{"id":7292,"date":"2016-06-16T10:30:41","date_gmt":"2016-06-16T10:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=7292"},"modified":"2020-10-19T16:55:00","modified_gmt":"2020-10-19T16:55:00","slug":"influjo-luna-llena-personas-nos-afecta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/influjo-luna-llena-personas-nos-afecta\/","title":{"rendered":"El influjo de la luna llena sobre las personas \u00bfEs cierto que la luna nos afecta?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><strong>\u00bfNos afecta la luna llena?<\/strong> Siempre se ha cre\u00eddo que la luna llena tiene influencia en nuestra salud, comportamiento, estado de \u00e1nimo, incluso en el n\u00famero de nacimientos. De hecho, un 80% de los enfermeros y el 64% de los m\u00e9dicos creen que el ciclo lunar realmente afecta a la salud mental de los pacientes&#8230; Pero, \u00bfrealmente son ciertas estas afirmaciones?&nbsp;En este art\u00edculo, Andrea Garc\u00eda, psic\u00f3loga, resuelve&nbsp;todas nuestras dudas&nbsp;<strong>\u00bfAfecta la luna a nuestra vida? \u00bfEstamos m\u00e1s alterados, o dormimos peor cuando hay luna llena? \u00bfLa luna llena afecta al embarazo?<\/strong>. \u00a1<\/em><em>Descubre si el influjo de la luna llena sobre las personas es cierto, o no!<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/luna-2-640x427.jpg\" alt=\"\u00bfEs cierto que la luna llena nos afecta?\" class=\"wp-image-59118\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/luna-2-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/luna-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/luna-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/luna-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> \u00bfEs cierto que la luna llena nos&nbsp;afecta? <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La luna siempre ha fascinado a la especie humana. Junto con el astro rey (el sol) es el cuerpo celeste m\u00e1s importante para la vida en nuestro planeta. Por ello no es raro que le hayamos otorgado la posici\u00f3n de divinidad en muchas culturas. Se ha asociado a la mujer y a la fertilidad femenina, ya que tanto el ciclo lunar como la media del ciclo menstrual duran 28 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hemos cre\u00eddo siempre que la luna llena nos afecta<\/strong> de alguna manera. Se ha cre\u00eddo que <strong>los ingresos hospitalarios, los nacimientos, los cr\u00edmenes, los accidentes, el insomnio<\/strong> se ha debido a la influencia de la luna llena. Pero lo cierto es que <strong>hoy en d\u00eda podemos encontrar muchos estudios que desmienten esta creencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e739393eb81\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e739393eb81\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/influjo-luna-llena-personas-nos-afecta\/#El_influjo_de_la_luna_sobre_las_personas_%C2%BFQue_dice_la_ciencia\" >El influjo de la luna sobre las personas \u00bfQu\u00e9 dice la ciencia?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/influjo-luna-llena-personas-nos-afecta\/#%C2%BFLa_luna_llena_nos_afecta_psicologicamente\" >\u00bfLa luna llena nos afecta psicol\u00f3gicamente?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/influjo-luna-llena-personas-nos-afecta\/#%C2%BFDormimos_peor_cuando_hay_luna_llena\" >\u00bfDormimos peor cuando hay luna llena?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/influjo-luna-llena-personas-nos-afecta\/#%C2%BFEs_verdad_que_aumenta_el_numero_de_partos_o_nacimientos_en_luna_llena\" >\u00bfEs verdad que aumenta el n\u00famero de partos o nacimientos en luna llena?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/influjo-luna-llena-personas-nos-afecta\/#Conclusion_%C2%BFLa_luna_llena_nos_influye\" >Conclusi\u00f3n: \u00bfLa luna llena nos influye?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_influjo_de_la_luna_sobre_las_personas_%C2%BFQue_dice_la_ciencia\"><\/span>El influjo de la luna sobre las personas \u00bfQu\u00e9 dice la ciencia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFLa_luna_llena_nos_afecta_psicologicamente\"><\/span>\u00bfLa luna llena nos afecta psicol\u00f3gicamente?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfEl influjo de luna llena nos afecta mentalmente? El estudio de Beleville y colaboradores en la Universidad de Laval del a\u00f1o 2012,&nbsp;<strong>defiende que la luna no nos afecta psicol\u00f3gicamente<\/strong>. Examinaron la relaci\u00f3n entre las fases de la luna y el n\u00famero de pacientes que llegaban a la sala de urgencias de un hospital por problemas psicol\u00f3gicos. Evaluaron en el lapso de tres a\u00f1os a los pacientes que llegaban por urgencias, la mayor parte de los cuales sufr\u00edan de ataques de p\u00e1nico, ansiedad, trastornos del estado de \u00e1nimo o pensamientos suicidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos cient\u00edficos observaron que no existe el efecto de luna llena o de luna nueva en los problemas psicol\u00f3gicos. Esto contradice el pensamiento popular, ya que <strong>un 80% de los enfermeros y el 64% de los m\u00e9dicos creen que el ciclo lunar realmente afecta a la salud mental de los pacientes<\/strong>. Dicha creencia puede tener consecuencias en el desempe\u00f1o profesional de los trabajadores hospitalarios y de centros de salud, influyendo en sus juicios y haci\u00e9ndolos menos objetivos a los problemas de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDormimos_peor_cuando_hay_luna_llena\"><\/span>\u00bfDormimos peor cuando hay luna llena?