{"id":7155,"date":"2016-06-15T10:22:03","date_gmt":"2016-06-15T10:22:03","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=7155"},"modified":"2020-10-19T16:55:16","modified_gmt":"2020-10-19T16:55:16","slug":"como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo interpretar los sue\u00f1os? \u00bfLos sue\u00f1os tienen significados ocultos en la vida real?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><strong>\u00bfQu\u00e9 significa so\u00f1ar con serpientes, con ara\u00f1as, con ratas&#8230;, so\u00f1ar que se te caen los dientes, o so\u00f1ar que vuelas?<\/strong> Puede que seas de los que creen que los sue\u00f1os tienen mensajes ocultos, deseos inconscientes o premoniciones que nos ayudan a&nbsp;desvelar cuestiones important\u00edsimas&nbsp;sobre nuestro pasado, presente, y futuro. Y claro, \u00a1ser\u00eda est\u00fapido desperdiciar esas&nbsp;revelaciones!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>En&nbsp;Internet&nbsp;encontramos un mont\u00f3n de&nbsp;diccionarios de los sue\u00f1os y de informaci\u00f3n referente al significado de&nbsp;los sue\u00f1os. Pero,&nbsp;\u00bfnos podemos fiar? \u00bfes cierta la interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os que encontramos en la red? En este art\u00edculo Andrea Garc\u00eda, psic\u00f3loga, nos explica los or\u00edgenes de la interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os, qu\u00e9 pasa en nuestro cerebro durante las distintas fases del sue\u00f1o, y si podemos, o no,&nbsp;atribuirle&nbsp;un significado concreto a un sue\u00f1o determinado. \u00a1Te interesar\u00e1!<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-7223 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sue\u00f1o-640x427.jpg\" alt=\"Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os\" class=\"wp-image-59133\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sue\u00f1o-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sue\u00f1o-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sue\u00f1o-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/sue\u00f1o.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Hasta hace bien poco<\/strong> no se sab\u00eda nada del sue\u00f1o. Fuera de nuestra voluntad y de nuestra consciencia, <strong>los sue\u00f1os eran un terreno insondable<\/strong> para nosotros. Las propias caracter\u00edsticas de los sue\u00f1os, a veces tan reales, tan impactantes o tan bizarras, nos han llevado siempre a la b\u00fasqueda de su significado.<\/p>\n\n\n\n<p>En Internet podemos encontrar multitud de diccionarios de los sue\u00f1os, p\u00e1ginas que &#8220;te ayudan&#8221;, en un par de clics, a encontrar &#8220;la explicaci\u00f3n&#8221; o &#8220;el significado&#8221; de ese sue\u00f1o que te perturba.<\/p>\n\n\n\n<p>Y no es de extra\u00f1ar que estas p\u00e1ginas proliferen, a la gente le interesa y le preocupa mucho saber el significado de lo que sue\u00f1an. \u00bfEstar\u00e9 teniendo alguna revelaci\u00f3n del subconsciente?&nbsp;\u00a1Que intriga! Qu\u00e9 alguien, por favor, me&nbsp;explique:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>&#8220;Qu\u00e9 significa so\u00f1ar con la ex pareja,&nbsp;so\u00f1ar que un ser querido muere,&nbsp;so\u00f1ar se te caen o rompen los dientes, so\u00f1ar que est\u00e1s&nbsp;embarazada,&nbsp;qu\u00e9 significa so\u00f1ar que te persiguen o que vuelas,&nbsp;&nbsp;so\u00f1ar con toros, con serpientes, con ara\u00f1as, cucarachas, sangre&#8230;&#8221;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seguro que algunos de vosotros os hab\u00e9is sentido identificados con alguno de esos sue\u00f1os&nbsp;\u00bfPor qu\u00e9 son tan comunes estos temas? Ah\u00ed va la&nbsp;explicaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p>Por la noche, cuando dormimos, las zonas l\u00f3gicas y de censura del cerebro est\u00e1n menos activas. <strong>Las experiencias, pensamientos, cosas que hemos visto en el d\u00eda, preocupaciones, etc&#8230; est\u00e1n &#8220;flotando&#8221; por nuestra mente. Nuestros sue\u00f1os, no son m\u00e1s que el resultado aleatorio de todas ellas.<\/strong> Y al final, todos somos humanos, por lo que muchos de nosotros tenemos las mismas preocupaciones o hemos vivido (o visto) experiencias similares.<\/p>\n\n\n\n<p>Por tanto, siento comunicarte, que <strong>no hay forma humana de que nadie te diga con certeza qu\u00e9 significan tus propios sue\u00f1os. T\u00fa mismo eres el \u00fanico que puedes descifrar<\/strong>&nbsp;si &#8220;la serpiente&#8221; apareci\u00f3 en tu sue\u00f1o porque te aterran estos animales, porque la noche anterior&nbsp;viste un programa de serpientes, porque te&nbsp;encantan las serpientes, o puede incluso que no tengas&nbsp;ni idea de por qu\u00e9<em>&nbsp;<\/em>has&nbsp;so\u00f1ado con ella. Simplemente apareci\u00f3 como resultado&nbsp;de un compendio de ideas que circulaban por tu mente esa noche.