{"id":13242,"date":"2017-07-16T14:23:49","date_gmt":"2017-07-16T14:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=13242\/"},"modified":"2018-06-05T11:56:47","modified_gmt":"2018-06-05T11:56:47","slug":"trastorno-limite-personalidad-borderline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/","title":{"rendered":"Trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline: Qu\u00e9 es, caracter\u00edsticas, causas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Entre el 1,6% y el 5,9% de la poblaci\u00f3n tiene trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline.\u00a0<\/em><em>Los s\u00edntomas se desarrollan al inicio de la edad adulta, pero ya durante la juventud, las personas borderline manifiestan inestabilidad emocional, descontrol en los afectos y una gran impulsividad. <\/em><em>Este trastorno lo han desarrollado personas tan conocidas como Amy Winehouse, Angelina Jolie, Jim Carrey o Winona Ryder entre otros. \u00a0<\/em><em>\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre \u00e9l?<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_13263\" style=\"width: 870px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-13263\" class=\"wp-image-13263 size-large\" title=\"Trastorno l\u00edmite de la personalidad\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Trastorno-l\u00edmite-de-la-personalidad-1-5-1024x683.jpg\" alt=\"Trastorno l\u00edmite de la personalidad\" width=\"860\" height=\"574\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Trastorno-l\u00edmite-de-la-personalidad-1-5-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Trastorno-l\u00edmite-de-la-personalidad-1-5-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Trastorno-l\u00edmite-de-la-personalidad-1-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Trastorno-l\u00edmite-de-la-personalidad-1-5-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><p id=\"caption-attachment-13263\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #999999;\">Trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/span><\/p><\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e7398dce4ed\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e7398dce4ed\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/#Contextualizando_los_trastornos_de_la_personalidad_o_borderline\" >Contextualizando: los\u00a0trastornos de la personalidad o borderline<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/#%C2%BFQue_es_el_trastorno_limite_de_la_personalidad_TLP_o_borderline\" >\u00bfQu\u00e9 es el trastorno l\u00edmite de la personalidad (TLP) o borderline?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/#Caracteristicas_de_las_personas_borderline\" >Caracter\u00edsticas de las personas borderline\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/#Causas_del_trastorno_limite_de_la_personalidad_o_borderline\" >Causas del trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/#Tratamiento_para_el_trastorno_limite_de_la_personalidad_o_borderline_%C2%BFTiene_cura\" >Tratamiento para el trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline \n\u00bfTiene cura?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/trastorno-limite-personalidad-borderline\/#%C2%BFComo_ayudar_a_una_persona_con_Trastorno_Limite_de_la_Personalidad_TLP_o_borderline\" >\u00bfC\u00f3mo ayudar a una persona con Trastorno L\u00edmite de la Personalidad (TLP) o borderline?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contextualizando_los_trastornos_de_la_personalidad_o_borderline\"><\/span>Contextualizando: los\u00a0trastornos de la personalidad o borderline<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Somos humanos viviendo en el mundo, cohabitando con otros humanos y, de forma inconsciente, escribiendo nuestra propia historia.\u00a0Inmersos en un contexto social, hemos generado patrones persistentes del modo en que percibimos, pensamos y nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismos, que se denominan <strong>rasgos de la personalidad.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La \u00faltima edici\u00f3n del Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los trastornos mentales (DSM 5) define el <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/trastornos-personalidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trastorno de la personalidad<\/a> como un patr\u00f3n desadaptativo e inflexible de esos rasgos de la personalidad, de tal manera que\u00a0\u201cla experiencia interna y de comportamiento del individuo se aparta acusadamente de las expectativas de la cultura el sujeto. Al menos en dos de las siguientes \u00e1reas: cognici\u00f3n, afectividad, funcionamiento interpersonal o control de impulsos.