement\" >La r\u00e9paration : \u00eates-vous capable de r\u00e9guler vos \u00e9tats \u00e9motionnels correctement<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Test_dintelligence_emotionnelle_24_questions_pour_evaluer_votre_intelligence_emotionnelle\" >Test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle : 24 questions pour \u00e9valuer votre intelligence \u00e9motionnelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Corrigeons_le_test_dintelligence_emotionnelle\" >Corrigeons le test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle !<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Attention\" >Attention<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Clarte\" >Clart\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Reparation\" >R\u00e9paration<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Lintelligence_emotionnelle_peut-elle_etre_amelioree\" >L&#8217;intelligence \u00e9motionnelle peut-elle \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/test-dintelligence-emotionnelle\/#Bienfaits_de_lintelligence_emotionnelle\" >Bienfaits de l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Test_dintelligence_emotionnelle\"><\/span>Test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le test qui suit sert \u00e0 conna\u00eetre votre niveau d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle, ainsi que le niveau d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle de vos proches si vous le d\u00e9sirez. Le test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle mesure <em><strong>trois dimensions\u00a0<\/strong><\/em>cl\u00e9 :<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lattention_etes-vous_capable_de_ressentir_et_dexprimer_mes_sentiments_de_maniere_adequate\"><\/span>L&#8217;attention : \u00eates-vous\u00a0capable de ressentir et d&#8217;exprimer mes sentiments de mani\u00e8re ad\u00e9quate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_clarte_bien_comprendre_votre_etat_emotionnel\"><\/span>La clart\u00e9 : bien comprendre votre \u00e9tat \u00e9motionnel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<\/li>\n<li>\n<h6><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_reparation_etes-vous_capable_de_reguler_vos_etats_emotionnels_correctement\"><\/span>La r\u00e9paration : \u00eates-vous capable de r\u00e9guler vos \u00e9tats \u00e9motionnels correctement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Test_dintelligence_emotionnelle_24_questions_pour_evaluer_votre_intelligence_emotionnelle\"><\/span>Test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle : 24 questions pour \u00e9valuer votre intelligence \u00e9motionnelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dans un premier temps, vous devez lire attentivement les affirmations suivantes sur vos \u00e9motions et vos sentiments, puis indiquer le degr\u00e9 avec lequel vous \u00eates d&#8217;accord ou pas avec ces affirmations.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"115\">\n<p style=\"text-align: center;\">1<\/p>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">2<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">3<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">4<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">Pas du tout d&#8217;accord<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">Un peu d&#8217;accord<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">Moyennement\u00a0d&#8217;accord<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"115\">Assez d&#8217;accord<\/td>\n<td width=\"115\">\n<p style=\"text-align: center;\">Tout \u00e0 fait d&#8217;accord<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>N&#8217;oubliez pas qu&#8217;il n&#8217;y a pas de r\u00e9ponses correctes ou incorrectes, marquer la r\u00e9ponse qui vous convient le mieux, et na passer pas trop de temps sur chaque question !<\/p>\n<table style=\"height: 1622px;\" width=\"701\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"33\">1.<\/td>\n<td width=\"439\">Je pr\u00eate beaucoup d&#8217;attention \u00e0 mes sentiments.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"23\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">2.<\/td>\n<td width=\"439\">Normalement je me pr\u00e9occupe pour ce que je ressens.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">3.<\/td>\n<td width=\"439\">Normalement je d\u00e9die du temps pour penser \u00e0 mes \u00e9motions.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">4.<\/td>\n<td width=\"439\">Je pense que \u00e7a vaut la peine de pr\u00eater attention \u00e0 mes \u00e9motions.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">5.<\/td>\n<td width=\"439\">Je laisse mes sentiments affect\u00e9s ma pens\u00e9e.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">6.<\/td>\n<td width=\"439\">Je pense constamment \u00e0 mon moral.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">7.<\/td>\n<td width=\"439\">Je pense souvent \u00e0 mes sentiments.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">8.