{"id":8611,"date":"2018-01-02T11:15:28","date_gmt":"2018-01-02T11:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=8611"},"modified":"2018-04-18T10:04:51","modified_gmt":"2018-04-18T10:04:51","slug":"como-ayudar-hijos-separacion-padres-divorcio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-ayudar-hijos-separacion-padres-divorcio\/","title":{"rendered":"Nos estamos separando: \u00bfC\u00f3mo ayudar a mis hijos a entender el divorcio sin que sufran?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Nos estamos separando \u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a mis hijos para que no sufran?<\/strong> \u00a0Un divorcio es una situaci\u00f3n dif\u00edcil y complicada para toda la familia, pero sobre todo, los que me m\u00e1s suelen sufrir ante una separaci\u00f3n parental, son los propios hijos. Algunas veces, cuando una pareja con hijos toma la decisi\u00f3n de separarse, la relaci\u00f3n entre los progenitores\u00a0termina muy deteriorada. De pronto, nuestros peque\u00f1os se encuentran en medio de un hogar roto, en el que viven muy de cerca las peleas\u00a0y gritos de sus padres atac\u00e1ndose el uno al otro. Incluso, es frecuente que los propios padres pongamos a nuestros hijos de mensajeros o \u00e1rbitros en nuestras discusiones de pareja. Ten en cuenta que los ni\u00f1os suelen ser los m\u00e1s vulnerables ante una separaci\u00f3n, todo lo que hag\u00e1is para perjudicaros mutuamente, queriendo, o no, terminar\u00e1 afectando a vuestros peque\u00f1os.\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">No olvides que, aunque para vosotros, la separaci\u00f3n sea la oportunidad para terminar con una relaci\u00f3n\u00a0que no funciona, para vuestros\u00a0hijos, la separaci\u00f3n de sus padres supone dejar de criarse al lado de las dos personas que m\u00e1s ama y necesita: su pap\u00e1 y su mam\u00e1. Por ello, es importante saber c\u00f3mo afrontar una ruptura, descubre en este art\u00edculo c\u00f3mo ayudar a tus\u00a0hijos a entender el divorcio de sus padres. En esta peque\u00f1a gu\u00eda encontrar\u00e1s los consejos de la psic\u00f3loga Vivian Randez. Descubre c\u00f3mo separase sin da\u00f1ar o perjudicar a tus\u00a0hijos, c\u00f3mo actuar ante una separaci\u00f3n, sus consecuencias, la importancia de llevar una buena comunicaci\u00f3n, qu\u00e9 es lo que nunca debes hacer si quieres ayudar a tus hijos, etc&#8230;<\/p>\n<div id=\"attachment_8748\" style=\"width: 870px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8748\" class=\"wp-image-8748 size-large\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos-1024x683.jpg\" alt=\"Consecuencias separaci\u00f3n parental en los Hijos \" width=\"860\" height=\"574\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><p id=\"caption-attachment-8748\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Consecuencias separaci\u00f3n parental en los Hijos<\/span><\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\">La separaci\u00f3n parental: Ayudar a su hijo\/a durante el divorcio<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Los padres, por su condici\u00f3n de hombre y mujer tienen dos funciones muy importantes cuando forman una familia, una como c\u00f3nyuges (marido y mujer) y otra como padres.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Si la relaci\u00f3n entre los c\u00f3nyuges no funciona bien y no son felices viviendo juntos, lo mejor es que termine. En general, el divorcio suele ser bastante traum\u00e1tico para los hijos, pero si la pareja no funciona, el no separarse y vivir una farsa supondr\u00eda un enga\u00f1o y a fin de cuentas, los hijos sufrir\u00edan mucho m\u00e1s viendo las discusiones diarias y la falta de cari\u00f1o entre sus padres.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El divorcio no\u00a0tiene por qu\u00e9 repercutir en el correcto desarrollo de los hijos,\u00a0aunque, es importante tener en cuenta una serie de pautas que evitar\u00e1n que los hijos puedan llegar a entender el divorcio de sus padres como un suceso traum\u00e1tico en sus vidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Hay que asumir y aceptar que el ni\u00f1o va a tener que pasar por la separaci\u00f3n de sus padres, y que ser\u00e1n momentos duros para todos, pero hay muchas cosas que podemos hacer para ayudar a que nuestro hijo no sufra en este\u00a0trance, y que nuestro divorcio\u00a0tenga las m\u00ednimas consecuencias en su vida y en su desarrollo.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Consecuencias de la separaci\u00f3n parental en los hijos<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Las consecuencias que tenga la separaci\u00f3n parental en los hijos, depender\u00e1 mucho de la madurez y edad del peque\u00f1o. Es probable que se enfrenten a estas preguntas: &#8220;Ahora que mis padres se han separado, \u00bfdejar\u00e1n de quererme?