{"id":5261,"date":"2016-04-14T11:32:47","date_gmt":"2016-04-14T11:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=5261"},"modified":"2020-10-20T09:26:31","modified_gmt":"2020-10-20T09:26:31","slug":"causas-de-la-demencia-presenil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes problemas de memoria? Causas de la demencia presenil"},"content":{"rendered":"<p>La <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/demencia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">demencia senil<\/a> suele presentarse a partir de los 60 a\u00f1os, ya que es natural que con el paso del tiempo nuestras facultades cognitivas se vayan mermando. Con la edad las posibilidades de tener demencia se incrementan, se estima que entre el 1% y el 2% de la poblaci\u00f3n de 60 a\u00f1os puede tener demencia. A los 65 a\u00f1os esta probabilidad se duplica y as\u00ed progresivamente hasta llegar a los 80 a\u00f1os en los que se cree que aproximadamente el 20% de la poblaci\u00f3n tiene demencia. A pesar de esto, <strong>la demencia puede presentarse antes de lo esperado, entre los 40 y los 45 a\u00f1os, y en estos casos es conocida como demencia presenil.<\/strong> Ya explicamos cu\u00e1les son los <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-la-demencia-presenil-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u00edntomas de la demencia precoz<\/a>. Ahora vamos a explicar cu\u00e1les son las principales causas de la demencia presenil, y te damos algunos consejos para reducir los factores de riesgo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-59168 size-full\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/priblemas-de-memoria.jpg\" alt=\"\" width=\"3418\" height=\"2563\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/priblemas-de-memoria.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/priblemas-de-memoria-300x225.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/priblemas-de-memoria-768x576.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/priblemas-de-memoria-640x480.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 3418px) 100vw, 3418px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e487cad8545\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e487cad8545\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#Principales_causantes_de_la_demencia_presenil\" >Principales causantes de la demencia presenil<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#1_Alzheimer_precoz\" >1. Alzheimer precoz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#2_Genetica\" >2. Gen\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#3_Enfermedades_vasculares\" >3. Enfermedades vasculares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#4_Consumo_de_alcohol\" >4. Consumo de alcohol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#5_Traumatismos_craenoencefalicos\" >5. Traumatismos craenoencef\u00e1licos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#6_Discapacidad_intelectual\" >6. Discapacidad intelectual<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#7_Demencia_con_cuerpos_de_Lewy\" >7. Demencia con cuerpos de Lewy<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#%C2%BFComo_prevenir_la_demencia_presenil\" >\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#1_Dieta_saludable\" >1. Dieta saludable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#2_Actividad_mental\" >2. Actividad mental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#3_Una_vida_social_activa\" >3. Una vida social activa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#4_Calidad_del_sueno\" >4. Calidad del sue\u00f1o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#5_Manejo_del_estres\" >5. Manejo del estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/causas-de-la-demencia-presenil\/#6_Ejercicio_regular\" >6. Ejercicio regular<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principales_causantes_de_la_demencia_presenil\"><\/span>Principales causantes de la demencia presenil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Alzheimer_precoz\"><\/span>1. Alzheimer precoz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Por lo general, los procesos demenciales se producen como consecuencia del Alzheimer\u00a0y otras demencias como la frontotemporal.\u00a0<\/strong>Este trastorno suele aparecer en la tercera edad, aunque tambi\u00e9n se ven casos de <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/patologias\/alzheimer-precoz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alzheimer precoz<\/a>. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n\u00a0existen otras enfermedades que pueden producir s\u00edntomas tempranos de demencia, como el VIH que provoca leucoencefalopat\u00eda o la esclerosis.