{"id":26074,"date":"2018-06-13T10:59:51","date_gmt":"2018-06-13T10:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=26074"},"modified":"2020-10-19T15:57:59","modified_gmt":"2020-10-19T15:57:59","slug":"colecho-dormir-junto-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/","title":{"rendered":"Colecho: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica \u00bfdormir junto al beb\u00e9 es beneficioso?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00bfSabes qu\u00e9 es el colecho? Esta pr\u00e1ctica consiste en dormir junto al beb\u00e9 compartiendo cama o habitaci\u00f3n. En los pa\u00edses\u00a0n\u00f3rdicos o culturas orientales es bastante frecuente que que los beb\u00e9s duerman en la misma cama con sus padres. Sin embargo, en el resto de pa\u00edses existe controversia. \u00bfTienes dudas sobre si acostar al beb\u00e9 en su cuna o si es mas conveniente dormir con tu hijo en la misma cama? <\/em><\/p>\n<p>Descubre esta <strong>completa gu\u00eda sobre el colecho<\/strong>\u00a0con informaci\u00f3n \u00fatil que te ayudar\u00e1 a tomar la mejor decisi\u00f3n y a ponerla en pr\u00e1ctica: <strong>Beneficios, ventajas y desventajas, \u00bfqu\u00e9 opina la neurociencia sobre el colecho?, c\u00f3mo practicarlo sin riesgos, formas y posturas para dormir junto al beb\u00e9, colecho seguro y lactancia. \u00bfC\u00f3mo practicarlo cuando el beb\u00e9 ya gatea?, sus l\u00edmites,\u00a0\u00bfse puede practicar con ni\u00f1os mayores?,\u00a0\u00bfhasta qu\u00e9 edad puede dormir el beb\u00e9 con los padres?, \u00bfcuando pasar al beb\u00e9 a la cuna o cama? <\/strong>\u00a1Y mucho m\u00e1s! Si tienes cualquier pregunta, o quieres compartir con nosotros tu experiencia, puedes dejarnos tu comentario abajo y te responderemos.<\/p>\n<div id=\"attachment_26106\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26106\" class=\"size-full wp-image-26106\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-Seguro-y-Sin-Riesgos-Una-guia-practica.jpg\" alt=\"Colecho Seguro y Sin Riesgos - Una guia practica\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-Seguro-y-Sin-Riesgos-Una-guia-practica.jpg 1000w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-Seguro-y-Sin-Riesgos-Una-guia-practica-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-Seguro-y-Sin-Riesgos-Una-guia-practica-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-Seguro-y-Sin-Riesgos-Una-guia-practica-640x427.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-26106\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Colecho Seguro y Sin Riesgos &#8211; Una gu\u00eda practica<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4840f31f54\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4840f31f54\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#%C2%BFQue_es_el_colecho\" >\u00bfQu\u00e9 es el colecho?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#Colecho_%C2%BFsi_o_no_Beneficios_Ventajas_y_Desventajas\" >Colecho, \u00bfsi o no? Beneficios, Ventajas y Desventajas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#%C2%BFPor_que_la_neurociencia_respalda_el_colecho_hasta_los_3_anos\" >\u00bfPor qu\u00e9 la neurociencia respalda el colecho hasta los 3 a\u00f1os?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#Beneficios_y_ventajas_del_colecho\" >Beneficios y ventajas del colecho<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#Desventajas_del_colecho\" >Desventajas del colecho<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#Como_practicar_el_colecho_de_manera_segura_y_sin_riesgos\" >C\u00f3mo practicar el colecho de manera segura y sin riesgos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#%C2%BFComo_preparar_la_cama\" >\u00bfC\u00f3mo preparar la cama?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#%C2%BFCuando_evitar_compartir_cama\" >\u00bfCuando evitar compartir cama?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#Colecho_para_amamantar\" >Colecho para amamantar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#%C2%BFComo_hacer_colecho_cuando_el_bebe_ya_gatea\" >\u00bfC\u00f3mo hacer colecho cuando el beb\u00e9 ya gatea?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#%C2%BFHasta_que_edad_se_puede_hacer_colecho\" >\u00bfHasta qu\u00e9 edad se puede hacer colecho?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/colecho-dormir-junto-bebe\/#Colecho_con_ninos_mayores\" >Colecho con ni\u00f1os mayores<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_colecho\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el colecho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La palabra colecho significa literalmente compartir el lecho. Implica dormir muy pr\u00f3ximo a tu hijo, puede ser en la misma cama o en la misma habitaci\u00f3n. Algunas formas de colecho que diferentes familias usan son:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Compartir la cama familiar:\u00a0<\/b>Los padres duermen en la misma cama que el ni\u00f1o.