{"id":83339,"date":"2021-02-09T09:47:00","date_gmt":"2021-02-09T09:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/yourbrain.health\/?p=83339"},"modified":"2021-02-02T12:56:06","modified_gmt":"2021-02-02T12:56:06","slug":"elegir-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir psic\u00f3logo?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Elegir psic\u00f3logo puede no ser tarea f\u00e1cil. Hay mucha oferta y variedad de terapias y podemos sentirnos abrumados. Aqu\u00ed te damos algunas claves e indicadores de que la psic\u00f3loga o psic\u00f3logo que tenemos delante puede darnos un servicio de calidad.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4101143-640x427.jpg\" alt=\"elegir psic\u00f3logo\" class=\"wp-image-83380\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4101143-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4101143-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4101143-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4101143.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption>\u00bfC\u00f3mo elegir psic\u00f3logo?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e483ec7de55\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e483ec7de55\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Formacion_del_psicologo\" >Formaci\u00f3n del psic\u00f3logo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#%C2%BFComo_asegurarnos_de_la_formacion_que_tiene_una_persona\" >\u00bfC\u00f3mo asegurarnos de la formaci\u00f3n que tiene una persona?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Caracteristicas_del_psicologo\" >Caracter\u00edsticas del psic\u00f3logo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Personalidad\" >Personalidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Hombre_o_mujer\" >Hombre o mujer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Edad\" >Edad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Especializacion\" >Especializaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Caracteristicas_del_tipo_de_terapia\" >Caracter\u00edsticas del tipo de terapia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Terapia_cognitivo-conductual\" >Terapia cognitivo-conductual<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Terapia_cognitiva_basada_en_Mindfulness\" >Terapia cognitiva basada en Mindfulness<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Terapia_dialectico-conductual\" >Terapia dial\u00e9ctico-conductual<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Terapia_de_aceptacion_y_compromiso\" >Terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Terapia_sistemica\" >Terapia sist\u00e9mica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#Terapia_Breve\" >Terapia Breve<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/elegir-psicologo\/#%C2%BFComo_saber_si_es_buen_psicologo\" >\u00bfC\u00f3mo saber si es buen psic\u00f3logo?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Formacion_del_psicologo\"><\/span>Formaci\u00f3n del psic\u00f3logo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los factores que b\u00e1sicos a la hora de elegir a un buen profesional es su formaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas personas que ofrecen servicios de terapia, sin embargo, no todas ellas est\u00e1n debidamente cualificadas. <strong>El \u00fanico profesional acreditado para ofrecer servicios psicol\u00f3gicos en Espa\u00f1a, tales como evaluaci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento es el Psic\u00f3logo General Sanitario, o Psic\u00f3logo Cl\u00ednico<\/strong>. Adem\u00e1s, este psic\u00f3logo puede tener alg\u00fan tipo de especializaci\u00f3n, o formaci\u00f3n en terapias concretas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los coach, terapeutas a secas, o <strong>cualquier otra persona sin t\u00edtulo de psic\u00f3logo sanitario no est\u00e1 cualificado para dar terapia psicol\u00f3gica<\/strong>. La psicolog\u00eda es una profesi\u00f3n sanitaria regulada, por lo que es mejor alejarse de falsos terapeutas, no solo por respeto a los que cumplen la regulaci\u00f3n, sino porque las posibilidades de que obtengas una terapia psicol\u00f3gica de calidad son m\u00e1s altas. Aunque como en todas las profesiones, esto no nos asegura al 100% de evitar a malos profesionales, pero s\u00ed nos da cierta garant\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_asegurarnos_de_la_formacion_que_tiene_una_persona\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo asegurarnos de la formaci\u00f3n que tiene una persona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si el profesional tiene un anuncio en internet, si es psic\u00f3logo sanitario lo pondr\u00e1. Si no lo pone, sospecha. En cualquier caso, que no te de verg\u00fcenza preguntar. Tambi\u00e9n aseg\u00farate de que est\u00e1 <strong>colegiado en el Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de tu zona<\/strong>, es otro indicador m\u00e1s de que cumple con la norma.