{"id":21788,"date":"2018-04-23T13:52:26","date_gmt":"2018-04-23T13:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=21788"},"modified":"2020-10-20T10:45:43","modified_gmt":"2020-10-20T10:45:43","slug":"depresion-en-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/","title":{"rendered":"Depresi\u00f3n adolescente: Gu\u00eda completa para entenderla."},"content":{"rendered":"<p><em>La depresi\u00f3n est\u00e1 considerada como la tercera enfermedad mental m\u00e1s frecuente, por detr\u00e1s de los trastornos de consumo de sustancias y los de ansiedad. Durante la adolescencia se producen numerosos cambios tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos, que hacen que consideremos esta etapa de alta vulnerabilidad. En este art\u00edculo, hablamos sobre la depresi\u00f3n en adolescentes, criterios, s\u00edntomas, factores de riesgo, causas, evaluacion, tratamiento y qu\u00e9 podemos hacer para ayudar.&nbsp;<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_22165\" style=\"width: 5194px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-22165\" class=\"size-full wp-image-22165\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/sydney-sims-519706-unsplash.jpg\" alt=\"Depresi\u00f3n en adolescentes\" width=\"5184\" height=\"3456\"><p id=\"caption-attachment-22165\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Depresi\u00f3n en adolescentes<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e739be3a6d6\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e739be3a6d6\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#La_Depresion_en_adolescentes\" >La Depresi\u00f3n en adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Depresion_en_adolescentes_Criterios\" >Depresi\u00f3n en adolescentes:&nbsp;Criterios&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Claves_para_identificar_la_depresion_en_adolescentes\" >Claves para identificar la depresi\u00f3n en adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Epidemiologia_de_la_depresion_en_adolescentes\" >Epidemiolog\u00eda de la depresi\u00f3n en adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#%C2%BFComo_puede_afectar_la_depresion_a_los_adolescentes_Caracteristicas_y_sintomas\" >\u00bfC\u00f3mo puede afectar la depresi\u00f3n a los adolescentes? Caracter\u00edsticas y s\u00edntomas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Factores_de_riesgo_de_la_depresion_en_adolescentes\" >Factores de riesgo de la depresi\u00f3n en&nbsp; adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Causas_de_la_depresion_en_adolescentes\" >Causas de la depresi\u00f3n en adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Evaluacion_de_la_depresion_en_adolescentes\" >Evaluaci\u00f3n de la depresi\u00f3n en adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#_Tratamientos_de_la_depresion_en_adolescentes\" >&nbsp;Tratamientos de la depresi\u00f3n en adolescentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/depresion-en-adolescentes\/#Depresion_en_adolescentes_%C2%BFComo_puedo_ayudar_a_alguien\" >Depresi\u00f3n en adolescentes: \u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a alguien?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Depresion_en_adolescentes\"><\/span>La Depresi\u00f3n en adolescentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La depresi\u00f3n&nbsp;en adolescentes es una <strong>alteraci\u00f3n del estado de \u00e1nimo<\/strong> que se da junto inhibici\u00f3n, sensaci\u00f3n de vac\u00edo o soledad, desinter\u00e9s por actividades que antes eran placenteras (anhedonia), descenso o aumento del apetito, sentimientos de culpa o incapacidad, agitaci\u00f3n o enlentecimiento psicomotor, e incluso ideaci\u00f3n suicida. Podemos decir que la depresi\u00f3n en adolescentes se compone de s\u00edntomas som\u00e1ticos, afectivos, cognitivos y&nbsp; f\u00edsicos.<\/p>\n<p>La adolescencia es el periodo comprendido entre los 12 y los 18 a\u00f1os aproximadamente (aunque hay autores que alargan esta etapa hasta los 19 o 20). Estos a\u00f1os se acompa\u00f1an de cambios muy importantes en la vida de los adolescentes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cambios a nivel corporal:<\/strong> aumento de vello corporal, altura, composici\u00f3n de la grasa corporal etc. Todos estos cambios suponen una reorganizaci\u00f3n en la vida del adolescente, el cual puede repercutir en su autoestima.<\/li>\n<li><strong>Cambios a nivel Cognitivo o Psicol\u00f3gico:<\/strong> Seg\u00fan Piaget, los adolescentes se encontrar\u00edan en el estadio del pensamiento operacional formal. A nivel cognitivo, los adolescentes muestran sesgos de pensamiento t\u00edpicos como pueden ser la audiencia imaginaria (imaginar que todos est\u00e1n pendientes de \u00e9l o ella) y la f\u00e1bula personal (el sentimiento de que el adolescente es indestructible y \u00fanico). Tambi\u00e9n pueden tener problemas relacionados con el desarrollo del autoconcepto y la autoestima, as\u00ed como en la gesti\u00f3n de sus roles sociales. Adem\u00e1s, durante la adolescencia se constituye una identidad ocupacional y sexual.