{"id":77885,"date":"2020-09-08T11:15:04","date_gmt":"2020-09-08T11:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=77885"},"modified":"2020-09-08T11:50:23","modified_gmt":"2020-09-08T11:50:23","slug":"dano-cognitivo-por-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/","title":{"rendered":"\u00bfExiste riesgo de sufrir da\u00f1o cognitivo por covid-19?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Cada vez m\u00e1s estudios van desvelando el impacto real del covid-19 en nuestro organismo. Lo que en un inicio se pensaba que afectaba a nuestro sistema respiratorio, cada vez se tiene m\u00e1s claro que afecta a todo nuestro organismo, incluido nuestro sistema nervioso. Pueden aparecer s\u00edntomas neurol\u00f3gicos, como ictus, encefalopat\u00eda o condiciones cerebrales m\u00e1s raras provocadas por la inflamaci\u00f3n. Aqu\u00ed te contamos en qu\u00e9 consiste el da\u00f1o cognitivo por covid-19 y c\u00f3mo se trata.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e49902231b3\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e49902231b3\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#%C2%BFQue_afectaciones_puede_causar_el_COVID-19\" >\u00bfQu\u00e9 afectaciones puede causar el COVID-19?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#Inflamacion_del_cerebro_y_sistema_inmunitario_a_causa_de_COVID-19\" >Inflamaci\u00f3n del cerebro y sistema inmunitario a causa de COVID-19<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#Respuesta_inmunitaria_inflamacion_y_sintomas_respiratorios_en_covid-19\" >Respuesta inmunitaria, inflamaci\u00f3n y s\u00edntomas respiratorios en covid-19<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#Otros_sintomas_neurologicos_por_covid-19\" >Otros s\u00edntomas neurol\u00f3gicos por covid-19<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#%C2%BFComo_afecta_la_inflamacion_a_nuestra_memoria\" >\u00bfC\u00f3mo afecta la inflamaci\u00f3n a nuestra memoria?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#%C2%BFPodemos_sufrir_perdida_de_memoria_por_coronavirus\" >\u00bfPodemos sufrir perdida de memoria por coronavirus?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#%C2%BFEl_COVID-19_aumenta_el_riesgo_sufrir_dano_cognitivo\" >\u00bfEl COVID-19 aumenta el riesgo sufrir da\u00f1o cognitivo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#Tratamiento_para_el_COVID_19_y_sintomas_neurologicos\" >Tratamiento para el COVID 19 y s\u00edntomas neurol\u00f3gicos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dano-cognitivo-por-covid-19\/#%C2%BFQue_podemos_hacer_para_estimular_nuestro_cerebro\" >\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para estimular nuestro cerebro?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_afectaciones_puede_causar_el_COVID-19\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 afectaciones puede causar el COVID-19?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cada vez m\u00e1s informes m\u00e9dicos detallan un conjunto de trastornos cerebrales entre los pacientes covid. Aunque las complicaciones neurol\u00f3gicas son poco comunes, los investigadores alertan a los m\u00e9dicos de la necesidad de buscar en los pacientes <strong>s\u00edntomas como fatiga, dolores de cabeza, musculares, descoordinaci\u00f3n de movimientos, adormecimiento, problemas de memoria<\/strong>, <strong>de concentraci\u00f3n<\/strong> y <strong>p\u00e9rdida de olfato<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estos s\u00edntomas neurol\u00f3gicos pueden aparecer incluso antes de los t\u00edpicos s\u00edntomas<\/strong> como son tos o problemas respiratorios, tal y como aseguran los <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/lung\/news\/20200615\/covid-19-can-start-with-neurological-symptoms\" target=\"_blank\" aria-label=\"expertos (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">expertos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Reconocer potenciales complicaciones neurol\u00f3gicas mejorar\u00e1n los diagn\u00f3sticos tempranos y los tratamientos, y se podr\u00e1n reducir las discapacidades neurol\u00f3gicas a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"428\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3769151-640x428.jpg\" alt=\"da\u00f1o cognitivo por covid 19\" class=\"wp-image-77923\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3769151-640x428.