{"id":3481,"date":"2016-04-14T11:33:46","date_gmt":"2016-04-14T11:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/?p=3481"},"modified":"2019-05-13T15:00:26","modified_gmt":"2019-05-13T15:00:26","slug":"consejos-para-superar-pruebas-psicotecnicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/consejos-para-superar-pruebas-psicotecnicas\/","title":{"rendered":"\u00bfSe acerca un examen? 15 consejos para superar pruebas psicot\u00e9cnicas"},"content":{"rendered":"

Las pruebas psicot\u00e9cnicas se est\u00e1n convirtiendo en un proceso habitual en oposiciones o cuando queremos solicitar un trabajo<\/strong> y por eso es importante aprender a realizarlas lo mejor posible.<\/p>\n

El psic\u00f3logo \u00c1ngel Fernandez Mu\u00f1oz opina sobre el tema: \u201cLos test psicot\u00e9cnicos son una prueba cada vez m\u00e1s habitual en los procesos de selecci\u00f3n, ya que con ellas es posible obtener un perfil psicol\u00f3gico del candidato. En general, los candidatos al puesto de trabajo se sienten intimidados por este tipo de pruebas, debido a que no saben muy bien a qu\u00e9 van a enfrentarse. Muchos buenos perfiles quedan descartados en las fases in\u00edciales del proceso por no superar los temidos psicot\u00e9cnicos, a menudo porque incurren en errores que ser\u00edan f\u00e1cilmente evitables con un poco de preparaci\u00f3n y siguiendo una serie sencillas de pautas\u201d.\u00a0Para evitar que te pase esto, aqu\u00ed tienes una lista de 15 consejos para superar pruebas psicot\u00e9cnicas.<\/strong><\/p>\n

\"consejos

Consejos para superar pruebas psicot\u00e9cnicas<\/span><\/p><\/div>\n

Consejos para superar pruebas psicot\u00e9cnicas<\/strong><\/h2>\n

1. Ojea toda la prueba r\u00e1pidamente antes de empezar:<\/strong> echando un vistazo a la prueba podr\u00e1s estimar lo dif\u00edcil que es, qu\u00e9 clases de preguntas tiene y cu\u00e1nto puedes extenderte en cada parte.<\/p>\n

2. No te distraigas:<\/strong> avanza sin prisa pero sin pausa, no malgastes el tiempo al principio, porque si lo haces tendr\u00e1s que hacer la \u00faltima parte de la prueba de forma precipitada y es m\u00e1s probable que cometas errores.<\/p>\n

3. S\u00e9 ambicioso:<\/strong> para pasar un proceso de selecci\u00f3n no s\u00f3lo es necesario hacer la prueba bien, tambi\u00e9n hay que hacerla mejor que el resto de candidatos. No te conformes con el aprobado raspado, hay que sacar la m\u00e1xima puntuaci\u00f3n posible.<\/p>\n

4. No te atasques en una pregunta:<\/strong> si una parte de la prueba se te resiste pasa de ella y d\u00e9jala para el final. Si tardas mucho en responder una pregunta puede que no te d\u00e9 tiempo a desarrollar las que te sabes mejor.<\/p>\n

5. No respondas al azar:<\/strong> en muchas pruebas las respuestas err\u00f3neas te quitan puntos, por lo que es mejor que dejes alguna pregunta sin responder antes que hacerlo a boleo.<\/p>\n

6. Cree en ti mismo:<\/strong> si crees que vas a fallar antes de hacer la prueba es probable que te sientas m\u00e1s nervioso de lo normal y acabes fracasando. Conv\u00e9ncete a ti mismo de que eres capaz de hacerlo y te sentir\u00e1s mucho m\u00e1s motivado para estudiar y para hacer la prueba.<\/p>\n

7. Ve a la prueba bien descansado:<\/strong> si haces un gran esfuerzo el d\u00eda anterior al test o no duermes las horas suficientes, tu rendimiento mental ser\u00e1 inferior a lo habitual. Intenta estar relajado y no tomes estimulantes como la cafe\u00edna o el alcohol. Si los nervios no te dejan dormir aqu\u00ed tienes algunos consejos para superar el insomnio.<\/a><\/p>\n

\"Consejos

Consejos para superar pruebas psicot\u00e9cnicas<\/span><\/p><\/div>\n

8. No pienses en los dem\u00e1s:<\/strong> no te pongas nervioso al ver que alguien escribe mucho en su prueba o va m\u00e1s r\u00e1pido que t\u00fa, acabar el primero no siempre significa que hayas hecho bien el examen.<\/p>\n

9. S\u00e9 sincero:<\/strong> en los cuestionarios sobre personalidad no intentes dar una imagen que no se corresponda con la realidad. Si el examinador se da cuenta de que has mentido en esta parte no seguir\u00e1 leyendo tu prueba.<\/p>\n

10. Practica mucho:<\/strong> si tienes experiencia haciendo tests y ex\u00e1menes te sentir\u00e1s menos ansioso y rendir\u00e1s m\u00e1s. Si en cambio, es la primera vez que haces este tipo de pruebas no estar\u00e1s tan seguro y obtendr\u00e1s una puntuaci\u00f3n menor. Por suerte, hay varios libros de tests y pruebas online que puedes hacer para acostumbrarte a estos procedimientos.<\/p>\n

11. Intenta llegar al test con tiempo suficiente:<\/strong> para estas cosas las prisas nunca son buenas, llegar a la prueba con el tiempo justo puede causarte ansiedad, si llegas con tiempo de sombra te sentir\u00e1s m\u00e1s tranquilo.<\/p>\n

12. Lee bien las preguntas antes de contestar:<\/strong> a veces puedes cometer fallos tontos por malinterpretar el enunciado de una pregunta. Aseg\u00farate de no fallar una pregunta que te sabes por algo as\u00ed.<\/p>\n

13. Mant\u00e9n la calma:<\/strong> adem\u00e1s de ir al examen con tiempo de sobra y bien descansado, trata de mantenerte tranquilo mientras realizas la prueba. Evita los repasos de \u00faltima hora, porque a veces son contraproducentes y s\u00f3lo consiguen ponerte m\u00e1s nervioso, tambi\u00e9n evita la cafe\u00edna u otras sustancias que te puedan alterar antes del examen. Antes de la prueba te puede venir bien escuchar m\u00fasica para combatir el estr\u00e9s.<\/a><\/p>\n

14. Planifica tu tiempo:<\/strong> normalmente suelen dar una hora para acabar este tipo de pruebas, antes de empezar planifica cu\u00e1nto tiempo puedes dedicar a cada pregunta, para que al final del examen no te veas apurado y tengas que acabarlo a toda prisa.<\/p>\n

15.\u00a0Conoce tus fortalezas y debilidades cognitivas: <\/strong>Cada vez m\u00e1s empresas\u00a0(sobre todo multinacionales)\u00a0recurren a mecanismos de evaluaci\u00f3n neuropsicol\u00f3gica<\/a> para conocer a fondo las funciones cognitivas de los candidatos. CogniFit es uno de los programas neurocient\u00edficos m\u00e1s utilizado para este tipo de pruebas, permite explorar y medir de forma exhaustiva las funciones cerebrales e identificar la presencia de alteraciones o des\u00f3rdenes cognitivos. Si quieres conocer cual son tus puntos fuertes y d\u00e9biles puedes acceder a su plataforma y darte de alta.<\/p>\n

Practica estos consejos\u00a0y no dejes que ninguna prueba psicot\u00e9cnica se te resista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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