<\/p>\n<p>Ese patr\u00f3n, adem\u00e1s, es inflexible y se extiende a una amplia gama de situaciones sociales, provocando un malestar que es cl\u00ednicamente significativo y que causa deterioro en la actividad social, laboral o en otras \u00e1reas importantes.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Para estudiar mejor los trastornos de personalidad, se han agrupado seg\u00fan el parecido de sus caracter\u00edsticas.<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">El grupo A: incluye\u00a0los trastornos de la personalidad por los que las personas que los poseen suelen mostrarse raros o exc\u00e9ntricos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El grupo B: est\u00e1 formado por individuos caracterizados por ser exageradamente dram\u00e1ticos, emocionales o err\u00e1ticos. Es en este grupo es donde se encuentran las personas borderline o con trastorno l\u00edmite de la personalidad.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">El grupo C: incluye trastornos de la personalidad por los que las personas suelen ser ansiosas o temerosas.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_23390\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/evaluacion-cognitiva\/test-cognitivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-23390\" class=\"Test-Mental-Test-Cognitivo-CogniFit wp-image-23390 size-full\" title=\"Test-Mental-Test-Cognitivo-CogniFit\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Test-Mental-Test-Cognitivo-CogniFit.gif\" alt=\"Test-Mental-Test-Cognitivo-CogniFit\" width=\"600\" height=\"360\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-23390\" class=\"wp-caption-text\"><strong><a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/evaluacion-cognitiva\/test-cognitivo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Test Cognitivo Online de CogniFit<\/a>:<\/strong> Eval\u00faa de forma cl\u00ednica y r\u00e1pidamente tu funcionamiento cerebral, identifica debilidades y fortalezas cognitivas. 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CogniFit es la herramienta de evaluaci\u00f3n cognitiva m\u00e1s recomendada y utilizada por profesionales.<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_trastorno_limite_de_la_personalidad_TLP_o_borderline\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es el trastorno l\u00edmite de la personalidad (TLP) o borderline?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Para situarnos dentro de la clasificaci\u00f3n de los trastornos de la personalidad, el trastorno l\u00edmite de la personalidad se encuentra dentro del grupo B (en el que tambi\u00e9n est\u00e1n el <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/trastorno-histrionico-personalidad-que-es-tratar-personas-dramaticas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trastorno de la personalidad histri\u00f3nica<\/a>, el trastorno de la personalidad narcisista y el trastorno de la personalidad antisocial).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline, implica un patr\u00f3n inflexible y permanente de rasgos de la personalidad que incluyen la inestabilidad en sus relaciones con otras personas, en la imagen que tienen de ellos mismos y tambi\u00e9n en la afectividad, es decir, en el conjunto de sus sentimientos y emociones. Tambi\u00e9n es un rasgo caracter\u00edstico de su personalidad la impulsividad en sus comportamientos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La autora de una de las terapias m\u00e1s utilizadas como tratamiento en personas con trastorno l\u00edmite de la personalidad, <strong>Marsha M. Linehan,<\/strong> describe a los sujetos borderline como \u201c<strong>personas con irregularidades emocionales que provienen de un entorno invalidante.\u201d<\/strong><\/p>\n<p>El v\u00eddeo que aparece a continuaci\u00f3n puedes entender m\u00e1s sobre el trastorno l\u00edmite de personalidad. Descubre c\u00f3mo se siente el trastorno Borderline.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"860\" height=\"645\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_34Yd6m50dk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_de_las_personas_borderline\"><\/span><strong>Caracter\u00edsticas de las personas borderline\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00bfCuales son los rasgos de las personas con un trastorno de personalidad l\u00edmite? A cotinuaci\u00f3n detallamos los principales s\u00edntomas borderline:<\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Las personas que sufren un trastorno de personalidad l\u00edmite responden con <strong>reacciones emocionales muy intensas<\/strong>. Sin embargo, no tienen las habilidades necesarias para identificar y expresar esas emociones, lo cual les genera un malestar importante, que repercute en su calidad de vida.