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3769151-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3769151-768x513.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-andrea-piacquadio-3769151.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inflamacion_del_cerebro_y_sistema_inmunitario_a_causa_de_COVID-19\"><\/span>Inflamaci\u00f3n del cerebro y sistema inmunitario a causa de COVID-19<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>En un <a aria-label=\"estudio (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/brain\/advance-article\/doi\/10.1093\/brain\/awaa240\/5868408\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">estudio<\/a> publicado por la revista Brain, se documentaron los s\u00edntomas de m\u00e1s de 40 pacientes covid-19 en Reino Unido. Una docena de ellos sufrieron inflamaci\u00f3n en el sistema nervioso central. De entre ellos, 9 mostraron <strong>encefalomielitis aguda diseminada<\/strong>, una <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/sufres-una-enfermedad-autoinmune-esto-es-todo-lo-que-necesitas-saber\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"enfermedad rara autoinmune (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">enfermedad rara autoinmune<\/a>, vista m\u00e1s frecuentemente en ni\u00f1os, y <strong>causada por una breve pero generalizada inflamaci\u00f3n del cerebro y la m\u00e9dula espinal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Todav\u00eda se est\u00e1 intentado averiguar si el virus ataca al cerebro directamente y sea esto lo que provoque las enfermedades neurol\u00f3gicas.  Algunos estudios como<a aria-label=\" este (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7269702\/\" target=\"_blank\" class=\"rank-math-link\"> este<\/a> y <a aria-label=\"este (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32314810\/\" target=\"_blank\" class=\"rank-math-link\">este<\/a> han encontrado <strong>restos del virus en el l\u00edquido espinal y en el cerebro<\/strong>. Sin embargo, otros estudios no lo han encontrado, y atribuyen el da\u00f1o cognitivo por covid-19 a<strong> la respuesta inmunitaria al virus, en algunos casos, conduce a una inflamaci\u00f3n cerebral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Otros factores como el da\u00f1o en los vasos sangu\u00edneos, falta de ox\u00edgeno y\/o co\u00e1gulos sangu\u00edneos puede derivar en complicaciones neurol\u00f3gicas y explicar por qu\u00e9 algunas personas experimentan s\u00edntomas neurol\u00f3gicos antes o sin s\u00edntomas respiratorios.<\/p>\n\n\n\n<p>Es este el caso de la &#8220;<strong>Hipoxia feliz<\/strong>&#8220;. Nuestra sangre, normalmente tiene una saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno alrededor de un 98%. Cualquier cosa por debajo del 85% nos puede llevar a la p\u00e9rdida de consciencia, coma o incluso la muerte. Pero un gran n\u00famero de pacientes covid han mostrado niveles de ox\u00edgeno por debajo del 70% e incluso del 60%, e incluso as\u00ed mantenerse completamente conscientes y funcionales.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de investigadores creen que los efectos neurol\u00f3gicos del virus pueden ser un resultado de la <strong>falta de ox\u00edgeno en el cerebro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Respuesta_inmunitaria_inflamacion_y_sintomas_respiratorios_en_covid-19\"><\/span>Respuesta inmunitaria, inflamaci\u00f3n y s\u00edntomas respiratorios en covid-19<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Los m\u00e9dicos est\u00e1n intentado entender c\u00f3mo la respuesta inmunitaria y otros factores pueden conducir a enfermedades neurol\u00f3gicas en pacientes covid. Se ha logrado entender c\u00f3mo esta respuesta inmunitaria de inflamaci\u00f3n juega un papel en los s\u00edntomas respiratorios.<\/p>\n\n\n\n<p>Concretamente, se ha identificado un receptor que se encuentra en algunos tejidos, como en los pulmones, coraz\u00f3n, nariz y boca, y que regula la producci\u00f3n de una <strong>prote\u00edna que aumenta la inflamaci\u00f3n<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Cuando el coronavirus entra, <strong>interfiere en el funcionamiento normal de este receptor, haci\u00e9ndole creer al organismo que est\u00e1 experimentando un da\u00f1o pulmonar severo, desencadenando un pico de inflamaci\u00f3n<\/strong>. Es esa inflamaci\u00f3n excesiva la que provoca da\u00f1o en el organismo, por eso ha tanto \u00e9nfasis en los f\u00e1rmacos anti-inflamatorios.