{"id":7051,"date":"2016-06-16T16:46:37","date_gmt":"2016-06-16T16:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=7051"},"modified":"2016-06-16T16:57:04","modified_gmt":"2016-06-16T16:57:04","slug":"que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el TOC? El trastorno de ansiedad que nunca descansa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>\u00bfQu\u00e9 es el TOC?<\/strong> El TOC (trastorno obsesivo compulsivo) es uno de los trastornos de ansiedad m\u00e1s graves por lo que incapacitarte que resulta para las personas que lo padecen. Cuando se agrava, se convierte en la principal actividad mental diaria de la persona que lo padece. Este trastorno provoca un gran malestar que afecta a todos los niveles: \u00e1rea familiar, afectiva, laboral, acad\u00e9mica, social, de ocio, etc&#8230;. \u00bfquieres saber m\u00e1s sobre el TOC?, es este post, Beatriz Marques, psic\u00f3loga, nos cuenta <strong>en qu\u00e9 consiste este trastorno, c\u00f3mo se origina y se mantiene en el tiempo, as\u00ed como los tratamientos m\u00e1s eficaces para combatirlo. \u00a1Desc\u00fabrelo!<\/strong><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_7386\" style=\"width: 892px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7386\" class=\"wp-image-7386 size-full\" title=\"Que es el TOC trastorno obsesivo compulsivo\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/que-es-el-TOC-trastorno-obsesivo-compulsivo-1.jpg\" alt=\"Que es el TOC trastorno obsesivo compulsivo\" width=\"882\" height=\"586\" 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style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b177522b1\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4b177522b1\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#%C2%BFQue_es_el_TOC_trastorno_obsesivo_compulsivo\" >\u00bfQu\u00e9 es el TOC (trastorno obsesivo compulsivo)?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#%C2%BFCual_son_sus_causas_como_se_origina_o_aparece_el_TOC\" >\u00bfCu\u00e1l son sus causas, c\u00f3mo\u00a0se origina o aparece el TOC?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#1-_El_TOC_puede_aparecer_por_herencia_genetica\" >1- El TOC puede aparecer\u00a0por herencia gen\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#2-_Por_variables_biologicas\" >2- Por variables biol\u00f3gicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#3-_Debido_a_algun_trastorno_de_la_personalidad\" >3- Debido a alg\u00fan trastorno de la personalidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#4-_El_TOC_puede_aparecer_por_aprendizaje\" >4- El TOC puede aparecer por aprendizaje<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#Pensamientos_normales_vs_pensamientos_patologicos_TOC\" >Pensamientos normales vs pensamientos patol\u00f3gicos (TOC)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#Consecuencias_del_TOC_Trastorno_obsesivo_compulsivo\" >Consecuencias del TOC (Trastorno obsesivo compulsivo)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#Tipos_de_tratamiento_para_el_TOC\" >Tipos de tratamiento para el TOC<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#1-_Tratamiento_Psicologico\" >1- Tratamiento Psicol\u00f3gico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-toc-trastorno-obsesivo-compulsivo\/#2-_Tratamiento_farmacologico\" >2- \u00a0Tratamiento farmacol\u00f3gico<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_TOC_trastorno_obsesivo_compulsivo\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el TOC (trastorno obsesivo compulsivo)?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El trastorno obsesivo compulsivo, se caracteriza por la aparici\u00f3n de <strong>obsesiones<\/strong> y <strong>compulsiones<\/strong> que el individuo es incapaz de eludir aunque lo intente:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obsesiones<\/strong>: ideas recurrentes, generalmente desagradables que aparecen con frecuencia sin que la persona pueda evitarlas<\/li>\n<li><strong>Compulsiones<\/strong>: comportamientos o acciones mentales \u00a0repetitivos y estereotipados que se realizan en forma de rituales y que tiene la funci\u00f3n dereducir a corto plazo la ansiedad producida por las obsesiones<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tipos de obsesiones y compulsiones que vemos en el TOC:<\/strong>\u00a0A\u00a0continuaci\u00f3n os muestro los tipo de obsesiones y compulsiones que con mayor frecuencia suelen aparecer en la cl\u00ednica.