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Otra caracter\u00edstica importante de las personas borderline, es que tienen un <strong>estado de \u00e1nimo muy inestable,<\/strong> pasando, por ejemplo, de un estado profundamente deprimido a un estado de agitaci\u00f3n, de ira o de angustia en cuesti\u00f3n de horas o d\u00edas. De hecho, es caracter\u00edstica la ira inapropiada, intensa o la dificultad para controlarla, mostrando a menudo falta de <a title=\"Autocontrol: Aprende a manejarlo para alcanzar el \u00e9xito\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/autocontrol-tecnicas-definicion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">autocontrol<\/a>, mal genio o teniendo peleas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Habitualmente, las personas borderline tienen <strong>sentimientos de vac\u00edo o miedo incontrolable al abandono<\/strong>, que les conducen a realizar <strong>esfuerzos desesperados para evitar ese desamparo real o imaginado.<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Las personas con personalidad l\u00edmite o trastorno borderline, pueden experimentar\u00a0<strong>conductas de autolesi\u00f3n, amenazas de\u00a0suicidio<\/strong>. Tratan por todos los medios de no estar solos. A veces, las autolesiones pueden ocurrir en momentos de disociaci\u00f3n, en los que esas conductas pueden aparecer para\u00a0aliviar los sentimientos de culpa o para experimentar la capacidad de sentir. Las situaciones desencadenantes de estos sentimientos pueden ser, por ejemplo, que una persona con la que han quedado no pueda acudir a la cita o se retrase, que su pareja tenga la obligaci\u00f3n de hacer un viaje de negocios o que su psic\u00f3logo ponga fin a la sesi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li style=\"text-align: justify;\">Las personas con trastorno l\u00edmite la personalidad o borderline tienen una gran <strong>impulsividad en conductas que son da\u00f1inas para ellos mismos. <\/strong>Por ejemplo, muestran impulsividad en conductas relacionadas con el sexo, los gastos, los atracones de comida, la conducci\u00f3n temeraria o el <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/efectos-cocaina-cerebro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consumo o abuso de sustancias como la coca\u00edna<\/a>, el alcohol y otras drogas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Otra particularidad de personas borderline es que, a menudo, ven <strong>alterada su identidad. <\/strong>Es decir, la imagen y el sentido que tienen de ellos mismos es inestable y cambia con facilidad.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Las personas borderline, en situaciones de estr\u00e9s fuerte llegan a tener <strong>ideaci\u00f3n paranoide<\/strong>, -es decir, una falsa creencia de estar siendo tratados injustamente o siendo atormentados-; o <strong><a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/despersonalizacion-desrealizacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">s\u00edntomas disociativos graves<\/a><\/strong> como por ejemplo la sensaci\u00f3n de que su cuerpo no le pertenece o que el entorno que le rodea es irreal o que est\u00e1 desconectado de \u00e9l.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Por todo ello, las personas con trastorno l\u00edmite de la personalidad tienen un <strong>patr\u00f3n de relaciones interpersonales<\/strong>, es decir, de relaciones con otras personas que son <strong>inestables e intensas<\/strong>, que se caracteriza por ir alternando de la idealizaci\u00f3n a la desvalorizaci\u00f3n del otro. En definitiva, cambios muy fuertes de la opini\u00f3n que tienen sobre las personas con las que se relacionan.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_del_trastorno_limite_de_la_personalidad_o_borderline\"><\/span><strong>Causas del trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Mejor que hablar de causas, debemos hacerlo de factores de riesgo. La investigaci\u00f3n ha encontrado que factores gen\u00e9ticos y factores familiares, pueden tener relaci\u00f3n con el trastorno l\u00edmite de la personalidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En cuanto a los <strong>factores gen\u00e9ticos<\/strong>, se ha descubierto que el trastorno l\u00edmite de la personalidad tiene mayor prevalencia, es decir, se da con una frecuencia cinco veces mayor, en familiares de primer grado con el trastorno que en el resto de la poblaci\u00f3n. Y tambi\u00e9n tienen mayor riesgo familiar de trastorno por consumo de sustancias, trastorno depresivo, trastorno bipolar o trastorno antisocial.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Adem\u00e1s, el trastorno l\u00edmite de la personalidad est\u00e1 <strong>m\u00e1s diagnosticado en las mujeres (75%) que en los hombres.