{"id":10624,"date":"2016-09-12T21:08:49","date_gmt":"2016-09-12T21:08:49","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/?p=10624"},"modified":"2016-09-22T14:00:48","modified_gmt":"2016-09-22T14:00:48","slug":"peur-detre-abandonne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/","title":{"rendered":"Avez-vous peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 ? D\u00e9couvrez ce qu&#8217;est la d\u00e9pendance affective ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Changements d&#8217;humeur, estime de soi basse, peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9, que votre partenaire vous laisse et que vous vous retrouviez seul, id\u00e9alisation du couple&#8230; sont quelques-unes des caract\u00e9ristiques des personnes qui souffrent de\u00a0<strong>d\u00e9pendance affective.<\/strong><\/em><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Si vous ne pouvez-vous emp\u00eacher d&#8217;appeler votre partenaire d\u00e8s qu&#8217;il s&#8217;en va, si vous ne faites plus de plans comme avant de le\/la connaitre, si vous devenez furieux quand il\/elle ne vous r\u00e9pond pas\u00a0instantan\u00e9ment\u00a0et voir m\u00eame si vous vous sentez &#8220;oblig\u00e9&#8221; de fouiller ses affaires\u00a0personnelles&#8230; il est possible qui vous souffriez de d\u00e9pendance affective. Est-ce que vous savez identifier une relation bas\u00e9e sur la d\u00e9pendance affective ? <strong>D\u00e9couvrez-le dans cet article.<\/strong><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_6607\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6607\" class=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9 wp-image-6607 size-full\" title=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional.jpeg\" alt=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" width=\"890\" height=\"589\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional.jpeg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-300x199.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-768x508.jpeg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-640x424.jpeg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><p id=\"caption-attachment-6607\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Avez-vous peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 ? Que faire ?<\/span><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>&#8220;Ils nous ont fait croire que le &#8220;grand amour&#8221; n&#8217;arrivait qu&#8217;une seule fois dans la vie, g\u00e9n\u00e9ralement avant les 30 ans. Ils ne nous ont pas dit que l&#8217;amour ne s&#8217;actionne pas et n&#8217;arrive pas \u00e0 un moment d\u00e9termin\u00e9. Les personnes grandissent au travers des gens. Si nous sommes en bonne compagnie, c&#8217;est plus agr\u00e9able.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ils nous ont fait croire que nous avons tous une \u00e2me\u00a0s\u0153ur\u00a0et que la vie n&#8217;a du sens qu&#8217;une fois que nous l&#8217;avons trouv\u00e9e. Ils ne nous ont pas dit que nous naissons entier et que personne dans la vie ne m\u00e9rite de porter la charge et la responsabilit\u00e9 de nous compl\u00e9ter.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ils nous ont fait croire en une formule &#8220;deux en un&#8221; : deux personne qui pensent la m\u00eame chose, font la m\u00eame chose, c&#8217;est comme \u00e7a que \u00e7a marche. Ils ne nous ont pas dit que cela \u00e0 un nom : annulation. Que seulement en \u00e9tant des individus \u00e0 part enti\u00e8re avec notre personnalit\u00e9 propre que nous pourrions avoir une relation saine.&#8221; (John Lennon)<\/em><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4afe2e2014\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4afe2e2014\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#Avez-vous_une_peur_detre_abandonne_par_votre_partenaire_La_dependance_affective_cest_quoi\" >Avez-vous une peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 par votre partenaire ? La d\u00e9pendance affective c&#8217;est quoi ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#Peur_detre_abandonne_comment_savoir_si_vous_souffrez_de_dependance_affective\" >Peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 : comment savoir si vous souffrez de d\u00e9pendance affective ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#1_Leur_partenaire_passe_avant_toute_chose_et_est_idealise\" >1. Leur partenaire passe avant toute chose et est id\u00e9alis\u00e9.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#2_Necessite_excessive_detre_constamment_avec_leur_partenaire\" >2. N\u00e9cessit\u00e9 excessive d&#8217;\u00eatre constamment avec leur partenaire.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#3_Constante_peur_detre_abandonne_ou_dune_possible_rupture\" >3. Constante peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 ou d&#8217;une possible rupture.