<\/td>\n<td width=\"439\">Je pr\u00eate beaucoup d&#8217;attention \u00e0 comment je me sens.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">9.<\/td>\n<td width=\"439\">Mes sentiments sont clairs pour moi.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">10.<\/td>\n<td width=\"439\">Je peux d\u00e9finir fr\u00e9quemment mes sentiments.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">11.<\/td>\n<td width=\"439\">Je sais presque tout le temps comment je me sens.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">12.<\/td>\n<td width=\"439\">Normalement je connais mes sentiments sur les autres personnes.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">13.<\/td>\n<td width=\"439\">Je me rends souvent compte de mes sentiments dans diff\u00e9rentes situations.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">14.<\/td>\n<td width=\"439\">Je peux toujours dire comment je me sens.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">15.<\/td>\n<td width=\"439\">Parfois je peux quelles sont mes \u00e9motions.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">16.<\/td>\n<td width=\"439\">J&#8217;arrive \u00e0 comprendre mes sentiments.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">17.<\/td>\n<td width=\"439\">Bien que parfois je me sente triste, j&#8217;arrive \u00e0 avoir une vision positive.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">18.<\/td>\n<td width=\"439\">Bien que je me sente mal, j&#8217;arrive \u00e0 penser \u00e0 des choses agr\u00e9ables.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">19.<\/td>\n<td width=\"439\">Quand je suis triste, je pense \u00e0 tous les plaisirs de la vie.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">20.<\/td>\n<td width=\"439\">J&#8217;essaye de penser positivement m\u00eame si je me sens mal.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">21.<\/td>\n<td width=\"439\">Si je rumine trop quelque chose, et que cela devient compliqu\u00e9, j&#8217;essaye de me calmer.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">22.<\/td>\n<td width=\"439\">Je me pr\u00e9occupe d&#8217;avoir un bon moral.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">23.<\/td>\n<td width=\"439\">J&#8217;ai beaucoup d\u2019\u00e9nergie quand je suis heureux.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"33\">24.<\/td>\n<td width=\"439\">Quand je suis f\u00e2ch\u00e9 j&#8217;essaye de changer mon \u00e9tat d&#8217;esprit.<\/td>\n<td width=\"22\">1<\/td>\n<td width=\"22\">2<\/td>\n<td width=\"22\">3<\/td>\n<td width=\"22\">4<\/td>\n<td width=\"22\">5<\/td>\n<td width=\"1\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Une fois que vous avez rempli ce questionnaire, vient le moment de le &#8220;corriger&#8221; afin que vous puissiez obtenir votre ponctuation au test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Corrigeons_le_test_dintelligence_emotionnelle\"><\/span>Corrigeons le test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Afin d&#8217;obtenir une ponctuation dans les trois facteurs de l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle, vous devez additionner les questions de 1 \u00e0 8 afin d&#8217;obtenir le r\u00e9sultat li\u00e9 au du facteur <strong>attention \u00e9motionnelle,\u00a0<\/strong>les questions 9 \u00e0 16 afin d&#8217;obtenir le r\u00e9sultat li\u00e9 au facteur de\u00a0<strong>clart\u00e9 \u00e9motionnelle\u00a0<\/strong>et les questions 17 \u00e0 24 afin d&#8217;obtenir celui li\u00e9 au\u00a0facteur\u00a0de\u00a0<strong>r\u00e9paration des \u00e9motions.\u00a0<\/strong>Ensuite vous devrez regarder votre ponctuation dans les tableaux qui suivent. Si vous \u00eates un homme,\u00a0vous devez regarder les tableaux de gauche, et si vous \u00eates une femme, ceux de droite.<\/p>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attention\"><\/span>Attention<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"243\"><strong>Ponctuations\u00a0hommes<\/strong><\/td>\n<td width=\"243\"><strong>Ponctuations femmes<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre attention : pr\u00eatez plus d&#8217;attention \u00e0 vos \u00e9motions &lt; 21<\/td>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre attention : pr\u00eatez plus d&#8217;attention \u00e0 vos \u00e9motions &lt; 24<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Attention ad\u00e9quate = 22 \u00e0 32<\/td>\n<td width=\"243\">Attention ad\u00e9quate = 25 \u00e0 35<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre attention : vous pr\u00eatez trop d&#8217;attention \u00e0 vos \u00e9motions &gt; 33<\/td>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre attention : vous pr\u00eatez trop d&#8217;attention \u00e0 vos \u00e9motions &gt; 36<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Clarte\"><\/span>Clart\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"243\"><strong>Ponctuations hommes<\/strong><\/td>\n<td width=\"243\"><strong>Ponctuations femmes<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre clart\u00e9 &lt; 25<\/td>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre