{"id":9104,"date":"2018-01-09T19:02:36","date_gmt":"2018-01-09T19:02:36","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=9104"},"modified":"2019-10-09T15:38:08","modified_gmt":"2019-10-09T15:38:08","slug":"origen-compras-compulsivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/","title":{"rendered":"El origen de las compras compulsivas \u00bfC\u00f3mo empieza la adicci\u00f3n a las compras?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u00bfAlguna vez has ido de compras al supermercado a por un par de cosas y has acabado con el carro lleno? \u00bfPor qu\u00e9 nos atrae tanto comprar? \u00bfQu\u00e9 sucede en nuestras cabezas cuando estamos comprando?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Seguramente m\u00e1s de una vez te hayas gastado m\u00e1s dinero de lo previsto en la cesta de la compra. \u00bfQu\u00e9 es lo que nos incita a comprar compulsivamente? Hay varios factores implicados y que iremos viendo a lo largo del art\u00edculo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-9139 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"591\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gt-3.jpg\" alt=\"El origen de las compras compulsivas\" class=\"wp-image-9139\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gt-3.jpg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gt-3-300x199.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gt-3-768x510.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gt-3-640x425.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><figcaption><span style=\"color: #808080;\">Vivimos en una sociedad basada en el consumo: Adicci\u00f3n a las compras<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e7396f0dab1\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e7396f0dab1\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#El_origen_de_las_compras_compulsivas_%C2%BFpor_que_nos_gusta_comprar\" >El origen de las compras compulsivas \u00bfpor qu\u00e9 nos gusta comprar?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#Necesidad_obsesiva_de_gastar_Causas_de_la_adiccion_a_las_compras_y_compra_compulsiva\" >Necesidad obsesiva de gastar: Causas de la adicci\u00f3n a las compras y compra compulsiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#%C2%BFQue_decisiones_tomamos_al_comprar_Como_tus_pensamientos_te_manipulan\" >\u00bfQu\u00e9 decisiones tomamos al comprar? C\u00f3mo tus pensamientos te manipulan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#%C2%BFLas_marcas_nos_influyen\" >\u00bfLas marcas nos influyen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#%C2%BFEl_precio_nos_influye_a_la_hora_de_comprar\" >\u00bfEl precio nos influye a la hora de comprar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#%C2%BFLa_calidad_y_el_precio_van_sistematicamente_de_la_mano\" >\u00bfLa calidad y el precio van sistem\u00e1ticamente de la mano?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#%C2%BFPor_que_nos_dejamos_llevar_al_comprar\" >\u00bfPor qu\u00e9 nos dejamos llevar al comprar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#Algunos_trucos_al_ir_de_compras_y_no_caer_en_la_compra_compulsiva\" >Algunos trucos al ir de compras y no caer en la compra compulsiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#%C2%BFComo_tu_cerebro_te_engana_para_que_compres_mas\" >\u00bfC\u00f3mo&nbsp;tu cerebro te enga\u00f1a para que compres m\u00e1s?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/origen-compras-compulsivas\/#Cosas_que_recordar_al_ir_a_comprar\" >Cosas que recordar al ir a comprar<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_origen_de_las_compras_compulsivas_%C2%BFpor_que_nos_gusta_comprar\"><\/span>El origen de las compras compulsivas \u00bfpor qu\u00e9 nos gusta comprar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En una sociedad consumista como la que vivimos comprar se ha convertido no solo en una respuesta a una necesidad de abastecimiento, sino que tambi\u00e9n se ha convertido en una oportunidad de ocio.