<\/li>\n<li><strong>Desarrollo social: <\/strong>no s\u00f3lo cambian el tipo de relaciones sociales, si no tambi\u00e9n c\u00f3mo estas afectan al adolescente, as\u00ed como las figuras de apego. No es nada extra\u00f1o que un adolescente tenga \u00e9pocas de rebeld\u00eda en el entorno familiar, una mayor influencia y mayor presi\u00f3n social por parte de sus amigos, problemas de conducta e incluso depresi\u00f3n. El adolescente ya es capaz de cuestionar sus propios valores as\u00ed como roles sociales e identidad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Depresion_en_adolescentes_Criterios\"><\/span>Depresi\u00f3n en adolescentes:&nbsp;<strong>Criterios&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Actualmente ni el DSM-5 ni el CIE-10 consideran la depresi\u00f3n en adolescentes como una categor\u00eda independiente. El motivo es que la depresi\u00f3n, tanto en adolescentes como en adultos, presenta s\u00edntomatolog\u00eda muy similar que cambia a nivel individual y seg\u00fan la etapa vital.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el manual diagn\u00f3stico de los trastornos psiqui\u00e1tricos DSM-5, la depresi\u00f3n se caracterizar\u00eda por los siguientes criterios:<\/p>\n<p>A. 5 o m\u00e1s de los siguientes s\u00edntomas han estado presentes durante un periodo de 2 semanas, y representan un cambio respecto al funcionamiento previo: al menos uno de estos s\u00edntomas debe ser: <strong>1. Estado de \u00e1nimo depresivo o 2. P\u00e9rdida de inter\u00e9s o capacidad para el placer (anhedonia).&nbsp;<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Estado de \u00e1nimo depresivo la mayor parte del d\u00eda, casi cada d\u00eda seg\u00fan lo indica el propio sujeto (p. ej. se siente triste, vac\u00edo, desesperanzado) o la observaci\u00f3n realizada por otros (p. ej, llanto frecuente).<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n acusada del inter\u00e9s o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del d\u00eda (seg\u00fan refiere el propio sujeto u observan los dem\u00e1s).<\/li>\n<li>P\u00e9rdida importante de peso sin hacer r\u00e9gimen o aumento de peso (por ejemplo, un cambio de m\u00e1s de 5% del peso corporal en un mes), o p\u00e9rdida o aumento del apetito casi cada d\u00eda. (Nota: en ni\u00f1os hay que valorar el fracaso en lograr los aumentos de peso esperables).<\/li>\n<li>Insomnio o hipersomnia casi cada d\u00eda.<\/li>\n<li>Agitaci\u00f3n o enlentecimiento psicomotores casi cada d\u00eda (observable por los dem\u00e1s, no meras sensaciones de inquietud o de estar enlentecido).<\/li>\n<li>Fatiga o p\u00e9rdida de energ\u00eda casi cada d\u00eda.<\/li>\n<li>Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados (que pueden ser delirantes) casi cada d\u00eda, m\u00e1s all\u00e1 de los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de estar enfermos.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisi\u00f3n casi cada d\u00eda (ya sea una atribuci\u00f3n subjetiva o una observaci\u00f3n ajena).<\/li>\n<li>Pensamientos recurrentes de muerte, ideaci\u00f3n suicida recurrente sin un plan espec\u00edfico o una tentativa de suicidio o un plan espec\u00edfico para suicidarse.<\/li>\n<\/ol>\n<p>B. Los s\u00edntomas provocan malestar cl\u00ednicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras \u00e1reas importantes de la actividad del individuo.<\/p>\n<p>C. El episodio no son atribuibles a los efectos fisiol\u00f3gicos directos de una sustancia y otra condici\u00f3n.<\/p>\n<p>D. La ocurrencia de un episodio depresivo mayor no se explica mejor por la presencia de otro trastorno mental.<\/p>\n<p>E. Nunca se ha producido un episodio maniaco o hipomaniaco. Nota: Esta exclusi\u00f3n no se aplica si los episodios de tipo maniaco o hipomaniaco sin inducidos por sustancias o son atribuibles a los efectos fisiol\u00f3gicos de otra condici\u00f3n m\u00e9dica<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Claves_para_identificar_la_depresion_en_adolescentes\"><\/span>Claves para identificar la depresi\u00f3n en adolescentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La sintomatolog\u00eda de la depresi\u00f3n en adolescentes y en adultos es bastante similar.&nbsp;<span style=\"font-size: 15.2015px;\">La depresi\u00f3n en adolescentes no deja de ser un conjunto de s\u00edntomas siendo el m\u00e1s caracter\u00edstico el estado de \u00e1nimo.