{"id":13922,"date":"2018-02-22T10:04:19","date_gmt":"2018-02-22T10:04:19","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=13922\/"},"modified":"2020-10-20T10:49:58","modified_gmt":"2020-10-20T10:49:58","slug":"psicologia-cognitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/","title":{"rendered":"Psicologi\u0301a cognitiva o cognitivismo: Una gu\u00eda completa con preguntas y respuestas"},"content":{"rendered":"<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00bfQue\u0301 es la psicologi\u0301a cognitiva? \u00bfQuie\u0301nes son sus principales autores? \u00bfCua\u0301les son sus caracteri\u0301sticas? \u00bfCua\u0301l es su historia? \u00bfQue\u0301 puede aportarnos? En este arti\u0301culo te hablaremos sobre el apasionante estudio de los procesos mentales. Descubre todo lo que necesitas saber sobre psicologi\u0301a cognitiva. Si tienes cualquier pregunta, o quieres compartir con nosotros tu experiencia, puedes dejarnos tus comentarios abajo y te responderemos.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>La psicolog\u00eda cognitiva se puede definir como una rama de la psicolog\u00eda que se encarga de estudiar nuestros procesos mentales y cognitivos.\u00a0Es decir, esta disciplina aborda todo lo que sucede en nuestro cerebro. Como por ejemplo, nuestra capacidad de razonamiento, pensamiento, percepci\u00f3n, memoria, atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n, planificaci\u00f3n, resoluci\u00f3n de problemas, aprendizaje, etc&#8230;<\/p>\n<p>La psicolog\u00eda cognitiva persigue comprender nuestros procesos mentales y explicar c\u00f3mo intervienen en nuestro comportamiento y conducta.<\/p>\n<p>Aunque la psicolog\u00eda cognitiva es relativamente joven, r\u00e1pidamente se ha popularizado, y convertido en una de las ramas de la psicolog\u00eda mas utilizadas de la actualidad. En este art\u00edculo respondemos a todas tus preguntas y te contamos todo lo que necesitas saber sobre la psicolog\u00eda cognitiva.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"column\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"Psicolog\u00eda Cognitiva aligncenter wp-image-57255 size-full\" title=\"Psicolog\u00eda Cognitiva\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/cognitivismo.jpg\" alt=\"\" width=\"7952\" height=\"5304\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/cognitivismo.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/cognitivismo-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/cognitivismo-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/cognitivismo-640x427.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 7952px) 100vw, 7952px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e4840dee132\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 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href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Psicologia_cognitiva_Un_poco_de_historia\" >Psicologi\u0301a cognitiva: Un poco de historia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#La_revolucion_cognitiva\" >La revolucio\u0301n cognitiva<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Psicologia_cognitiva_10_autores_esenciales_y_sus_aportaciones\" >Psicologi\u0301a cognitiva: 10 autores esenciales y sus aportaciones<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#1_Bartlett\" >1 Bartlett<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#2_Bruner\" >2 Bruner<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#3_Turing\" >3 Turing<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#4_Miller\" >4 Miller<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#5_Festinger\" >5 Festinger<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#6_Broadbent\" >6 Broadbent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#7_Neisser\" >7 Neisser<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#8_Psicologos_de_la_Gestalt\" >8 Psico\u0301logos de la Gestalt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#9_Shannon_y_Weaver\" >9 Shannon y Weaver<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#10_Chomsky\" >10 Chomsky<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#%C2%BFQue_nos_puede_aportar_la_psicologia_cognitiva_Sus_principales_aplicaciones\" >\u00bfQue\u0301 nos puede aportar la psicologi\u0301a cognitiva? Sus principales aplicaciones<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Investigacion_basica\" >Investigacio\u0301n ba\u0301sica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Psicopatologia\" >Psicopatologi\u0301a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Terapia_cognitiva\" >Terapia cognitiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Psicologia_del_desarrollo\" >Psicologi\u0301a del desarrollo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Psicologia_social\" >Psicologi\u0301a social<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Educacion\" >Educacio\u0301n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Inteligencia_artificial\" >Inteligencia artificial<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Vida_cotidiana\" >Vida