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto puede explicar en parte por qu\u00e9 las personas con hipertensi\u00f3n y diabetes son poblaci\u00f3n de riesgo par el COVID-19, ya que tienen ya niveles de inflamaci\u00f3n elevados en su cuerpo. <\/p>\n\n\n\n<p>La infecci\u00f3n se vuelve un c\u00edrculo vicioso, <strong>la inflamaci\u00f3n provoca muerte celular, y esto aumenta a\u00fan m\u00e1s la inflamaci\u00f3n.<\/strong> Por ello es por lo que algunos pacientes experimentan neumon\u00eda, los pulmones se inflaman y se llenan de fluido o pus, lo que da lugar a fiebre y dificultad respiratoria. Esto ocurre en un 16% de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Se produce una invasi\u00f3n de prote\u00ednas inflamatorias, lo que puede provocar obstrucciones en los vasos sangu\u00edneos, trombosis, favoreciendo la rotura de vasos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otros_sintomas_neurologicos_por_covid-19\"><\/span>Otros s\u00edntomas neurol\u00f3gicos por covid-19<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se han documentado otros s\u00edntomas neurol\u00f3gicos entre los pacientes covid, infartos cerebrales, trastornos neurol\u00f3gicos perif\u00e9ricos (por el da\u00f1o en los nervios fuera del cerebro y m\u00e9dula), encefalopat\u00edas (da\u00f1o cerebral), as\u00ed como delirio o psicosis.<\/p>\n\n\n\n<p>Una paciente de 65 a\u00f1os, con historial de deterioro cognitivo, posiblemente Alzheimer de estadios tempranos, tras experimentar fiebre, tos, dolor muscular, su visi\u00f3n se deterior\u00f3. Ten\u00eda dificultades para hablar y leer. Comenz\u00f3 a tener alucinaciones, ve\u00eda gente dentro de su casa y objetos volando por la habitaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_afecta_la_inflamacion_a_nuestra_memoria\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo afecta la inflamaci\u00f3n a nuestra memoria?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante la enfermedad las c\u00e9lulas inmunes del cerebro se activan, enviando grandes cantidades de se\u00f1ales inflamatorias. <strong>Las c\u00e9lulas se encargan ahora de luchar contra la infecci\u00f3n, destruyendo posibles sustancias da\u00f1inas. Pero al hacer esto tambi\u00e9n se destruyen conexiones neuronales que son importantes para el almacenamiento de recuerdos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En la infecci\u00f3n por coronavirus puede haber efectos a corto plazo en la cognici\u00f3n, como el delirio, pero tambi\u00e9n pueden producirse cambios duraderos en la memoria y la atenci\u00f3n. Tambi\u00e9n hay un mayor riesgo de deterioro cognitivo y <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/demencia\" target=\"_blank\" aria-label=\"demencia (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">demencia<\/a>, incluyendo enfermedad de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/alzheimer-enfermedad\" target=\"_blank\" aria-label=\"Alzheimer (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Alzheimer<\/a> en edades avanzadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPodemos_sufrir_perdida_de_memoria_por_coronavirus\"><\/span>\u00bfPodemos sufrir perdida de memoria por coronavirus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como hemos dicho, la infecci\u00f3n por coronavirus provoca una respuesta inmunitaria muy grande, activando los procesos inflamatorios del cuerpo. Cuando <strong>el cerebro se inflama tambi\u00e9n destruye conexiones neuronales y altera el funcionamiento de las neuronas,<\/strong> provocando deterioro en la memoria y en otras funciones cognitivas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEl_COVID-19_aumenta_el_riesgo_sufrir_dano_cognitivo\"><\/span>\u00bfEl COVID-19 aumenta el riesgo sufrir da\u00f1o cognitivo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L<strong>a destrucci\u00f3n celular en el cerebro debido a la respuesta inflamatoria, puede dar lugar a da\u00f1o cerebral y problemas cognitivos.