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso, que&nbsp;<strong>los diccionarios del sue\u00f1o, como recetas m\u00e1gicas no funcionan<\/strong>. Cada sue\u00f1o, en cada mente, &nbsp;es algo particular y personal y es posible que ese mismo sue\u00f1o en otra persona signifique una cosa totalmente contraria.<\/p>\n\n\n\n<p>Por tanto, nadie puede interpretar los sue\u00f1os. Como mucho, somos nosotros los que podr\u00edamos sacarle alg\u00fan&nbsp;significado.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos dir\u00e9is: &#8220;Pues yo no sue\u00f1o nada&#8221;,&#8221;nunca recuerdo lo que sue\u00f1o&#8221;. Lo cierto es que a no ser que haya un da\u00f1o cerebral, todos tenemos sue\u00f1os. Lo que hace que los recordemos m\u00e1s o menos al d\u00eda siguiente es la carga emocional y la estructura l\u00f3gica de estos. Durante la vigilia a todos nos resulta m\u00e1s dif\u00edcil recordar contenidos aburridos y carentes de sentido, pasa lo mismo durante el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e738dae57ff\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e738dae57ff\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/#El_origen_de_las_interpretaciones_de_los_suenos\" >El origen de las&nbsp;interpretaciones de los sue\u00f1os<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/#%C2%BFQue_pasa_en_nuestro_cerebro_durante_el_sueno\" >\u00bfQu\u00e9 pasa en nuestro cerebro durante el sue\u00f1o?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/#Los_tipos_y_fases_del_sueno_El_sueno_REM_y_No-REM\" >Los tipos y fases del sue\u00f1o: El sue\u00f1o REM y No-REM<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/#El_sueno_No-REM\" >El sue\u00f1o No-REM<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/#El_sueno_REM\" >El sue\u00f1o REM<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/como-interpretar-suenos-sigunificado-oculto-verdadero-o-falso\/#Conclusion_La_interpretacion_de_los_suenos_es_un_mito\" >Conclusi\u00f3n: La interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os es un mito<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_origen_de_las_interpretaciones_de_los_suenos\"><\/span>El origen de las&nbsp;interpretaciones de los sue\u00f1os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ya desde la Antig\u00fcedad las personas han intentado darle un significado a los componentes de los sue\u00f1os<\/strong>, muy vinculado a la voluntad divina. Se cre\u00eda que mediante el sue\u00f1o Dios se comunicaba con nosotros o que mediante estos pod\u00edamos predecir el futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>Fue en la Grecia Cl\u00e1sica cuando surge la Oniromancia (del griego <em>oneiros, <\/em>sue\u00f1o y <em>mancia, <\/em>arte). Era una t\u00e9cnica por la cual un profesional o experto adivinaba el porvenir de las personas a trav\u00e9s de la interpretaci\u00f3n del simbolismo de los sue\u00f1os. En obras cl\u00e1sicas como <em>La Odisea <\/em>y <em>La Il\u00edada<\/em> podemos encontrar ejemplos de estos profesionales de la interpretaci\u00f3n de sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>El psicoanalista <strong>Sigmund Freud<\/strong>, con su obra <strong><em>La interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os <\/em><\/strong>en el&nbsp;a\u00f1o 1900, fue el primero en elaborar una teor\u00eda en relaci\u00f3n al significado de nuestra producci\u00f3n on\u00edrica. Seg\u00fan \u00e9l, <strong>el sue\u00f1o es el mecanismo de la mente para dar rienda suelta a nuestros deseos e impulsos que hemos reprimido durante el d\u00eda<\/strong>,&nbsp;de manera codificada para que la parte consciente de la mente no lo pueda descifrar. La pr\u00e1ctica totalidad de estos impulsos eran sexuales y Freud encontraba una gran variedad de estos indicadores sexuales en los sue\u00f1os de sus pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Posteriormente, el psicoan\u00e1lisis matiza la interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os. La terapia no consistir\u00eda en realizar una equivalencia elemento del sue\u00f1o=significado, sino que ser\u00eda el propio paciente el que ir\u00eda realizando asociaciones a partir de su recuerdo del sue\u00f1o y de esta manera ahondar en sus traumas ocultos.<\/p>\n\n\n\n<p>Aun as\u00ed, Freud <strong>describe algunos elementos que suelen repetirse en los sue\u00f1os y los identifica con lo que supuestamente simboliza.