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#4_Habilites_sociales_tres_pauvres\" >4. Habilit\u00e9s sociales tr\u00e8s pauvres.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#5_Peur_detre_et_de_se_sentir_seul\" >5. Peur d&#8217;\u00eatre et de se sentir seul.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#6_Couples_tailles_dans_le_meme_moule\" >6. Couples taill\u00e9s dans le m\u00eame moule.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#7_Basse_estime_delles-memes_et_etat_dame_negatif\" >7. Basse estime d&#8217;elles-m\u00eames et \u00e9tat d&#8217;\u00e2me n\u00e9gatif.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#8_Soumission_envers_leur_partenaire\" >8. Soumission envers leur partenaire.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#9_Exclusivite_de_la_relation\" >9. Exclusivit\u00e9 de la relation.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#10_%E2%80%9CSyndrome_de_labstinence%E2%80%9D\" >10. &#8220;Syndrome de l&#8217;abstinence&#8221;.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/peur-detre-abandonne\/#Quelle_est_la_meilleure_facon_dagir_face_a_une_relation_basee_sur_la_dependance_emotionnelle\" >Quelle est la meilleure fa\u00e7on d&#8217;agir face \u00e0 une relation bas\u00e9e sur la d\u00e9pendance \u00e9motionnelle ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avez-vous_une_peur_detre_abandonne_par_votre_partenaire_La_dependance_affective_cest_quoi\"><\/span>Avez-vous une peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 par votre partenaire ? La d\u00e9pendance affective c&#8217;est quoi ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Avant toute chose, si nous souhaitons parler de couples, il faut savoir ce que veut dire <em>&#8220;d\u00e9pendance affective&#8221;.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Qu&#8217;est-ce que la <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/dependance-affective\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">d\u00e9pendance affective<\/a> ? Selon\u00a0<em>Castell\u00f3,\u00a0<\/em>la<em> d\u00e9pendance affective est une <strong>&#8220;extr\u00eame\u00a0n\u00e9cessit\u00e9 affective\u00a0<\/strong>qu&#8217;une personne ressent dans sa relation de couple, avec tous les\u00a0diff\u00e9rents partenaires qu&#8217;elle aura&#8221;.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, <strong>extr\u00eame !\u00a0<\/strong>Certains auteurs vont m\u00eame jusqu&#8217;\u00e0 comparer la d\u00e9pendance affective avec une <strong>addiction.\u00a0<\/strong>Mais, pourquoi ?<\/p>\n<p>N&#8217;importe quelle addiction est une d\u00e9pendance qui limite la vie de la personne qui en souffre, et termine g\u00e9n\u00e9ralement en situation asphyxiante. Dans ce cas pr\u00e9cis, l&#8217;addiction sera envers son propre couple. La relation devient une priorit\u00e9 qui passe avant tout le reste, y compris de leur propre personne.<\/p>\n<p>Autant les hommes que les femmes en souffrent, bien que les hommes ont plus tendance \u00e0 la cacher par honte.<\/p>\n<div id=\"attachment_6613\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6613\" class=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9 wp-image-6613 size-full\" title=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Dependencia-emocional.-Extrema-necesidad-afectiva-hacia-la-pareja-1.jpeg\" alt=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" width=\"890\" height=\"620\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Dependencia-emocional.-Extrema-necesidad-afectiva-hacia-la-pareja-1.jpeg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Dependencia-emocional.-Extrema-necesidad-afectiva-hacia-la-pareja-1-640x446.jpeg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Dependencia-emocional.-Extrema-necesidad-afectiva-hacia-la-pareja-1-300x209.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Dependencia-emocional.-Extrema-necesidad-afectiva-hacia-la-pareja-1-768x535.jpeg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Dependencia-emocional.-Extrema-necesidad-afectiva-hacia-la-pareja-1-100x70.jpeg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><p id=\"caption-attachment-6613\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9, souffrez-vous de d\u00e9pendance \u00e9motionnelle ?<\/span><\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peur_detre_abandonne_comment_savoir_si_vous_souffrez_de_dependance_affective\"><\/span>Peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 : comment savoir si vous souffrez de d\u00e9pendance affective ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les caract\u00e9ristiques des personnes d\u00e9pendantes affective sont :<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Leur_partenaire_passe_avant_toute_chose_et_est_idealise\"><\/span>1. Leur partenaire passe avant toute chose et est id\u00e9alis\u00e9.