{"id":20919,"date":"2018-03-12T14:12:34","date_gmt":"2018-03-12T14:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=20919"},"modified":"2020-10-20T10:48:33","modified_gmt":"2020-10-20T10:48:33","slug":"tricotilomania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/","title":{"rendered":"Tricotiloman\u00eda: Una gu\u00eda para abordar el impulso de arrancarse el pelo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>La tricotiloman\u00eda se puede definir como la necesidad o impulso de arrancarse el cabello.<\/strong> Tomar apuntes, hablar por tel\u00e9fono, estudiar&#8230; Son momentos en los que algunas personas nos entretenemos jugando con el pelo. Podemos enrollarlo, estirarlo, o incluso llegar a arrancarlo de ra\u00edz. Esta \u00faltima costumbre puede llegar a derivar en un problema grave o incluso un patolog\u00eda cr\u00f3nica. Las personas que padecen esta man\u00eda no pueden controlar el impulso de arrancarse el cabello de la cabeza, cejas, brazos, axilas, pesta\u00f1as o incluso pubis. Llegando un momento en el que los efectos de la tricotiloman\u00eda comenzar\u00e1n a hacerse visibles, apareciendo calvas en la cabeza y en otras partes del cuerpo. Descubre en este art\u00edculo todo sobre este trastorno del control de impulsos:\u00a0<strong>\u00bfQu\u00e9 es la tricotiloman\u00eda?, tipos, s\u00edntomas, causas, diagn\u00f3stico, consecuencias, trastornos\u00a0asociados, tratamiento, ayuda y mucho m\u00e1s.<\/strong> \u00a1Si tienes cualquier pregunta, no dudes en dejarnos abajo tu comentario y te responderemos!<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>La tricotiloman\u00eda afecta a un 4% de la poblaci\u00f3n. Las personas m\u00e1s perjudicadas son los ni\u00f1os y las mujeres. Esta man\u00eda de arrancarse el cabello de forma irracional y compulsiva comienza normalmente a edades tempranas, sobre los 3 y 7 a\u00f1os, y es frecuente que esta conducta tenga una duraci\u00f3n aproximada de unos 12 meses y desaparezca con el tiempo, sin embargo, no siempre es as\u00ed. La tricotiloman\u00eda en edades tempranas (antes de los 6 a\u00f1os) tiene mejor pron\u00f3stico.<\/p>\n<p>En el caso de los adultos, es frecuente que los primeros s\u00edntomas se presenten en la adolescencia y el problema puede prologarse incluso de manera indefinida si no se trata adecuadamente.<\/p>\n<p>Las causas de la la tricotiloman\u00eda son muy variadas y dependen de la persona, sin embargo, el estr\u00e9s, la ansiedad, los conflictos con otras personas, o las preocupaciones pueden actuar como desencadenantes de la man\u00eda. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n<div id=\"attachment_21094\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21094\" class=\"size-full wp-image-21094\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tricotilomania.jpg\" alt=\"Tricotiloman\u00eda. Qu\u00e9 es y c\u00f3mo ponerle fin\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tricotilomania.jpg 1000w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tricotilomania-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tricotilomania-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tricotilomania-640x427.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-21094\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Tricotiloman\u00eda. Qu\u00e9 es y c\u00f3mo ponerle fin<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e485e821a39\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e485e821a39\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#%C2%BFQue_es_la_Tricotilomania\" >\u00bfQu\u00e9 es la Tricotiloman\u00eda?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Tipos_de_Tricotilomania\" >Tipos de Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Sintomas_de_la_Tricotilomania\" >S\u00edntomas de la Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Causas_de_la_Tricotilomania\" >Causas de la Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Diagnostico_de_la_Tricotilomania\" >Diagn\u00f3stico de la Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Consecuencias_de_la_Tricotilomania\" >Consecuencias de la Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Trastronos_asociados_a_la_Tricotilomania\" >Trastronos asociados a la Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Tratamiento_de_Tricotilomania\" >Tratamiento de Tricotiloman\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/tricotilomania\/#Tricotilomania_Como_familiar_o_amigo_%C2%BFQue_puedes_hacer\" >Tricotiloman\u00eda: Como familiar o amigo \u00bfQu\u00e9 puedes hacer?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_Tricotilomania\"><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfQu\u00e9 es la Tricotiloman\u00eda?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La<strong> tricotiloman\u00eda es un trastorno del control de los impulsos, que se caracteriza porque la persona que padece tiene una necesidad incontrolable de tirarse del pelo. <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Normalmente se tira del pelo del cuero cabelludo, pero tambi\u00e9n se da en las cejas, pesta\u00f1as, barba y vello p\u00fabico.