<\/strong> En la mayor\u00eda de casos, en personas j\u00f3venes sin otras patolog\u00edas esto puede recuperarse, en gran medida debido a la <a aria-label=\"reserva cognitiva (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/reserva-cognitiva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">reserva cognitiva<\/a> y un tratamiento adecuado.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, muchos expertos est\u00e1n de acuerdo en que esto puede <strong>aumentar el riesgo de sufrir envejecimiento prematuro, trastornos mentales y enfermedades neurodegenerativas.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Aunque nos llevar\u00e1 muchos a\u00f1os saber a ciencia cierta si el covid-19 efectivamente aumenta ese riesgo de deterioro cognitivo o enfermedad de Alzheimer. Pero este riesgo puede disminuirse o mitigarse mediante la prevenci\u00f3n y el tratamiento del coronavirus.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta prevenci\u00f3n y tratamiento se basan en la disminuci\u00f3n de la severidad y duraci\u00f3n de la enfermedad y la inflamaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Algunas vacunas, como la de la gripe o la neumon\u00eda reducen el riesgo de sufrir Alzheimer, como sugiere <a href=\"https:\/\/www.alz.org\/aaic\/downloads2020\/AAIC2020-Vaccines.pdf\" target=\"_blank\" aria-label=\"este estudio (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">este estudio<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_para_el_COVID_19_y_sintomas_neurologicos\"><\/span>Tratamiento para el COVID 19 y s\u00edntomas neurol\u00f3gicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-pixabay-356040-640x427.jpg\" alt=\"da\u00f1o cognitivo por covid 19\" class=\"wp-image-77917\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-pixabay-356040-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-pixabay-356040-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-pixabay-356040-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/pexels-pixabay-356040.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Algunos pacientes covid con afecci\u00f3n neurol\u00f3gica recibieron <strong>nuevos tratamientos que suprimen la respuesta inmunitaria e inflamatoria excesiva con buenos resultados. <\/strong>Estos tratamientos reducen tambi\u00e9n el impacto de la inflamaci\u00f3n en el cerebro, disminuyendo el impacto en la salud cerebral a largo plazo. Sin embargo, hay que ser cautos con estos resultados, ya que son estudios muy preliminares y se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los expertos, la <strong>rehabilitaci\u00f3n cerebral<\/strong> es crucial para restaurar las habilidades cognitivas tras experimentar complicaciones neurol\u00f3gicas derivadas del covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Los <a aria-label=\"entrenamientos cerebrales personalizados de Cognifit (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/entrenamiento-cerebral-personalizado\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">entrenamientos cerebrales personalizados de Cognifit<\/a> pueden ayudarnos a llevar a cabo esta rehabilitaci\u00f3n cognitiva, siempre supervisada por profesionales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_podemos_hacer_para_estimular_nuestro_cerebro\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para estimular nuestro cerebro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tengamos deterioro cognitivo provocado por el coronavirus o no, nuestra salud cerebral se va a beneficiar siempre de estimular nuestro cerebro. \u00bfC\u00f3mo? Te lo contamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Haz ejercicio f\u00edsico.<\/strong> Esto aumenta el riego sangu\u00edneo al cerebro, favoreciendo el nacimiento de neuronas y conexiones.<\/li><li><strong>Viaja<\/strong>. Salir de la rutina y ver y aprender cosas nuevas mantiene nuestro cerebro en forma.<\/li><li><strong>Lee<\/strong>. Es una forma estupenda de activar nuestro cerebro.<\/li><li><strong>Aprende algo nuevo<\/strong>. Aprender habilidades o hobbies nuevos supone un desaf\u00edo y un esfuerzo extra para nuestro cerebro, favoreciendo la creaci\u00f3n de nuevas conexiones cerebrales.<\/li><li><strong>Haz puzles, rompecabezas<\/strong>, o entrenamiento cognitivo como <strong>Cognifit<\/strong>.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez m\u00e1s estudios van desvelando el impacto real del covid-19 en nuestro organismo. 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