<\/span><span style=\"font-size: 15.2015px;\">&nbsp;<\/span><span style=\"font-size: 0.95em;\">Sin embargo, la depresion en adolescentes pueden presentar una serie de s\u00edntomas frecuentes que pueden ayudarnos a <\/span><span style=\"font-size: 14.4414px;\">identificarla<\/span><span style=\"font-size: 0.95em;\">. Para ello, debemos atender a los siguientes cambios en sus h\u00e1bitos de vida:<\/span><\/p>\n<p>&#8211; <strong><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/cognitive-assessment\/insomnia-test\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Problemas de sue\u00f1o<\/a> o cambio en los h\u00e1bitos nocturnos:<\/strong> Dormir menos de lo habitual, dormir en exceso, quejas sobre un sue\u00f1o no reparador o sobre sue\u00f1os de tem\u00e1tica triste o incluso suicida.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Cambios en los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n:<\/strong> aumento o descenso de apetito o del peso. Puede incluso haber relaci\u00f3n entre la existencia de una depresi\u00f3n y la <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/anorexia-nerviosa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">anorexia<\/a> u otro trastorno de la conducta alimentaria.<\/p>\n<p>&#8211;<strong> P\u00e9rdida de inter\u00e9s por actividades que antes disfrutaba:<\/strong> disminuci\u00f3n o cese de las salidas con compa\u00f1eros de clase o dejar de hacer deporte. Puede darse como una falta de motivaci\u00f3n por realizar actividades que antes le apetec\u00edan con frecuencia.<\/p>\n<p>&#8211;<strong> Irritabilidad o tristeza espont\u00e1nea:<\/strong> cambios de humor sin aparente raz\u00f3n, llanto frecuente, quejas sobre su mala suerte o lo mal que le van ciertos aspectos de su vida, berrinches y peleas frecuentes por motivos aparentemente leves. Esto tambi\u00e9n puede ser importante de cara al diagn\u00f3stico de la depresi\u00f3n en adolescentes.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Bajo rendimiento escolar y quejas sobre la falta de concentraci\u00f3n:<\/strong> la depresi\u00f3n&nbsp; en adolescentes, puede afectar al rendimiento escolar de forma directa e indirecta. Una baja motivaci\u00f3n, un estilo cognitivo rumiativo, pensamientos negativos sobre su futuro y bajas expectativas, pueden ayudar a disminuir las calificaciones y el rendimiento en el \u00e1mbito escolar.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Cambio de amigos o disminuci\u00f3n en la frecuencia de salidas.<\/strong><\/p>\n<p>&#8211;<strong> Comentarios negativos sobre s\u00ed mismo, aspectos de su vida o el futuro:<\/strong> en la depresi\u00f3n es frecuente encontrarnos con la \u201ctriada cognitiva\u201d, es decir pensamientos negativos acerca de s\u00ed mismo, el futuro y el mundo. No hay que ignorar comentarios negativos que el adolescente hace sobre \u00e9l o ella. Estas verbalizaciones pueden ser usadas por el adolescente para expresar sus sentimientos o emociones, as\u00ed como darnos pistas de su autoconcepto, autoestima y la depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Comportamientos <a title=\"Violencia: Descubre todo lo que necesitas saber\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/violencia1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Violentos<\/a><\/strong>: aunque deben tenerse en cuenta otros criterios diagn\u00f3sticos como trastorno disocial, la violencia puede ser una expresi\u00f3n de la rabia y el sufrimiento y depresi\u00f3n, as\u00ed como una toma del control sobre su vida.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Pensamientos suicidas:<\/strong> es necesario tomarse en serio cualquier comportamiento o comentario por parte del adolescente. Pensamientos acerca de la muerte, verbalizaciones como por ejemplo \u201cmi familia estar\u00eda mejor sin mi\u201d, \u201cme quiero morir\u201d etc. deben ayudarnos para prevenir conductas suicidas e impedir comportamientos que hagan peligrar la vida del joven.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Epidemiologia_de_la_depresion_en_adolescentes\"><\/span><strong>Epidemiolog\u00eda de la depresi\u00f3n en adolescentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La prevalencia de los trastornos del \u00e1nimo en ni\u00f1os y adolescentes se sit\u00faa en torno al<strong> 2 al 5%, siendo la sintomatolog\u00eda m\u00e1s frecuente.<\/strong> En concreto, en torno a un 2,3% de adolescentes de 13 y 14 a\u00f1os y del 3,4% en j\u00f3venes de 18 a\u00f1os en Espa\u00f1a. En otros pa\u00edses como Estados Unidos, han observado una prevalencia del 0,3% entre preescolares y entre el 0,5% y el 2% en ni\u00f1os y ni\u00f1as de entre nueve y once a\u00f1os. Por su parte, otros autores observan una prevalencia de la depresi\u00f3n en adolescentes se encuentra entre un 2,5 y un 8,3%.<\/p>\n<p><strong>Respecto al sexo, la prevalencia del trastorno depresivo mayor es similar entre ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/strong> Sin embargo, entre adolescentes la prevalencia es mayor para el sexo femenino con una raz\u00f3n 2:1. Es posible que esto sea debido a la diferente forma de afrontar el estr\u00e9s o a los cambios hormonales producidos durante la pubertad. Tambi\u00e9n puede verse afectado por cambios hormonales o culturales.