clart\u00e9 &lt; 23<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Clart\u00e9 ad\u00e9quate = 26 \u00e0 35<\/td>\n<td width=\"243\">Clart\u00e9 ad\u00e9quate = 24 \u00e0 34<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Excellente clart\u00e9 &gt; 36<\/td>\n<td width=\"243\">Excellente clart\u00e9 &gt; 35<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reparation\"><\/span>R\u00e9paration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"243\"><strong>Ponctuations hommes<\/strong><\/td>\n<td width=\"243\"><strong>Ponctuations\u00a0femmes<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre r\u00e9paration &lt; 23<\/td>\n<td width=\"243\">Vous devez am\u00e9liorer votre r\u00e9paration &lt; 23<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">R\u00e9paration ad\u00e9quate = 24 \u00e0 35<\/td>\n<td width=\"243\">R\u00e9paration ad\u00e9quate = 24 \u00e0 34<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"243\">Excellente r\u00e9paration &gt; 36<\/td>\n<td width=\"243\">Excellente r\u00e9paration &gt; 35<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lintelligence_emotionnelle_peut-elle_etre_amelioree\"><\/span>L&#8217;intelligence \u00e9motionnelle peut-elle \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<blockquote><p>Ind\u00e9pendamment de la ponctuation obtenue, la bonne nouvelle est que <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/ameliorer-votre-intelligence-emotionnelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e et que nous pouvons l&#8217;entra\u00eener au cours de notre vie<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bienfaits_de_lintelligence_emotionnelle\"><\/span>Bienfaits de l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 de nombreuse \u00e9tudes, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les bienfaits de l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle ne se limitent pas uniquement au milieu professionnel, mais \u00e9galement dans de nombreux domaines. Les chercheurs ont d\u00e9couvert que les personnes qui obtiennent une haute ponctuation au test d&#8217;intelligence \u00e9motionnelle pr\u00e9sentent :<\/p>\n<ol>\n<li>\n<pre>Un meilleur rendement acad\u00e9mique<\/pre>\n<\/li>\n<li>\n<pre>De meilleures relations familiales et intimes<\/pre>\n<\/li>\n<li>\n<pre>De meilleures relations sociales<\/pre>\n<\/li>\n<li>\n<pre>De meilleurs taux de stress et d'anxi\u00e9t\u00e9<\/pre>\n<\/li>\n<li>\n<pre>De meilleur taux de d\u00e9pression<\/pre>\n<\/li>\n<li>\n<pre>Moins de probabilit\u00e9 de consommer de la drogue<\/pre>\n<\/li>\n<li>\n<pre>Moins de probabilit\u00e9 d'avoir des conflits interpersonnels<\/pre>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Merci beaucoup de nous avoir lu, nous esp\u00e9rons que cet article vous aura plus et surtout qu&#8217;il vous aura \u00e9t\u00e9 utile pour d\u00e9couvrir votre quotient \u00e9motionnel. N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser vos commentaires et vos questions sur le sujet plus bas, nous serons enchant\u00e9s d&#8217;y r\u00e9pondre. \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8220;Source\u00a0: Beatriz Marques, psychologue de Cognifit experte de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du stress.&#8221;<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #999999;\"><strong>Certaines r\u00e9f\u00e9rences sur l&#8217;utilisation de l&#8217;\u00e9chelle :<\/strong>\u00a0Carranque, G.A., Fern\u00e1ndez-Berrocal, P., Baena, E., Baz\u00e1n, R., C\u00e1rdenas, B., Herraiz, R., y Velasco, B. (2004). Extremera, N. y Fern\u00e1ndez-Berrocal, P. (2002). Relation of perceived emotional intelligence and healthrelated quality of life in middle-aged women. Psychological Reports, 91, 47-59. Extremera, N., Fern\u00e1ndez-Berrocal, P., y Dur\u00e1n, A. (2003). Extremera, N., y Fern\u00e1ndez-Berrocal, P. (2003). La inteligencia emocional en el contexto educativo: hallazgos cient\u00edficos de sus efectos en el aula. Revista de Educaci\u00f3n, 332, 97-116. Inteligencia emocional y depresi\u00f3n. Encuentros en Psicolog\u00eda Social, 1, 251-254. Fern\u00e1ndez-Berrocal, P., Extremera, N. y Ramos, N. (2004). Validity and reliability of the Spanish modified version of the Trait Meta-Mood Scale. Psychological Reports, 94, 751-755.\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLe quotient intellectuel repr\u00e9sente uniquement 20% du succ\u00e8s professionnel, alors que l&#8217;intelligence \u00e9motionnelle joue un bien plus grand r\u00f4le \u00e9tant responsable \u00e0 80% du succ\u00e8s [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":12535,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[5401,799,3928,5402,5069,5403],"class_list":["post-12493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-bienfaits-de-lintelligence-emotionnelle","tag-intelligence","tag-intelligence-emotionnelle","tag-qi","tag-quotient-intellectuel","tag-test-dintelligence-emotionnelle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12493\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}