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Otro factor muy relacionado con el trastorno l\u00edmite de la personalidad, apoyado por diversos estudios, es la relaci\u00f3n entre la persona que desarrolla una personalidad borderline con sus cuidadores principales. M\u00e1s concretamente, con su madre.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Las caracter\u00edsticas del trastorno l\u00edmite de la personalidad se han explicado como consecuencia de un patr\u00f3n disfuncional, poco adaptado y mal integrado de las relaciones en la familia durante la infancia y el <a title=\"Estilos y tipos de apego: Cu\u00e1les son, sus consecuencias, y c\u00f3mo generar correctos v\u00ednculos afectivos\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/tipos-apego\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estilo o tipo de apego<\/a> que se genera.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_para_el_trastorno_limite_de_la_personalidad_o_borderline_%C2%BFTiene_cura\"><\/span><strong>Tratamiento para el trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline<br \/>\n<\/strong><strong>\u00bfTiene cura?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Dentro de los trastornos de la personalidad, es el trastorno l\u00edmite para el que m\u00e1s tratamientos psicol\u00f3gicos probablemente eficaces se conocen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Actualmente, el tratamiento mejor estudiado y sobre el que hay m\u00e1s datos que afirman que es eficaz es la <strong>terapia dial\u00e9ctica cognitivo-conductual <\/strong>de M. M. Linehan. \u00c9ste es un tratamiento dise\u00f1ado espec\u00edficamente para el trastorno l\u00edmite de la personalidad, sobre todo para todas aquellas caracter\u00edsticas problem\u00e1ticas que hemos descrito anteriormente como las conductas suicidas, las autolesiones o la inestabilidad afectiva o emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Consiste en un conjunto de t\u00e9cnicas dirigidas al aprendizaje de habilidades para favorecer la regulaci\u00f3n emocional, la aceptaci\u00f3n, el <a title=\"Todo el mundo habla de ello \u00bfQu\u00e9 es la meditaci\u00f3n Mindfulness y c\u00f3mo se practica?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/que-es-meditacion-mindfulness-como-se-practica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mindfulness<\/a> o la conciencia plena, la <a title=\"Habilidades sociales: consejos para unas mejores relaciones\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/habilidades-sociales-consejos-para-unas-mejores-relaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mejora de las habilidades sociales<\/a> y las relaciones interpersonales, y <a title=\"Intolerancia a la frustraci\u00f3n: Qu\u00e9 es, s\u00edntomas y 8 estrategias para combatirla\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/intolerancia-frustracion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trabajar la intolerancia a la frustraci\u00f3n<\/a>\u00a0y al malestar.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Las personas que reciben tratamiento terap\u00e9utico muestran, en ocasiones, mejor\u00edas durante el primer a\u00f1o. Aunque la tendencia a las emociones intensas, la impulsividad y la inestabilidad sea duradera.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Por ello, m\u00e1s que de cura debemos hablar de un aprendizaje y asimilaci\u00f3n de habilidades que mejoran la calidad de vida de las personas con trastorno l\u00edmite de la personalidad.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_ayudar_a_una_persona_con_Trastorno_Limite_de_la_Personalidad_TLP_o_borderline\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo ayudar a una persona con Trastorno L\u00edmite de la Personalidad (TLP) o borderline?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>Convivir con una persona borderline genera mucha confusi\u00f3n y estupor en familiares y amigos.\u00a0En muchos casos este trastorno, caracterizado por la inestabilidad emocional y la impulsividad,\u00a0puede confundirse con un comportamiento exc\u00e9ntrico, caprichoso y egoc\u00e9ntrico, ca\u00f3tico. Los cambios tan repentinos y bruscos de humor generan grandes conflictos en la persona que los sufre como en sus familiares cercanos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Estas claves que pueden ayudarte a convivir con una persona con trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline. Descubre\u00a0c\u00f3mo ayudarle y apoyarle, te damos unos consejos que pueden ayudarte a mejorar las relaciones.<\/div>\n<div><\/div>\n<ul>\n<li><strong>Las personas borderline son muy extremistas e impulsivas. Se mueven entre el &#8220;blanco o negro&#8221;.