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Rien ni personne ne doit s&#8217;interposer\u00a0<\/strong>entre eux et leur partenaire, ni le travail, ni les \u00e9tudes, ni m\u00eame la famille&#8230;\u00a0<em>(par exemple quelqu&#8217;un qui peu \u00e0 peu laisse tomber ses cours de danse pour passer plus de temps en couple).\u00a0<\/em>De plus, elles sur\u00e9valuent leur partenaire et sont capable de d\u00e9former d&#8217;une fa\u00e7on extr\u00eame leurs capacit\u00e9s\u00a0<em>(&#8220;c&#8217;est pas qu&#8217;il est beau, mais que c&#8217;est LE plus beau&#8221;).<\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Necessite_excessive_detre_constamment_avec_leur_partenaire\"><\/span>2. N\u00e9cessit\u00e9 excessive d&#8217;\u00eatre constamment avec leur partenaire.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Qu&#8217;elles soient \u00e0 la maison en leur compagnie ou au travail, c&#8217;est \u00e9gal. \u00c0 la maison, elles seront <strong>coll\u00e9es toute la journ\u00e9e\u00a0<\/strong>\u00e0 leur partenaire. Et s&#8217;ils ne sont pas ensemble au m\u00eame endroit ? Ce n&#8217;est pas grave, elles l&#8217;appelleront constamment, lui enverront des messages et des WhattsApp&#8230; Ces situation finissent par provoquer des\u00a0<strong>jalousies obsessives<\/strong>\u00a0dans le couple.\u00a0<em>(&#8220;Il est parti pour aller au fitness il y a une heure et je dois savoir o\u00f9 il est, avec qui il est et ce qu&#8217;il fait&#8221;).<\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Constante_peur_detre_abandonne_ou_dune_possible_rupture\"><\/span>3. Constante peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9 ou d&#8217;une possible rupture.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&#8217;est pour cela qu&#8217;elles adoptent souvent une attitude de soumission et qu&#8217;elles tentent constamment de plaire \u00e0 leur partenaire. Elles sont <strong>incapables de mettre fin \u00e0 une relation\u00a0<\/strong>car elles pensent qu&#8217;elles ne seraient pas capables de le supporter\u00a0<em>(&#8220;Quand j&#8217;imagine ma vie sans lui, celle-ci n&#8217;aurait plus de sens&#8221;).<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_6616\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6616\" class=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9 wp-image-6616 size-full\" title=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Caracter\u00edsticas-de-las-personas-con-dependencia-emocional.-.jpg\" alt=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" width=\"890\" height=\"593\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Caracter\u00edsticas-de-las-personas-con-dependencia-emocional.-.jpg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Caracter\u00edsticas-de-las-personas-con-dependencia-emocional.--640x426.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Caracter\u00edsticas-de-las-personas-con-dependencia-emocional.--300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Caracter\u00edsticas-de-las-personas-con-dependencia-emocional.--768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><p id=\"caption-attachment-6616\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\"> Peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9, que faire ?<\/span><\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Habilites_sociales_tres_pauvres\"><\/span>4. Habilit\u00e9s sociales tr\u00e8s pauvres.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elles font preuve d&#8217;une <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/fr\/assertivite-habilites-sociales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">assertivit\u00e9<\/a> tr\u00e8s basse (elles se laissent manipuler par leur partenaire et ne donnent pas leur opinion, n&#8217;expriment ni leurs besoins ni leurs sentiments).<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Peur_detre_et_de_se_sentir_seul\"><\/span>5. Peur d&#8217;\u00eatre et de se sentir seul.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>(\u201cJe n&#8217;ai pas \u00e9t\u00e9 plus d&#8217;un mois c\u00e9libataire, je ne suis pas capable de rester seul\u201d).\u00a0<\/em>La peur de se sentir seul et l&#8217;impossibilit\u00e9 d&#8217;imaginer une vie sans amour les poussent \u00e0 trouver un\u00a0<strong>nouveau partenaire imm\u00e9diatement apr\u00e8s une rupture.\u00a0<\/strong>Elles paniquent \u00e0 l&#8217;id\u00e9e d&#8217;\u00eatre c\u00e9libataire et c&#8217;est pour cela qu&#8217;elles ont constamment besoin d&#8217;avoir quelqu&#8217;un \u00e0 leurs c\u00f4t\u00e9s, co\u00fbte que co\u00fbte.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Couples_tailles_dans_le_meme_moule\"><\/span>6. Couples taill\u00e9s dans le m\u00eame moule.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que veut-on dire par l\u00e0 ? Que les personnes d\u00e9pendantes affectivement ont tendance \u00e0 chercher des partenaires avec un <strong>profil\u00a0d\u00e9termin\u00e9.\u00a0<\/strong>Ceux-ci sont souvent des personnes dominantes, avec un fort caract\u00e8re et parfois m\u00eame possessives.