cotidiana<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#Psicologia_cognitiva_Caracteristicas\" >Psicologi\u0301a cognitiva: Caracteri\u0301sticas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#1_La_psicologia_cognitiva_enfatiza_en_los_procesos_cognitivos\" >1. La psicolog\u00eda cognitiva enfatiza en los procesos cognitivos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#2_Su_campo_de_estudio_es_muy_complejo\" >2. Su campo de estudio es muy complejo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#3_Las_fuentes_de_la_psicologia_cognitiva_son_dispersas_y_variadas\" >3. Las fuentes de la psicolog\u00eda cognitiva son dispersas y variadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#4_La_psicologia_cognitiva_enfatiza_que_la_capacidad_de_procesamiento_es_limitada\" >4. La psicolog\u00eda cognitiva enfatiza que la capacidad de procesamiento es limitada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#5_Los_procesos_mentales_se_organizan_de_forma_jerarquica\" >5. Los procesos mentales se organizan de forma jera\u0301rquica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/psicologia-cognitiva\/#6_La_psicologia_cognitiva_afirma_que_las_personas_entienden_la_realidad_de_formas_diferentes\" >6. La psicolog\u00eda cognitiva afirma que las personas entienden la realidad de formas diferentes<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_cognitiva_Definicion_e_importancia\"><\/span>Psicologi\u0301a cognitiva: Definicio\u0301n e importancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La psicologi\u0301a cognitiva o cognitivismo se puede definir como una rama de la psicolog\u00eda que estudia los procesos mentales relacionados con el conocimiento.<\/strong><\/p>\n<p>Es una vertiente ligada a la inteligencia artificial y analiza procesos psicolo\u0301gicos como la percepcio\u0301n, la memoria, la atencio\u0301n o el aprendizaje. Esta\u0301 en auge en la actualidad y nos ayuda a comprender varios temas como los que expondremos a continuacio\u0301n.<\/p>\n<p>Para la psicolog\u00eda cognitiva ha sido fundamental la aparici\u00f3n de herramientas de valoraci\u00f3n neuropsicol\u00f3gica como las que ofrece CogniFit. Esta tecnolog\u00eda l\u00edder permite estudiar el funcionamiento cerebral de ni\u00f1os y adultos, valorar importantes <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/habilidades-cognitivas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">capacidades cognitivas<\/a> y establecer una relaci\u00f3n con los principales trastornos cognitivos. El programa es accesible para profesionales del sector salud o escuelas, pero tambi\u00e9n para usuarios particulares que quieren conocer su funcionamiento cerebral.<\/p>\n<div id=\"attachment_27079\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/test-mental-test-cognitivo-cognifit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-27079\" class=\"valoraci\u00f3n cognitiva evaluaci\u00f3n cerebral wp-image-27079 size-full\" title=\"valoraci\u00f3n cognitiva evaluaci\u00f3n cerebral\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Evaluacion-Neuropsicologica-CogniFit-OK.gif\" alt=\"valoraci\u00f3n cognitiva evaluaci\u00f3n cerebral\" width=\"600\" height=\"360\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-27079\" class=\"wp-caption-text\">Si quieres evaluar tu propio funcionamiento cerebral, el de tus hijos o pacientes, te recomiendo que pruebes el <a href=\"https:\/\/test-mental-test-cognitivo-cognifit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Test Cognitivo Online de CogniFit<\/strong><\/a>: Eval\u00faa de forma cl\u00ednica y r\u00e1pidamente importantes funciones cognitivas, identifica debilidades y fortalezas en las \u00e1reas de\u00a0la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/memoria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">memoria<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/atencion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a0atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/funciones-ejecutivas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">funciones ejecutivas<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/coordinacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">coordinaci\u00f3n<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/habilidad-cognitiva\/planificacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">planificaci\u00f3n<\/a>, etc\u2026 El completo informe de resultados que proporciona este test neuropsicol\u00f3gico es muy \u00fatile para ayudar a determinar si los cambios cognitivos que experimenta una persona son normales, o pueden ser reflejo de alg\u00fan trastorno neurol\u00f3gico. Obt\u00e9n tus resultados en menos de 30-40 minutos. CogniFit es la herramienta de evaluaci\u00f3n cognitiva m\u00e1s recomendada y utilizada por profesionales.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aplicaciones_de_la_Psicologia_Cognitiva_%C2%BFPara_que_se_utiliza\"><\/span>Aplicaciones de la Psicolog\u00eda Cognitiva \u00bfPara qu\u00e9 se utiliza?