{"id":9178,"date":"2018-01-10T14:38:07","date_gmt":"2018-01-10T14:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=9178"},"modified":"2019-10-17T14:05:33","modified_gmt":"2019-10-17T14:05:33","slug":"sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/","title":{"rendered":"\u00bf Qu\u00e9 es el s\u00edndrome de Couvade?  El embarazo masculino emp\u00e1tico"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00bfPuede el padre presentar s\u00edntomas de embarazo? N\u00e1useas, repulsi\u00f3n a olores, irritabilidad, antojos&#8230; La aparici\u00f3n de s\u00edntomas de embarazo en hombres es mucho m\u00e1s com\u00fan de lo que imaginas.\u00a0Quiz\u00e1s hayas escuchado hablar sobre el embarazo por &#8220;imitaci\u00f3n&#8221;, embarazo &#8220;solidario&#8221;, &#8220;fantasma&#8221; o &#8220;emp\u00e1tico&#8221;, aunque el t\u00e9rmino oficial para estos s\u00edntomas es &#8220;Sindrome de Couvade&#8221;.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00bfPueden los hombres, durante la gestaci\u00f3n de su beb\u00e9, sentir que ellos mismos est\u00e1n embarazados? En este art\u00edculo, Andrea Garc\u00eda, psic\u00f3loga, resuelve todas nuestras dudas: <strong>Descubre qu\u00e9 es el S\u00edndrome de Couvade. Cuando los hombres presentan s\u00edntomas propios del embarazo y cambios hormonales durante la gestaci\u00f3n de su pareja.<\/strong><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_9190\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9190\" class=\"wp-image-9190 size-full\" title=\"S\u00edndrome de Couvade\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo1.jpg\" alt=\"S\u00edndrome de Couvade\" width=\"1280\" height=\"852\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo1.jpg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo1-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo1-768x511.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo1-640x426.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo1-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-9190\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">S\u00edndrome de Couvade<\/span><\/p><\/div>\n<p>La palabra Couvade proviene del verbo franc\u00e9s <em>couver\u00a0<\/em>que significa incubar o criar.\u00a0Este s\u00edndrome\u00a0afecta a\u00a0hombres, generalmente padres primerizos, cuyas parejas est\u00e1n embarazadas y experimentan s\u00edntomas parecidos a los de ellas, tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos.\u00a0Estos s\u00edntomas son totalmente involuntarios, los padres no fingen el malestar para obtener atenci\u00f3n.<\/p>\n<p>A pesar de que este s\u00edndrome no est\u00e1 reconocido en la comunidad m\u00e9dica, lo cierto es que es m\u00e1s frecuente de lo que se pudiera pensar. Dependiendo del estudio, la incidencia del s\u00edndrome oscila entre el 10 y el 65% de los padres, y, al menos un 80% de ellos experimentan alg\u00fan s\u00edntoma.<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas f\u00edsicos:\u00a0<\/strong>Pueden padecer n\u00e1useas, dolor abdominal, calambres en las piernas, problemas intestinales, dolor de cabeza, aumento de peso, aumento del apetito.<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas psicol\u00f3gicos: <\/strong>Padecen\u00a0cambios en los patrones de sue\u00f1o, debilidad, ansiedad, irritabilidad, depresi\u00f3n, dificultad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Las parejas que han lidiado con infertilidad o la p\u00e9rdida de un beb\u00e9 es m\u00e1s probable que terminen desarrollando este s\u00edndrome.<\/p>\n<p>Se inicia habitualmente entre\u00a0el primer y el tercer trimestre del embarazo de la mujer y con el parto el s\u00edndrome suele desaparecer. Generalmente estos hombres son padres afectivos muy involucrados en la crianza de los hijos.<\/p>\n<p>Es posible que\u00a0el aumento de este s\u00edndrome en las sociedades occidentales se debe a\u00a0los cambios culturales. Los hombres se est\u00e1n volviendo m\u00e1s part\u00edcipes en el rol parental. Se espera que los padres adquieran un papel\u00a0m\u00e1s activo en la crianza y en la educaci\u00f3n de los hijos. Al estar m\u00e1s involucrados es m\u00e1s probable que padezcan este s\u00edndrome.<\/p>\n<div id=\"attachment_9193\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-9193\" class=\"wp-image-9193 size-full\" title=\"S\u00edndrome de Couvade\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo-27118.jpg\" alt=\"S\u00edndrome de Couvade\" width=\"1280\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo-27118.jpg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo-27118-640x480.