<\/li>\n<li><strong style=\"font-size: 0.95em;\">Cuna colecho o (cuna-sidecar)\u00a0<\/strong><span style=\"font-size: 0.95em;\">\u00bfQu\u00e9 es una cuna colecho?\u00a0\u00a0Es un tipo de cuna que se sujeta a un lado de la cama de los padres, al lado de la madre. Tres lados de la cuna quedan intactos y el lado que queda junto a la cama se retira o se baja para que la madre y el beb\u00e9 tengan un acceso f\u00e1cil el uno con el otro.<\/span><\/li>\n<li><strong style=\"font-size: 0.95em;\">Diferentes camas en la misma habitaci\u00f3n:\u00a0<\/strong><span style=\"font-size: 0.95em;\">Esto puede incluir una cuna cerca de la cama de los padres, o simplemente en la misma habitaci\u00f3n, puede ser una cama baja al lado de la cama de los padres o a los pies de esta.<\/span><\/li>\n<li><strong style=\"font-size: 0.95em;\">Que el ni\u00f1o sea bienvenido en la cama de los padres cuando quiera: <\/strong><span style=\"font-size: 0.95em;\">El ni\u00f1o tiene su propia habitaci\u00f3n pero es bienvenido en la cama de los padres en cualquier momento. En muchas familias los ni\u00f1os comienzan la noche en su cama individual y acaban en la cama de sus padres.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_26107\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26107\" class=\"size-full wp-image-26107\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cuna-Colecho-Cuna-sidecar-dormir-junto-al-beb\u00e9-reci\u00e9n-nacido.jpg\" alt=\"Cuna Colecho - Cuna sidecar dormir junto al beb\u00e9 reci\u00e9n nacido\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cuna-Colecho-Cuna-sidecar-dormir-junto-al-beb\u00e9-reci\u00e9n-nacido.jpg 1000w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cuna-Colecho-Cuna-sidecar-dormir-junto-al-beb\u00e9-reci\u00e9n-nacido-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cuna-Colecho-Cuna-sidecar-dormir-junto-al-beb\u00e9-reci\u00e9n-nacido-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cuna-Colecho-Cuna-sidecar-dormir-junto-al-beb\u00e9-reci\u00e9n-nacido-640x427.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-26107\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808080;\">Cuna Colecho &#8211; Cuna sidecar: Dormir junto al beb\u00e9 reci\u00e9n nacido<\/span><\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colecho_%C2%BFsi_o_no_Beneficios_Ventajas_y_Desventajas\"><\/span>Colecho, \u00bfsi o no? Beneficios, Ventajas y Desventajas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Que un beb\u00e9 duerma en la habitaci\u00f3n de los padres, se comparta cama o no, es una <strong>decisi\u00f3n totalmente personal<\/strong>, dependiendo de los valores de los padres y lo que quieran transmitir a su hijo (Descubre aqu\u00ed c\u00f3mo <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/educar-en-valores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">educar en valores<\/a>). No se puede recomendar el colecho a todas las familias porque cada una tiene circunstancias diferentes. Pero, como veremos m\u00e1s adelante, <strong>si se tienen en cuenta ciertas recomendaciones y precauciones, dormir con tu beb\u00e9 no implica m\u00e1s riesgo que dormir separado de \u00e9l.<\/strong><\/p>\n<p>En el siguiente v\u00eddeo el psic\u00f3logo Alberto Soler nos cuenta diversas consideraciones acerca del colecho:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Colecho: \u00bf es seguro compartir cama con tu hijo?\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xPpht3HxkFo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_la_neurociencia_respalda_el_colecho_hasta_los_3_anos\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 la neurociencia respalda el colecho hasta los 3 a\u00f1os?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Seg\u00fan la investigaci\u00f3n dormir cerca de la madre <strong>disminuye las tasas de estr\u00e9s del beb\u00e9, mejorando su sue\u00f1o y favoreciendo su desarrollo cerebral<\/strong>. Los niveles de estr\u00e9s de un ni\u00f1o que ha dormido con sus padres se mantienen mucho tiempo despu\u00e9s de haber dejado de dormir con ellos, disminuyendo las probabilidades de problemas de conducta posteriores.