<\/p>\n<p>No es infrecuente que un adolescente muestre otros trastornos mentales asociados a la depresi\u00f3n, siendo entre un 40 y un 70% de los casos. <strong>Los m\u00e1s frecuente son el <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/distimia-trastorno-depresivo-persistente-que-es-como-detectarlo-y-consejos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trastorno dist\u00edmico<\/a> y de <a title=\"12 S\u00edntomas de la ansiedad: El temor agudiza los sentidos, la ansiedad los paraliza\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/sintomas-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ansiedad<\/a>, seguidos por abuso de sustancias y trastornos de conducta<\/strong>. La comorbilidad de la depresi\u00f3n en adolescentes con otro trastorno mental afecta de forma importante a las caracter\u00edsticas de \u00e9sta como la resistencia al tratamiento, la duraci\u00f3n del episodio, los intentos suicidas o el nivel de afectaci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puede_afectar_la_depresion_a_los_adolescentes_Caracteristicas_y_sintomas\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo puede afectar la depresi\u00f3n a los adolescentes? Caracter\u00edsticas y s\u00edntomas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La depresi\u00f3n puede tener un gran impacto en el desarrollo personal, social y el rendimiento escolar.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas son semejantes a los que aparecen en la edad adulta. Sin embargo, tienden a darse m\u00e1s conductas negativistas y <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/trastorno-disocial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disociales<\/a>, abuso de alcohol y sustancias, irritabilidad, inquietud, mal humor y agresividad, hurtos o peque\u00f1os robos, deseo e intentos de fugas, sentimientos de no ser aceptado por el grupo familiar o de iguales, <strong>falta de colaboraci\u00f3n con la familia o en el centro de estudios, aislamiento social, descuido o disminuci\u00f3n del autocuidado, hipersensibilidad con retraimiento social, autoimagen deteriorada y disminuci\u00f3n de la autoestima<\/strong>.<\/p>\n<p>En los adolescentes, los trastornos depresivos se pueden asociar en ciertos casos con abuso de alcohol y otras drogas, <a title=\"Adicci\u00f3n al sexo o Hipersexualidad: Una completa gu\u00eda sobre ninfoman\u00eda y satiriasis\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/adiccion-al-sexo-hipersexualidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">promiscuidad sexual<\/a>, conductas delictivas y con aumento de la violencia y de la agresividad, as\u00ed como de<a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/medidas-prevencion-trastornos-alimenticios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> trastornos de la conducta alimentaria<\/a>. Todo ello nos lleva a pensar en la depresi\u00f3n no s\u00f3lo como coste personal, por el sufrimiento que conlleva, sino como con coste social.<\/p>\n<p>La depresi\u00f3n mayor es adem\u00e1s uno de los principales factores de riesgo de suicidio en los adolescentes. <strong>El suicidio se ha relacionado con la depresi\u00f3n cuyo principal s\u00edntoma es la desesperanza.<\/strong> No obstante, tambi\u00e9n se ha relacionado con problemas de conducta tales como la agresi\u00f3n, la impulsividad, altos niveles de estr\u00e9s o el consumo de sustancias.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n cabe la posibilidad de que la depresi\u00f3n tenga continuidad no s\u00f3lo durante toda la etapa adolescente, si tambi\u00e9n durante la etapa adulta. Esto puede verse reflejado en problemas laborales, futuras relaciones sentimentales o el desarrollo de otros trastornos de \u00edndole psicol\u00f3gico tales como fobia social, trastornos de ansiedad o aislamiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factores_de_riesgo_de_la_depresion_en_adolescentes\"><\/span><strong style=\"font-size: 0.95em;\">Factores de riesgo de la depresi\u00f3n en&nbsp; adolescentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cuando hablamos de factor de riesgo, nos referimos a toda circunstancia o situaci\u00f3n que aumenta las probabilidades de desarrollar la depresi\u00f3n en adolescentes. No hablamos de causas, si no de variables o situaciones que se asocian con el comienzo de la depresi\u00f3n, por tanto pueden usarse para la prevenci\u00f3n y el entendimiento del trastorno psicol\u00f3gico. Hablamos por tanto, de situaciones y de rasgos de personalidad que aumentan la probabilidad de que un o una adolescente sufra depresi\u00f3n. \u00c9stos ser\u00edan:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Factores familiares y del contexto social:<\/strong> condiciones familiares adversas que son vividas con un alto nivel de estr\u00e9s. Antecedentes familiares de depresi\u00f3n, esquizofrenia, consumo de sustancias o trastornos de conducta o personalidad, tambi\u00e9n son considerados como de riesgo.