{"id":8385,"date":"2018-01-20T12:18:24","date_gmt":"2018-01-20T12:18:24","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=8385"},"modified":"2019-10-16T15:21:42","modified_gmt":"2019-10-16T15:21:42","slug":"despersonalizacion-desrealizacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/","title":{"rendered":"Despersonalizaci\u00f3n y desrealizaci\u00f3n: Cuando nos desconectamos de la realidad"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><em>\u00bfAlguna vez te has sentido desapegado o desconectado de la realidad? La despersonalizaci\u00f3n y la desrealizaci\u00f3n son trastornos en los que se siente uno mismo o el entorno extra\u00f1o, como en un sue\u00f1o o una pel\u00edcula. En este art\u00edculo te lo contamos.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8389\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/depersonalizaci\u00f3n-640x427.jpg\" alt=\"La despersonalizaci\u00f3n y la desrealizaci\u00f3n\" class=\"wp-image-57678\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/depersonalizaci\u00f3n.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/depersonalizaci\u00f3n-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> La despersonalizaci\u00f3n y la desrealizaci\u00f3n <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La despersonalizaci\u00f3n y la desrealizaci\u00f3n son un tipo de trastornos en los que la persona se siente ajena y desconectada de la realidad. Es muy com\u00fan que aparezcan s\u00edntomas de este tipo en personas con <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/como-superar-ansiedad-y-los-ataques-de-panico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">trastornos de ansiedad<\/a> o <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-la-esquizofrenia-desmontamos-mitos-sobre-esta-enfermedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">esquizofrenia<\/a>, aunque tambi\u00e9n los puede padecer cualquier persona en un momento de gran estr\u00e9s&nbsp;o crisis pasajeras. No es infrecuente que aparezcan en casos de accidentes o atentados terroristas, por desgracia tan habituales actualmente. En algunos casos, muy infrecuentes, pueden establecerse como trastornos con entidad propia.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas patolog\u00edas se engloban dentro de los trastornos disociativos, que consisten en disrupciones o rupturas de los procesos de memoria, conciencia, identidad y\/o percepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e75772d2c33\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e75772d2c33\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/#Que_es_la_despersonalizacion\" >Qu\u00e9 es la despersonalizaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/#Que_es_la_desrealizacion\" >Qu\u00e9 es la desrealizaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/#Causas_de_la_despersonalizacion_o_desrealizacion\" >Causas de la despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/#Diagnostico_de_estos_trastornos\" >Diagn\u00f3stico de estos trastornos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/#%C2%BFQue_hacer_cuando_sufres_despersonalizacion_o_desrealizacion\" >\u00bfQu\u00e9 hacer&nbsp;cuando sufres despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_la_despersonalizacion\"><\/span>Qu\u00e9 es la despersonalizaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En el trastorno de despersonalizaci\u00f3n se da una distorsi\u00f3n en la percepci\u00f3n del propio cuerpo, sentimientos y pensamientos. La persona se siente ajena a \u00e9l, como si no le pertenecieran. A menudo sienten su cuerpo como fuera de un aut\u00f3mata o un robot, como si lo vieran desde fuera, como en un sue\u00f1o o una pel\u00edcula.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_es_la_desrealizacion\"><\/span>Qu\u00e9 es la desrealizaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En el trastorno de desrealizaci\u00f3n la persona experiencia el mundo o el entorno como si fuera extra\u00f1o e irreal, como si estuviera dentro de un sue\u00f1o. Puede percibir alteraciones en la forma y el tama\u00f1o de los objetos y la gente le puede parecer extra\u00f1a o desconocida. Tambi\u00e9n puede aparecer una alteraci\u00f3n en la sensaci\u00f3n subjetiva del paso del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>En ambos trastornos la prueba de realidad se mantiene, es decir, saben que es una ilusi\u00f3n y que realmente no est\u00e1n dentro de un sue\u00f1o o son aut\u00f3matas.