{"id":8303,"date":"2018-01-18T17:10:35","date_gmt":"2018-01-18T17:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=8303"},"modified":"2019-10-16T15:40:50","modified_gmt":"2019-10-16T15:40:50","slug":"personas-toxicas-identificar-actuar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/","title":{"rendered":"\u00a1Fuera personas t\u00f3xicas! Aprende a identificarlas y descubre c\u00f3mo actuar frente a ellas"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><em>Sin energ\u00eda, desanimados, con dolor de cabeza\u2026 as\u00ed nos podemos sentir si tenemos cerca alguna persona t\u00f3xica. Padres, hermanos, pareja, amigos, compa\u00f1eros de trabajo\u2026 Cualquiera de nosotros puede tener cerca alguna persona t\u00f3xica. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><em>Mairena V\u00e1zquez, psic\u00f3loga, te ayuda a identificar a las personas t\u00f3xicas, te muestra sus caracter\u00edsticas personales y te ense\u00f1a el mejor modo de enfrentarte a ellos. \u00a1Sigue leyendo!<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8304 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"576\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Personas-t\u00f3xicas..jpg\" alt=\"Personas t\u00f3xicas.\" class=\"wp-image-8304\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Personas-t\u00f3xicas..jpg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Personas-t\u00f3xicas.-300x194.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Personas-t\u00f3xicas.-768x497.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Personas-t\u00f3xicas.-640x414.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Personas t\u00f3xicas.<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b1766b56e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b1766b56e\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#%C2%BFComo_identificamos_a_las_personas_toxicas\" >\u00bfC\u00f3mo identificamos a las personas t\u00f3xicas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#%C2%BFComo_podemos_reconocer_a_las_personas_toxicas\" >\u00bfC\u00f3mo podemos reconocer a las personas t\u00f3xicas?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_son_personas_muy_negativas\" >Las personas t\u00f3xicas son personas muy negativas.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_se_quejan_absolutamente_por_todo\" >Las personas t\u00f3xicas se quejan absolutamente por todo.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_estan_siempre_comparandose_con_los_demas\" >Las personas t\u00f3xicas est\u00e1n siempre compar\u00e1ndose con los dem\u00e1s.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_son_pesimistas_por_naturaleza\" >Las personas t\u00f3xicas son pesimistas por naturaleza.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_no_tienen_la_culpa_de_nada_la_culpa_es_de_los_demas\" >Las personas t\u00f3xicas no tienen la culpa de nada, la culpa es de los dem\u00e1s.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_intentan_destruirte_cueste_lo_que_cueste\" >Las personas t\u00f3xicas intentan destruirte cueste lo que cueste.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_son_mas_falsas_que_un_billete_de_tres_euros\" >Las personas t\u00f3xicas son m\u00e1s falsas que un billete de tres euros.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_son_increiblemente_envidiosas_y_mediocres\" >Las personas t\u00f3xicas son incre\u00edblemente envidiosas y mediocres.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_se_muerden_la_lengua_y_sueltan_veneno\" >Las personas t\u00f3xicas se muerden la lengua y sueltan veneno.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#Las_personas_toxicas_suelen_ser_manipuladoras_y_neuroticas\" >Las personas t\u00f3xicas suelen ser manipuladoras y neur\u00f3ticas.&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#A_las_personas_toxicas_les_encanta_mentir_y_jugar_de_manera_sucia\" >A las personas t\u00f3xicas les encanta mentir y jugar de manera sucia.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/personas-toxicas-identificar-actuar\/#%C2%BFComo_actuar_frente_a_las_personas_toxicas\" >\u00bfC\u00f3mo actuar frente a las personas t\u00f3xicas?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_identificamos_a_las_personas_toxicas\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo identificamos a las personas t\u00f3xicas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan <strong>Stamateas<\/strong>, una persona t\u00f3xica es \u201c<em>aquella persona que se permite el lujo de evaluar lo que dices y haces, incluso lo que no dices y haces<\/em>\u201d. Puede ser desde tu <strong>pareja<\/strong>&nbsp;(<a title=\"Tengo miedo a que me deje \u00bfSufro dependencia emocional?