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se puede comenzar por arrancar el pelo de un lugar \u00fanico o bien, puede hacerlo de distintos sitios. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Lo habitual es que el pelo se arranque de uno en uno, con el paso del tiempo, se vaya incrementando el n\u00famero de zonas de donde se arranca el pelo. <\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Esto deriva en alopecia en la zona o zonas afectadas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Las personas que padecen este trastorno no son capaces de frenar este impulso, generando mucho malestar.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se da un nivel de diagn\u00f3stico de este trastorno de 4% en adultos y entre el 1 y 2% en ni\u00f1os. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sin embargo, el 60% de la poblaci\u00f3n que <\/span><\/span><\/span><\/span><span style=\"font-size: 0.95em;\">padece tricotiloman\u00eda, pero no ha recibido un diagn\u00f3stico.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_Tricotilomania\"><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tipos de Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dentro de la tricotiloman\u00eda se observan diferentes tipos:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Comienzo temprano:<\/strong> Se da antes de los ocho a\u00f1os y suele corregirse sin problema, pero es recomendable prestar atenci\u00f3n a la evoluci\u00f3n de este trastorno porque puede continuar en la adultez.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Autom\u00e1tico:<\/strong> Las personas que padecen este tipo concreto de tricotiloman\u00eda no son conscientes de que se est\u00e1n arrancando el pelo mientras est\u00e1n concentrados en otras actividades, como estudiar o ver la televisi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>Consciente:<\/strong> en este tipo de tricotiloman\u00eda la persona est\u00e1 consciente de lo que est\u00e1 haciendo, aunque sigue sin poder evitarlo. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se corresponde con una parte de las personas que sufren este trastorno.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Lo m\u00e1s frecuente son los tipos de tricotiloman\u00eda conscientes y autom\u00e1tico y ademas que\u00a0 coexistan ambos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_Tricotilomania\"><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">S\u00edntomas de la Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">El principal s\u00edntoma de este <strong>trastorno del control de impulsos es la necesidad de tirar el pelo de forma recurrente<\/strong>. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Principalmente, suelen arrancar el cabello de la zona de la cabeza, en especial en la nuca y las zonas cercanas a las orejas. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tambi\u00e9n, se ve afectado el pelo de las cejas y pesta\u00f1as, incluso el vello corporal.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Otro s\u00edntoma que sigue al anterior, es un <strong>aumento de la percepci\u00f3n de tensi\u00f3n antes de tirarse del cabello<\/strong> o cuando se intenta inhibir este comportamiento.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Posteriormente, <strong>se da el placer, la gratificaci\u00f3n o liberaci\u00f3n al tirarse del pelo<\/strong>. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sin embargo, este s\u00edntoma de liberaci\u00f3n se ve interrumpido r\u00e1pidamente por otro s\u00edntoma, el de la culpa. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Este sentimiento hace que incremente los niveles de ansiedad y se vuelva a generar el ciclo de necesidad de tirarse el pelo.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Un nivel elevado de estr\u00e9s puede perpetuar la tricotiloman\u00eda, l<\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">o cual genera un malestar cl\u00ednicamente significativo que le impide a la persona desempe\u00f1ar normalmente su vida social o laboral.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En cuanto a los s\u00edntomas no todas las personas experimentan lo mismo y no todas se dan en situaciones de estres. Por ejemplo hay situaciones en donde pueden desecadenar<\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00a0rienda suelta a este impulso incontrolable, algunas de ellas son:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Momentos de relajaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Situaciones de aburrimiento.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Estado de calma, luego de una actividad placentera.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Adem\u00e1s, la tricotiloman\u00eda va acompa\u00f1ada de ciertas sensaciones y sentimientos caracterisiticos.