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo-27118-300x225.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo-27118-768x576.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pexels-photo-27118-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-9193\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">S\u00edndrome de Couvade: padres afectivos y preocupados<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4dd8338354\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4dd8338354\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/#El_sindrome_de_Couvade_en_otras_culturas\" >El s\u00edndrome de Couvade en otras culturas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/#Causas_del_sindrome_de_Couvade\" >Causas del s\u00edndrome de Couvade<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/#1_Estres_y_ansiedad\" >1. Estr\u00e9s y ansiedad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/#2_Empatia\" >2. Empat\u00eda\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/#3_Cambios_en_las_rutinas\" >3. Cambios en las rutinas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/sindrome-couvade-sintomas-embarazo-hombre\/#%C2%BFComo_paliar_lo_sintomas_del_sindrome_de_Couvade\" >\u00bfC\u00f3mo paliar lo s\u00edntomas del s\u00edndrome de Couvade?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_sindrome_de_Couvade_en_otras_culturas\"><\/span>El s\u00edndrome de Couvade en otras culturas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"runseg\">El atrop\u00f3logo E.B. Tylor fue el primero en mencionar el t\u00e9rmino\u00a0<em>couvade\u00a0<\/em>en 1865 para describir los rituales de paternidad que realizaban los maridos mientras sus mujeres estaban dando a luz.\u00a0Se han encontrado rituales como estos en diferentes culturas y periodos hist\u00f3ricos: la\u00a0Antigua Grecia, el Imperio Romano, regiones del Pa\u00eds Vasco, China, Tailandia, Borneo, Rusia y en tribus ind\u00edgenas americanas. En la mayor\u00eda de rituales los hombres empatizan con el dolor del parto de sus mujeres, intentando compartir sus dolores.<\/div>\n<div class=\"runseg\"><\/div>\n<ul>\n<li class=\"runseg\">Algunas culturas establecen que los futuros padres deben evitan ingerir determinados alimentos o manejar cuchillos u otras herramientas afiladas mientras la mujer est\u00e1 de parto.<\/li>\n<li class=\"runseg\">En Pap\u00faa Nueva Guinea <strong>los padres construyen una choza apartada del resto del poblado y se va a la cama al comenzar el parto.<\/strong> Este se queda en la cama e imita los dolores de parto hasta que el beb\u00e9 ha nacido. Una costumbre similar se ha observado entre la cultura tradicional vasca.<\/li>\n<li class=\"runseg\">Algunas\u00a0zonas de Brasil tienen una\u00a0tradici\u00f3n en la que\u00a0los padres se sacan\u00a0sangre mientras la mujer est\u00e1 de parto.<\/li>\n<li class=\"runseg\">La tribu mexicana Huichol ten\u00eda el mejor m\u00e9todo para asegurarse de que el hombre compart\u00eda el dolor de la mujer parturienta. Mientras la mujer estaba dando a luz el marido se sentaba\u00a0en el techo sobre ella con una cuerda atada alrededor de sus test\u00edculos. Con cada contracci\u00f3n la mujer tirar\u00eda de la cuerda.<\/li>\n<\/ul>\n<div><\/div>\n<div class=\"runseg\">Se piensa que los rituales de Couvade tienen numerosos prop\u00f3sitos dependiendo de la cultura:<\/div>\n<div class=\"runseg\">\n<ul>\n<li>Desviar la atenci\u00f3n de los esp\u00edritus malignos lejos de la madre y llevarla al padre en su lugar.<\/li>\n<li>Reforzar el v\u00ednculo emocional entre el padre y el hijo<span class=\"hvr\">.<\/span><\/li>\n<li>Mostrar que el hombre es el padre biol\u00f3gico del ni\u00f1o.<\/li>\n<li>Aliviar la ansiedad del padre mientras la madre est\u00e1 de parto.<\/li>\n<li>Reforzar la relaci\u00f3n del padre con los seres sobrenaturales para que puedan guiar al ni\u00f1o al mundo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"runseg\"><span class=\"hvr\">Estos rituales ya no se llevan a cabo\u00a0en la mayor\u00eda de los pa\u00edses desarrollados. Sin embargo, el t\u00e9rmino C<\/span><span class=\"hvr\">ouvade<\/span>\u00a0se aplica ahora al s\u00edndrome del que estamos hablando.<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_del_sindrome_de_Couvade\"><\/span>Causas del s\u00edndrome de Couvade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Estres_y_ansiedad\"><\/span><strong>1. Estr<\/strong><strong>\u00e9s y ansiedad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Las preocupaciones dom\u00e9sticas y financieras habituales, sumadas a la paternidad generan habitualmente\u00a0ansiedad, especialmente en los padres primerizos.