&#8221; \u00bfSe han separado por mi culpa?&#8230;&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Algunos de los efectos que el divorcio o separaci\u00f3n parental puede ocasionar en nuestros hijos son:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>Bajada en el rendimiento acad\u00e9mico.<\/li>\n<li>Ansiedad y estr\u00e9s durante la separaci\u00f3n: Suelen sentir miedo y angustia.<\/li>\n<li>Es normal que lloren con frecuencia, hay que dejarles que se expresen y entender su situaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/por-que-lloramos-beneficios-llorar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Llorar tiene beneficios psicol\u00f3gicos.<\/a><\/li>\n<li>Es normal que insistan mucho para tratar que sus padres no se separen. Hay que tratar que lo acepten cuanto antes para que puedan superarlo.<\/li>\n<li>Problemas de sue\u00f1o, e incluso<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/insomnio-infantil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> insomnio infantil<\/a>.<\/li>\n<li>En algunos casos, el ni\u00f1os puede sentirse culpable de la separaci\u00f3n, hay que vigilar muy de cerca los <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/como-notar-la-depresion-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">s\u00edntomas que podr\u00edan indicar depresi\u00f3n infantil<\/a>.<\/li>\n<li>El ni\u00f1o puede experimentar alg\u00fan tipo de regresi\u00f3n infantil.<\/li>\n<li>La separaci\u00f3n de sus padres, puede deteriorar el autoconcepto de los ni\u00f1os.<\/li>\n<li>Dificultades sociales.<\/li>\n<li>Dificultades emocionales como depresi\u00f3n, miedo, ansiedad&#8230;<\/li>\n<li>Problemas de conducta.<\/li>\n<li>Dificultades para creer en la continuidad de la pareja, y, por lo tanto, menos implicaci\u00f3n en \u00e9sta, etc&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_8750\" style=\"width: 870px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8750\" class=\"wp-image-8750 size-large\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos--1024x683.jpeg\" alt=\"Consecuencias Separacio\u0301n Parental en los Hijos\" width=\"860\" height=\"574\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos--1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos--640x427.jpeg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos--300x200.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos--768x512.jpeg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Consecuencias-Separacio\u0301n-Parental-en-los-Hijos-.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><p id=\"caption-attachment-8750\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Consecuencias Separacio\u0301n Parental en los Hijos<\/span><\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\">\u00bfC\u00f3mo actuar con nuestros hijos durante una separaci\u00f3n?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo comunicamos una separaci\u00f3n a nuestros hijos? Es importante la buena comunicaci\u00f3n entre las partes de la familia cuando se trata de una situaci\u00f3n cr\u00edtica<\/strong> como esta, de un cambio tan brusco dentro de la unidad familiar. Los hijos tienen que ser informados sobre la situaci\u00f3n de forma adecuada en funci\u00f3n de su edad. No meter al hijo dentro de la batalla, no hablar mal el uno del otro delante del ni\u00f1o, concederles tiempo para que asuman este cambio, para que se sientan seguros. Es importante que sean los padres los que hablen con el ni\u00f1o sobre esto, y no terceras personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Aqu\u00ed te dejamos unos consejos para hablar de divorcio con los hijos.<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li>Explica a tu \u00a0hijo que papa y mama ya no pueden y no quieren vivir juntos y que a partir de ahora vivir\u00e1n en casas diferentes.<\/li>\n<li>Pap\u00e1 y mam\u00e1 han tomado esta decisi\u00f3n porque creen que es lo mejor para todos. Dejar bien claro que los hijos no \u00a0han tenido nada que ver en la separaci\u00f3n. Los padres no se han separado porque el o ella se haya portado mal.<\/li>\n<li>Hablad con vuestros\u00a0hijos a cerca de la separaci\u00f3n sin culpabilizar a nadie. Ni a pap\u00e1 ni a mam\u00e1. Es importante no implicar a vuestros hijos en vuestras peleas.<\/li>\n<li>No debemos intentar poner a nuestro hijo de nuestra parte, en medida de lo posible, hay que tratar de solucionar los conflictos que surgen con nuestra pareja sin involucrar a nuestros hijos.<\/li>\n<li>Asegurad al ni\u00f1o o ni\u00f1a que ambos padres le siguen queriendo igual que antes, y que va a ver tanto a uno como al otro, que aunque ya no viv\u00e1is todos juntos, nadie se va a separar de el o ella. Puede contar con cualquiera de los dos para cualquier cosa que necesite.