<\/strong> Por ejemplo, si en un sue\u00f1o aparece un rey, un obispo o el sol, habr\u00e1 algo relacionado con el padre del paciente. Si por el contrario, en el sue\u00f1o aparece la acci\u00f3n de nadar, cabalgar, bailar o subir y bajar escaleras, esto tendr\u00e1 que ver con el acto sexual.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estas relaciones concretas&nbsp;sue\u00f1o-significado no son v\u00e1lidas<\/strong>, ya que es lo que a Freud le sugiri\u00f3 y no son generalizables al resto de la poblaci\u00f3n. No podemos saber cu\u00e1l es la importancia que nuestra mente le ha dado a ese objeto en concreto, puede que sea origen de un miedo, puede que en la tele lo haya visto o puede que no tenga ninguna relevancia en absoluto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_pasa_en_nuestro_cerebro_durante_el_sueno\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 pasa en nuestro cerebro durante el sue\u00f1o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El sue\u00f1o es la experiencia humana m\u00e1s universal y constituye el conjunto de procesos cerebrales que ocurren mientras dormimos.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante el sue\u00f1o disminuye la actividad de la corteza cerebral, sobre todo la prefrontal; que es la parte m\u00e1s externa del cerebro que se encarga de organizar la conducta motora, la toma decisiones y de la expresi\u00f3n de nuestra personalidad. Es por ello que los sue\u00f1os toman esas formas tan extra\u00f1as, porque el cerebro l\u00f3gico est\u00e1 apagado.<\/p>\n\n\n\n<p>De igual manera,&nbsp;se activan las \u00e1reas que se relacionan con el contenido de nuestros sue\u00f1os (\u00e1rea visual, motora, ling\u00fc\u00edstica\u2026). Disminuye la sensibilidad a los est\u00edmulos del ambiente, sobre todo en las fases m\u00e1s profundas, por ejemplo si ladra un perro a lo lejos no lo oiremos. Y se mantiene la actividad vegetativa, la que es autom\u00e1tica e inconsciente y permite que sigamos realizando las funciones vitales (la actividad card\u00edaca, respiratoria, digestiva, etc.)<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-7219 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"851\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo-62640.jpeg\" alt=\"Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os\" class=\"wp-image-7219\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo-62640.jpeg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo-62640-640x426.jpeg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo-62640-300x199.jpeg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo-62640-768x511.jpeg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pexels-photo-62640-1024x681.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_tipos_y_fases_del_sueno_El_sueno_REM_y_No-REM\"><\/span>Los tipos y fases del sue\u00f1o: El sue\u00f1o REM y No-REM<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tenemos dos tipos de sue\u00f1o: El sue\u00f1o REM (Movimiento Ocular R\u00e1pido) y No-REM. \u00c9ste \u00faltimo predomina en la primera parte de la noche y posteriormente aparece el sue\u00f1o REM, que se encarga de la reparaci\u00f3n f\u00edsica del cuerpo.&nbsp; Un ciclo No REM \u2013 REM dura unos 90 minutos, seguido de peque\u00f1os despertares de los que la mayor\u00eda de las veces no somos conscientes.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_sueno_No-REM\"><\/span>El sue\u00f1o No-REM<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>El sue\u00f1o No-REM tiene 4 fases. Las dos primeras son de sue\u00f1o ligero y las dos \u00faltimas de sue\u00f1o m\u00e1s profundo. <strong>En estas fases nuestra mente repasa lo que hemos hecho durante el d\u00eda<\/strong>, nuestras preocupaciones y deseos, que luego se pueden ver plasmadas en los sue\u00f1os. En estas fases apenas hay movimientos oculares. A medida que el sue\u00f1o va haci\u00e9ndose profundo nos vamos desconectando sensorialmente de la realidad, vamos dejando de percibir los est\u00edmulos del exterior y va disminuyendo nuestro tono o tensi\u00f3n muscular. Es en la cuarta fase del sue\u00f1o No-REM en la que nuestro organismo comienza a repararse de forma notable, tanto f\u00edsica como mentalmente. Disminuye el flujo sangu\u00edneo, la temperatura corporal, la tasa card\u00edaca y el ritmo respiratorio. Es en la cuarta fase en la que pueden aparecer sue\u00f1os, pero estos son est\u00e1ticos (im\u00e1genes, pensamientos, emociones\u2026) y pueden aparecer trastornos del sue\u00f1o como los terrores nocturnos o el sonambulismo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_sueno_REM\"><\/span>El sue\u00f1o REM<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>En el sue\u00f1o REM los movimientos oculares son muy r\u00e1pidos, la tasa card\u00edaca y la respiraci\u00f3n