<\/p>\n<p>No es tanto que el colecho sea la panacea, de hecho <strong>si el beb\u00e9 duerme bien solo y no vive como angustiante estar lejos de sus padres, no habr\u00e1 ning\u00fan problema<\/strong>. <strong>Lo da\u00f1ino ocurre cuando el ni\u00f1o necesita estar cerca de su madre y se le obliga a dormir solo dej\u00e1ndolo llorar<\/strong>. El ni\u00f1o se siente abandonado, y aprende que evitar es la estrategia m\u00e1s adecuada ya que nadie est\u00e1 cubriendo sus necesidades. Dejar a un ni\u00f1o llorar da\u00f1a las interconexiones neuronales, haci\u00e9ndole menos inteligente, m\u00e1s ansioso y m\u00e1s inseguro. Forzar a un ni\u00f1o a la independencia, le hace m\u00e1s dependiente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_y_ventajas_del_colecho\"><\/span>Beneficios y ventajas del colecho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dormir con tu hijo tiene muchas ventajas:<\/p>\n<ul>\n<li>Los padres pueden <strong>dormir mejor<\/strong>, ya que pueden sentirse m\u00e1s seguros por tener a su hijo al lado. Tambi\u00e9n, si llora no es necesario que se desplacen hasta otra habitaci\u00f3n, sino que lo tienen al alcance de la mano.<\/li>\n<li>Los beb\u00e9s suelen dormir mejor y reduce el <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/insomnio-infantil\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">insomnio infantil<\/a>\u00a0ya que se sienten m\u00e1s seguros con su madre al lado y esta puede amamantarle o calmarle m\u00e1s r\u00e1pidamente, sin que suponga mucha perturbaci\u00f3n.<\/li>\n<li>La <strong>lactancia durante la noche es m\u00e1s sencilla<\/strong>.<\/li>\n<li>Si se practica el colecho con seguridad se reduce el riesgo de muerte s\u00fabita del lactante hasta en un 50% seg\u00fan <a href=\"https:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/early\/2011\/10\/12\/peds.2011-2284\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">este estudio<\/a>.<\/li>\n<li>No se produce <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/trastorno-ansiedad-separacion-tas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ansiedad por la separaci\u00f3n<\/a> nocturna.<\/li>\n<li>Puede ser una buena forma de <strong>fortalecer el v\u00ednculo<\/strong> con el beb\u00e9.<\/li>\n<li>Al estar en contacto con m\u00e1s est\u00edmulos durante la noche (movimientos y ruidos de los padres), el beb\u00e9 puede desarrollar m\u00e1s r\u00e1pidamente su sistema sensorial.<\/li>\n<li>El ni\u00f1o crece m\u00e1s c\u00f3modo con las muestras de afecto f\u00edsico, con m\u00e1s confianza con su identidad sexual (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3421828\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">seg\u00fan este estudio<\/a>), una actitud m\u00e1s positiva ante la vida, m\u00e1s capacidad para estar solo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el siguiente v\u00eddeo el pediatra Carlos Gonz\u00e1lez nos explica c\u00f3mo los ni\u00f1os que han dormido con sus padres tienen menos niveles de cortisol (la hormona del estr\u00e9s) ante una situaci\u00f3n estresante:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"CARLOS GONZ\u00c1LEZ: Que\u0301 ocurre a largo plazo en los nin\u0303os que duermen con los padres #TodoPapasLoves\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wfdVpQOSpgU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desventajas_del_colecho\"><\/span>Desventajas del colecho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dormir con un reci\u00e9n nacido puede tener algunos riesgos, sin embargo tomando algunas precauciones la mayor\u00eda puede evitarse:<\/p>\n<ul>\n<li>El ni\u00f1o puede asfixiarse debido la <strong>falta de espacio<\/strong>.<\/li>\n<li>El colecho puede ser un signo de una relaci\u00f3n parentofilial poco saludable.<\/li>\n<li><strong>Algunas madres no son capaces de dormir bien<\/strong> debido al constante o repentino movimiento del ni\u00f1o, interrumpiendo su sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Puede conllevar riesgos si los padres tienen algunas condiciones de salud infecciosas.<\/li>\n<li>Es peligroso e incrementa la muerte s\u00fabita del lactante <strong>si alguno de los padres fuma o ha fumado durante el embarazo, si consume alcohol o drogas o si est\u00e1 bajo medicaci\u00f3n que produzca somnolencia<\/strong>.<\/li>\n<li>Una vez que el ni\u00f1o se ha acostumbrado a dormir con los padres, puede ser dif\u00edcil conseguir que duerma de forma independiente m\u00e1s adelante.<\/li>\n<li>Los padres pueden tener<strong> dificultades para tener intimidad er\u00f3tica<\/strong>. Aunque buscando otros momentos y siendo creativo esta dificultad puede superarse.