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfEl influjo de luna llena afecta a nuestro sue\u00f1o? \u00bfNos produce insomnio? El grupo de investigaci\u00f3n de Chaput y colegas del mes de Marzo de 2016 estudiaron en ni\u00f1os la <strong>influencia lunar en los patrones de sue\u00f1o<\/strong> o si hab\u00eda cambios en sus actividades cotidianas. Fue llevado a cabo en ni\u00f1os porque creyeron que estos tienen un comportamiento m\u00e1s voluble y propenso a los cambios.<\/p>\n\n\n\n<p>Este fue un gran estudio, abarcando 5812 ni\u00f1os de los 5 continentes, de todas las clases econ\u00f3micas y culturales, y con un amplio rango de variables (como la duraci\u00f3n del sue\u00f1o, actividad f\u00edsica, masa corporal\u2026). Por tanto, puede decirse que los resultados de estos estudios son muy generalizables al resto de la poblaci\u00f3n infantil.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 resultados obtuvieron? Encontraron un <strong>1% de alteraci\u00f3n del sue\u00f1o durante la luna<\/strong> llena, lo que es comprensible por la gran cantidad de ni\u00f1os que participaron en el estudio. Este 1% implica de media una reducci\u00f3n de 5 minutos de la duraci\u00f3n del sue\u00f1o, lo que es una diferencia m\u00ednima.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEs_verdad_que_aumenta_el_numero_de_partos_o_nacimientos_en_luna_llena\"><\/span><strong>\u00bfEs verdad que aumenta el n\u00famero de partos o nacimientos en luna llena?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfInfluye la luna llena en los partos? \u00bfNacen m\u00e1s ni\u00f1os cuando hay luna llena? No podemos negar que esta&nbsp;creencia popular est\u00e1 muy arraigada en la sociedad, pero seg\u00fan varias investigaciones cient\u00edficas (Mountain Area Health Education Center) que estudiaron el n\u00famero de nacimientos en m\u00faltiples ciclos lunares, se demostr\u00f3 que la luna llena no influye en el n\u00famero de partos o nacimientos producidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que, nuestros comportamientos est\u00e1n m\u00e1s influenciados por otros factores, los genes, la educaci\u00f3n, nuestras experiencias vitales, nuestras caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas\u2026 m\u00e1s que en fuerzas como la de la luna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion_%C2%BFLa_luna_llena_nos_influye\"><\/span><strong>Conclusi\u00f3n: \u00bfLa luna llena nos influye?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Es posible que se piense que el influjo de la luna llena nos afecta, porque transmite mucha m\u00e1s luz que en el resto de fases. Esto es cierto, da m\u00e1s luz. Y este argumento de que &#8220;<strong>la luna llena nos influye porque hay m\u00e1s luz ambiental<\/strong>&#8221; tendr\u00eda sentido si vivi\u00e9ramos en la selva, en la jungla o en el desierto. De hecho, algunos estudios con monos demuestran que la cantidad de luz recibida por la luna afecta a su nivel de actividad nocturna. A mayor luz, m\u00e1s actividad. <strong>Pero realmente esto no tiene sentido<\/strong> en la especie humana, ya que estamos rodeados de luces artificiales constantemente y la luz de la luna apenas cobra importancia frente a todos los focos que nos alumbran.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, <strong>\u00bfPor qu\u00e9 pensamos que la luna nos influye?<\/strong> Es el \u201c<strong>sesgo de confirmaci\u00f3n<\/strong>\u201d el que est\u00e1 operando aqu\u00ed y en muchas otras creencias supersticiosas. Cuando durante la luna llena ocurren situaciones fuera de lo habitual, inmediatamente lo achacamos a la fase lunar y se queda m\u00e1s grabado en la memoria. Sin embargo, cuando estos mismos eventos suceden en cualquier otra fase de la luna, simplemente no los tenemos en cuenta, los olvidamos. De esta manera estamos continuamente confirmando nuestra creencia o punto de vista.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que todav\u00eda no sabemos si nuestros ritmos vitales (circadianos y estacionales) est\u00e1n sincronizados con las fases lunares o no. Aunque estos estudios son muy determinantes todav\u00eda quedan muchas inc\u00f3gnitas en el aire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfNos afecta la luna llena? 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