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Genetica\"><\/span>2. Gen\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En demencias m\u00e1s tard\u00edas influye cierta predisposici\u00f3n gen\u00e9tica pero tambi\u00e9n factores ambientales. En las demencias precoces, los cient\u00edficos apuestan por la causa de la <strong>mutaciones gen\u00e9ticas<\/strong>, que se heredan y que determinan la aparici\u00f3n temprana de demencias. La neur\u00f3loga Mar\u00eda del Carmen P\u00e9rez Vieitez nos lo explica: \u201cS\u00f3lo en los casos de demencia presenil (por debajo de los 60 a\u00f1os), existe un factor de herencia directa de padres a hijos, en el resto no hay herencia sino predisposici\u00f3n (mayor riesgo). Respecto a los s\u00edntomas iniciales sobre todo memoria reciente, lenguaje, problemas de orientaci\u00f3n y trastorno de conducta todo ello progresivo.\u201d<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Enfermedades_vasculares\"><\/span>3. Enfermedades vasculares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Los problemas vasculares tambi\u00e9n pueden ser causantes de demencia presenil.<\/strong>\u00a0\u00a0La demencia vascular ocurre cuando hay problemas en el suministro de sangre en el cerebro. Esto est\u00e1 muy ligado a la diabetes, hipertensi\u00f3n y enfermedades cardiovasculares como problemas de coraz\u00f3n e infartos. Esta es probablemente la segunda causa m\u00e1s com\u00fan de demencia en personas j\u00f3venes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Consumo_de_alcohol\"><\/span>4. Consumo de alcohol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>El alcoholismo es un factor relacionado\u00a0con la demencia presenil.\u00a0<\/strong>Los da\u00f1os cerebrales causados por el alcohol incluyen el s\u00edndrome de Korsakoff y la demencia alcoh\u00f3lica. Ocurre en personas, de unos 50 a\u00f1os, que han consumido regularmente cantidades excesivas de alcohol.<\/p>\n<p>Los da\u00f1os cerebrales debido al alcohol causan una falta de tiamina (vitamina B1), da\u00f1a directamente las c\u00e9lulas cerebrales (destruyendo una sustancia llamada mielina, que recubre las c\u00e9lulas cerebrales, las protege y facilita el impulso el\u00e9ctrico entre neuronas), golpes en la cabeza (por ca\u00eddas o peleas) y una mala dieta.<\/p>\n<p>Alrededor de un 10 por cierto de las personas con demencia precoz padecen demencias relacionadas con el alcohol y los s\u00edntomas pueden pueden ser similares a los del Alzheimer y la demencia vascular.<\/p>\n<p>Afortunadamente, este tipo de demencias pueden mejorar, e incluso revertirse en algunas personas con un adecuado tratamiento, abstinencia y una dieta saludable.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Traumatismos_craenoencefalicos\"><\/span>5. Traumatismos craenoencef\u00e1licos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Algunos golpes en la cabeza tambi\u00e9n pueden llegar a causar demencia presenil. <\/strong>Un fuerte <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/lesion-cerebral-traumatica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">traumatismo craneal <\/a>puede provocarnos distintos deterioros cognitivos, es el caso de algunos boxeadores como el retirado Muhammad Ali que sufre Parkinson.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Discapacidad_intelectual\"><\/span>6. Discapacidad intelectual<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Personas con S\u00edndrome de Down y otras discapacidades pueden tambi\u00e9n desarrollar demencia a edades tempranas. La enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia m\u00e1s com\u00fan en personas con S\u00edndrome de Down. Este incremento en el riesgo puede estar asociado con la copia extra del cromosoma 21 que ocurre en este s\u00edndrome. El cromosoma 21 lleva los genes asociados a la prote\u00edna B amiloide, que forma placas en el cerebro y causa la enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Demencia_con_cuerpos_de_Lewy\"><\/span>7. Demencia con cuerpos de Lewy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este tipo de demencia est\u00e1 causado por la acumulaci\u00f3n de unos peque\u00f1os dep\u00f3sitos de proteinas (cuerpos de Lewy) en el cerebro. Un 5% de adultos con demencia puede que padezcan este tipo de demencia. Los s\u00edntomas incluyen variabilidad en los niveles de alerta,y alucionaciones.<\/p>\n<p>La demencia de cuerpos de Lewy tambi\u00e9n puede ser la causa de la enfermedad de Parkinson y un tercio de los enfermos de Parkinson puede desarrollar demencia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_prevenir_la_demencia_presenil\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Cuantos m\u00e1s a\u00f1os tenemos m\u00e1s probabilidad hay de que suframos demencia y otras enfermedades neurodegenerativas,<\/strong> pero por suerte la demencia se puede prevenir o retrasar para evitar que aparezca antes de tiempo.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la doctora P\u00e9rez \u201cHoy por hoy lo fundamental en la prevenci\u00f3n son dos cosas: seguir una dieta cardiosaludable ya que una buena salud vascular disminuye el riesgo de desarrollar la enfermedad y en segundo lugar hacer lo que nosotros llamamos una estimulaci\u00f3n cognitiva, estar intelectualmente activo aumenta lo que se llama la reserva cognitiva, lo cual es un excelente medio de evitar el desarrollo de este problema. Desde el punto de vista de f\u00e1rmacos ninguno ha demostrado beneficio.