<\/li>\n<li><strong>Factores relacionados con el entorno:<\/strong> conflictos en el centro de estudio, rechazo de otras personas, acoso escolar o bulling, bajo rendimiento escolar.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_20135\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/evaluacion-cognitiva\/test-cognitivo?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner&amp;utm_campaign=Bea&amp;utm_term=Spain&amp;utm_content=Test%20Cognitivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-20135\" class=\"General wp-image-20135 size-full\" title=\"General\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Evaluacion-mental-CogniFit.gif\" alt=\"Evaluacion mental - CogniFit\" width=\"600\" height=\"360\"><\/a><p id=\"caption-attachment-20135\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\"><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/evaluacion-cognitiva\/test-cognitivo?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner&amp;utm_campaign=Bea&amp;utm_term=Spain&amp;utm_content=Test%20Cognitivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Test Cognitivo Online de CogniFit:<\/strong><\/a> Eval\u00faa de forma cl\u00ednica y r\u00e1pidamente tu funcionamiento cerebral, identifica debilidades y fortalezas cognitivas. 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CogniFit es la herramienta de evaluaci\u00f3n cognitiva m\u00e1s recomendada y utilizada por profesionales.<\/span><\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Factores personales:<\/strong> sexo femenino, baja autoestima o exceso de autoexigencia, d\u00e9ficit de habilidades sociales, trastornos de aprendizaje, tics o conducta o enfermedad cr\u00f3nica.<\/li>\n<li><strong>Factores psicol\u00f3gicos<\/strong>: existencia de cogniciones disfuncionales, estilo de \u00e1nimo pesimista, excesiva autocr\u00edtica, distorsiones cognitivas, pensamientos negativos autom\u00e1ticos, alto nivel de desesperanza y dificultades en soluci\u00f3n de problemas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por \u00faltimo, <strong>los factores de protecci\u00f3n<\/strong> son aquellos que disminuye la probabilidad de sufrir un episodio o trastorno depresivo. Podr\u00edamos incluir&nbsp; los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Buenas relaciones sociales<\/strong>, tener un grupo de amigos.<\/li>\n<li><strong>Buen humor.<\/strong> Cogniciones positivas.<\/li>\n<li><strong>Valoraci\u00f3n de los logros personales<\/strong> y tener objetivos adecuados a su edad y posibilidades.<\/li>\n<li><strong>Buen rendimiento acad\u00e9mico.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Actitudes y expectativas<\/strong> de sus amigos hacia: autoridad y el consumo de sustancias.<\/li>\n<li>Mantenerse activo y tener unos <strong>buenos h\u00e1bitos saludables.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Comunicaci\u00f3n y ambiente familiar<\/strong> adecuado.<\/li>\n<li><strong>Elevada autoestima social.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Elevada autoestima familia<\/strong>r<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_la_depresion_en_adolescentes\"><\/span><strong>Causas de la depresi\u00f3n en adolescentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No podemos hablar de una \u00fanica causa, ya que cada persona debe ser considerada de una forma individual. Sin embargo, es posible nombrar una serie de causas o motivos por los que se pueden hacer incipientes los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n en adolescentes. En ocasiones pueden darse m\u00faltiples causas combinadas. Algunas de las causas podr\u00edan ser:<\/p>\n<p>&#8211;<strong> Hormonales:<\/strong> Los cambios hormonales durante la etapa adolescente pueden hacer que el adolescente se sienta triste y deprimido.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Rasgos personales:<\/strong> determinados rasgos pueden predisponer a la depresi\u00f3n adolescente, \u00e9stos suelen presentarse desde la infancia e pudiendo incluso manifestarse durante \u00e9sta. Por ejemplo inhibici\u00f3n conductual, es decir mostrarse t\u00edmido, temeroso y evitativo. El estilo cognitivo negativo y pesimista, a trav\u00e9s del cual interpretar los problemas, excesiva focalizaci\u00f3n atencional, d\u00e9ficit de habilidades sociales o de resoluci\u00f3n de problemas, presencia de preocupaciones excesivas y no realistas etc. pueden precipitar el desarrollo de una depresi\u00f3n en adolescentes.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Relaciones familiares:<\/strong> los problemas en la estructura familiar (problemas entre los c\u00f3nyuges, enfermedades o trastornos psicol\u00f3gicos, consumo de drogas, discusiones frecuentes con hermanos etc.) pueden llegar a causar depresi\u00f3n en los adolescentes. El adolescente puede llegar sentir que estas situaciones est\u00e1n fuera de su control.