<\/li>\n<li>Insistid mucho en cuantas personas se preocupan por el, y quieren que sean feliz. La idea es tratar de eliminar ese miedo a que se sienta solo o abandonado. Animadle a que siempre que le preocupe algo, o se sienta triste hable con cualquiera de los dos pap\u00e1s.<\/li>\n<li>Mantened constantes los aspectos habituales de su hijo: domicilio, entorno, relaciones con los padres, colegio, horarios, etc&#8230;<\/li>\n<li>El amor hacia los hijos se demuestra compartiendo tiempo con el o ella, anud\u00e1ndole, escuch\u00e1ndole&#8230; Tal vez te convenga conocer el <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/efecto-pigmalion-guia-padres-poder-comunicacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Efecto Pigmali\u00f3n y la fuerza que tienen tus palabras en tus hijos.<\/a><\/li>\n<li>Es importante no caer ne la sobreprotecci\u00f3n, debemos seguir trat\u00e1ndolo igual, no es bueno concederle todos los caprichos y deseos. Podremos terminar <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/sindrome-del-emperador-nino-tirano-criar-delincuente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">criando a un peque\u00f1o delincuente: El s\u00edndrome del emperador.<\/a><\/li>\n<li>Trata de proteger las opiniones positivas que vuestro\u00a0hijo tenga de ambos padres.<\/li>\n<li>Facilita la relaci\u00f3n del ni\u00f1o con la otra parte, ser flexible en horarios, etc&#8230;Est\u00e1 claro que el divorcio no es bueno, y muchas veces, dependiendo de c\u00f3mo se d\u00e9 la separaci\u00f3n puede significar un dolor dif\u00edcil de superar para los hijos. Sobre todo hay que evitar meter a los ni\u00f1os dentro del conflicto. Hay que saber diferenciar entre la pareja y el papel del padre y\/o madre.\n<p><div id=\"attachment_8779\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8779\" class=\"size-full wp-image-8779\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Ayudar-hijos-separacion-padres-psicologia.jpeg\" alt=\"Ayudar hijos separacion padres psicologia\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Ayudar-hijos-separacion-padres-psicologia.jpeg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Ayudar-hijos-separacion-padres-psicologia-300x200.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Ayudar-hijos-separacion-padres-psicologia-768x512.jpeg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Ayudar-hijos-separacion-padres-psicologia-640x427.jpeg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Ayudar-hijos-separacion-padres-psicologia-1024x682.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-8779\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Ayudar hijos separaci\u00f3n padres psicolog\u00eda<\/span><\/p><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\">No cabe duda que a veces la mejor soluci\u00f3n para el hogar y para todos los componentes del n\u00facleo familiar es terminar la relaci\u00f3n y por tanto la separaci\u00f3n de los c\u00f3nyuges. Para los ni\u00f1os la separaci\u00f3n de los padres siempre va a ser dolorosa pero sus efectos ser\u00e1n distintos dependiendo de como se realice el proceso de separaci\u00f3n y c\u00f3mo se comunique a los hijos. <strong>Si una separaci\u00f3n se lleva a cabo de forma adecuada, la adaptaci\u00f3n para los ni\u00f1os ser\u00e1 mucho m\u00e1s r\u00e1pida y los efectos no ser\u00e1n tan graves que si una separaci\u00f3n se realiza de forma traum\u00e1tica.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Por ello, es fundamental que los padres act\u00faen de forma correcta con sus hijos durante el proceso de separaci\u00f3n,\u00a0sin olvidar que pareja e hijos son dos cosas diferentes, y como hemos dicho antes, el \u00e9xito o fracaso en uno no implica el \u00e9xito o fracaso en el otro. <strong>No existen muchas separaciones f\u00e1ciles\u00a0pero si muchos padres que no se ponen de acuerdo entre ellos y esto es realmente lo que hace que el ni\u00f1o lleve peor este proceso y por tanto tenga efectos negativos para nuestro peque\u00f1o o peque\u00f1a<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos estamos separando \u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a mis hijos para que no sufran? \u00a0Un divorcio es una situaci\u00f3n dif\u00edcil y complicada para toda la familia, [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":8779,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1505,1283],"tags":[],"class_list":["post-8611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-padres","category-ninos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8611"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8611\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}