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La psicolog\u00eda cognitiva o cognitivismo cuenta con m\u00faltiples aplicaciones pr\u00e1cticas:<\/strong> Est\u00e1 dirigida a proporcionar t\u00e9cnicas y herramientas que permitan a los pacientes <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/ictus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">recuperarse,\u00a0por ejemplo,\u00a0tras un ictus<\/a>, o lesi\u00f3n cerebral, a ralentizar los efectos de enfermedades neurodegenerativas como puede ser el alzheimer, los s\u00edntomas del Parkinson, o a ofrecer tratamientos eficaces para mejorar los s\u00edntomas de los trastornos del aprendizaje como la discalculia, la dislexia o el TDAH.<\/p>\n<p>Comprender c\u00f3mo las personas procesan la informaci\u00f3n permite a los psic\u00f3logos, investigadores y familiares entender de forma mas profunda el cerebro humano, y ayudar a las personas a mejorar los s\u00edntomas de sus dificultades psicol\u00f3gicas.<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_cognitiva_Un_poco_de_historia\"><\/span>Psicologi\u0301a cognitiva: Un poco de historia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A lo largo de la historia, la vida mental de las personas ha resultado un tema interesante para diversos pensadores. Parte de las primeras figuras de la psicologi\u0301a, como William James o Wilhelm Wundt, ya teorizaban sobre procesos cognitivos como la conciencia. No obstante, <strong>la psicologi\u0301a cognitiva surgio\u0301 a mediados del pasado siglo.<\/strong><\/p>\n<p>En los an\u0303os cincuenta, el conductismo era el principal paradigma en esta ciencia. Este enfoque se cin\u0303e a la conducta observable, prescinde de la instrospeccio\u0301n, suele extrapolar resultados obtenidos con animales a las personas y desatiende los procesos mentales. Estudia el comportamiento humano en el laboratorio y goza de validez cienti\u0301fica por su rigurosidad. Pero\u00a0resulta demasiado limitado para explicar la variabilidad de la psicologi\u0301a humana.<\/p>\n<p>Por otra parte, el psicoana\u0301lisis era la otra corriente mayoritaria. Esta vertiente popularizada por Freud se centraba en el subconsciente y en el desarrollo durante la infancia. Ambas perspectivas dejaban de lado los procesos mentales. El descontento que generaban sento\u0301 las bases para que surgiera la revolucio\u0301n cognitiva, que emergio\u0301 con fuerza.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_revolucion_cognitiva\"><\/span>La revolucio\u0301n cognitiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este nuevo rumbo abrio\u0301 la puerta al estudio de la caja negra, que es el hueco entre esti\u0301mulos y respuestas que los conductistas ignoraban. Surgieron grandes teo\u0301ricos que transformaron la psicologi\u0301a (nombraremos algunos en el pro\u0301ximo apartado) pertenecientes a diversas disciplinas; como la informa\u0301tica, la <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/competencias-comunicativas-consejos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">comunicacio\u0301n<\/a> o la lingu\u0308i\u0301stica.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 4\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>La psicologi\u0301a cognitiva empezo\u0301 a imaginar la mente como un ordenador que procesa la informacio\u0301n mediante diferentes programas y con determinadas capacidades. Esta meta\u0301fora computacional nos permite establecer paralelismos que nos ayudan a visualizar mejor la <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/mente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mente<\/a> humana.<\/p>\n<p>No obstante, no estudian todos los contenidos asi\u0301, las creencias o las expectativas son conceptos ma\u0301s abstractos que el nu\u0301mero de elementos que somos capaces de retener. En la actualidad se esta\u0301n haciendo grandes avances desde la perspectiva cognitiva y parece que seguira\u0301 siendo un enfoque fundamental para que la psicologi\u0301a progrese.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_cognitiva_10_autores_esenciales_y_sus_aportaciones\"><\/span>Psicologi\u0301a cognitiva: 10 autores esenciales y sus aportaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Desde el siglo pasado ha habido varios personajes ce\u0301lebres en este campo. Aqui\u0301 te presentamos una seleccio\u0301n con parte de sus ma\u0301ximos exponentes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Bartlett\"><\/span>1 Bartlett<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este psico\u0301logo es uno de sus primeros antecedentes. Fue un estudioso de la memoria\u00a0y <a title=\"40 tipos de memoria \u00bfC\u00f3mo guarda el cerebro humano los recuerdos?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/tipos-de-memoria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tipos de memoria<\/a>. La observaba en situaciones cotidianas y analizaba co\u0301mo la modificamos nosotros mismos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Bruner\"><\/span>2 Bruner<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fue un gran psico\u0301logo del desarrollo. Se centro\u0301 en c\u00f3mo tratamos\u00a0la informacio\u0301n. Hablaba sobre el <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/teorias-del-aprendizaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aprendizaje<\/a>\u00a0como un proceso en vez de concebirlo como un producto final.