\u201d<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Dieta_saludable\"><\/span>1. Dieta saludable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Una alimentaci\u00f3n adecuada nos ayuda a prevenir una gran cantidad de enfermedades. Es por ello que alimentarse correctamente nos va a ayudar a retrasar la aparici\u00f3n de enfermedades como la demencia.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?:\u00a0<\/strong>Reduce los az\u00facares, la sal y las grasas insaludables (provenientes de aceites de mala calidad y productos procesados). Basa tu alimentaci\u00f3n en productos de origen vegetal poco procesados (pastas y cereales integrales, legumbres, verduras, frutas y hortalizas). Y cuanto menos alcohol mejor.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Actividad_mental\"><\/span>2. Actividad mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Tal y como indica la neur\u00f3loga, el riesgo de demencia se reduce con la gimnasia mental.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?<\/strong>: Ejercita el cerebro con la ayuda de juegos de ajedrez, domin\u00f3, memoramas, y pasatiempos como los crucigramas, el sudoku, la lectura. Tambi\u00e9n existe una intervenci\u00f3n m\u00e1s profesional. Estos programas no garantizan la prevenci\u00f3n de la demencia, pero contar con una buena reserva cognitiva puede ayudarnos a retrasar los s\u00edntomas de le enfermedad e incluso favorecer que nunca llegue a manifestarse.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Una_vida_social_activa\"><\/span>3. Una vida social activa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El aislamiento puede ser muy negativo para nuestro estado de \u00e1nimo pero tambi\u00e9n para nuestra salud cerebral. Mantenerse implicado socialmente puede tener efectos protectores contral el Alzheimer y la demencia. Por ello, continuar desarrollando y manteniendo una red fuerte de amigos y seres queridos es una prioridad.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?:\u00a0<\/strong>Queda con amigos, hazte voluntario, ap\u00fantate a clases de la actividad que m\u00e1s te guste, conoce a tus vecinos&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Calidad_del_sueno\"><\/span>4. Calidad del sue\u00f1o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La falta de sue\u00f1o puede ser un factor de riesgo para desarrollar demencias. El sue\u00f1o nos permite mantener nuestro cerebro en forma, consolidar los recuerdos y eliminar toxinas. Por ellos es importante invertir en calidad de sue\u00f1o.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?:\u00a0<\/strong>Si roncas mucho y sientes que no descansas, puede que tengas apnea del sue\u00f1o. En estos casos lo mejor es consulta a un m\u00e9dico. Mant\u00e9n una rutina de sue\u00f1o y no alargues tus siestas demasiado. \u00a0Reserva la cama s\u00f3lo para dormir y el sexo. Practica ejercicios de relajaci\u00f3n y al\u00e9jate de fuentes de estimulaci\u00f3n (caf\u00e9, actividades intensas, el uso del movil, los ruidos&#8230;).<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Manejo_del_estres\"><\/span>5. Manejo del estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El estr\u00e9s contribuye al envejecimiento temprano y reduce el crecimiento de nuevas c\u00e9lulas y conexiones cerebrales.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?:\u00a0<\/strong>Dedicate unos minutos cada d\u00eda, para hacer lo que m\u00e1s te guste. Practica la relajaci\u00f3n y <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-meditacion-mindfulness-como-se-practica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">meditaci\u00f3n Mindfulness<\/a>. Haz actividades divertidas y no pierdas el buen humor.<\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Ejercicio_regular\"><\/span>6. Ejercicio regular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El ejercicio f\u00edsico es fundamental para mantener una salud \u00f3ptima. Descubre aqu\u00ed <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/consejos-empezar-hacer-ejercicio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consejos para empezar a hacer ejercicio<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u00bfC\u00f3mo prevenir la demencia presenil?:\u00a0<\/strong>Un poco de ejercicio es mejor que nada. Incluye poco a poco la actividad a tu rutina diaria. Incluso paseos de 10 minutos varias veces al d\u00eda pueden aportar mejoras notables a nuestra salud.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La demencia senil suele presentarse a partir de los 60 a\u00f1os, ya que es natural que con el paso del tiempo nuestras facultades cognitivas se [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":59168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1454],"tags":[62,1514,1512,1736,1500,1737,1513,1636,1747],"class_list":["post-5261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mejorar-la-memoria","tag-alzheimer","tag-alzheimer-menores-de-65","tag-alzheimer-precoz","tag-como-prevenir-la-demencia-senil","tag-demencia","tag-demencia-senil-educacion","tag-mal-de-alzheimer","tag-parkinson","tag-tratamiento-alzheimer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5261"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5261\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}