{"id":6559,"date":"2018-01-02T13:52:36","date_gmt":"2018-01-02T13:52:36","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=6559"},"modified":"2019-10-18T12:35:28","modified_gmt":"2019-10-18T12:35:28","slug":"dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/","title":{"rendered":"Dependencia emocional: Informaci\u00f3n y consejos sobre esta peligrosa adicci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u201cNos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja y que la vida s\u00f3lo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie merece cargar en la espalda la responsabilidad de completar lo que nos falta\u201d <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>(John Lennon)<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"\/\/d7o27q3r34baw.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dependencia-emocional-640x427.jpg\" alt=\"Dependencia emocional: Una droga muy peligrosa\" class=\"wp-image-58354\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dependencia-emocional-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dependencia-emocional-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dependencia-emocional-768x513.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/dependencia-emocional.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Dependencia emocional: Una droga muy peligrosa <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e73910f0707\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e73910f0707\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#%C2%BFQue_es_la_dependencia_emocional\" >\u00bfQu\u00e9 es la dependencia emocional?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#Caracteristicas_de_un_dependente_emocional\" >Caracter\u00edsticas de un&nbsp;dependente&nbsp;emocional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#Las_5_fases_de_la_dependencia_emocional\" >Las 5 fases de la dependencia emocional<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#1-_Fase_inicial_de_euforia\" >1- Fase inicial de euforia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#3-_Deterioro\" >3- Deterioro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#4-_Ruptura_con_un_fuerte_sufrimiento_asociado_Ansiedad_yo_depresion\" >4- Ruptura con un fuerte sufrimiento asociado (Ansiedad y\/o depresi\u00f3n)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#5-_Relaciones_de_transicion\" >5- Relaciones de transici\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#6-_Reinicio_del_ciclo\" >6- Reinicio del ciclo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#Consecuencias_de_la_dependencia_emocional_y_consejos_para_superar_cada_momento\" >Consecuencias de la dependencia emocional y consejos para superar cada momento<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/dependencia-emocional-que-es-caracteristicas-fases-consecuencias\/#Angustia_desesperacion_ansiedad\" >Angustia, desesperaci\u00f3n, ansiedad<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_dependencia_emocional\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la dependencia emocional?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La dependencia emocional es como cualquier otra dependencia a una droga, simple y llanamente. Como el que tiene una adicci\u00f3n al alcohol, a la coca\u00edna, al tabaco, etc&#8230; El dependiente emocional sufre un fuerte enganche a su pareja afectiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Este trastorno afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque los hombres lo demuestran menos, ya sea por patrones educativos o por verg\u00fcenza, lo que generalmente les agrava el problema. Esta patolog\u00eda afecta a m\u00e1s de un 10% de la poblaci\u00f3n, por lo que hay que estar alerta.<\/p>\n\n\n\n<p>La persona que sufre&nbsp;dependencia emocional tiene una&nbsp;necesidad extrema y constante de afecto, y un <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/tengo-miedo-deje-sufro-dependencia-emocional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">miedo atroz a que su pareja le deje<\/a>, al abandono o a sentirse solo. Normalmente, estas personas tienden a cubrir su necesidad de cari\u00f1o&nbsp;con relaciones sentimentales complicadas (desadaptativas). Que las pueden llevar a descuidar el trabajo, sus amistades y hasta a distanciarse de su familia.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta&nbsp;&nbsp;situaci\u00f3n hace que la persona que sufre dependencia entre en una espiral peligrosa de la que, algunas veces, es complicado salir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_de_un_dependente_emocional\"><\/span>Caracter\u00edsticas de un&nbsp;dependente&nbsp;emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Generalmente el patr\u00f3n dependiente se repite con cada pareja, no es una cosa puntual. El dependiente emocional buscar\u00e1 <strong>parejas que le mantengan y agraven esa&nbsp;dependencia<\/strong>. Sus favoritas son las personalidades dominantes, posesivas, narcisistas, egoc\u00e9ntricas y desconsideradas que, en algunos casos, pueden llegar incluso hasta el&nbsp;maltrato f\u00edsico y\/o psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aunque estas personas son conscientes de que son menospreciados por su pareja, no son capaces de abandonarla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Caracterizada por una <strong>baja autoestima<\/strong>, la dependencia emocional hace que cada vez seamos m\u00e1s <strong>sumisos<\/strong>, por lo que la pareja nos pierde el respeto. Y, aunque la relaci\u00f3n se rompa, volveremos una y otra vez.