{"id":3751,"date":"2016-04-01T12:30:09","date_gmt":"2016-04-01T12:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=3751"},"modified":"2020-10-19T16:56:41","modified_gmt":"2020-10-19T16:56:41","slug":"que-es-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/que-es-la-depresion\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la depresi\u00f3n y c\u00f3mo se manifiesta"},"content":{"rendered":"\n

Todos hemos pasado por etapas de especial tristeza en nuestras vidas, pero si esta sensaci\u00f3n de amargura se prolonga m\u00e1s de dos semanas podr\u00eda tratarse de una depresi\u00f3n cl\u00ednica. Si no sabes qu\u00e9 es la depresi\u00f3n, se trata de una enfermedad que afecta f\u00edsica y psicol\u00f3gicamente al que la sufre,<\/strong> y puede causarle ansiedad, insomnio, p\u00e9rdida de apetito… Adem\u00e1s de provocar un sentimiento de soledad que puede alejar a familia y amigos.<\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n cl\u00ednica es una tristeza permanente que te hace sentir in\u00fatil e impotente, y perder la esperanza de que las cosas van a ir a mejor. Por suerte, la depresi\u00f3n es una enfermedad que se puede tratar y con la ayuda de un especialista la persona deprimida puede volver a ser la de antes<\/strong> y recuperar el control de su vida.<\/p>\n\n\n\n

\"Qu\u00e9
Qu\u00e9 es la depresi\u00f3n y c\u00f3mo se manifiesta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es la depresi\u00f3n: factores<\/h2>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n afecta a todo tipo de personas, ya que puede estar causada por muchos factores diferentes.<\/strong> Puedes caer en la depresi\u00f3n tras pasar por un suceso que te provoque un gran impacto emocional, como perder un ser querido, sufrir una desilusi\u00f3n amorosa o ser despedido del trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Esta enfermedad tambi\u00e9n puede estar provocada por una suma de factores menos impactantes, pero que nos van desgastando poco a poco<\/strong> a nivel emocional: estar en un trabajo que no te gusta, tener problemas para relacionarte con los dem\u00e1s, o sentir que no terminas de encajar en tu entorno, son ejemplos de estos factores.<\/p>\n\n\n\n

Otros elementos que pueden causar depresi\u00f3n son:<\/strong> el uso de ciertos medicamentos, factores gen\u00e9ticos o hereditarios,enfermedades graves y trastornos mentales y el abuso de drogas y alcohol. Por \u00faltimo, algunas personas pueden sentirse deprimidas sin tener ninguna raz\u00f3n aparente.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es la depresi\u00f3n: c\u00f3mo se manifiesta<\/h2>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n se manifiesta de forma diferente en cada persona. Alguien deprimido puede tener todos los s\u00edntomas cl\u00e1sicos de esta enfermedad:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Baja autoestima y sentimientos de poca val\u00eda<\/p>\n\n\n\n

-Inestabilidad emocional<\/p>\n\n\n\n

-Falta de concentraci\u00f3n y problemas de memoria<\/p>\n\n\n\n

-Fatiga y cansancio exagerados<\/p>\n\n\n\n

-Falta de disfrute en general (anhedonia)<\/p>\n\n\n\n

-Alteraciones del sue\u00f1o y del apetito<\/p>\n\n\n\n

-Cambios de peso<\/p>\n\n\n\n

-F\u00e1cil irritabilidad<\/p>\n\n\n\n

En algunos casos, los pacientes de depresi\u00f3n pueden presentar s\u00f3lo algunos de estos s\u00edntomas,<\/strong> por esto es necesario acudir a un experto y recibir un tratamiento personalizado, sobre todo si nota que tiene problemas que afectan a su vida cotidiana y que no aparecen s\u00f3lo en momentos puntuales.<\/p>\n\n\n\n

A nivel cognitivo, la persona deprimida siente una sensaci\u00f3n de desesperanzada, falta de motivaci\u00f3n e impotencia,<\/strong> cree que no puede tener el control sobre su vida ni cambiar las cosas. Suele tener pensamientos catastrofistas como “nunca voy a superar esto”, o culparse por todo lo malo que le pasa. Esta clase de pensamientos le mantienen sumido en un estado depresivo y son disfuncionales, lo que quiere decir que no son ciertos, pero la persona deprimida est\u00e1 convencida de que son reales y esto empeora su depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tratar de lidiar con estos pensamientos a trav\u00e9s del alcohol y otras sustancias en vez de buscando ayuda, s\u00f3lo empeorar\u00e1 el problema<\/strong> ya que la depresi\u00f3n puede agravarse. Lo m\u00e1s importante es aceptar que se tiene un problema y decidirse a combatirlo con disciplina y constancia, a trav\u00e9s de m\u00e9todos saludables como la psicoterapia, el apoyo de los seres cercanos, y medicamentos que hayan sido recetados por un profesional responsable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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