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Turing\"><\/span>3 Turing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es el creador de la &#8220;ma\u0301quina de Turing&#8221;, que es un dispositivo abstracto que simula el pensamiento humano. Sirve para crear representaciones que permitan investigar los procesos mentales.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Miller\"><\/span>4 Miller<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Segu\u0301n este psico\u0301logo, la memoria de trabajo puede contener ma\u0301s o menos siete secuencias de informacio\u0301n. No obstante, podemos agrupar los datos\u00a0para conseguir retener ma\u0301s elementos. Escribio\u0301 junto a Gallanter y Pribram un manifiesto de la psicologi\u0301a cognitiva llamado <em>Plans and the Structure of Behavior<\/em> (1960).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Festinger\"><\/span>5 Festinger<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es el autor de la teori\u0301a de la disonancia cognitiva, que describe lo importante que es para nosotros mantener nuestras creencias, los procesos que llevamos a cabo para conservarlas y lo complejo que resulta cambiarlas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 5\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Broadbent\"><\/span>6 Broadbent<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Este psico\u0301logo cognitivo manteni\u0301a que nuestra atencio\u0301n procesa los datos de forma serial. Es decir, que cuando escuchamos varias voces a la vez, s\u00f3lo podemos atender a una e ignoramos el resto.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Neisser\"><\/span>7 Neisser<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Acun\u0303o\u0301 el te\u0301rmino &#8220;psicologi\u0301a cognitiva&#8221;.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Psicologos_de_la_Gestalt\"><\/span>8 Psico\u0301logos de la Gestalt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Su ma\u0301xima afirmaba que &#8220;el todo es ma\u0301s que la suma de sus partes&#8221;. Es decir, nuestra mente percibe la realidad a trave\u0301s de los sentidos y da lugar a una percepcio\u0301n nueva mediante nuestra interpretacio\u0301n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Shannon_y_Weaver\"><\/span>9 Shannon y Weaver<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hicieron grandes contribuciones al campo de la teori\u0301a de la comunicacio\u0301n y la informacio\u0301n. Desarrollaron un ce\u0301lebre modelo matema\u0301tico que recoge los principales elementos del proceso comunicativo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Chomsky\"><\/span>10 Chomsky<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Su principal aportacio\u0301n al campo de la psicologi\u0301a cognitiva se hizo a trave\u0301s de la lingu\u0308i\u0301stica. Su propuesta de la grama\u0301tica transformacional contrasta con la grama\u0301tica basada en las asociaciones entre esti\u0301mulos de los conductistas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_nos_puede_aportar_la_psicologia_cognitiva_Sus_principales_aplicaciones\"><\/span>\u00bfQue\u0301 nos puede aportar la psicologi\u0301a cognitiva? Sus principales aplicaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La psicologi\u0301a cognitiva nos ha aportado teori\u0301as aplicables en gran parte de los a\u0301mbitos de nuestra vida.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Investigacion_basica\"><\/span>Investigacio\u0301n ba\u0301sica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este enfoque resulta una gran ayuda al investigar procesos psicol\u00f3gicos b\u00e1sicos como la motivaci\u00f3n o la percepci\u00f3n. Posteriormente, los datos obtenidos se integran en programas para mejorar nuestra calidad de vida y otros servicios beneficiosos para nosotros.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicopatologia\"><\/span>Psicopatologi\u0301a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Seg\u00fan este enfoque, nuestros pensamientos y emociones repercuten considerablemente en nuestra\u00a0<a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">salud mental<\/a>. Por ejemplo, interpretar negativamente cada comentario que nos hacen sobre nuestro aspecto, podr\u00eda conducirnos a un trastorno de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapia_cognitiva\"><\/span>Terapia cognitiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aplica la psicolog\u00eda cognitiva. Por ejemplo, intenta que nuestros pensamientos sean m\u00e1s positivos o reducir las distorsiones cognitivas, que se producen cuando deformamos mentalmente la realidad.