\u00a0<\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Algunos de ellos son:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La falta de control de impulsos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ausencia de dolor al arrancar el cabello.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Falta de cr\u00edtica sobre los efectos negativos de su comportamiento compulsivo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es importante tener en cuenta que la persona que padece tricotiloman\u00eda no padezca otro trastorno ya esto podr\u00eda retrasar el diagn\u00f3stico y dificultar el tratamiento.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_la_Tricotilomania\"><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Causas de la Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La tricotiloman\u00eda no se debe a una causa espec\u00edfica, hay ciertos factores que influyen en la aparici\u00f3n:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>La predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">: algunos investigadores aseguran que es posible que exista a nivel neuroqu\u00edmico, principalmente un d\u00e9ficit de serotonina, pero tambi\u00e9n puede deberse a mutaciones gen\u00e9ticas no espec\u00edficadas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>Problemas psicol\u00f3gicos: <\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">la conducta de arrancar el cabello puede ser una consecuencia del estr\u00e9s que la persona est\u00e1 sufriendo en su d\u00eda a d\u00eda. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Puede estar relacionado con un trastorno obsesivo compulsivo u otro tipo de trastornos.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>Autolesi\u00f3n:<\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> en ciertas ocasiones es una forma de autolesi\u00f3n, esto significa que expresa su malestar a trav\u00e9s de arrancarse el pelo.\u00a0<\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La autolesi\u00f3n permite liberar ciertas emociones de tal manera que se puede autorregular. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Al sentir dolor f\u00edsico, tapan el dolor emocional.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><strong>Evento desencadenante:<\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00a0en ciertas ocasiones la persona comienza a padecer tricotiloman\u00eda como consecuencia de vivir un suceso particularmente estresante.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_21009\" style=\"width: 6010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-21009\" class=\"size-full wp-image-21009\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tricotiloman\u00eda.jpg\" alt=\"Tricotiloman\u00eda\" width=\"6000\" height=\"4000\" \/><p id=\"caption-attachment-21009\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Tricotiloman\u00eda<\/span><\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico_de_la_Tricotilomania\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Diagn\u00f3stico de la Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La tricotiloman\u00eda es un trastorno que se manifiesta en el 4% de adultos y entre el 1 y 2% de los ni\u00f1os en edad escolar, estas cifras son de casos diagnosticados, es decir, existe una gran cantidad de personas que no son diagnosticadas.\u00a0<\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><strong>En torno al 60% de las personas con tricotiloman\u00eda no acuden a un profesional.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Lo m\u00e1s habitual es que este trastorno comience antes de la adultez, entre los 5 a\u00f1os y los 13 a\u00f1os. Suele ser consecuencia de un evento estresante, c\u00f3mo en el caso del cambio de colegio o de la muerte de una persona cercana.\u00a0<\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Incluso ciertos expertos afirman que puede ser influenciada por los cambios hormonales que se producen en la pubertad.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">A la hora de elaborar el diagn\u00f3stico, la base de este son los <strong>signos cl\u00ednicos y las observaciones de los familiares y el paciente, en el caso de que este reconozca su trastorno<\/strong>.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La caracter\u00edstica primordial para que se produzca un diagn\u00f3stico es el arrancamiento recurrente del cabello; <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">siendo lo m\u00e1s habitual las zonas de la cabeza, cejas y pesta\u00f1as.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Otros criterios a tomar en cuenta son:\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Cuando la situaci\u00f3n de estr\u00e9s que vive la persona es la ra\u00edz de la necesidad de arrancar el pelo, aunque en los estados de relajaci\u00f3n y distracci\u00f3n tambi\u00e9n se observa este comportamiento.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Cuando<strong> las personas disfrutan de la gratificaci\u00f3n, bienestar o sensaci\u00f3n de libertad al arrancar el cabello. <\/strong><\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En este caso, no es necesario que preceda una situaci\u00f3n de tensi\u00f3n al acto de arrancar el cabello.