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Basse_estime_delles-memes_et_etat_dame_negatif\"><\/span>7. Basse estime d&#8217;elles-m\u00eames et \u00e9tat d&#8217;\u00e2me n\u00e9gatif.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ces personnes s&#8217;attaquent elles-m\u00eames assez durement dans leurs mauvais moments et pensent que les mauvaises choses qui leur arrivent sont m\u00e9rit\u00e9es. Elles ne donnent pas de valeur \u00e0 leurs accomplissements et se sentent <strong>insatisfaites d&#8217;elles-m\u00eames.\u00a0<\/strong><em>(Je comprends qu&#8217;il soit parti avec elle, car j&#8217;avais si peu \u00e0 lui offrir<\/em><em>\u2026\u201d).<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rappelez-vous que si votre bonheur ne d\u00e9pend pas de vous-m\u00eame, alors il ne vous appartient pas.<\/p>\n<div id=\"attachment_6619\" style=\"width: 530px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6619\" class=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9 wp-image-6619 size-full\" title=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Baja-autoestima-en-personas-con-dependencia-emocional.jpeg\" alt=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" width=\"520\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Baja-autoestima-en-personas-con-dependencia-emocional.jpeg 520w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Baja-autoestima-en-personas-con-dependencia-emocional-512x640.jpeg 512w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Baja-autoestima-en-personas-con-dependencia-emocional-240x300.jpeg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><p id=\"caption-attachment-6619\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Ins\u00e9curit\u00e9 et peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9<\/span><\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Soumission_envers_leur_partenaire\"><\/span>8. Soumission envers leur partenaire.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">On peut dire que la <strong>soumission<\/strong> est une cons\u00e9quence directe de <strong>l&#8217;id\u00e9alisation\u00a0<\/strong>de leur partenaire. Elles sont capables de demander pardon pour des choses qu&#8217;elles n&#8217;ont pas commises afin de contenter leur partenaire. De plus, elles sont capables de chercher l&#8217;affection de leur partenaire avec des cadeaux.\u00a0<em>(Elles pardonnent les infid\u00e9lit\u00e9s, font toujours ce que leur demande leur partenaire<\/em>\u2026).<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Exclusivite_de_la_relation\"><\/span>9. Exclusivit\u00e9 de la relation.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, dans la majorit\u00e9 des relations une troisi\u00e8me personne n&#8217;est pas la bienvenue. Mais dans ce cas, les personnes d\u00e9pendantes affectivement <strong>ne tol\u00e8re rien qui puisse alt\u00e9rer leur relation,\u00a0<\/strong>de la famille aux amis, en passant par les coll\u00e8gues de travail et jusqu&#8217;aux enfants dans certains cas.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_%E2%80%9CSyndrome_de_labstinence%E2%80%9D\"><\/span>10. &#8220;Syndrome de l&#8217;abstinence&#8221;.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Une fois la relation termin\u00e9e, le <em>&#8220;syndrome de l&#8217;abstinence&#8221;\u00a0<\/em>peut se produire. Il s&#8217;agit d&#8217;une d\u00e9pression dans laquelle les personnes d\u00e9pendantes affectivement ne cessent de penser aux souvenirs qu&#8217;elles partagent avec leur ex, vivent dans le remords et tentent inutilement de recoller les morceaux&#8230; Tous cela leur provoque une grande <strong>tristesse\u00a0<\/strong>et des sympt\u00f4mes <strong>d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rappelons-nous de cette fameuse phrase de Marylin Monroe : &#8220;Parfois, quelqu&#8217;un nous manque tellement que nous oublions que nous sommes mieux sans lui<span style=\"color: #000000;\"><em>.<\/em><\/span>&#8220;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toutes ces caract\u00e9ristiques des personnes d\u00e9pendantes affectivement peuvent mener \u00e0 des ruptures dans les relations familiales ou amicales, ce qui peut provoquer des probl\u00e8mes d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et\/ou de d\u00e9pression. De plus, ces personnes souffrent dans leur vie personnelle, professionnelle et sociale.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/94IRiTKqyO4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_meilleure_facon_dagir_face_a_une_relation_basee_sur_la_dependance_emotionnelle\"><\/span>Quelle est la meilleure fa\u00e7on d&#8217;agir face \u00e0 une relation bas\u00e9e sur la d\u00e9pendance \u00e9motionnelle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans un premier temps, les personnes d\u00e9pendantes doivent \u00eatre <strong>conscientes qu&#8217;elles ont un probl\u00e8me\u00a0<\/strong>et chercher la solution \u00e0 celui-ci, en commen\u00e7ant imm\u00e9diatement une\u00a0<strong>th\u00e9rapie psychologique.