<\/p>\n<p><strong>El estr\u00e9s provoca unos desequilibrios hormonales<\/strong> que se asemejan mucho a los que se producen durante el embarazo.\u00a0Desciende el nivel de testosterona (hormona t\u00edpicamente masculina) dejando desequilibrados los niveles de estr\u00f3genos (hormona femenina).\u00a0Con el estr\u00e9s tambi\u00e9n se libera cortisol. Un exceso de\u00a0cortisol, a largo plazo, puede producir tambi\u00e9n un incremento en la prolactina. Esta hormona estimula la producci\u00f3n de leche materna en la mujer y se relaciona con el comportamiento maternal. En el hombre puede derivar a un crecimiento de\u00a0los pechos y el desarrollo de\u00a0la\u00a0conducta paternal. Algunos estudios han visto la presencia de prolactina incluso despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Empatia\"><\/span><strong>2. Empat\u00eda\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una relaci\u00f3n muy cercana, de amor y confianza con la pareja, adem\u00e1s de unos niveles de empat\u00eda individuales normalmente altos, puede potenciar los\u00a0sentimientos emp\u00e1ticos hacia\u00a0ella.<\/p>\n<p>Habitualmente el embarazo y la maternidad se centran en la mujer. Se obvia la labor de hombre, como si \u00e9l no tuviera nada que ver. Pero lo cierto es que el hombre experimenta cambios cerebrales para poder establecer un apego con el beb\u00e9. Tambi\u00e9n se dan cambios psicol\u00f3gicos y sociales en relaci\u00f3n a lo que culturalmente se espera de ellos como padres.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Cambios_en_las_rutinas\"><\/span>3. Cambios en las rutinas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un embarazo, y todo lo que ello conlleva, provoca cambios en la rutina habitual de la pareja. Cambian los patrones de alimentaci\u00f3n y de sue\u00f1o de la mujer, y al vivir juntos los del hombre tambi\u00e9n\u00a0cambian.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_paliar_lo_sintomas_del_sindrome_de_Couvade\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo paliar lo s\u00edntomas del s\u00edndrome de Couvade?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Generalmente el s\u00edndrome de Couvade no es grave, no es una patolog\u00eda ni una enfermedad mental. Sin embargo, si el malestar es demasiado grande, es\u00a0necesario <strong>controlar la ansiedad<\/strong> que lo provoca mediante alguna <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/como-relajarme-cuando-tengo-ansiedad-relajacion-progresiva-jacobson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n<\/a>\u00a0o mediante la <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-meditacion-mindfulness-como-se-practica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">meditaci\u00f3n Mindfulness<\/a>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de controlar la ansiedad puede resultar beneficioso<strong> expresar\u00a0el malestar<\/strong> a\u00a0la pareja, los amigos o grupos de padres. Tambi\u00e9n es esencial que haya una buena comunicaci\u00f3n en la pareja. Compartir las preocupaciones y ansiedades es vital, no solo para paliar el s\u00edndrome de Couvade, sino tambi\u00e9n para cultivar la intimidad y mejorar la calidad de la relaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Hacer al padre part\u00edcipe del proceso de embarazo<\/strong> y hacerle sentir una parte activa del mismo puede ser de mucha ayuda. \u00a1Hazle participar en las clases de preparaci\u00f3n al parto!<\/p>\n<p>\u00bfEres padre primerizo? Consulta esta <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-hacer-padres-primerizos-test-guia-practica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gu\u00eda pr\u00e1ctica para padres y madres primerizos<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPuede el padre presentar s\u00edntomas de embarazo? N\u00e1useas, repulsi\u00f3n a olores, irritabilidad, antojos&#8230; La aparici\u00f3n de s\u00edntomas de embarazo en hombres es mucho m\u00e1s com\u00fan [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":9190,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1505,1463],"tags":[2788,2525,2084],"class_list":["post-9178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-padres","category-curiosidades","tag-hijos","tag-psicologia","tag-ser-padres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9178\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}