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/tengo-miedo-deje-sufro-dependencia-emocional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Descubre qu\u00e9 es la dependencia emocional<\/a>&nbsp;y <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/vampiros-emocionales-descubre-quien-son\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">qui\u00e9n son los vampiros emocionales<\/a>)&nbsp;tus <strong>padres<\/strong>, <strong>hermanos<\/strong>, <strong>amigos<\/strong>, <strong>compa\u00f1eros de trabajo<\/strong>, <strong>jefes<\/strong>,\u2026 Incluso <strong>t\u00fa mismo<\/strong> puedes ser una persona t\u00f3xica.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u00a1Ojo!<\/strong><\/span> Todas las personas podemos tener ciertos rasgos t\u00f3xicos, lo cual no significa que todas las personas seamos \u201c<em>personas t\u00f3xicas<\/em>\u201d. La principal diferencia radica en no hacer de nuestros h\u00e1bitos t\u00f3xicos nuestro propio estilo de vida. Si sabemos que hay cosas que podemos hacer y cosas que no podemos hacer, no correremos el riesgo de convertirnos en personas t\u00f3xicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Una <strong>persona t\u00f3xica<\/strong> es aquella que intenta controlar y dominar a los dem\u00e1s, intimidando, culpabilizando y ninguneando a su v\u00edctima. Pueden utilizar a los dem\u00e1s como herramientas y se basan sobre todo en personas con una autoestima baja.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p style=\"text-align: justify;\">La palabra \u201c<strong>t\u00f3xica<\/strong>\u201d proviene de \u201c<em>toxon<\/em>\u201d que antiguamente se refer\u00eda al veneno que se pon\u00eda en las flechas que se lanzaban contra el enemigo. Ese veneno era peligroso al igual que lo son las personas t\u00f3xicas.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Cuando pasamos alg\u00fan tiempo con una persona t\u00f3xica podemos notar ciertos <strong>s\u00edntomas<\/strong> como <em>frustraci\u00f3n, p\u00e9rdida de energ\u00eda y desmotivaci\u00f3n, dolores de est\u00f3mago o cabeza e incluso depresi\u00f3n y angustia<\/em>. Las personas t\u00f3xicas te pueden hacer sentir mal y ego\u00edsta, aislarte de tu entorno e incluso influir en tu personalidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque al principio te duela, debes reconocer que si tienes una persona t\u00f3xica cerca, esa persona ni te respeta, ni le importas, ni te quiere en absoluto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_podemos_reconocer_a_las_personas_toxicas\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo podemos reconocer a las personas t\u00f3xicas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Podemos encontrarnos con alguna persona t\u00f3xica en cualquiera de las situaciones en las que nos enfrentamos en el d\u00eda a d\u00eda. De una persona t\u00f3xica no podemos esperar ninguna cosa buena. Entre las <strong>caracter\u00edsticas<\/strong> m\u00e1s destacadas de las personas t\u00f3xicas encontramos:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_son_personas_muy_negativas\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas son personas muy negativas.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Su lema es \u201c<em>si algo puede salir mal, saldr\u00e1 mal<\/em>\u201d y no solo lo piensan ellos sino que adem\u00e1s intentar\u00e1n que tu pienses lo mismo. &#8220;<em>\u00bfQu\u00e9 te vas de vacaciones? \u00bfA qu\u00e9? \u00bfA pasar calor, tener un accidente o pillar alguna enfermedad?&#8221;<\/em> Entre las personas t\u00f3xicas es com\u00fan encontrar como <strong>compiten por ver qui\u00e9n es m\u00e1s desafortunado<\/strong> o fracasado.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_se_quejan_absolutamente_por_todo\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas se quejan absolutamente por todo.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Son <strong>inconformistas<\/strong> por naturaleza y aunque parezca que las cosas van bien, lo ven todo de color negro. Con esto consiguen afectar a todo su entorno contamin\u00e1ndolo con su negatividad. A pesar de quejarse por todo, suelen ser <strong>orgullosos<\/strong> ya que deben de mantener de alg\u00fan modo la confianza en s\u00ed mismos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_estan_siempre_comparandose_con_los_demas\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas est\u00e1n siempre compar\u00e1ndose con los dem\u00e1s.