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>famille\u00a0<\/strong>de ces personnes d\u00e9pendantes affectivement doit lui en parler et leur montrer leur soutien, afin qu&#8217;elles ne se sentent pas seules. Une fois la th\u00e9rapie commenc\u00e9e, le\u00a0<strong>psychologue\u00a0<\/strong>se chargera de donner des <strong>directives<\/strong> \u00e0 suivre pour leur patient et leur diront comment agir face \u00e0 certaines situations qui leur seront probl\u00e9matiques.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;intelligence \u00e9motionnelle se d\u00e9fini comme <em>&#8220;l&#8217;habilit\u00e9 de chacun pour g\u00e9rer et comprendre d&#8217;une fa\u00e7on efficace ses \u00e9motions et celles des autres&#8221;\u00a0<\/em>et joue un r\u00f4le important au moment de commencer un traitement d&#8217;une personne affectivement d\u00e9pendante. Malgr\u00e9 tout l&#8217;amour que vous avez pour votre partenaire, vous devez savoir que vous \u00eates la personne la plus importante de votre vie. Apprenez donc \u00e0 g\u00e9rer vos \u00e9motions et am\u00e9liorez votre intelligence \u00e9motionnelle.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans les cas o\u00f9 vous ne remplissez que certaines des caract\u00e9ristiques d&#8217;une personne d\u00e9pendante affectivement, essayez avec votre partenaire que chacun d&#8217;entre vous r\u00e9alise quelque chose pour lui-m\u00eame <em>(rappelez-vous qu&#8217;avant de conna\u00eetre votre partenaire vous aviez une vie et que vous faisiez d&#8217;autres choses qui vous rendaient aussi heureux)\u00a0<\/em>et essayez de ne pas passer 24 heures sur 24 ensemble.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #ff99cc;\">Note :<\/span><\/strong>\u00a0<strong>Se sentir ind\u00e9pendant\u00a0<\/strong>et\u00a0<strong>une hausse de votre estime de vous-m\u00eame\u00a0<\/strong>vous feront vous sentir mieux avec vous-m\u00eame.<\/p>\n<div id=\"attachment_6623\" style=\"width: 900px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-6623\" class=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9 wp-image-6623 size-full\" title=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Las-personas-con-dependencia-emocional-deben-quererse-por-encima-de-todo.jpg\" alt=\"peur d'\u00eatre abandonn\u00e9\" width=\"890\" height=\"593\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Las-personas-con-dependencia-emocional-deben-quererse-por-encima-de-todo.jpg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Las-personas-con-dependencia-emocional-deben-quererse-por-encima-de-todo-640x426.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Las-personas-con-dependencia-emocional-deben-quererse-por-encima-de-todo-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Las-personas-con-dependencia-emocional-deben-quererse-por-encima-de-todo-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><p id=\"caption-attachment-6623\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Les personnes qui souffrent de d\u00e9pendance \u00e9motionnelle doivent s&#8217;aimer avant tout<\/span><\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vous \u00eates arriv\u00e9 jusqu&#8217;ici et que vous vous identifiez avec ce que vous avez lu, <strong>ne vous pr\u00e9occupez pas ni n&#8217;ayez pas honte.\u00a0<\/strong>Vous n&#8217;\u00eates pas les premiers ni les derniers \u00e0 souffrir de ce probl\u00e8me. Il y a tout un monde \u00e0 d\u00e9couvrir et beaucoup de gens pr\u00eats \u00e0 vous tendre la main pour vous aider. Chercher de l&#8217;aide chez un professionnel, laissez-vous aider par votre famille et vos amis, et surtout, <strong>AIMEZ-VOUS SOUS-M\u00caME !<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Si vous avez une question sur le sujet, merci de la laisser en commentaire en bas de page. Nous serons enchant\u00e9s d&#8217;y r\u00e9pondre ! \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">&#8220;Source : Mairena V\u00e1zquez : psychologue de Cognifit sp\u00e9cialis\u00e9e en psychologie clinique juv\u00e9no-infantile.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Changements d&#8217;humeur, estime de soi basse, peur d&#8217;\u00eatre abandonn\u00e9, que votre partenaire vous laisse et que vous vous retrouviez seul, id\u00e9alisation du couple&#8230; sont quelques-unes [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":11036,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3488,3490,3487],"tags":[4473,403,4475,4474,4476],"class_list":["post-10624","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosite","category-sante","category-sante-cerebrale","tag-dependance-emotionnelle","tag-emotions","tag-peur-detre-abandonne","tag-peur-de-labandon","tag-relations-toxiques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10624\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}