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Obsesiones:\u00a0<\/strong>contaminaci\u00f3n,\u00a0da\u00f1os,\u00a0accidentales,\u00a0agresi\u00f3n, sexuales,\u00a0religiosas,\u00a0coleccionismo,\u00a0simetr\u00eda y exactitud<\/li>\n<li><strong>Compulsiones:\u00a0<\/strong>lavado, comprobaci\u00f3n, repetici\u00f3n, contar, acumulaci\u00f3n, lentitud.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCual_son_sus_causas_como_se_origina_o_aparece_el_TOC\"><\/span>\u00bfCu\u00e1l son sus causas, c\u00f3mo\u00a0se origina o aparece el TOC?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es frecuente que el origen del TOC se asocie a determinados <strong>cambios estresantes<\/strong> que acontecen en la vida de las personas o a un estado de \u00e1nimo depresivo. A partir de este suceso precipitante existen diversas <strong>variables facilitadoras<\/strong> que pueden contribuir en la aparici\u00f3n del trastorno:<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-_El_TOC_puede_aparecer_por_herencia_genetica\"><\/span>1- El TOC puede aparecer\u00a0por herencia gen\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Diferentes estudios sugieren que aquellas personas que cuentan con familiares afectados por este trastorno son m\u00e1s vulnerables a padecerlo. Sin embargo, se\u00f1alar que lo que se hereda es la naturaleza del TOC y no los s\u00edntomas espec\u00edficos, por tanto una mujer puede tener obsesiones relacionadas con la contaminaci\u00f3n y su hija tenerlas con hacer da\u00f1o.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-_Por_variables_biologicas\"><\/span>2- Por variables biol\u00f3gicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Otros estudios sostiene que las personas que padecen TOC presentan un d\u00e9ficit en algunos neurotransmisores: serotonina y dopamina, as\u00ed como algunas diferencias neuroanatom\u00edas con respectos a los individuos que no padecen dicho trastorno.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-_Debido_a_algun_trastorno_de_la_personalidad\"><\/span>3- Debido a alg\u00fan trastorno de la personalidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Otros estudios sugieren que existe una correlaci\u00f3n entre 9 factores de la personalidad y el trastorno.<\/p>\n<ol>\n<li>Ansiedad por separaci\u00f3n en la infancia<\/li>\n<li>Sumisi\u00f3n<\/li>\n<li>Perfeccionismo<\/li>\n<li>Excesiva devoci\u00f3n por el trabajo<\/li>\n<li>Hiper-moralidad<\/li>\n<li>Resistencia al cambio<\/li>\n<li>Aversi\u00f3n al riesgo<\/li>\n<li>Susceptibilidad<\/li>\n<li>Ambivalencia<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-_El_TOC_puede_aparecer_por_aprendizaje\"><\/span>4- El TOC puede aparecer por aprendizaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Los expertos sostienen que determinadas experiencias tempranas contribuyen a la aparici\u00f3n del trastorno:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estilos educativos restrictivos<\/strong> que fomentan el exceso de responsabilidad y perfeccionismo<\/li>\n<li>Haber tenido como <strong>referentes<\/strong> a personas con caracter\u00edsticas obsesivo-compulsivas.<\/li>\n<li><strong>Educaci\u00f3n estricta religiosa, <\/strong>en donde se sostiene que pensar en algo es igual de malo que hacerlo<\/li>\n<li>Educaci\u00f3n estricta<strong> moral.<\/strong><\/li>\n<li>Presencia de determinadas <strong>creencias:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li style=\"padding-left: 60px;\"><strong>Responsabilidad exagerada<\/strong>: si pienso algo y luego ocurre ser\u00e1 mi culpa, tengo que evitarlo<\/li>\n<li style=\"padding-left: 60px;\"><strong>Control absoluto sobre los propios pensamientos<\/strong>: \u201cno puedo pensar ciertas cosas, uno debe controlar sus pensamientos\u201d<\/li>\n<li style=\"padding-left: 60px;\"><strong>Sobreestimaci\u00f3n de la importancia de los pensamientos<\/strong>: pensar algo as\u00ed es tan malo como hacerlo<\/li>\n<li style=\"padding-left: 60px;\"><strong>Sobreestimaci\u00f3n de la probabilidad d y gravedad de las consecuencias:<\/strong> \u201csi he pensado en esto es m\u00e1s probable que ocurra!