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, se ha visto una alta frecuencia de depresi\u00f3n en adolescentes cuyos padres ejercen un control parental r\u00edgido, previamente a este ha habido un estilo de crianza inflexible.<\/p>\n<p>&#8211;<strong> Grupo de iguales:<\/strong> la adolescencia es una etapa vital en la que se le da mucha importancia a la aceptaci\u00f3n social por parte del grupo de iguales. En muchas ocasiones la no aceptaci\u00f3n o el rechazo manifiesto, bulling, as\u00ed como los sentimientos de soledad o de verg\u00fcenza pueden provocar un estado de \u00e1nimo depresivo.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Fracaso escolar:<\/strong> los adolescentes pueden sentirse frustrados por causas relacionadas con el \u00e1mbito escolar. La alta autoexigencia o problemas de aprendizaje o TDAH, pueden contribuir a disminuir la autoestima, a generar pensamientos negativos autorreferentes y por tanto causar una depresi\u00f3n en los adolescentes.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Otros problemas:<\/strong> podemos mencionar otro tipo de preocupaciones como la imagen f\u00edsica del adolescente, cambio de domicilio, cambio de grupo de amigos, muerte de alguien cercano (en este caso es necesario hacer un diagn\u00f3stico diferencial con el duelo), enfermedad f\u00edsica incapacitante, embarazo adolescente, ruptura sentimental traum\u00e1tica etc.<\/p>\n<div id=\"attachment_21901\" style=\"width: 760px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21901\" class=\"wp-image-21901 size-full\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/depresi\u00f3n-en-adolescentes.jpg\" alt=\"Depresi\u00f3n en adolescentes\" width=\"750\" height=\"501\"><p id=\"caption-attachment-21901\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Depresi\u00f3n en adolescentes<\/span><\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evaluacion_de_la_depresion_en_adolescentes\"><\/span>Evaluaci\u00f3n de la depresi\u00f3n en adolescentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La evaluaci\u00f3n se debe realizar mediante una buena entrevista cl\u00ednica, la observaci\u00f3n as\u00ed como el uso de instrumentos psicol\u00f3gicos (cuestionarios o escalas) que ayuden al profesional a entender de forma individual el caso. Es decir, debemos obtener toda la informaci\u00f3n posible sobre el adolescente, sus emociones, as\u00ed como variables que puedan ayudar a mantener el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<p>Durante la evaluaci\u00f3n tambi\u00e9n pueden ser incluidos familiares o personas cercanas al adolescente. Estas personas pueden dar una visi\u00f3n que ayude a completar o aumentar la informaci\u00f3n que nos aportar el adolescente.<\/p>\n<p>En la evaluaci\u00f3n es importante centrarse en tres aspectos b\u00e1sicos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Los s\u00edntomas como la tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, irritabilidad, cambios a nivel f\u00edsico (p\u00e9rdida o aumento de peso) o social etc.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Signos o s\u00edntomas de otros problemas de salud mental<\/strong> como ansiedad, esquizofrenia, man\u00eda etc. As\u00ed como posibles causas del estado de \u00e1nimo triste.<\/li>\n<li><strong>Riesgo de suicidio, impulsividad o desesperanza<\/strong>. La evaluaci\u00f3n se har\u00e1 en un sentido preventivo y ser\u00e1 prioritario en el tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Tratamientos_de_la_depresion_en_adolescentes\"><\/span>&nbsp;Tratamientos de la depresi\u00f3n en adolescentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Podemos dividir los posibles tratamientos en tres, por una parte la <strong>prevenci\u00f3n del trastorno psicol\u00f3gico<\/strong> en poblaci\u00f3n de riesgo, y por otra el <strong>tratamiento farmacol\u00f3gico y psicol\u00f3gico.<\/strong><\/p>\n<p>Actualmente existen determinados programas como por ejemplo el <strong>Penn Resiliency Proyect<\/strong>, desarrollado por Seligman, destinados a prevenir depresi\u00f3n en adolescentes. Se trata de un programa destinado a la prevenci\u00f3n de episodios depresivos para j\u00f3venes de entre 10 a 16 a\u00f1os, desarrollado en grupo. El objetivo es disminuir las distorsiones cognitivas, haciendo el pensamiento m\u00e1s flexible a trav\u00e9s de la terapia cognitiva y el entrenamiento en soluci\u00f3n de problemas. Tambi\u00e9n existen otros programas destinados al \u00e1mbito familiar.<\/p>\n<p>En cuanto al <strong>tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong>, aunque es muy similar al tratamiento en adultos, suele usarse la <strong>Fluoxetina<\/strong>&nbsp;como tratamiento de elecci\u00f3n en la depresi\u00f3n infantil y adolescente.