&nbsp;&nbsp;\u201cIr de tiendas\u201d es una expresi\u00f3n que ya nos suena familiar y se reconoce como un momento l\u00fadico y una ocasi\u00f3n para mantener relaciones sociales. Es este uno de los motivos por los que compramos compulsivamente, si ya reconocemos esta actividad como un \u201cjuego\u201d, la finalidad de \u00e9ste es comprar y gastarse dinero en productos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Necesidad_obsesiva_de_gastar_Causas_de_la_adiccion_a_las_compras_y_compra_compulsiva\"><\/span><strong>Necesidad obsesiva de gastar: Causas de la adicci\u00f3n a las compras y compra compulsiva<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Hemos hablado de una sociedad consumista, pero esto no es suficiente para generar un \u201cverdadero consumo\u201d. Hace falta generar&nbsp;una necesidad &#8220;real&#8221; en el individuo. \u00bfY esto c\u00f3mo se consigue? A trav\u00e9s de la publicidad.<\/p>\n\n\n\n<p>La publicidad o mensajes que recibimos continuamente, por si solos, son inofensivos.&nbsp;Pero su objetivo no deja de ser vender y eso puede crear ciertos problemas en algunas personas. Hace tiempo que la publicidad dej\u00f3 de vender productos o servicios,&nbsp;para pasar a vender principios. Donde antes se vend\u00eda un turr\u00f3n ahora se venden los valores familiares y la unidad de la familia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La naturaleza asociativa de los seres humanos provoca que de verdad asociemos instintivamente estos valores con los productos<\/strong>. Hasta aqu\u00ed todo parece tan solo curioso. <strong>El problema nace cuando principios como la felicidad y la satisfacci\u00f3n personal son asociados con el consumo por parte de individuos con carencias en estos campos<\/strong>. Al igual que el alcoholismo, <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/jovenes-ludopatas-adictos-apuestas-deportivas-poker-juego-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">la ludopat\u00eda y adicci\u00f3n a las apuestas online&nbsp;(que ahora est\u00e1 haciendo mella en muchos j\u00f3venes)<\/a>, o muchos otros trastornos, la necesidad de comprar compulsivamente responde, generalmente, a una asociaci\u00f3n insana de un h\u00e1bito peligroso (en exceso) con una ficticia sensaci\u00f3n de \u201cfelicidad\u201d. Es entonces cuando tenemos que darnos cuenta de que tenemos un problema.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_decisiones_tomamos_al_comprar_Como_tus_pensamientos_te_manipulan\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 decisiones tomamos al comprar? C\u00f3mo tus pensamientos te manipulan<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>A pesar de que una gran mayor\u00eda cree que usa la cabeza a la hora de comprar, la realidad es completamente distinta. Factores emocionales como la lealtad y la confianza salen a la luz cuando llenamos el carro, \u00bfo es que no tiene cada uno una marca favorita de caf\u00e9 o compra siempre el mismo producto de limpieza porque es \u201cel de siempre\u201d?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFLas_marcas_nos_influyen\"><\/span><strong>\u00bfLas marcas nos influyen?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-9108 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cola-640x427.jpg\" alt=\"\u00bfQui\u00e9n gana? Pepsi o Coca-Cola\" class=\"wp-image-56210\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cola-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cola-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cola-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/cola.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> \u00bfQui\u00e9n gana? Pepsi o Coca-Cola <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En un <a href=\"https:\/\/www.educadictos.com\/neuromarketing-el-experimento-de-coca-cola-y-pepsi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">estudio <\/a>realizado en la Universidad de Houston se pusieron a prueba las dos conocidas y enemigas marcas de refresco \u201cPepsi\u201d y \u201cCoca-Cola\u201d. El objetivo del estudio era comprobar hasta qu\u00e9 punto la marca influ\u00eda en la valoraci\u00f3n de la bebida. Seguramente, por&nbsp;estad\u00edstica, usted prefiera y\/o compre de forma m\u00e1s habitual Coca-Cola que Pepsi. Y seguramente uno de los argumentos que respalden esa decisi\u00f3n sea \u201cel sabor\u201d. Sin embargo dicho estudio demostr\u00f3 que, en una cata a ciegas, la Pepsi sale mucho mejor parada que la Coca-Cola en las valoraciones de los participantes. Pero al descubrirse la marca, casualmente las opiniones inclinaban la balanza a favor de Coca-Cola. Un ejemplo de c\u00f3mo cuestiones sin relativa importancia como la marca, prevalecen sobre factores mucho m\u00e1s importantes como el sabor, teniendo en cuenta que lo que vamos a comprar es un refresco.