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Suelen ser personas que <strong>se sienten frustradas con sus vidas<\/strong> y por eso <strong>tienden a compararse con los dem\u00e1s<\/strong> de manera continua, <strong>menospreciando y despreciando<\/strong> a los dem\u00e1s, lo cual les hace ver que son unos desgraciados. Les encanta ser el \u201c<em>centro de atenci\u00f3n<\/em>\u201d e intentan serlo siempre que pueden por eso las co<\/span>nversaciones deben basarse en ellas y en cualquier cosa relacionada con ellas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8310 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"593\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/C\u00f3mo-podemos-reconocer-a-las-personas-t\u00f3xicas.jpeg\" alt=\"C\u00f3mo podemos reconocer a las personas t\u00f3xicas\" class=\"wp-image-8310\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/C\u00f3mo-podemos-reconocer-a-las-personas-t\u00f3xicas.jpeg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/C\u00f3mo-podemos-reconocer-a-las-personas-t\u00f3xicas-640x426.jpeg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/C\u00f3mo-podemos-reconocer-a-las-personas-t\u00f3xicas-300x200.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/C\u00f3mo-podemos-reconocer-a-las-personas-t\u00f3xicas-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">C\u00f3mo podemos reconocer a las personas t\u00f3xicas<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_son_pesimistas_por_naturaleza\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas son pesimistas por naturaleza.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">No son valientes para realizar nuevas acciones o emprender nuevos trabajos. Tienden a pensar\u2026 <em>\u00bfPara qu\u00e9 hacerlo si no funcionar\u00eda?<\/em> Tienen un miedo horroroso a salir de su zona de confort y fracasar.&nbsp;<a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/zona-confort-que-es-consejos-salir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Descubre c\u00f3mo puedes salir de tu zona de confort.<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pueden hacer que sientas pena por ellos,<strong> \u00a1huye antes de que sea demasiado tarde!<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_no_tienen_la_culpa_de_nada_la_culpa_es_de_los_demas\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas no tienen la culpa de nada, la culpa es de los dem\u00e1s.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas <strong>van en contra de todo y de todos<\/strong>, <strong>siempre llevan la raz\u00f3n<\/strong> (aunque no la lleven) <strong>y ni te atrevas a darles un consejo<\/strong> ya que suelen ser <strong>personas arrogantes y con mucha soberbia.<\/strong> Hazte a la idea de que el culpable tiene un nombre y lo siento, pero es el tuyo (seg\u00fan ellos, claro).<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_intentan_destruirte_cueste_lo_que_cueste\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas intentan destruirte cueste lo que cueste.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Esto ocurre cuando crees que tu hermano\/a o amigo\/a parece que muestra inter\u00e9s en lo que haces y luego te \u201c<em>da la pu\u00f1alada por la espalda<\/em>\u201d de manera sarc\u00e1stica, aumentando tus defectos y haci\u00e9ndote sentir como si no valieses nada. Las personas t\u00f3xicas aparentemente lo dan todo por ti pero recuerda que luego ser\u00e1n los primeros en ech\u00e1rtelo todo en cara. Son unos expertos <strong>manipuladores emocionales<\/strong>. Ten cuidado de no caer en la<a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> dependencia emocional<\/a>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_son_mas_falsas_que_un_billete_de_tres_euros\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas son m\u00e1s falsas que un billete de tres euros.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">A este tipo de personas <strong>les gusta mucho disfrazarse de v\u00edctimas y har\u00e1n cualquier cosa para que t\u00fa seas el malvado de la pel\u00edcula.<\/strong> Si ya lo dice el refr\u00e1n \u201c<em>Se\u00f1or, l\u00edbrame de las aguas mansas que de las bravas me libro yo<\/em>\u201d\u2026 Ten especial cuidado con aquellas personas \u201c<em>v\u00edctimas de la sociedad<\/em>\u201d, incomprendidas y que dicen ser tan buen\u00edsimas personas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_son_increiblemente_envidiosas_y_mediocres\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas son incre\u00edblemente envidiosas y mediocres.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Su tiempo libre lo dedican a criticar, comparar y juzgar la vida de los dem\u00e1s.<\/strong> Hacen esto ya que tienen tanto miedo a luchar por su vida, que llevan una vida vac\u00eda de sue\u00f1os e ilusiones.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_se_muerden_la_lengua_y_sueltan_veneno\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas se muerden la lengua y sueltan veneno.