<\/p>\n<p>En cuanto al <strong>\u00e1mbito psicol\u00f3gico<\/strong>, se ha demostrado la eficacia tratamientos multicomponentes formados fundamentalmente por t\u00e9cnicas cognitivo-conductuales. Entre las t\u00e9cnicas utilizadas se recomiendan: Actividades agradables, <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/reestructuracion-cognitiva-rc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">reestructuraci\u00f3n cognitiva<\/a>, resoluci\u00f3n de problemas, resoluci\u00f3n de conflictos interpersonales, <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/habilidades-sociales-consejos-para-unas-mejores-relaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">habilidades sociales<\/a>, <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/autocontrol-tecnicas-definicion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">autocontrol<\/a> y <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/como-relajar-la-mente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">relajaci\u00f3n<\/a>, as\u00ed como el uso de autorreforzamientos.<\/p>\n<p>El primer objetivo del tratamiento psicol\u00f3gico ser\u00e1 vencer la inactividad o \u201cdejadez\u201d que normalmente ocurre en los adolescentes que padecen depresi\u00f3n. Esto se realiza a trav\u00e9s de la elaboraci\u00f3n de una lista de<strong> actividades agradables<\/strong> para el joven, que lo ayuden a sentirse competente, a obligarse a no pasar demasiado tiempo en casa. Por tanto, se trata de que el adolescente se active activar y evitar que se den pensamientos rumiativos contraprodicentes con una alta frecuencia, as\u00ed como volver a disfrutar de actividades.<\/p>\n<p>La<strong> reestructuraci\u00f3n cognitiva y el entrenamiento en autointrucciones positivas<\/strong>, son beneficiosas para los j\u00f3venes que presentan abundantes distorsiones cognitivas y pensamientos negativos autom\u00e1tivos. Hay diferentes formas de realizar reestructuraci\u00f3n cognitiva, ya sea seg\u00fan Ellis o Beck, y la elecci\u00f3n debe hacerse individualmente dependiendiendo del caso y del profesional. Pero, podemos concluir que los pasos ser\u00edan en primer lugar detectar estos pensamientos contraproducentes y entrenar al adolescente para controlarlos (debatiendo y cuestionando los pensamientos) primero en consulta y posteriormente en casa.<\/p>\n<p>Las <strong>habilidades sociales<\/strong> pueden ser un componente del tratamiento muy importante, en el caso de que el adolescente carezca de capacidades comunicativas y\/o de resoluci\u00f3n de problemas interpersonales. El objetivo, por tanto, ser\u00eda el de ense\u00f1ar a una persona o grupo de personas destrezas y habilidades socialmente efectivas. El entrenamiento en grupo, puede ser beneficioso para entrenar determinadas competencias, as\u00ed como por el apoyo social que puede recibir de los compa\u00f1eros.<\/p>\n<p>En el tratamiento no hay que olvidar el grado de <strong>autocontrol<\/strong> que tiene el adolescente, es decir el grado que tiene sobre sus emocionales (tristeza, ansiedad, ira etc.). T\u00e9cnicas como la relajaci\u00f3n y el<strong> manejo de las emociones<\/strong> pueden ser \u00fatiles para elevar el grado de autocontol de sus emociones, disminuyendo el estr\u00e9s y aumentando la autoconfianza.<\/p>\n<p>Debido a la frecuente comorbilidad entre <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-la-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">trastornos de ansiedad<\/a> y depresivos, l<strong>as t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/strong> pueden mejorar el estado de \u00e1nimo debido a las emociones agradables que generan y que contrarrestan las emociones negativas vividas.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 15.2015px;\">Por \u00faltimo, tambi\u00e9n es favorable trabajar con los padres. Trabajar las habilidades de comunicaci\u00f3n, los m\u00e9todos de disciplina positivos, el manejo de conducta y el control de las propias emociones, ayudar\u00e1n a que el principal contexto de apoyo del adolescente sea favorable a su recuperaci\u00f3n. Tambi\u00e9n deben programarse actividades recreativas en familia.<\/span><\/p>\n<p>Actualmente, se utilizan programas multicomponentes creados espec\u00edficamente para tratar la depresi\u00f3n en ni\u00f1os y adolescentes. En la depresi\u00f3n adolescente el<strong> Curso de Afrontamiento de la depresi\u00f3n de Lewinsonh<\/strong> est\u00e1 considerado como un tratamiento bien establecido. \u00c9ste se compone de 16 sesiones cuya duraci\u00f3n es de dos horas paroximadamente. Se compone de autocontrol, habilidades sociales, actividades agradables, relajaci\u00f3n, reestructuraci\u00f3n cognitiva, habilidades de comunicaci\u00f3n y negociaci\u00f3n, habilidades de soluci\u00f3n de problemas, mantenimiento de logros y cuenta con la participaci\u00f3n de los padres. Adem\u00e1s, se comprob\u00f3 que el programa era m\u00e1s eficaz cuando se administraba una versi\u00f3n reducida del programa a los padres.