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_del_desarrollo\"><\/span>Psicologi\u0301a del desarrollo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A trav\u00e9s del estudio de temas como la <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/teoria-de-la-mente-que-es-test-acitividades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">teor\u00eda de la mente<\/a>, que explica c\u00f3mo inferimos lo que se les pasa por la cabeza a los dem\u00e1s, nos acercamos a entender mejor las relaciones interpersonales y nuestro progreso a medida que crecemos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_social\"><\/span>Psicologi\u0301a social<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La psicolog\u00eda cognitiva nos ayuda a entender\u00a0c\u00f3mo nuestros prejuicios\u00a0(a pesar de lo da\u00f1inos que pueden ser en ocasiones) nos posibilitan\u00a0reducir la cantidad de datos\u00a0que tenemos que procesar, ya que damos por hecho informaci\u00f3n\u00a0y no la analizamos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Educacion\"><\/span>Educacio\u0301n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Todos los procesos psicol\u00f3gicos b\u00e1sicos son elementales a la hora de hablar sobre formaci\u00f3n. La psicolog\u00eda cognitiva nos ha hecho aportaciones como la\u00a0<a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/albert-bandura-teoria-de-aprendizaje-social-timplicaciones-educativas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">teori\u0301a del aprendizaje social de Bandura<\/a>, que contrasta con las mec\u00e1nicas explicaciones de los conductistas. Entender c\u00f3mo asimilamos los conocimientos o c\u00f3mo percibimos los est\u00edmulos externos es prescindible para proporcionar una educaci\u00f3n a la sociedad.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inteligencia_artificial\"><\/span>Inteligencia artificial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 6\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Conocer c\u00f3mo funciona la mente humana es la clave para desarrollar la tecnolog\u00eda del futuro. Se est\u00e1n haciendo descubrimientos asombrosos en este campo. A menudo nos sorprenden en los informativos con robots que pueden realizar un sinf\u00edn de actividades humanas.<\/p>\n<p>El avance de la inteligencia artificial requiere que sus profesionales trabajen con\u00a0una gran responsabilidad, pero tambi\u00e9n nos reportar\u00e1 avances tecnol\u00f3gicos capaces de mejorar significativamente nuestras vidas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vida_cotidiana\"><\/span>Vida cotidiana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Sus aportaciones nos permiten controlar mejor nuestros procesos mentales e inferir las causas del comportamiento de los dem\u00e1s. Podemos utilizar varias de sus aportaciones para simplificar nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Por ejemplo, tras saber que retenemos aproximadamente siete elementos en nuestra memoria de trabajo (Miller) y que podemos memorizar m\u00e1s agrup\u00e1ndolos, podremos tener este dato en cuenta para trazar estrategias de estudio m\u00e1s eficaces.<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 2\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologia_cognitiva_Caracteristicas\"><\/span>Psicologi\u0301a cognitiva: Caracteri\u0301sticas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A pesar de que dentro de la psicolog\u00eda cognitiva convivan teor\u00edas heterog\u00e9neas, podemos observar sus principales rasgos\u00a0distintivos. Descubre las principales caracter\u00edsticas de la psicolog\u00eda cognitiva:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_La_psicologia_cognitiva_enfatiza_en_los_procesos_cognitivos\"><\/span>1. La psicolog\u00eda cognitiva enfatiza en los procesos cognitivos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>La conducta no puede explicarse sin hacer referencia a los <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/cognicion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">procesos cognitivos<\/a>.<\/strong> Estos procedimientos abarcan un sinfi\u0301n de tareas que realizamos en nuestro di\u0301a a di\u0301a. Por ejemplo, memorizar los cumplean\u0303os de nuestros familiares o percibir las ti\u0301picas ilusiones o\u0301pticas que se hacen virales.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Su_campo_de_estudio_es_muy_complejo\"><\/span>2. Su campo de estudio es muy complejo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La psicolog\u00eda cognitiva es compleja, pues no es sencillo contemplar los procesos mentales a simple vista. De hecho, este campo de estudio ha sido rechazado durante an\u0303os por su complejidad. Hoy en di\u0301a la neurociencia nos permiten acercarnos de una forma ma\u0301s cienti\u0301fica a estas intrincadas cuestiones.<\/p>\n<p>Gracias a te\u0301cnicas de neuroimagen como la fMRI (resonancia magne\u0301tica funcional) podemos observar co\u0301mo nuestro cerebro realiza determinadas tareas como decidir si preferimos tomar un cafe\u0301 o un batido de chocolate.