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas suelen ser ir\u00f3nicas y sarc\u00e1sticas, les gusta gritar para anularte e intimidarte. Podemos referirnos a ellos como <strong>encantadores de serpientes.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8306 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"523\" height=\"350\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Las-personas-t\u00f3xicas-pueden-ser-encantadoras-de-serpientes-o-serpientes.jpg\" alt=\"Las personas t\u00f3xicas pueden ser encantadoras de serpientes o serpientes\" class=\"wp-image-8306\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Las-personas-t\u00f3xicas-pueden-ser-encantadoras-de-serpientes-o-serpientes.jpg 523w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Las-personas-t\u00f3xicas-pueden-ser-encantadoras-de-serpientes-o-serpientes-300x201.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 523px) 100vw, 523px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Las personas t\u00f3xicas pueden ser encantadoras de serpientes o serpientes<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_personas_toxicas_suelen_ser_manipuladoras_y_neuroticas\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Las personas t\u00f3xicas suelen ser manipuladoras y neur\u00f3ticas.&nbsp;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Buscan constantemente la aprobaci\u00f3n y reconocimiento de los dem\u00e1s y para eso pueden manipularte hasta destruirte.<\/strong> Son capaces de manipular tanto las cosas que pueden darle la vuelta a cualquier situaci\u00f3n y hacer que t\u00fa y solo t\u00fa seas el culpable. Pobre de ti, al final ser\u00e1s t\u00fa el que se sienta mal.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_las_personas_toxicas_les_encanta_mentir_y_jugar_de_manera_sucia\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">A las personas t\u00f3xicas les encanta mentir y jugar de manera sucia.<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Mienten m\u00e1s que hablan<\/strong> y lo peor es que pueden argumentar de tal forma sus mentiras que puede que te hagan dudar y acabes crey\u00e9ndotelas. No tienen ning\u00fan problema en meter a terceras personas y crear tensiones en contra tuya. <strong>Son capaces de hacerte sentir como la peor persona del mundo.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8314 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"593\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/A-las-personas-t\u00f3xicas-les-encanta-mentir-y-jugar-de-manera-sucia.jpg\" alt=\"A las personas t\u00f3xicas les encanta mentir y jugar de manera sucia\" class=\"wp-image-8314\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/A-las-personas-t\u00f3xicas-les-encanta-mentir-y-jugar-de-manera-sucia.jpg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/A-las-personas-t\u00f3xicas-les-encanta-mentir-y-jugar-de-manera-sucia-640x426.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/A-las-personas-t\u00f3xicas-les-encanta-mentir-y-jugar-de-manera-sucia-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/A-las-personas-t\u00f3xicas-les-encanta-mentir-y-jugar-de-manera-sucia-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">A las personas t\u00f3xicas les encanta mentir y jugar de manera sucia<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_actuar_frente_a_las_personas_toxicas\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo actuar frente a las personas t\u00f3xicas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si has llegado hasta aqu\u00ed y crees que puedes estar rodeado por alguna persona t\u00f3xica ya sea en tu familia, trabajo\u2026 lo primero que debes hacer para mejorar tu salud personal y mental <span style=\"color: #000000;\">es <strong>HUIR<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 claro que no es lo mismo huir de una persona de tu c\u00edrculo familiar m\u00e1s cercano que del vecino del 5\u00ba, pero <strong>todo problema tiene una soluci\u00f3n<\/strong>. Recuerda que <em>a grandes males, grandes remedios<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si por diversas circunstancias no puedes cortar la relaci\u00f3n con esa persona, no huyas pero <strong>toma distancias<\/strong> y <strong>establece<\/strong> ciertos <strong>l\u00edmites<\/strong>. Intenta hablar con esa persona y hazle ver que se encuentra en una telara\u00f1a muy destructiva tanto para ella como para quienes le rodean.<\/p>\n\n\n\n<p>Es aconsejable que realices una lista con las probables personas t\u00f3xicas que se encuentran en tu vida y no debes dejar que ejerzan ninguna influencia sobre ti. <em>T\u00fa tienes la suerte de ser como eres y no debes dejar que nada ni nadie te vuelva negativo.