{"id":7528,"date":"2016-06-24T13:32:56","date_gmt":"2016-06-24T13:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=7528"},"modified":"2019-10-22T10:23:13","modified_gmt":"2019-10-22T10:23:13","slug":"mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos\/","title":{"rendered":"Mentirosos compulsivos o mit\u00f3manos: C\u00f3mo identificarlos, c\u00f3mo ayudarlos y c\u00f3mo prevenirlo"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><em>Todos hemos mentido alguna vez, pero puede que nos hayamos encontrado con cierta persona que ha convertido la mentira en su forma de relacionarse con el mundo. Estos son los mit\u00f3manos, mentirosos patol\u00f3gicos o compulsivos. En este art\u00edculo te explicamos c\u00f3mo son los mentirosos compulsivos y como les podemos ayudar.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-7534 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/lie-640x427.jpg\" alt=\"Mentirosos compulsivos: \u00bfQu\u00e9 es la mitoman\u00eda?\" class=\"wp-image-59082\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/lie-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/lie-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/lie-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/lie.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Mentirosos compulsivos:\u00a0\u00bfQu\u00e9 es la mitoman\u00eda? <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de cuestiones \u00e9ticas o morales, la conducta de mentir no es problem\u00e1tica en s\u00ed misma. <strong>El problema llega cuando mentir est\u00e1 fuera de nuestro control<\/strong>, cuando necesitamos mentir continuamente para sentirnos bien. Es un tipo de <strong>conducta adictiva<\/strong>. Para los mentirosos compulsivos,&nbsp;la mentira puede ser tanto consciente como inconsciente, y lo m\u00e1s probable es que jam\u00e1s&nbsp;reconozca ante los dem\u00e1s que mienten.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b1bfaa391\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b1bfaa391\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos\/#%C2%BFQue_es_la_mitomania\" >\u00bfQu\u00e9 es la mitoman\u00eda?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos\/#%C2%BFPor_que_mienten_los_mentirosos_compulsivos_o_mitomanos\" >\u00bfPor qu\u00e9 mienten los mentirosos compulsivos o mit\u00f3manos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos\/#%C2%BFComo_reconocer_a_un_mentiroso_compulsivo_o_patologico\" >\u00bfC\u00f3mo reconocer a un mentiroso compulsivo o patol\u00f3gico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos\/#%C2%BFComo_ayudar_a_un_mentiroso_patologico\" >\u00bfC\u00f3mo ayudar a un&nbsp;mentiroso patol\u00f3gico?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/mentirosos-compulsivos-mitomania-como-son-y-como-ayudarlos\/#%C2%BFComo_prevenimos_la_mitomania_en_nuestros_hijos\" >\u00bfC\u00f3mo prevenimos la mitoman\u00eda en nuestros hijos?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_mitomania\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">\u00bfQu\u00e9 es la mitoman\u00eda?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El mit\u00f3mano, o el mentiroso compulsivo o patol\u00f3gico&nbsp;es <strong>una persona que miente, oculta o exagera la verdad de forma indiscriminada, a menudo sin obtener ning\u00fan beneficio de ello<\/strong>. No controlan esta conducta y no pueden dejar de realizarla, ya que se ha convertido en un h\u00e1bito. Con esta conducta buscan inconscientemente obtener atenci\u00f3n y admiraci\u00f3n por parte de sus conocidos, mejorar su imagen ante ellos y ante s\u00ed mismos. Mienten por mentir, si evaluar estas mentiras ni sus consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_mienten_los_mentirosos_compulsivos_o_mitomanos\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 mienten los mentirosos compulsivos o mit\u00f3manos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La mentira o la ocultaci\u00f3n de la verdad son <strong>conductas que benefician al que las ejecuta<\/strong>. Les permite librarse de las consecuencias negativas que podr\u00edan tener alguno de sus actos. Por tanto<span style=\"color: #000000;\">, mentir es una conducta reforzante en s\u00ed misma. Es decir, es satisfactoria ya que con ella evitamos situaciones desagradables.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #000000;\">Adem\u00e1s, el efecto negativo de mentir puede no darse, ya que es posible que no se descubra el enga\u00f1o. Tambi\u00e9n puede darse muy tarde,&nbsp;en este caso la consecuencia negativa pierde parte del&nbsp;valor de reducir la incidencia de la conducta, ya que inmediatamente despu\u00e9s de mentir hemos sentido el alivio de hacerlo y el hecho de que haya un &#8220;castigo&#8221; mucho m\u00e1s tarde, este no va a tener la misma fuerza como si hubiera ocurrido inmediatamente despu\u00e9s de mentir.&nbsp;De cualquier manera, es muy proba<\/span>ble que la conducta se vuelva a repetir.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de evitar las consecuencias negativas, estas personas <strong>mienten para obtener atenci\u00f3n y admiraci\u00f3n<\/strong>. Exagerando, maquillando o inventando la realidad se mostrar\u00e1n m\u00e1s interesantes a los dem\u00e1s. Sin embargo, esto solo funciona a corto plazo. Ya que, con el tiempo, las personas de su entorno se dan cuenta de las mentiras, se suelen apartar de ellos y dejan de tenerlos en cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>1- Cuando los mit\u00f3manos o mentirosos compulsivos se ven en una situaci\u00f3n complicada aparece <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/consecuencias-del-estres-cronico-como-afecta-al-cerebro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el estr\u00e9s<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>2-Entonces mediante la mentira, &#8220;solucionan el problema&#8221; y el estr\u00e9s se reduce, reforzando la conducta de forma doble: por un lado desaparece el sentimiento negativo de estr\u00e9s y &#8220;desaparece&#8221; el problema (al menos durante un tiempo).