<\/li>\n<li style=\"padding-left: 60px;\"><strong>Baja tolerancia a la incertidumbre:<\/strong> \u201cHar\u00e9 todo lo posible por evitar que algo malo ocurra\u201d<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pensamientos_normales_vs_pensamientos_patologicos_TOC\"><\/span>Pensamientos normales vs pensamientos patol\u00f3gicos (TOC)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La diferencia entre los <strong>pensamientos normales<\/strong> y los<strong> patol\u00f3gicos <\/strong>no reside en el contenido de los mismos sino en el significado que a estos se le atribuye. En ese sentido, diferentes estudios apoyan la idea de que los pensamientos obsesivos son completamente normales, apareciendo en el 90% de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo se \u00a0mantienen los pensamientos obsesivos compulsivos?\u00a0<\/strong>Para que la obsesi\u00f3n de comienzo, tiene que aparecer\u00a0un est\u00edmulo disparador que genera un pensamiento intruso no deseado, este pensamiento es percibido como amenazante, y por tanto genera ansiedad en la persona que lo vive.<\/p>\n<p>Con el objetivo de terminar con esa ansiedad la persona lleva a cabo conductas de evitacion, de seguridad o compulsiones.<\/p>\n<p>El que las predicciones de las obsesiones no se cumplan no se atribuye a la inocencia del autor si no al \u00e9xito de las conductas de seguridad\/evitaciones\/compulsiones.<\/p>\n<p>Estas conductas\/pensamientos a corto plazo son muy efectivas, ya que consiguen aliviar el malestar que se experimenta fruto de las obsesiones, pero a largo plazo van a ser precisamente las que mantengan el problema. Es parecido a lo que sucede con los <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/trastorno-de-panico-con-agorafobia-que-es-como-empieza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trastornos de p\u00e1nico con agorafobia<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consecuencias_del_TOC_Trastorno_obsesivo_compulsivo\"><\/span>Consecuencias del TOC (Trastorno obsesivo compulsivo)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los expertos afirman que el TOC es un trastorno que produce un alto grado de deterioro en la vida cotidiana de la persona. \u00a0Testimonios de personas que lo padecen refieren un gran sufrimiento que afecta a todas las \u00e1reas de su vida.<\/p>\n<p>Los estudios sugieren que los sujetos que tienen TOC tienen mucha mayor probabilidad de permanecer solteros, en paro y con mayor deterioro social y laboral con respecto a otros trastornos de ansiedad.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_tratamiento_para_el_TOC\"><\/span>Tipos de tratamiento para el TOC<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se considera que lo m\u00e1s recomendable es la combinaci\u00f3n del tratamiento psicol\u00f3gico con el farmacol\u00f3gico. En ese sentido, la exposici\u00f3n con prevenci\u00f3n de respuesta y la clorpromacina (antidepresivo) son los tratamientos que mayor eficacia han mostrado.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-_Tratamiento_Psicologico\"><\/span>1- Tratamiento Psicol\u00f3gico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><strong>La exposici\u00f3n con prevenci\u00f3n de respuesta<\/strong> es el tratamiento psicol\u00f3gico de primera elecci\u00f3n.<\/p>\n<p>Las t\u00e9cnicas de exposici\u00f3n persiguen terminar con el problema, a trav\u00e9s de la habituaci\u00f3n de la ansiedad que genera la obsesi\u00f3n\u00a0 y la comprobaci\u00f3n de que las obsesiones negativas son err\u00f3neas.<\/p>\n<p>Es fundamental que cuando al paciente se exponga a su obsesi\u00f3n \u00a0no lleve a cabo las conductas de evitaci\u00f3n \/seguridad \u00a0que consiguen terminar con su ansiedad y\/o malestar.<\/p>\n<p>Este tratamiento se suele combinar con tratamientos cognitivo-conductuales que buscan modificar el significado de las obsesiones, el sentido de la responsabilidad\u2026etc.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-_Tratamiento_farmacologico\"><\/span>2- \u00a0Tratamiento farmacol\u00f3gico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>A nivel farmacol\u00f3gico, el tratamiento de primera elecci\u00f3n son los f\u00e1rmacos antidepresivos, sin embargo estos solo obtienen entre un 20 y un 40% de mejor\u00eda en la sintomatolog\u00eda del TOC.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es el TOC? El TOC (trastorno obsesivo compulsivo) es uno de los trastornos de ansiedad m\u00e1s graves por lo que incapacitarte que resulta para [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":7386,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1463,1289,1509],"tags":[2035,1235,2525],"class_list":["post-7051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-salud","category-salud-del-cerebro","tag-ansiedad","tag-estres","tag-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}