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que conseguimos cuando nuestra pareja nos deja, es&nbsp;reafirmar ese \u201c<strong>yo no valgo nada<\/strong>\u201d, \u201c<strong>al final siempre acaban dej\u00e1ndome<\/strong>\u201d sin ser del todo conscientes de que realmente hemos provocado nosotros mismos ese deterioro de la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Y es que, para ser emocionalmente independientes, debemos empezar por <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/mejorar-la-inteligencia-emocional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">asumir la responsabilidad de nuestros propios sentimientos y pensamientos.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_5_fases_de_la_dependencia_emocional\"><\/span>Las 5 fases de la dependencia emocional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-_Fase_inicial_de_euforia\"><\/span><strong>1- Fase inicial de euforia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Deseamos tanto tener una pareja, que al final idealizamos a nuestro futuro \u201cpr\u00edncipe azul\u201d o \u201cprincesa\u201d, cre\u00e1ndonos unas expectativas muy dif\u00edciles de cumplir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong style=\"color: #222222; font-size: 1.5em; line-height: 1em;\">2- Subordinaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Amamos, o mejor dicho, creemos amar tanto a nuestra pareja que todo lo que diga o haga es fant\u00e1stico y no admite r\u00e9plica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-_Deterioro\"><\/span><strong>3- Deterioro<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando llegamos a un desequilibrio insostenible en la pareja. El poder no est\u00e1 en absoluto armonizado, y generalmente esta fase lleva a la ruptura.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-_Ruptura_con_un_fuerte_sufrimiento_asociado_Ansiedad_yo_depresion\"><\/span><strong>4- Ruptura con un fuerte sufrimiento asociado (Ansiedad y\/o depresi\u00f3n)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Generalmente es cuando nos sentimos desbordados y ya familiares o amigos no pueden ayudarnos.&nbsp; Es cuando recurrimos a un psic\u00f3logo o acudimos a psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-_Relaciones_de_transicion\"><\/span><strong>5- Relaciones de transici\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u201cUn clavo saca a otro clavo\u201d Lo cumplimos a rajatabla. Entramos en una b\u00fasqueda fren\u00e9tica de nuevas relaciones para intentar olvidar a la anterior, porque no soportamos el sentirnos solos. Puede tratarse de una r\u00e9plica exacta de nuestra pareja anterior, o por el contrario, algo totalmente opuesto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6-_Reinicio_del_ciclo\"><\/span><strong>6- Reinicio del ciclo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La \u00faltima fase ocurre cuando creemos encontrar a un nuevo pr\u00edncipe entre todas las ranas de la fase anterior (que probablemente tenga el mismo perfil que nuestra pareja anterior) y comenzamos otra vez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consecuencias_de_la_dependencia_emocional_y_consejos_para_superar_cada_momento\"><\/span>Consecuencias de la dependencia emocional y consejos para superar cada momento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando una relaci\u00f3n termina y hemos sido dependientes emocionales en ella, podemos sufrir un aut\u00e9ntico calvario. Este s\u00edndrome de abstinencia (que puede durar varios meses e incluso a\u00f1os) puede asemejarse al trastorno mental que experimentamos al dejar el alcohol, la coca\u00edna o diferentes tipos de drogas&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>El golpe psicol\u00f3gico es tan brutal que podemos llegar a \u201crompernos\u201d por dentro.<\/p>\n\n\n\n<p><strong style=\"color: #222222; font-size: 1.5em; line-height: 1em;\">Pensamientos obsesivos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Durante la abstinencia de la dependencia emocional, es frecuente tener pensamientos obsesivos o recurrentes, en torno a la relaci\u00f3n perdida y todo lo que conlleva: planes futuros, recuerdos, remordimientos por los errores que pudimos cometer\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Es habitual que tendamos a<strong> idealizar los buenos momentos vividos, y minimizar o ignorar los malos<\/strong>, lo que hace que esta fase sea mucho m\u00e1s dolorosa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">CONSEJO:<\/span> Valora en \u201caqu\u00ed y el ahora\u201d:<\/strong> No pierdas tiempo pensando en c\u00f3mo era tu pareja anteriormente, al principio de la relaci\u00f3n, c\u00f3mo te cuidaba\u2026 Preg\u00fantate si en este momento te hace feliz. Y reflexiona sobre ello.<\/p>\n\n\n\n<p><strong style=\"color: #222222; font-size: 1.5em; line-height: 1em;\">Necesidad de contacto con la ex &#8211; pareja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A pesar del sufrimiento y la humillaci\u00f3n, hay una <strong>necesidad il\u00f3gica y lacerante de tener contacto<\/strong> (del tipo que sea) con la ex &#8211; pareja.<\/p>\n\n\n\n<p>Con cualquier excusa provocamos este contacto, ya que no concebimos una ruptura definitiva y que esa persona no est\u00e9 m\u00e1s en nuestra vida. Las redes sociales raramente nos ayudan, y la facilidad de acceso a ellas es un peligro constante para nuestra rehabilitaci\u00f3n. Un whatsapp, comprobar si est\u00e1 en l\u00ednea, revisar compulsivamente su Facebook\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONSEJO:<\/strong> <\/span>Como en cualquier otra adicci\u00f3n, lo ideal es cortar por lo sano, venciendo la tentaci\u00f3n y pidiendo ayuda si es necesario. Como el fumador que durante la fase de abstinencia lucha por no fumarse un cigarro, el dependiente emocional tendr\u00e1 tentativas de igual intensidad de contacto.