son variables y pueden aparecer erecciones del pene o secreciones vaginales. <strong>En esta fase es cuando se producen los sue\u00f1os narrativos, los que solemos recordar despu\u00e9s<\/strong>. El tono muscular es nulo y el aislamiento sensorial m\u00e1ximo, de esta forma evitamos representar lo que estamos so\u00f1ando. Por ello si nos intentan despertar en esta fase es probable que les cueste mucho. <strong>La actividad cerebral que se ha registrado en esta fase es similar a cuando estamos despiertos<\/strong>. Es en esta&nbsp;fase cuando puede aparecer un trastorno transitorio, inocuo pero molesto llamado <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/paralisis-del-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>El sue\u00f1o se estructura de manera diferente dependiendo de la especie animal y de la edad. Cuando somos ni\u00f1os pasamos m\u00e1s de la mitad del tiempo que dormimos en fase REM y a medida que envejecemos esta fase pasa a un 15%. Esto nos sugiere que el sue\u00f1o REM tenga que ver con la consolidaci\u00f3n de lo aprendido y la creaci\u00f3n de conexiones neuronales.<\/p>\n\n\n\n<p>Varias investigaciones apuntan a que el sue\u00f1o REM puede tener dos funciones: consolidar los aprendizajes generados durante el d\u00eda y desechar las conexiones o aprendizajes in\u00fatiles. Es probable que esto sea la causa de las mezclas extra\u00f1as e irreales que ocurren en nuestros sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>El sue\u00f1o es vital. La falta de sue\u00f1o provoca alucinaciones visuales y auditivas, problemas de atenci\u00f3n, memoria. Un una <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-el-insomnio-familiar-fatal-cuando-no-dormir-puede-ser-letal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">falta de sue\u00f1o prolongada puede llevar a la muerte<\/a>. Por ello es muy importante tener muy buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o, tener una rutina de horarios y dormir las horas necesarias (se recomiendan de 6 a 8 horas). Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que las horas&nbsp;no dormidas en una noche en vela no se recuperan en su totalidad. As\u00ed que no sirve eso de: &#8220;ya las recuperar\u00e9 el fin de semana&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-7220 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/man-person-cute-young.jpg\" alt=\"Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os\" class=\"wp-image-7220\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/man-person-cute-young.jpg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/man-person-cute-young-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/man-person-cute-young-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/man-person-cute-young-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/man-person-cute-young-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion_La_interpretacion_de_los_suenos_es_un_mito\"><\/span>Conclusi\u00f3n: La interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os es un mito<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los sue\u00f1os que tenemos cada noche son el resultado de las experiencias vividas durante el d\u00eda y asociaciones bastante aleatorias de hechos y objetos. Son muy personales. En cada persona se producen unas conexiones propias dif\u00edciles de generalizar. En el sue\u00f1o, lo que parece tener mucha importancia puede que no la tenga, y al rev\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que puede ser un indicador de alg\u00fan tipo de trastorno, malestar psicol\u00f3gico, estr\u00e9s agudo o trauma son los trastornos del sue\u00f1o, como el <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/como-combatir-el-insomnio-infantil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">insomnio<\/a>, los terrores nocturnos o las pesadillas, sobre todo si estas son repetitivas, pero incluso estas se puede generar por ejemplo, por una cena copiosa y pesada.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan algunos tipos de orientaciones psicol\u00f3gicas <strong>el material on\u00edrico puede ser muy rico e interesante para trabajar en la consulta del psic\u00f3logo. Sin embargo, cient\u00edficamente no hay ninguna evidencia de exista una relaci\u00f3n directa entre un objeto so\u00f1ado y un posible significado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que no hay por qu\u00e9 preocuparse por lo que so\u00f1amos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 significa so\u00f1ar con serpientes, con ara\u00f1as, con ratas&#8230;, so\u00f1ar que se te caen los dientes, o so\u00f1ar que vuelas? 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