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEl_precio_nos_influye_a_la_hora_de_comprar\"><\/span><strong>\u00bfEl precio nos influye a la hora de comprar?<br><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>No es de extra\u00f1ar&nbsp;que, por mucho que un producto se nos antoje, el precio es uno de los factores m\u00e1s relevantes a la hora de decidir si poner algo en el carro o devolverlo a la estanter\u00eda. El precio es un arma de doble filo.&nbsp;Por una lado sirve de l\u00edmite porque nos produce \u201cdolor\u201d (cu\u00e1ntas veces habremos preguntado al dependiente cu\u00e1nto cuesta algo y se nos ha parado el coraz\u00f3n un instante al o\u00edr la cifra). Pero por otro lado nos sirve de referencia de calidad. \u00bfOs&nbsp;suena la siguiente situaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p>-\u201c\u00bfCu\u00e1l de los dos compro?\u201d-<\/p>\n\n\n\n<p>-\u201cCompra ese que es m\u00e1s caro y ser\u00e1 mejor\u201d-<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfDesde cu\u00e1ndo el precio es un indicador de la calidad? Puede que si est\u00e1is comprando cereales esto no os suene tan familiar, se compran unos medio buenos y no muy caros, pero \u00bfy si hablamos de vino? A no ser que seas un experto catador de esta bebida, m\u00e1s de una vez te habr\u00e1s topado con la situaci\u00f3n de no saber qu\u00e9 vino comprar para una cena y, seguramente, hayas gastado un poco m\u00e1s de lo previsto para asegurarte de que \u201ces bueno\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFLa_calidad_y_el_precio_van_sistematicamente_de_la_mano\"><\/span><strong>\u00bfLa calidad y el precio van sistem\u00e1ticamente de la mano?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Tanto nos influye el precio que en un <a href=\"https:\/\/www.yorokobu.es\/vino-caro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">experimento <\/a>de la Universidad de Stanford, se comprob\u00f3 c\u00f3mo el precio puede cambiar nuestra percepci\u00f3n sensorial. Se present\u00f3 un vino barato bajo el nombre de un vino de calidad y, por consiguiente, m\u00e1s caro. El vino en cuesti\u00f3n tuvo una acogida excelente por parte de los participantes, lo que no deja de ser curioso.<\/p>\n\n\n\n<p>Si pensamos en los apartados anteriores sobre c\u00f3mo nos influyen las marcas y c\u00f3mo interpretamos el precio como un signo de calidad, nos sale un c\u00f3ctel perfecto para acabar sin nada en los bolsillos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_nos_dejamos_llevar_al_comprar\"><\/span><strong>\u00bfPor qu\u00e9 nos dejamos llevar al comprar?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>No cabe duda de que&nbsp;nuestras&nbsp;emociones juegan un rol importante al&nbsp;comprar, pero \u00bfpor qu\u00e9? La respuesta parecer\u00e1 sencilla pero es la realidad: porque estamos programados as\u00ed. Para tomar decisiones utilizamos determinados atajos mentales para no sobrecargar nuestro cerebro. Adem\u00e1s tenemos una capacidad de asociaci\u00f3n enorme y la publicidad, como hemos visto antes, se aprovecha de esto. Si os digo \u201cdestapa la felicidad\u201d quiz\u00e1s se os venga a la mente una bebida en particular.<\/p>\n\n\n\n<p>El caso es que nuestro cerebro no pone muchas veces atenci\u00f3n en decisiones que considera f\u00e1ciles y, en vez de leerse los componentes que tiene un champ\u00fa, por ejemplo, prefiere fijarse en otros detalles m\u00e1s sencillos como cu\u00e1l me da m\u00e1s confianza o cu\u00e1l he usado m\u00e1s (<em>para m\u00e1s informaci\u00f3n mirar heur\u00edsticos de representatividad y disponibilidad<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_trucos_al_ir_de_compras_y_no_caer_en_la_compra_compulsiva\"><\/span><strong>Algunos trucos al ir de compras y no caer en la compra compulsiva<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>No obstante podemos aprovechar algunas caracter\u00edsticas de nuestra mente para evitar gastar m\u00e1s dinero de lo