<\/p>\n\n\n\n<p>Si crees que vas a ser d\u00e9bil o no te crees capaz, <strong>borra su n\u00famero, su Facebook, su Twitter<\/strong> y lo que sea que tenga que te pueda facilitar el contacto con esta persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Peligro m\u00e1ximo con el autoenga\u00f1o, que puede manifestarse en frases como \u201cNo pasa nada por mantener una amistad\u2026. Hemos vivido mucho juntos\u2026 Voy a llamarle a ver como est\u00e1\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Craso error. T\u00fa necesitas tu tiempo para rehabilitarte, as\u00ed que d\u00e9jate de enga\u00f1os o manipulaciones emocionales por parte de tu ex \u2013 pareja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Angustia_desesperacion_ansiedad\"><\/span><strong>Angustia, desesperaci\u00f3n, ansiedad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Aparte de sentir una inmensa tristeza, podemos sentir una <strong>angustia extrema que nos impida concentrarnos o ser eficientes en nuestro d\u00eda a d\u00eda<\/strong> en el trabajo, relaciones sociales\u2026 poniendo en grave peligro nuestra identidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Son frecuentes las molestias f\u00edsicas o sensaciones desagradables, como dolor de est\u00f3mago, sensaci\u00f3n de debilidad o mareo, llanto frecuente, sensaci\u00f3n de ahogo al respirar, \u201cnudo\u201d en la garganta\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>En algunos casos de abstinencia emocional tambi\u00e9n pueden darse ataques de ansiedad y\/o ataques de p\u00e1nico, e incluso sentimientos de duro desapego hacia la vida. Esto \u00faltimo es muy peligroso, si sientes que ese sentimiento te domina, no dudes en contactar con un profesional.<\/p>\n\n\n\n<p>El consumo de otras drogas o abusar de las que ya consumimos tambi\u00e9n es recurrente en esta fase de la abstinencia.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONSEJO: <\/strong><span style=\"color: #000000;\">A veces nos cuesta mucho pedir ayuda, pero hay ocasiones en las que es necesario. Si estos sentimientos y sensaciones est\u00e1n empezando a interferir en tu vida diaria, contacta con un profesional. Te dar\u00e1 herramientas que te ayudar\u00e1n a trabajar y superar esta fase.<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-6662\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"853\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-2.jpg\" alt=\"dependencia emocional\" class=\"wp-image-6662\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-2.jpg 1280w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-2-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/dependencia-emocional-2-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Angustia, desesperaci\u00f3n, ansiedad<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-caption-dd\"><strong style=\"color: #222222; font-size: 1.5em; line-height: 1em;\">Intentos de retomar la relaci\u00f3n<\/strong><\/div>\n\n\n\n<p>Aunque sea humillante y atente contra nuestra dignidad (que lo sabemos) no podemos evitarlo. Suplicaremos, prometeremos mil y un cambios a costa de que la persona vuelva con nosotros. No nos importa nuestra autoestima, ya est\u00e1 m\u00e1s que pisoteada, lo \u00fanico que importa es llenar ese vac\u00edo que la persona nos ha dejado.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CONSEJO: <\/strong><\/span>Trabaja tu <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/mejorar-la-inteligencia-emocional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">inteligencia emocional<\/a>. Aprende a respetarte y a no tratar como prioridad a quien te trata como opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong style=\"color: #222222; font-size: 1.5em; line-height: 1em;\">Dificultad para conciliar el sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Rasgo com\u00fan en todos los s\u00edntomas de abstinencia. La falta de la droga provoca en nuestro cerebro una sobreexcitaci\u00f3n que nos impide conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">CONSEJO:<\/span><\/strong> Yo recomiendo no recurrir a somn\u00edferos o tranquilizantes, pero hay gente que no lo lleva nada bien y consume este tipo de calmantes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>El amor no es una necesidad, es una elecci\u00f3n. Cualquier relaci\u00f3n que bases en t\u00e9rminos de necesidad afectiva estar\u00e1 irremediablemente condenada al fracaso.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Una relaci\u00f3n de pareja sana es la que se basa en el respeto, el reconocimiento y el amor; y en un enriquecimiento mutuo en base a estos principios.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>El verdadero amor no duele.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Todo lo dem\u00e1s no es amor.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z_WbQrtpuNM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cNos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja y que la vida s\u00f3lo tiene sentido cuando encontramos la otra [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":58354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1509,1463],"tags":[2035,1677,2426,2526],"class_list":["post-6559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-del-cerebro","category-curiosidades","tag-ansiedad","tag-inteligencia-emocional","tag-relaciones-toxicas","tag-salud-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6559"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6559\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}