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Algunas personas <strong>experimentan una sensaci\u00f3n de &#8220;hormigueo&#8221; en la cabeza que es aliviada al arrancar el cabello<\/strong>. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En este caso, hay que tener cuidado, porque se puede establecer el diagn\u00f3stico de tricotiloman\u00eda cuando se explica mejor por la presencia de otro trastorno mental diferente o es debido a una enfermedad f\u00edsica.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Existe una alteraci\u00f3n en la persona que <strong>le causa un peso significativo o deterioro de la actividad social, laboral o de otras \u00e1rea<\/strong>s que son importantes para la persona.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consecuencias_de_la_Tricotilomania\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Consecuencias de la Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La tricotiloman\u00eda puede derivar en otros s\u00edntomas como tristeza, baja autoestima, etc. debido a que produce sentimientos encontrados y genera mucha <a title=\"Disonancia Cognitiva: Una gu\u00eda pr\u00e1ctica para esta alteraci\u00f3n en el proceso de interpretaci\u00f3n\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/disonancia-cognitiva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">disonancia cognitiva<\/a>.<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es muy com\u00fan que durante las primeras fases se intente ocultar, para evitar las criticas externas. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sin embargo, cuando el problema ya esta instaurado suele haber un aislamiento de su entorno social. Dejan de sentirse c\u00f3modos en una sociedad y prefieren permanecer solos, sin los prejuicios y opiniones que su entorno les ofrece.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Las consecuencias se hacen evidentes a nivel emocional, puede llegar a producir un\u00a0<a title=\"Baja autoestima: Causas, consecuencias y test \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/baja-autoestima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">autoestima<\/a> muy baja. <\/span><\/span><\/span><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Seg\u00fan avanza la enfermedad, la mayor\u00eda sufre con su aspecto f\u00edsico llegando a sentirse feos o que no encajan. <\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Esto a su vez, hace que aumente la ansiedad y el estr\u00e9s por la falta de amigos y entorno social, lo cual alimenta las ganas de arrancarse el pelo, generando un c\u00edrculo vicioso del cual es muy dificil salir sin ayuda de un profesional.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Otra consecuencia muy com\u00fan es que en cambio de aislarse de su entorno social, sus <a title=\"Habilidades sociales: consejos para unas mejores relaciones\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/habilidades-sociales-consejos-para-unas-mejores-relaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">relaciones sociales<\/a> se vuelven problem\u00e1ticas ya que no quieren que otros lo noten y comienzan a justicar su acci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tambi\u00e9n se ve afectada su <a title=\"He perdido el deseo sexual \u00bfQue hacer para recuperarlo?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/perdida-deseo-sexual-que-hacer-para-recuperarlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vida sexual<\/a>, ya que baja la libido y se sienten avergonzados de mostrarse a otras personas.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Otra consecuencia es el sentimiento constante de <a title=\"Perdonar, todo sobre el perd\u00f3n: Qu\u00e9 es, c\u00f3mo pedir disculpas, consejos\u2026\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/perdonar-perdon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">culpa<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hay que destacar que en funci\u00f3n de la etapa de la vida en la que se padece esta patolog\u00eda, puede que se padezca con una mayor intensidad. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En el caso de los adolescentes, sufren mucho m\u00e1s tiempo ya que desarrollo de la autoestima est\u00e1 en pleno auge, as\u00ed como la imagen corporal, la confianza en uno mismo y las relaciones \u00edntimas.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Por ello, muchas personas que sufren la <strong><a title=\"Consecuencias del bullying o acoso escolar en ni\u00f1os \u00bfSe pueden reparar los peque\u00f1os corazones?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/consecuencias-bullying\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ridiculizaci\u00f3n por compa\u00f1eros<\/a> de clase o amigos<\/strong>, esto se une al sentimiento de culpa y verg\u00fcenza que sienten por no poder parar de comportarse as\u00ed. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Lo que puede derivar en problemas emocionales serios que agraven a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sin embargo, es posible que muchas personas que sufran de tricotiloman\u00eda tengan una vida normal, a pesar de esconder los parches sin pelo.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trastronos_asociados_a_la_Tricotilomania\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Trastronos asociados a la Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La tricotiloman\u00eda es un trastorno que habitualmente se presenta junto con otros trastornos, uno de los m\u00e1s comunes es la <strong>tricofagia, que consiste en el h\u00e1bito de ingerir o masticar el cabello, lo que puede llegar a producir obstrucciones en el aparato digestivo.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Otros trastornos que aparecen asociados a la tricotiloman\u00eda, <\/span><\/span><a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/sintomas-del-tdah-en-adultos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n y la hiperactividad<\/span><\/span><\/a><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> , los tics nerviosos, el estr\u00e9s postraum\u00e1tico o la onicofagia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Es frecuente, tambi\u00e9n, presentar s\u00edntomas del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), como puede ser constantemente lavarse las manos. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">De hecho, algunos expertos consideran que la tricotiloman\u00eda es un subtipo del Trastorno Obsesivo Compulsivo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Hay trastornos del estado de \u00e1nimo como es el caso de la depresi\u00f3n y los trastornos de <a title=\"\u00bfQu\u00e9 es la ansiedad? \u00bfQu\u00e9 significa tener ansiedad? Una completa gu\u00eda\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-la-ansiedad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ansiedad<\/a> asociados a la tricotiloman\u00eda. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Estos pueden hacer que la persona est\u00e9 predispuesta a padecer el problema o bien mantener el mismo, incluso pueden ser consecuencia del trastorno.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Para terminar, existen especialistas que relacionan la tricotiloman\u00eda con el estr\u00e9s, ansiedad o la presi\u00f3n del entorno, debido a que en muchas ocasiones este trastorno aparece en su ra\u00edz o act\u00faa como evento desencadenante.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_de_Tricotilomania\"><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tratamiento de Tricotiloman\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Para poder hacer frente a la tricotiloman\u00eda es necesario en primer lugar, la fuerza de voluntad de la persona que la padece para poder erradicarlo. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Sin embargo, con la fuerza de voluntad no es suficiente, para que la persona pueda resolver con \u00e9xito su problema, se debe complementar con un tratamiento. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Existen algunos tipos que permiten poner fin a este problema, estos son:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tratamiento psicol\u00f3gico<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"> : la terapia psicol\u00f3gica m\u00e1s efectiva en este caso es la terapia cognitiva conductual, que con ella se produce una reversi\u00f3n del h\u00e1bito. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Esto consiste en establecer una conducta incompatible con arrancarse el pelo, de manera tal que cuando la persona est\u00e9 consciente de lo que esta haciendo, haga la conducta contraria a tirarse del pelo.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Los pacientes aprenden a identificar y manejar las s\u00edntomas, adem\u00e1s de aprender estrategias que les permiten mejorar su calidad de vida. <\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">De esta manera puede anticiparse al problema o redirigir esa &#8220;necesidad&#8221;. <\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Por otro lado, tambi\u00e9n se ense\u00f1a a identificar los desencadenantes del impulso de arrancar el pelo.\u00a0<\/span><\/span><\/span>Los pasos que se siguen habitualmente son:<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En primer lugar, se analiza la conducta problema y se fijan los objetivos de la terapia.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En segundo lugar, se apela a la motivaci\u00f3n del paciente a renunciar a los efectos de su conducta. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Para ello se determinan los deseos, valores y objetivos del paciente que est\u00e1n siendo afectados por la tricotiloman\u00eda.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En tercer lugar, se hace del h\u00e1bito de tirar del pelo algo consciente, que la gran parte de este es autom\u00e1tico. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">De esta manera es m\u00e1s f\u00e1cil avanzar en la terapia.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En cuarto lugar, se elabora la conducta incompatible con el h\u00e1bito, que se aplicar\u00e1.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En quinto lugar, detectar las situaciones y los comportamientos a los que se ha condicionado la enfermedad, es decir, detectar las situaciones en las que siempre se produce la conducta de tirar del pelo.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Para ir acabando, se ense\u00f1an t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y de aceptaci\u00f3n de emociones, para practicarlo en la vida real, como mediante la imaginaci\u00f3n, de todo lo aprendido.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>Es importante que en todo el proceso se registren los avances, as\u00ed como trabajar las reca\u00eddas.<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Este es un ejemplo de las terapias que se llevan a cabo hoy en d\u00eda para tratar la tricotiloman\u00eda, los resultados se multiplicaron a lo largo del tiempo y en algunos casos es necesario combinarla con un tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong>: En los casos m\u00e1s graves, puede ser adecuado combinar el tratamiento psicol\u00f3gico con el farmacol\u00f3gico, ya que la combinaci\u00f3n de ambos se ha demostrado que es el abordaje m\u00e1s efectivo en los casos m\u00e1s graves.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque no existe un consenso sobre el tratamiento espec\u00edfico que se debe ofrecer, se suelen emplear medicamentos que reducen los niveles de tensi\u00f3n asociados a la acci\u00f3n de arrancarse el pelo. Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que es probable que la persona padezca otro trastorno asociado por el que tambi\u00e9n deba tomar medicaci\u00f3n, como puede ser la depresi\u00f3n o el trastorno obsesivo compulsivo.<\/p>\n<p>Algunos medicamentos que sirven para estabilizar a la persona y que se suelen prescribir son la fluoxetina (Prozac) o la Fluvozamina (Luvox). Pero lo mejor es acudir a un profesional que tras un examen recete lo m\u00e1s adecuado para cada paciente.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tratamientos alternativos<\/strong>: Algunos de los tratamientos alternativos que se suelen realizar es la hipnosis cl\u00ednica. \u00c9sta se basa en proporcionar al paciente una serie de instrucciones que la persona asume de manera no consciente, as\u00ed cuando se den las circunstancias donde realizar\u00eda el comportamiento impulsivo e irrefrenable, recordar\u00e1 dichas instrucciones y las llevar\u00e1 acabo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El n\u00famero de sesiones necesarias depende del propio paciente y de la evoluci\u00f3n de la enfermedad.<\/p>\n<p>Existen diversos modos de tratar este trastorno, de minimizarlo o incluso de eliminarlo. No obstante, hay que aclarar que el curso de la tricotiloman\u00eda es muy variable y puede reaparecer incluso despu\u00e9s de a\u00f1os de desaparici\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"attachment_20925\" style=\"width: 5194px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-20925\" class=\"wp-image-20925 size-full\" title=\"Tricotiloman\u00eda. Qu\u00e9 es y c\u00f3mo ponerle fin.\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/dineslav-roydev-198714-unsplash.jpg\" alt=\"Tricotiloman\u00eda\" width=\"5184\" height=\"3456\" \/><p id=\"caption-attachment-20925\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Tricotiloman\u00eda. Qu\u00e9 es y c\u00f3mo ponerle fin.<\/span><\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tricotilomania_Como_familiar_o_amigo_%C2%BFQue_puedes_hacer\"><\/span>Tricotiloman\u00eda: Como familiar o amigo \u00bfQu\u00e9 puedes hacer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Amigos y miembros de la familia de una persona con tricotiloman\u00eda a menudo dese\u00e1is ser \u00fatiles, sin embargo, pod\u00e9is sentir c\u00f3mo el esfuerzo muchas veces no es suficiente.<\/p>\n<p>Es por ello, que para comenzar a ayudar a la persona que padece esta enfermedad deb\u00e9is en primer lugar estar bien informados sobre la tricotiloman\u00eda, para evitar contribuir al problema o agravarlo.<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Adem\u00e1s, es muy importante mantener una actitud de apoyo constante y hacer esfuerzos para comunicarnos directamente con la persona que lo padece, siempre de un modo cari\u00f1oso.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Existen libros, grupos de auto ayuda y otros recursos disponibles.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">S\u00ed quieres compartir alguna experiencia o situaci\u00f3n deja tu comentario.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tricotiloman\u00eda se puede definir como la necesidad o impulso de arrancarse el cabello. 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