previsto. Por ejemplo comprar con tarjeta es m\u00e1s c\u00f3modo, pero los estudios demuestran que se gasta m\u00e1s&nbsp;que cuando vamos con dinero en met\u00e1lico. No s\u00f3lo porque al tener una cantidad justa de dinero no puedes salirte de ese presupuesto (con la tarjeta tienes un genio de la l\u00e1mpara, o del banco en este caso,<br>que te deja sacar todo el dinero que quieras). Tambi\u00e9n porque a nuestro cerebro le cuesta m\u00e1s deshacerse de algo tangible como son los billetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro ejemplo perfecto para gastar m\u00e1s dinero es ir sin una lista. O mucho peor, ir con hambre a hacer la compra. Si vas con una lista tendr\u00e1s algo a lo que atenerte por muy apetecible que sea un producto. Si eres fuerte, resistir\u00e1s. Al fin y al cabo si no lo has visto necesario en casa, no lo es en el supermercado. Sin embargo&nbsp; si&nbsp; vas con hambre, prep\u00e1rate para volver a casa con toda clase de golosinas innecesarias. Si ya la publicidad es agresiva, si nos ponen una hamburguesa en las narices cuando estamos hambrientos, caeremos f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_tu_cerebro_te_engana_para_que_compres_mas\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo&nbsp;tu cerebro te enga\u00f1a para que compres m\u00e1s?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Las empresas se han percatado de estas caracter\u00edsticas de nuestro cerebro y las aprovechan para maximizar las ventas. Algo tan sencillo como organizar el negocio de manera que el recorrido a la caja sea en sentido horario maximiza las ventas respecto a los recorridos en contra de las agujas del reloj.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que tener variedad de productos, pero una variedad excesiva es contraproducente. Ya que a nuestro cerebro le gustan las decisiones f\u00e1ciles, a pesar de que suene genial tener diecisiete marcas de ambientador en un negocio, la gente terminar\u00e1 por no comprar ninguno por no saber decidirse.<\/p>\n\n\n\n<p>Si nos vamos a las tiendas de ropa nos encontramos tambi\u00e9n con algunos ejemplos. Por un lado est\u00e1&nbsp;la publicidad de los modelos, que les queda bien hasta una bolsa de basura. Pero por otro los propios probadores nos enga\u00f1an. Recientemente sali\u00f3 el caso de una mujer que se hac\u00eda fotos con la misma ropa en los probadores y en casa&nbsp;\u00bfy qu\u00e9 pas\u00f3? Pues que parec\u00edan dos mujeres distintas. As\u00ed que no os extra\u00f1\u00e9is si parec\u00e9is modelos en el espejo del probador. En casa la realidad es otra.<\/p>\n\n\n\n<p>Otros ejemplos de c\u00f3mo se nos incita a comprar en los establecimientos son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El precio: No lo dud\u00e9is, es muy distinto gastarse 99,99 euros que 100.<\/li><li>Los productos: Casualmente los m\u00e1s necesarios como el pan o la leche son los m\u00e1s escondidos o los que ocupan estantes inferiores, dejando a la altura de los ojos todo lo que no es estrictamente necesario.<\/li><li>M\u00fasica: El hilo musical no puede faltar en ninguna tienda. Mucho menos en las de ropa, que en algunas te dan ganas de pedir una copa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosas_que_recordar_al_ir_a_comprar\"><\/span><strong>Cosas que recordar al ir a comprar<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Si el h\u00e1bito de comprar se transforma en trastorno es necesario poner soluci\u00f3n al problema yendo a alg\u00fan especialista. Sin embargo, si lo que te pasa es que&nbsp;te&nbsp;cuesta gestionar el dinero es lo m\u00e1s com\u00fan. Para evitarlo, a la hora de ir a comprar puedes utilizar este art\u00edculo para evitar ciertas trampas que hemos mencionado antes. As\u00ed no te llevar\u00e1s las manos a la cabeza al calcular los gastos del mes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has ido de compras al supermercado a por un par de cosas y has acabado con el carro lleno? \u00bfPor qu\u00e9 nos atrae [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":9139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1463,1509],"tags":[],"class_list":["post-9104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-salud-del-cerebro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}