<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo te contamos a qu\u00e9 profesional acudir dependiendo de la necesidad que tengas: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psiquiatra-vs-psicologo-diferencia-cual-acudimos\/\" target=\"_blank\">Psiquiatra Vs Psic\u00f3logo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_del_psicologo\"><\/span>Caracter\u00edsticas del psic\u00f3logo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Personalidad\"><\/span><strong>Personalidad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cada persona es \u00fanica, lo que significa que cada psic\u00f3logo tambi\u00e9n lo es. Aunque el psic\u00f3logo sea un buen profesional, puede que su forma de trabajar, o personalidad propia no vaya contigo. Por eso, si ante las primeras sesiones con tu psic\u00f3logo no te sientes del todo c\u00f3modo, no te preocupes. Es normal. <strong>A veces se trata de probar con varios antes de dar con el adecuado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hombre_o_mujer\"><\/span>Hombre o mujer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El g\u00e9nero del psic\u00f3logo puede ser irrelevante para muchas personas, pero <strong>algunos pueden sentirse m\u00e1s c\u00f3modos con un g\u00e9nero espec\u00edfico<\/strong>. Plant\u00e9atelo y escoge en consecuencia. Sin embargo, te en cuenta que, el que el psic\u00f3logo sea mujer u hombre no influye en modo alguno en su capacidad como profesional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Edad\"><\/span>Edad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Al igual que el g\u00e9nero, la edad de la persona no te garantiza un mejor servicio. Hay personas j\u00f3venes que pueden ayudarte, y personas de m\u00e1s edad que no te podr\u00e1n ayudar como necesitas. Pero puede ser un factor que relevante en c\u00f3mo te sientes con tu psic\u00f3logo. <\/p>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1 sientas que un psic\u00f3logo de tu misma franja de edad te puede entender mejor, o podr\u00e1s abrirte m\u00e1s con \u00e9l. O quiz\u00e1 necesites a un psic\u00f3logo mayor que te recuerde a una figura paterna\/materna en quien confiar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Especializacion\"><\/span>Especializaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Hay much\u00edsimas especializaciones dentro de la psicolog\u00eda: trauma, fobias, trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad, TOC, pareja, sexualidad&#8230; <strong>Puede ser buena idea que tu psic\u00f3logo est\u00e9 especializado en tu problem\u00e1tica particular.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_del_tipo_de_terapia\"><\/span>Caracter\u00edsticas del tipo de terapia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-polina-zimmerman-3958379-640x427.jpg\" alt=\"elegir psic\u00f3logo\" class=\"wp-image-83386\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-polina-zimmerman-3958379-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-polina-zimmerman-3958379-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-polina-zimmerman-3958379-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-polina-zimmerman-3958379.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Hay muchos tipos de terapia psicol\u00f3gicas, pero <strong>no todas son igual de eficaces ni tienen la misma validez cient\u00edfica<\/strong>. Adem\u00e1s, el tipo de terapia es importante seg\u00fan la necesidad que tengamos o el problema que queramos resolver. Si problema es de pareja, tiene sentido encontrar a alguien con formaci\u00f3n en terapia de pareja.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora tambi\u00e9n est\u00e1 en auge la <strong>terapia online<\/strong>, que tiene muchas ventajas, y puede romper muchas barreras. Este tipo de terapia ha demostrado ser igual de eficaz que las terapias presenciales.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n te enumeramos los tipos de terapia m\u00e1s eficaces:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_cognitivo-conductual\"><\/span>Terapia cognitivo-conductual<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es la que m\u00e1s evidencia cient\u00edfica ha acumulado con respecto a la eficacia. Esta terapia considera que la<strong> ra\u00edz de los problemas psicol\u00f3gicos est\u00e1n en esquemas de pensamiento y creencias distorsionadas<\/strong>, que hay que modificar. Nos aporta t\u00e9cnicas para gestionar nuestras emociones, a mejorar nuestra comunicaci\u00f3n&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Descubre aqu\u00ed m\u00e1s acerca de la <a aria-label=\"Terapia Cognitivo-Conductual (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/terapia-cognitivo-conductual-tcc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Terapia Cognitivo-Conductual<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_cognitiva_basada_en_Mindfulness\"><\/span>Terapia cognitiva basada en Mindfulness<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta se considera una terapia de 3\u00aa generaci\u00f3n que utiliza t\u00e9cnicas cognitivas, pero