<\/span><\/h2>\n\n\n\nMalgr\u00e9 la mauvaise r\u00e9putation de la dopamine en raison de sa relation avec les addictions (car celle-ci est lib\u00e9r\u00e9e quand nous consommons de l’alcool, du tabac ou des drogues), la dopamine ne vous m\u00e8nera pas \u00e0 l’addiction.<\/p>\n\n\n\n
Par exemple, il serait difficile d’\u00eatre accro \u00e0 la curiosit\u00e9. Pourtant quand nous ressentons de la curiosit\u00e9, le cerveau lib\u00e8re une dose de dopamine. Le corps peut cependant \u00e9liminer assez facilement la dopamine excessive et maintenir un \u00e9quilibre. Le probl\u00e8me avec les drogues comme la coca\u00efne ou les amph\u00e9tamines, c’est qu’en plus de stimuler la production de dopamine, elles inhibent sa re-captation ou son \u00e9limination. C’est \u00e0 dire que nous accumulons beaucoup de dopamine dans l’espace synaptique (plus de 150%) et pendant beaucoup de temps. Cette accumulation fait que de nouveau r\u00e9cepteurs ce cr\u00e9er pour recevoir la dopamine. Avoir plus de r\u00e9cepteurs de dopamine implique que nous aurons besoins de plus de dopamine (ce qui sera impossible d’obtenir de fa\u00e7on naturelle), et nous aurons donc besoin de consommer de la drogue \u00e0 nouveau.<\/p>\n\n\n\n
La dopamine sert \u00e0 maintenir la motivation et favorise l’apprentissage. De plus, elle nous permet de tomber amoureux, de ressentir des \u00e9motions et d’appr\u00e9cier un joli coucher de soleil ou de voir passer une voiture qui nous plait. Les petits plaisirs de la vie se manifestent gr\u00e2ce \u00e0 la dopamine, qui souhaiterai y renoncer ? La dopamine n’est pas mauvaise en soi, mais comme pour tout, un \u00e9quilibre est n\u00e9cessaire. Nous ne pouvons simplement pas toujours \u00eatre “au top”, avec un niveau de dopamine \u00e9lev\u00e9, car sinon, cela finirait en addiction. Toutefois, la dopamine seule ne provoque pas d’addiction, ce sont les stimulations ou les substances qui l’augmente de mani\u00e8re naturelle ou non qui provoquent une addiction.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/span>Le bonheur que nous ressentons est-il r\u00e9el ou n’est-ce qu’une illusion ?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\nQuand le cerveau lib\u00e8re de la dopamine en r\u00e9ponse \u00e0 une stimulation naturelle, le bonheur que nous ressentons est r\u00e9el. Par contre, quand cette stimulation est due \u00e0 une substance artificielle, le bonheur ressentit n’est alors qu’une illusion, cr\u00e9er artificiellement.<\/p>\n\n\n\n
Pour que nous ressentions une sensation de bonheur, d’autres hormones que la dopamine interviennent, comme la s\u00e9rotonine ou l’endorphine. La dopamine est simplement celle qui est les plus en relation avec cette sensation de plaisir et avec la motivation pour le rechercher. La s\u00e9rotonine est consid\u00e9r\u00e9e comme l’hormone du plaisir et de l’humour, alors que l’endorphine augmente notre sensation de bien\u00eatre et am\u00e9liore notre humeur, produisant ainsi du bonheur.<\/p>\n\n\n\n
“Source : Andrea Garcia Cerd\u00e1n, psychologue de Cognifit en formation continue.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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