<\/em> Debes <strong>mejorar tu autoestima<\/strong> y aunque puede que al principio te cueste trabajo, liberarte de las personas t\u00f3xicas de tu entorno es la mejor decisi\u00f3n que puedes tomar.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando te encuentres con una persona negativa <strong>debes aprender a no prestar atenci\u00f3n <\/strong>cuando veas que la otra persona saca su \u201clado t\u00f3xico\u201d. Descubre algunos <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/trucos-psicologia-positiva-optimismo-emociones-positivas-para-ser-feliz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">trucos de la psicolog\u00eda positiva que pueden ayudarte a ser m\u00e1s optimista y feliz<\/a>&nbsp;y cuando creas que la conversaci\u00f3n se os va de las manos, <strong>cambia<\/strong> sutilmente <strong>de tema<\/strong>. Si notas que se empieza a enfadar, dale tiempo para que se calme.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s conveniente es <strong>disminuir el contacto <\/strong>con las personas t\u00f3xicas, es decir, alejarte de ellas poco a poco. <strong>Debes conocerte a ti mismo y saber que deseas en tu vida<\/strong>, que quieres tener a tu lado y qu\u00e9 ser\u00eda mejor que no tuvieras.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes probar <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-meditacion-mindfulness-como-se-practica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/strong> que te ayuden a calmarte como el mindfulness<\/a>&nbsp;mantener siempre el <strong>sentido del humor<\/strong>&nbsp;(<a title=\"\u00a1R\u00edete de la vida! Los 11 beneficios psicol\u00f3gicos de la risa\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/risa-beneficios-psicologicos-que-es-por-que-reimos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">descubre los beneficios psicol\u00f3gicos de la risa<\/a>) y tratar de ser m\u00e1s amables, m\u00e1s seguro y sobre todo, tener m\u00e1s amor propio.<\/p>\n\n\n\n<p>Siempre puedes recurrir a la ayuda de un <strong>psic\u00f3logo<\/strong> para reducir problemas futuros.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-8308 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"890\" height=\"593\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Huye-de-las-personas-t\u00f3xicas.jpeg\" alt=\"Huye de las personas t\u00f3xicas\" class=\"wp-image-8308\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Huye-de-las-personas-t\u00f3xicas.jpeg 890w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Huye-de-las-personas-t\u00f3xicas-640x426.jpeg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Huye-de-las-personas-t\u00f3xicas-300x200.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Huye-de-las-personas-t\u00f3xicas-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 890px) 100vw, 890px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Huye de las personas t\u00f3xicas<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Recuerda siempre que t\u00fa eres el que lleva las riendas de tu vida y por tanto, eres libre de tomar tus propias decisiones y rodearte de personas que tengan pensamientos parecidos a los tuyos. Si son optimistas y muestran felicidad, mejor\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bf<em>Sabes que los pensamientos positivos al igual que los negativos se contagian?<\/em> <strong>Si quieres ser feliz, rod\u00e9ate de gente que sea feliz y que al mismo tiempo, consiga que t\u00fa seas un poquito m\u00e1s feliz cada d\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si os interesa el tema y quer\u00e9is saber m\u00e1s, os recomiendo que os le\u00e1is los siguientes libros de <strong>Bernardo Stamateas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u201cGente t\u00f3xica. Las personas que nos complican la vida y c\u00f3mo evitar que sigan haci\u00e9ndolo.\u201d<\/em><\/li><li><em>\u201cGente t\u00f3xica. C\u00f3mo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente\u201d.<\/em><\/li><li><em>\u201cGente t\u00f3xica. C\u00f3mo son los que te quieren mal para sentirse bien\u201d.<\/em><\/li><li><em>\u201cEmociones t\u00f3xicas. C\u00f3mo sanar el da\u00f1o emocional y ser libres para tener paz interior\u201d.<\/em><\/li><li><em>\u201cNo me maltrates. C\u00f3mo detener y poner l\u00edmites al maltrato verbal\u201d.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><em><strong>\u201cLa gente t\u00f3xica son ladrones de sue\u00f1os\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sin energ\u00eda, desanimados, con dolor de cabeza\u2026 as\u00ed nos podemos sentir si tenemos cerca alguna persona t\u00f3xica. 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