<\/p>\n<p>El<strong> tratamiento interpersonal<\/strong> tambi\u00e9n ha demostrado su eficacia en el tratamiento de depresi\u00f3n adolescente, siendo considerado como probablemente eficaz. En \u00e9ste se abordan temas como la separaci\u00f3n de los padres o el distanciamiento familiar, el desarrollo de relaciones familiares positivas, la experiencia con la muerte o la presi\u00f3n por el grupo de referencia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Depresion_en_adolescentes_%C2%BFComo_puedo_ayudar_a_alguien\"><\/span>Depresi\u00f3n en adolescentes: \u00bfC\u00f3mo puedo ayudar a alguien?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si crees que tu hijo, hermano, familiar y otro adolescente conocido padece depresi\u00f3n, te doy una serie de consejos que pueden resultar\u00a1dos \u00fatiles. Sin embargo, es importante que sea un profesional el que lleve a cabo un tratamiento eficaz, que disminuya el malestar y lo s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Detectar los s\u00edntomas<\/strong> es muy importante y para ello es necesario observar el comportamiento del joven as\u00ed como los cambios de h\u00e1bitos. Pueden haber una disminuci\u00f3n de las salidas de casa, empeoramiento en los estudios, dejar actividades extraescolares que antes le gustaban etc.<\/li>\n<li><strong>Ofrecer un entorno de confianza, afecto y comunicaci\u00f3n.<\/strong> Ayudar\u00e1 a hacer sentir al joven que cuenta con una fuente de apoyo.<\/li>\n<li><strong>Mantener abierta la <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/comunicacion-padres-hijos-adolescentes-guia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">comunicaci\u00f3n<\/a>.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Hablar, contar las preocupaciones y aceptar los sentimientos.<\/strong> Hay personas que no hablan de sus sentimientos si no se les pregunta directamente. Para ello es necesario encontrar un momento oportuno y tener la confianza suficiente.<\/li>\n<li><strong>No juzgar ni sermonear.<\/strong> No es apropiado decir frases como \u201cno tienes por qu\u00e9 estar as\u00ed\u201d, \u201clo tienes todo en la vida\u201d etc. Los sentimientos y emociones son algo muy personal, lo que para una persona es una fuente de felicidad y bienestar para otra puede ser algo preocupante. As\u00ed mismo, las personas no llevamos un cartel que pone nuestros problemas, puede que sea algo que no quiera compartir la causa de la depresi\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Conf\u00eda en tus instintos.<\/strong> Si el adolescente te dice \u201cno pasa nada, todo est\u00e1 bien y no hay una causa para el estado de \u00e1nimo deprimido\u201d, pero no es convincente lo mejor ser\u00e1 hablar con otras personas de su entorno (hermano, profesor o amigo). Recurrir a una tercera persona de confianza puede ser beneficioso.<\/li>\n<li><strong>Estimular al adolescente para hacer actividades placenteras<\/strong> tales como deporte, voluntariado, o se relacione socialmente.<\/li>\n<li><strong>Proporci\u00f3nele un horario y unos h\u00e1bitos saludables<\/strong>, buena alimentaci\u00f3n y establezca los l\u00edmites con el uso del ordenador o videoconsola.<\/li>\n<li>Si cree que hay <strong>riesgo de suicidio,<\/strong> debe ponerlo en conocimiento de profesionales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #999999;\">Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\">Caballo, V.E y Sim\u00f3n, M.A (2015). Manual de psicolog\u00eda cl\u00ednica infantil y adolescente. Trastornos generales. Psicolog\u00eda Pir\u00e1mide. (pp.162-176).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\">Fonseca-Pedrero, E., Paino, M., Lemos-Gir\u00e1ldez, S. y Mu\u00f1iz, J. (2011). Prevalencia y caracter\u00edsticas de la sintomatolog\u00eda depresiva en adolescentes no cl\u00ednicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\">Olivares, J., Maci\u00e0, D., Rosa, A. I. y Olivares-Olivares, P. J (2012).<em> Intervenci\u00f3n Psicol\u00f3gica. Estrategias, t\u00e9cnicas y tratamientos.<\/em> Pir\u00e1mide.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\">P\u00e9rez, M. V. y Urquijo S. (2001). Depression in adolescents. Relationship with academic achievement. esc. educ.&nbsp;v.5<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\">P\u00e9rez, M., Fern\u00e1ndez, J.R, Fern\u00e1ndez, C. y Amigo (2006). Gu\u00eda de tratamientos psicol\u00f3gicos eficaces III. Madrid: Pir\u00e1mide. (Capitulo 2).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La depresi\u00f3n est\u00e1 considerada como la tercera enfermedad mental m\u00e1s frecuente, por detr\u00e1s de los trastornos de consumo de sustancias y los de ansiedad. 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