tambi\u00e9n fomenta una actitud de <strong>aceptaci\u00f3n y no juicio<\/strong>, mediante la meditaci\u00f3n. Parte de la idea de que pensamientos y emociones desagradables siempre va haber, y aunque podamos manejarlos y modificar algunos, tambi\u00e9n es necesario aceptarlos sin juzgarlos. <\/p>\n\n\n\n<p>Descubre aqu\u00ed m\u00e1s acerca de la <a href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/meditacion-mindfulness-como-se-practica\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"meditaci\u00f3n Mindfulness (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">meditaci\u00f3n Mindfulness<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_dialectico-conductual\"><\/span>Terapia dial\u00e9ctico-conductual<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n dentro de las terapias de 3\u00aa generaci\u00f3n, la dial\u00e9ctico-conductual ha demostrado su eficacia para el <strong>tratamiento del<a aria-label=\" trastorno l\u00edmite de la personalidad (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/\" target=\"_blank\"> trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/a>.<\/strong> Combina elementos de Mindfulness y de la Terapia cognitivo conductual.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_de_aceptacion_y_compromiso\"><\/span>Terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Otra terapia de 3\u00aa generaci\u00f3n, que se basa en la<strong> aceptaci\u00f3n del sufrimiento como parte de la vida, en lugar de huir de \u00e9l, y focalizar nuestra motivaci\u00f3n en hacer aquello que es importante para nosotros<\/strong>. Incluye t\u00e9cnicas de mindfulness, y trabaja con el lenguaje. El lenguaje moldea la realidad, por ello el trabajo con el lenguaje tiene sentido si se quiere cambiar de perspectiva.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_sistemica\"><\/span>Terapia sist\u00e9mica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La terapia sist\u00e9mica trabaja habitualmente con familias y pareja, aunque a veces tambi\u00e9n de modo individual. Seg\u00fan esta perspectiva, <strong>el sufrimiento psicol\u00f3gico parte de formas disfuncionales de relacionarse con el sistema m\u00e1s cercano, que suele ser la familia<\/strong>. No hay un individuo con un problema, sino una familia con un problema. Analiza la funci\u00f3n y modifica los patrones de conducta de la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta terapia suele ser muy habitual en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_Breve\"><\/span>Terapia Breve<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La terapia breve parte de la terapia sist\u00e9mica pero <strong>aplicada al individuo<\/strong>. Esta terapia es de corta duraci\u00f3n, y aporta herramientas y t\u00e9cnicas efectivas para solucionar el problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_saber_si_es_buen_psicologo\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo saber si es buen psic\u00f3logo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4098169-640x427.jpg\" alt=\"elegir psic\u00f3logo\" class=\"wp-image-83392\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4098169-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4098169-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4098169-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-cottonbro-4098169.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>No es f\u00e1cil responder a esta pregunta, ya que va a depender de muchas cosas, desde gustos y preferencias personales, como de el tipo de psic\u00f3logo y paciente, del tipo de v\u00ednculo que se cree entre ambos&#8230; Pero a continuaci\u00f3n te damos algunos <strong>elementos en los que te puedes fijar, para determinar si est\u00e1s ante un buen psic\u00f3logo<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Un buen psic\u00f3logo te dar\u00e1 confianza. Ser\u00e1 capaz de crear un ambiente de seguridad, en el que te sientas c\u00f3modo para abrirte.<\/li><li>No te juzga, se centra en lo que tu quieres conseguir.<\/li><li>Un buen psic\u00f3logo te explica con claridad el funcionamiento de la terapia, y en qu\u00e9 consiste.<\/li><li>Un buen psic\u00f3logo se adapta a tus demandas y necesidades.<\/li><li>Un buen psic\u00f3logo acepta sus limitaciones y es realista con lo que se puede conseguir.<\/li><li>Un buen psic\u00f3logo es claro acerca de las normas, precios y protocolos de actuaci\u00f3n, confidencialidad y protecci\u00f3n de datos. <\/li><li>Est\u00e1 dispuesto a escuchar tus dudas e inquietudes con respecto a la terapia, las t\u00e9cnicas y cualquier parte del proceso.<\/li><li>Un buen psic\u00f3logo escucha, pero tambi\u00e9n interviene, plantea cuestiones, explica el funcionamiento de los proceso mentales y da herramientas. <\/li><li>Un buen psic\u00f3logo no te dice lo que hacer, sino que te ayuda a tomar tus propias decisiones.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Elegir psic\u00f3logo puede no ser tarea f\u00e1cil. 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