{"id":12054,"date":"2016-10-21T15:22:27","date_gmt":"2016-10-21T15:22:27","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/?p=12054"},"modified":"2019-10-09T15:27:50","modified_gmt":"2019-10-09T15:27:50","slug":"devenir-plus-intelligent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/devenir-plus-intelligent\/","title":{"rendered":"Comment devenir plus intelligent : 10 techniques dont on ne vous a jamais parl\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Comment devenir plus intelligent ? <\/strong>Pouvons am\u00e9liorer notre intelligence, ou celle-ci vient-elle configur\u00e9e de s\u00e9rie dans notre bagage g\u00e9n\u00e9tique ? Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 comment pourriez-vous devenir plus intelligent ? Dans cet article, la neuropsychologue Cristina Mart\u00ednez de Toda d\u00e9monte certains mythes et vous enseigne certaines techniques scientifiquement approuv\u00e9es qui vous aident \u00e0 am\u00e9liorer votre cerveau et vous aideront \u00e0 devenir plus intelligent.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Comment
Comment devenir plus intelligent <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Qu’est-ce que l’intelligence ?<\/strong> L’intelligence est traditionnellement consid\u00e9r\u00e9e d’un point de vue unidimensionnel, c’est \u00e0 dire d’un point de vue uniquement cognitif, avec lequel votre quotient intellectuel ainsi que “votre intelligence” deviennent un num\u00e9ro calcul\u00e9 \u00e0 partir d’une formule, qui d\u00e9terminera votre avenir. Le fameux QI (IQ en anglais) vous marquait alors au fer blanc pour le reste de votre vie.<\/p>\n\n\n\n

Heureusement, de nos jours et gr\u00e2ce \u00e0 l’investigation scientifique, nous pouvons affirmer que les personnes intelligentes poss\u00e8dent un panel d’habilet\u00e9s, certaines inn\u00e9es et d’autres acquises. En g\u00e9n\u00e9ral, et sans entrer dans diff\u00e9rentes constructions th\u00e9oriques, nous pouvons d\u00e9finir l’intelligence comme la capacit\u00e9 d’un \u00eatre humain \u00e0 s’adapter \u00e0 son environnement et \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Nous sommes d\u00e9sormais loin de ce concept traditionnel d’intelligence avec un unique facteur. Actuellement on diff\u00e9rencie jusqu’\u00e0 huit types d’intelligences diff\u00e9rentes, <\/strong>qui sont des vari\u00e9t\u00e9s d’intelligences interconnect\u00e9es, d\u00e9finies par le psychologue Howard Gardner. Ainsi, Gardner diff\u00e9rencie :<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence linguistique<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence logico-math\u00e9matique<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence spatiale<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence musicale<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence corporel-c\u00e9nesth\u00e9sique<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence naturiste<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence intrapersonnelle<\/p>\n\n\n\n

–          Intelligence interpersonnelle<\/p>\n\n\n\n

Comment devenir plus intelligent ? Gr\u00e2ce \u00e0 ces diff\u00e9rentes sortes d’intelligences, nous pouvons enfin enterrer le mythe que quelqu’un qui est fort en math est forc\u00e9ment plus intelligent que les autres. Et vice-versa. Une personne qui est vraiment tr\u00e8s dou\u00e9e pour jouer d’un instrument peut avoir beaucoup de difficult\u00e9s \u00e0 s’exprimer avec un vocabulaire riche et vari\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Nous ne pouvons pas oublier l’Intelligence \u00e9motionnelle, <\/strong>qui joue \u00e9galement un r\u00f4le fondamental dans notre adaptation \u00e0 notre environnement et pour solutionner les probl\u00e8mes qui surviennent dans note vie. Pour approfondir ce concept important et apprendre un peu plus sur le sujet, nous vous invitons \u00e0 lire cet article : 15 cl\u00e9s pour am\u00e9liorer votre intelligence \u00e9motionnelle : un guide indispensable<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

En fait, notre intelligence est donc une construction complexe form\u00e9e d’une s\u00e9rie d’habilet\u00e9s et de talents qui nous permettent de nous adapter \u00e0 notre environnement d’une mani\u00e8re efficace, garantissant ainsi notre survie.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNous sommes tous des g\u00e9nies. Mais si vous jugez un poisson sur sa capacit\u00e9 \u00e0 grimper aux arbres, vous vivrez toutes votre vie en pensant que les poissons sont stupides”. Albert Einstein<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

De plus, l’investigation met en relief que l’intelligence n’est pas une construction statique et immuable, sinon que celle-ci peut varier, autant en bien qu’en mal. Gr\u00e2ce \u00e0 la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/a>, notre cerveau<\/a> peut renforcer ou abandonner des connections entre nos neurones selon leur usage.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale ou la neuroplasticit\u00e9 nous pouvons augmenter notre intelligence, <\/strong>le cerveau peut changer de structure et de fa\u00e7on de fonctionner. La plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale nous permet de cr\u00e9er de nouvelles connections et d’augmenter nos circuits c\u00e9r\u00e9braux, am\u00e9liorant ainsi sas fonctionnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Si nous avons pu apprendre quelque chose de la neuroscience et de l’\u00e9tude de la plasticit\u00e9 du cerveau c’est que plus nous utilisons un circuit neuronal, plus celui-ci se renforce.<\/p>\n\n\n\n

“Nous sommes ici pour croquer dans l’univers. Sinon, pourquoi sommes-nous l\u00e0 ?”. Steve Jobs<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Voici une s\u00e9rie de conseils qui vous permettront de profiter de la plasticit\u00e9 de votre cerveau et de tirer le plus grand potentiel de votre capacit\u00e9 intellectuelle !<\/p>\n\n\n\n

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Table of Contents<\/p>\n