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos s\u00edntomas no se consideran graves ni peligrosos, sin embargo a las personas que lo padecen les resultan molestos y confusos. Tienen miedo de estar volvi\u00e9ndose \u201clocos\u201d. Normalmente suelen durar algunas horas, pero hay casos muy poco frecuentes en los que pueden volverse cr\u00f3nicos (de larga duraci\u00f3n, no que no se puedan recuperar), afectando gravemente la calidad de vida de las personas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_la_despersonalizacion_o_desrealizacion\"><\/span>Causas de la despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Poco se sabe acerca de las causas que pueden llevar a padecer estos trastornos, aunque pueden surgir por factores ambientales, psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos. Como en otros trastornos disociativos, los trastornos de desrealizaci\u00f3n y despersonalizaci\u00f3n pueden surgir por un evento estresante o traum\u00e1tico, como situaciones de guerra, abuso, accidentes\u2026 Tambi\u00e9n pueden aparecer tras la ingesta de sustancias, drogas o f\u00e1rmacos y en estos casos los s\u00edntomas son pasajeros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico_de_estos_trastornos\"><\/span>Diagn\u00f3stico de estos trastornos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el Manual Diagn\u00f3stico de la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda (DSM-5), para diagnosticar de trastorno \u201ccr\u00f3nico\u201d de despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n se deben dar los siguientes criterios:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Presencia de experiencias persistentes o recurrentes de despersonalizaci\u00f3n, desrealizaci\u00f3n o ambas:\n<ul>\n<li>Despersonalizaci\u00f3n: Experiencias de irrealidad, distanciamiento o de ser un observador externo respecto a los pensamientos, sentimientos, sensaciones, el cuerpo o las acciones de uno mismo.<\/li>\n<li>Desrealizaci\u00f3n: experiencias de irrealidad o distanciamiento respecto al entorno.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li><li>Durante estas experiencias las pruebas de realidad se mantienen intactas.<\/li><li>Los s\u00edntomas causan malestar cl\u00ednicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras \u00e1reas importantes del funcionamiento.<\/li><li>La alteraci\u00f3n no se puede atribuir a los efectos fisiol\u00f3gicos de una sustancia u otra afecci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li><li>La alteraci\u00f3n no se explica mejor por otro trastorno mental, como la esquizofrenia, el trastorno de p\u00e1nico, el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico u otro trastorno disociativo.\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8393\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"721\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/black-and-white-person-woman-girl-1.jpg\" alt=\"Despersonalizaci\u00f3n\" class=\"wp-image-8393\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/black-and-white-person-woman-girl-1.jpg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/black-and-white-person-woman-girl-1-640x361.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/black-and-white-person-woman-girl-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/black-and-white-person-woman-girl-1-768x433.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/black-and-white-person-woman-girl-1-1024x577.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">La despersonalizaci\u00f3n y la desrealizaci\u00f3n pueden deberse a traumas<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_cuando_sufres_despersonalizacion_o_desrealizacion\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hacer&nbsp;cuando sufres despersonalizaci\u00f3n o desrealizaci\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Experiencias disociativas como la despersonalizaci\u00f3n o la derealizaci\u00f3n pueden ser muy angustiosas. Sin embargo, si ocurren en un momento puntual de ansiedad o estr\u00e9s no tiene mayor importancia.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema viene cuando se da de forma extendida en el tiempo o como un s\u00edntoma de un trastorno m\u00e1s grave, como ansiedad generalizada, depresi\u00f3n, fobias, esquizofrenia\u2026 en cuyos casos si se trata el trastorno principal, normalmente los s\u00edntomas disociativos desaparecen por s\u00ed solos. En estos casos lo mejor es contactar con un especialista, aqu\u00ed puedes encontrar las <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/psiquiatra-vs-psicologo-diferencia-cual-acudimos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">diferencias entre un psic\u00f3logo y psiquiatra<\/a>,&nbsp;que te ayudar\u00e1n a obtener&nbsp;un tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante saber que cuando el trastorno de despersonalizaci\u00f3n cursa como una patolog\u00eda independiente, los tratamientos y terapias que existen en la actualidad no lo eliminan, sino que ayudan a convivir con el trastorno de la mejor manera posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has sentido desapegado o desconectado de la realidad? 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