<\/p>\n\n\n\n<p>3- Mediante estos reforzamientos, estas &#8220;recompensas&#8221; (obtener atenci\u00f3n y evitar sentimientos desagradables), la conducta de mentir se va instaurando poco a poco, hasta que llega un punto en que lo hacen por un mero h\u00e1bito, aunque no obtengan nada con ello.<\/p>\n\n\n\n<p>Vivir en ambientes poco sinceros tambi\u00e9n facilita las conductas mit\u00f3manas, ya que favorecen que se normalice&nbsp;la mentira.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los mentirosos patol\u00f3gicos son personas inseguras y con baja autoestima.<\/strong> No tienen habiidades sociales, no saben c\u00f3mo relacionarse con la gente sin mentir. <strong>No se siente suficientemente v\u00e1lidos o interesantes y por ello modifican la realidad<\/strong> para hacerse mejores a ojos de los dem\u00e1s u ocultar sus defectos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Son adictos a mentir<\/strong>, la conducta ha llegado a niveles de dependencia. No pueden dejar de mentir aunque quieran, si no lo hacen se sienten indefensos. Adem\u00e1s, con el tiempo las mentiras se hacen m\u00e1s grandes y evidentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_reconocer_a_un_mentiroso_compulsivo_o_patologico\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo reconocer a un mentiroso compulsivo o patol\u00f3gico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El mit\u00f3mano o mentiroso compulsivo no es ese amigo un poco fantasm\u00f3n que exagera la realidad de vez en cuando. <strong>El mit\u00f3mano o mentiroso patol\u00f3gico&nbsp;es un adicto a la mentira<\/strong>, miente continuamente, es un h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n<p>Las mentiras las descubriremos por su <strong>incongruencia o improbabilidad<\/strong>, pero no por la actitud del mentiroso al decirlas, ya que lo tienen tan normalizado que no se pondr\u00e1n nerviosos ni dudar\u00e1n al hacerlo. M\u00e1s bien ser\u00e1n muy inexpresivos, controlar\u00e1n muy bien sus gestos. Si aparece el nerviosismo no estaremos ante un mit\u00f3mano.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas personas <strong>no mienten para obtener unos beneficios determinados o evitar algo<\/strong> inc\u00f3modo, a pesar de que es probable que el h\u00e1bito haya comenzado as\u00ed (y de la b\u00fasqueda inconsciente de aprobaci\u00f3n). Lo hacen de forma sistem\u00e1tica, sin ninguna raz\u00f3n evidente. Por tanto, si vemos que hay alguna raz\u00f3n obvia o clara para esa mentira, no es probable que sea un mentiroso patol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_ayudar_a_un_mentiroso_patologico\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo ayudar a un&nbsp;mentiroso patol\u00f3gico?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a estas personas que mienten de forma compulsiva? Pues no es f\u00e1cil, porque no reconocen su patolog\u00eda. Es in\u00fatil tratar de cambiarlos o llevarlos al <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/psiquiatra-vs-psicologo-diferencia-cual-acudimos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">psic\u00f3logo<\/a> directamente, porque si no lo reconocen no van a querer tratarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante transmitirles que conocemos su problema y hacerles saber c\u00f3mo mejorar\u00eda su calidad de vida si no lo tuvieran, las cosas que se est\u00e1n perdiendo y las personas que se est\u00e1n alejando de \u00e9l por culpa de la mentira. As\u00ed ser\u00e1n m\u00e1s conscientes y les ayudar\u00e1 a dar el paso a buscar ayuda profesional. Ante todo no obligarles a ello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_prevenimos_la_mitomania_en_nuestros_hijos\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo prevenimos la mitoman\u00eda en nuestros hijos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Este trastorno suele aparecer en la adolescencia. Por ello es importante educar bien a nuestros hijos y<strong> transmitirles buenos valores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante todo tenemos que <strong>cultivar su autoestima, <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/efecto-pigmalion-guia-padres-poder-comunicacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cuidar las palabras que comunicamos a nuestros hijos<\/a>, enfatizar sus cualidades<\/strong>, felicitarles cuando hacen bien las cosas y no machacarles o humillarles cuando no consiguen lo que esperamos.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que transmitirles las diferencias entre la verdad y la mentira, las consecuencias positivas de la primera, y las negativas de la segunda. Por supuesto, tenemos que predicar con el ejemplo, no mentirles a ellos ni consentir sus mentiras o las otras personas y transmitirles cuanto nos desagrada eso. As\u00ed aprender\u00e1n a <strong>que las mentiras tienen consecuencias y ser\u00e1 menos probable que las repitan en el futuro.<\/strong><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"645\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eDxz6U26N7M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos hemos mentido alguna vez, pero puede que nos hayamos encontrado con cierta persona que ha convertido la mentira en su forma de relacionarse con [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":59082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1463,1283,1505],"tags":[2676,2698,2092,2525,2084,3063],"class_list":["post-7528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-ninos","category-ser-padres","tag-consejos","tag-educar","tag-ninos","tag-psicologia","tag-ser-padres","tag-trastorno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7528\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}