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_practicar_el_colecho_de_manera_segura_y_sin_riesgos\"><\/span>C\u00f3mo practicar el colecho de manera segura y sin riesgos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para realizar un colecho seguro, deben tomarse algunas precauciones.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_preparar_la_cama\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo preparar la cama?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>El beb\u00e9 debe dormir <strong>boca arriba<\/strong>.<\/li>\n<li>La<strong> superficie debe ser firme<\/strong>, que no se deforme por el peso. Evitar colchones muy blandos.<\/li>\n<li>Las s\u00e1banas deben estar bien ajustadas y no hacer pliegues.<\/li>\n<li><strong>Evitar almohadas, peluches<\/strong> o edredones y s\u00e1banas cerca del beb\u00e9, pues puede haber riesgo de asfixia.<\/li>\n<li>No se debe quedar dormido con el beb\u00e9 en brazos sobre un sill\u00f3n, sof\u00e1 o silla pues hay riesgo de que se caiga o quede atrapado entre los cojines y se asfixie.<\/li>\n<li>Los padres deben asegurarse de que el beb\u00e9 no puede caerse o quedarse atrapado si rueda durante la noche.<\/li>\n<li>No envuelvas a tu hijo en mantas, pues el exceso de calor lo pone en riesgo, y si est\u00e1 envuelto no puede mover los brazos para destaparse.<\/li>\n<li><strong>Duerme con tu beb\u00e9 en una posici\u00f3n de &#8220;C&#8221;.<\/strong> Ponte de lado, de cara al beb\u00e9, con tu cuerpo en forma de &#8220;C&#8221;. Sit\u00faa el brazo que queda debajo por encima de la cabeza del ni\u00f1o y tus rodillas bajo sus pies. Esta posici\u00f3n evitar\u00e1 que ruedes hacia adelante o hacia atr\u00e1s, mantiene las almohadas lejos de la cabeza de tu beb\u00e9. Esta postura es beneficiosa tambi\u00e9n a la hora de darle el pecho al beb\u00e9, y reduce el riesgo de muerte s\u00fabita.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_evitar_compartir_cama\"><\/span>\u00bfCuando evitar compartir cama?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Si el <strong>beb\u00e9 es prematuro o tuvo bajo peso<\/strong> al nacer. Estos beb\u00e9s pueden beneficiarse de dormir cerca pero en una superficie separada.<\/li>\n<li>No duermas con tu beb\u00e9 <strong>si eres fumador<\/strong> o has fumado durante el embarazo, ya que incrementa el riesgo de muerte s\u00fabita.<\/li>\n<li>No duermas en la misma superficie que tu beb\u00e9 <strong>si est\u00e1s extremadamente cansado, has tomado alcohol, sedantes o drogas,<\/strong> o cualquier sustancia que te haga estar menos alerta durante la noche.<\/li>\n<li><strong>Si hay otro ni\u00f1o m\u00e1s mayor<\/strong> en la cama, no debe ponerse junto al beb\u00e9.<\/li>\n<li>Si el padre o la madre tienen <strong>sue\u00f1o muy profundo<\/strong> o tienen cualquier dificultad para sentir c\u00f3mo de cerca est\u00e1 su beb\u00e9, es mejor que duerma en una superficie separada.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colecho_para_amamantar\"><\/span>Colecho para amamantar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>\u00bfColecho y lactancia materna?<\/strong> Los beb\u00e9s necesitan ser alimentados durante la noche, por lo que muchas madres se quedan dormidas dando el pecho a sus beb\u00e9s. <strong>El colecho ayuda a minimizar la interrupci\u00f3n del sue\u00f1o tanto para la madre como para el beb\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_26113\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26113\" class=\"size-full wp-image-26113\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-y-Lactancia-Amamantar.jpg\" alt=\"Colecho y Lactancia - Amamantar\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-y-Lactancia-Amamantar.jpg 1000w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-y-Lactancia-Amamantar-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-y-Lactancia-Amamantar-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-y-Lactancia-Amamantar-640x427.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-26113\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808080;\">Colecho y Lactancia &#8211; Amamantar<\/span><\/p><\/div>\n<p>El colecho y la lactancia se apoyan mutuamente. Las madres que comparten cama con sus beb\u00e9s tienden a prolongar la lactancia\u00a0 y mantener la lactancia exclusiva durante m\u00e1s tiempo que aquellas madres que no duermen con sus beb\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>La lactancia materna protege de la muerte s\u00fabita del lactante<\/strong>, no solo por los anticuerpos que provienen de la leche materna. El colecho junto con la lactancia materna disminuye los riesgos ya que facilita el contacto f\u00edsico y la observaci\u00f3n del beb\u00e9\u00a0por la postura que se adopta.