<\/p>\n<p>Actualmente tambi\u00e9n existen potentes <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>test neuropsicol\u00f3gicos, como los que ofrece CogniFit que siempre recomiendo<\/strong><\/a>. Este programa te permite realizar valoraciones cognitivas online, y te ofrece un informe de resultados totalmente detallado. Los profesionales de la psicolog\u00eda cognitiva han encontrado en estas herramientas cient\u00edficas su gran aliado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Las_fuentes_de_la_psicologia_cognitiva_son_dispersas_y_variadas\"><\/span>3. Las fuentes de la psicolog\u00eda cognitiva son dispersas y variadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Psico\u0301logos de las emociones, del procesamiento de la informacio\u0301n, de la Gestalt, de la psicologi\u0301a social cognitiva o de la personalidad bucean en el laberinto de los procesos mentales con objetivos diferentes. Las conexiones que resultan de sus diferentes teori\u0301as y descubrimientos son realmente enriquecedoras para la psicologi\u0301a.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_La_psicologia_cognitiva_enfatiza_que_la_capacidad_de_procesamiento_es_limitada\"><\/span>4. La psicolog\u00eda cognitiva enfatiza que la capacidad de procesamiento es limitada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nuestra capacidad de prestar atencio\u0301n a la informacio\u0301n y procesarla es afectada por varios factores. Requiere mucho esfuerzo y nos obliga a seleccionar los datos ma\u0301s relevantes en cada momento. Por ejemplo, si vamos al supermercado, no podemos ver todas las cajas de cereales a la vez. Entonces, nos fijaremos en las que este\u0301n justo enfrente de nuestros ojos y\/o en las ma\u0301s impactantes visualmente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Los_procesos_mentales_se_organizan_de_forma_jerarquica\"><\/span>5. Los procesos mentales se organizan de forma jera\u0301rquica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nos enfrentamos a una cantidad desmesurada de esti\u0301mulos; la televisio\u0301n esta\u0301 encendida, suena el tele\u0301fono, los vecinos gritan, sale humo de la cocina, tenemos ganas de ir al ban\u0303o, nos pica el brazo, etc. Tenemos que dar prioridad a algunas cosas para ser eficientes y sobrevivir lo mejor posible.<\/p>\n<p>Nuestro cerebro organiza y controla todas las actividades que hacemos conscientemente y muchas ma\u0301s a la vez. De hecho, realizamos actividades de forma automa\u0301tica (caminar) y otras de forma controlada (an\u0303adir un evento en la agenda). Hay tareas que podemos llevar a cabo de forma paralela (detectar diferentes elementos en la calle) y otras en serie (hacer varios pasos de un problema de matema\u0301ticas). Esto solo puede lograrse jera\u0301rquicamente.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_La_psicologia_cognitiva_afirma_que_las_personas_entienden_la_realidad_de_formas_diferentes\"><\/span>6. La psicolog\u00eda cognitiva afirma que las personas entienden la realidad de formas diferentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Todos llevamos a cabo acciones complejas mediante nuestros procesos mentales. Es decir, todos memorizamos datos, hacemos esquemas para organizar la informacio\u0301n, tenemos expectativas sobre lo que deseamos en futuro y un sinnu\u0301mero de actividades que ocurren en nuestro cerebro para que nos adaptemos al medio.<\/p>\n<p>Sin embargo, no somos entes meca\u0301nicos. El ambiente y otras personas nos afectan, pero somos seres activos y autoconscientes. Tomamos nuestras propias decisiones, defendemos nuestra ideologi\u0301a y llegamos a conclusiones diferentes manteniendo nuestros propios argumentos. Realizamos complejos juicios y comparaciones que se reflejan en la gran variabilidad interindividual.<\/p>\n<p>Por ejemplo, un vehemente seguidor de un equipo de fu\u0301tbol tendera\u0301 a fijarse ma\u0301s en cualquier hecho relacionado con su equipo, especialmente si es positivo. Actuamos en funcio\u0301n de la informacio\u0301n que nos resulta accesible, nuestras metas, sentimientos, prejuicios y un largo etce\u0301tera de contenidos que pasan por nuestra mente.<\/p>\n<div id=\"attachment_27098\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-27098\" class=\"size-full wp-image-27098\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/ES-Entrenamiento-Cerebral-Video-Ok.gif\" alt=\"entrenamiento-cerebral-estimulacion-cognitiva\" width=\"600\" height=\"360\" \/><p id=\"caption-attachment-27098\" class=\"wp-caption-text\">CogniFit programa cient\u00edfico l\u00edder en <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/evaluacion-cognitiva\/test-cognitivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>evaluaci\u00f3n mental<\/strong><\/a> y<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/entrenamiento-cerebral-personalizado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong> entrenamiento cerebral<\/strong><\/a> online adaptado a tus necesidades cognitivas espec\u00edficas. 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