<\/p>\n<p>Como hemos mencionado anteriormente, la mejor forma para amamantar a un beb\u00e9 en colecho es con la <strong>posici\u00f3n en forma de C<\/strong>, donde el beb\u00e9 se sit\u00faa a nivel del pecho.<\/p>\n<p>La lactancia en colecho proporciona m\u00e1s seguridad para el beb\u00e9 que durmiendo en una cuna en la misma habitaci\u00f3n, ya que permite estar m\u00e1s atento de \u00e9l.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_hacer_colecho_cuando_el_bebe_ya_gatea\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo hacer colecho cuando el beb\u00e9 ya gatea?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una opci\u00f3n puede ser situar el colch\u00f3n directamente en el suelo para evitar riesgo de ca\u00eddas. Tambi\u00e9n se puede situar al lado de la cama un colch\u00f3n aparte.<\/p>\n<div id=\"attachment_26105\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26105\" class=\"size-full wp-image-26105\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-una-gu\u00eda-util-dormir-con-el-bebe.jpg\" alt=\"Colecho una gu\u00eda util dormir con el bebe\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-una-gu\u00eda-util-dormir-con-el-bebe.jpg 1000w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-una-gu\u00eda-util-dormir-con-el-bebe-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-una-gu\u00eda-util-dormir-con-el-bebe-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Colecho-una-gu\u00eda-util-dormir-con-el-bebe-640x427.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-26105\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #808080;\">Colecho una gu\u00eda util dormir con el bebe<\/span><\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFHasta_que_edad_se_puede_hacer_colecho\"><\/span>\u00bfHasta qu\u00e9 edad se puede hacer colecho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No hay un l\u00edmite de edad para hacer colecho. Se puede pasar al ni\u00f1o a la cuna o cama cuando el ni\u00f1o o sus padres deseen.<\/p>\n<p>Si los padres son felices durmiendo con su hijo, el ni\u00f1o est\u00e1 feliz y todo el mundo duerme lo suficiente y a gusto, no hay problema. Entonces, <strong>\u00bfcuando dejar de dormir con tu hijo? Cuando ya no sea una soluci\u00f3n viable para dormir.<\/strong><\/p>\n<p>Bien porque el ni\u00f1o quiera dormir en su propia habitaci\u00f3n, o porque ya no duerma bien, no tenga espacio o se sienta agobiado. Deja de dormir con tu hijo cuando resulte algo inc\u00f3modo. Esto incluye tus pensamientos acerca de esta cuesti\u00f3n.<\/p>\n<p>Si se ha decidido que el ni\u00f1o ya no dormir\u00e1 con los padres, hay que<strong> hacerlo de forma progresiva<\/strong>, que el ni\u00f1o no lo vea como un rechazo sino como una mejora. Crea un espacio confortable para el ni\u00f1o y permite que se vaya acostumbrando a su nueva habitaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se puede hacer la transici\u00f3n de la cama de los padres, a un colch\u00f3n separado dentro de la misma habitaci\u00f3n y luego que duerma en su propia habitaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Puede ser de ayuda <strong>que el ni\u00f1o se implique en algunas decisiones<\/strong>, como d\u00f3nde situar la cama, qu\u00e9 sabanas o colchas poner, como decorar el espacio&#8230;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colecho_con_ninos_mayores\"><\/span>Colecho con ni\u00f1os mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando un ni\u00f1o llega a la preadolescencia, suele necesitar separaci\u00f3n f\u00edsica y psicol\u00f3gica de los padres para desarrollar su propia identidad. Es parte del desarrollo normal de todos nosotros. Es poco probable que tu hijo quiera seguir durmiendo contigo m\u00e1s all\u00e1 de los 12 a\u00f1os, aunque dormir con ellos de forma ocasional tampoco es para alarmarse.<\/p>\n<p>Si esto no sucede as\u00ed, <strong>si el ni\u00f1o o alg\u00fan progenitor siente la necesidad de dormir con los padres o con su hijo, hay que plantearse qu\u00e9 necesidades se est\u00e1n intentando cubrir<\/strong>. Si el ni\u00f1o quiere dormir con su padre o madre porque est\u00e1 solo o triste, no es algo saludable o positivo para un ni\u00f1o de ninguna edad. No es responsabiidad de un ni\u00f1o consolar a sus padres, aunque no quiere decir que los mimos y las caricias mutuas no sean buenos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabes qu\u00e9 es el colecho? Esta pr\u00e1ctica consiste en dormir junto al beb\u00e9 compartiendo cama o habitaci\u00f3n. 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