<\/strong> Por eso, puede ser conveniente que los familiares o amigos no promuevan esta polarizaci\u00f3n entre el &#8220;todo o nada&#8221;. Cuando la persona TLP diga por ejemplo, <em>&#8220;no lo aguanto&#8221;, &#8220;no puedo m\u00e1s&#8221;, &#8220;no soy capaz&#8221;,<\/em> los padres, hermanos o amigos no deber\u00edan irse al otro extremo ni manifestar\u00a0<em>&#8220;vas a superarlo&#8221;, &#8220;tu si puedes&#8221;, &#8220;tu si eres capaz&#8221;. <\/em>\u00a0En esta situaci\u00f3n puede resultar m\u00e1s \u00fatil expresar &#8220;Es muy complicado, pero nosotros creemos en ti, nosotros te ayudaremos a conseguirlo&#8221;. De esta forma, evitamos que la persona TLP o borderline advierta los matices, y salga de los extremos &#8220;todo o nada&#8221; &#8220;Bueno o malo&#8221;.<\/li>\n<li><strong>Busca informaci\u00f3n y ay\u00fadale a que reciba diagn\u00f3stico:<\/strong> Si quieres ayudar a una persona borderline es importante que busques informaci\u00f3n y comprendas bien el trastorno. Si tu familiar o amigo a\u00fan no ha recibido diagn\u00f3stico o tratamiento conviene que le acompa\u00f1es en el proceso, que le ayudes a acudir a un profesional para que pueda darle un tratamiento o terapia adecuada si a\u00fan no la hubiera. Ofrece apoyo emocional, trata de ser paciente y compasivo. Tal vez podr\u00eda ser interesante que vayas con el o ella a terapia, que un profesional te de pautas y consejos sobre c\u00f3mo actuar en cada situaci\u00f3n. As\u00ed podr\u00e9is crecer y mejorar juntos. Ten en cuenta que aunque en ocasiones te resulte complicado comprender por qu\u00e9 act\u00faa como lo hace, qui\u00e9n m\u00e1s sufre es la persona con TLP. Una persona con TLP, sufre. Ser emocionalmente inestable puede llegar a ser muy abrumador y en el fondo todas las personas borderline quieren mejorar para poder dejar de sufrir. Intenta transmitir a tu familiar que est\u00e1s a su lado para ayudarle a mejorar y que debe poner por su parte fuerza de voluntad.<\/li>\n<li><strong>Ser\u00eda interesante acudir a terapia familiar para que toda la familia pueda establecer v\u00ednculos m\u00e1s sanos con el paciente TLP<\/strong>: Contar con informaci\u00f3n es importante para tratar de comprender la situaci\u00f3n del paciente borderline. Esto no significa que aceptemos sus acciones y comportamiento. Por ejemplo, si se autolesiona, o tiene un ataque de ira, podemos tratar de interpretar el significado profundo de este comportamiento (disgusto, rabia, petici\u00f3n de ayuda, etc). Si contamos con algunas t\u00e9cnicas podremos ayudar a nuestro familiar TLP a manifestar sus emociones y sentimientos de otra forma: Expresar con palabras sus sentimientos, descargar sus tensiones golpeando una almohada, haciendo deporte, etc&#8230;<\/li>\n<li><strong>Hay ejercicios y t\u00e9cnicas orientadas a contener la <a title=\"Impulsividad: \u201cCausas del comportamiento impulsivo\u201d\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/impulsividad-causas-del-comportamiento-impulsivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">impulsividad<\/a>.<\/strong> Estas estrategias pueden ayudar a la persona con trastorno l\u00edmite o borderline a tomar menos decisiones impulsivas, y a evitar reaccionar &#8220;sobre la marcha&#8221;. La impulsividad, y la imposibilidad de soportar la frustraci\u00f3n, puede llevar a nuestros familiares a tomar en el momento decisiones m\u00e1s emotivas que racionales que les conducen a atentar contra s\u00ed mismos, ponerse en peligro, consumir drogas o sustancias t\u00f3xicas, etc&#8230;<\/li>\n<li><strong>No toleres chantajes o mentiras, ni tratos abusivos por parte de tu familiar TLP:<\/strong> \u00a0Conviene que la familia o amigos verbalice c\u00f3mo le hacen sentir las acciones que realizan la persona con TLP:\u00a0Por ejemplo, manifestar pena, angustia o tristeza es transmitir la preocupaci\u00f3n real que tenemos frente a un determinado comportamiento, por ejemplo, cuando la persona TLP se autolesiona o consume sustancias t\u00f3xicas. Cu\u00e1ndo se de un momento de crisis no te tomes las cosas de<b>\u00a0<\/b>forma personal, piensa que tu familiar o amigo no act\u00faa as\u00ed porque el mismo haya decidido hacerlo, la mayor\u00eda de las ocasiones no puede evitarlo. Tu nunca debes sentirte culpable de sus acciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Puedes aportarnos alg\u00fan otro consejo para tratar con familiares o amigos con trastorno l\u00edmite de personalidad. \u00bfC\u00f3mo mejorar la convivencia con una persona borderline? <strong>No dudes en dejarme abajo tus sugerencias, preguntas y comentarios.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre el 1,6% y el 5,9% de la poblaci\u00f3n tiene trastorno l\u00edmite de la personalidad o borderline.\u00a0Los s\u00edntomas se desarrollan al inicio de la edad [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":57,"featured_media":13273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1289,1509],"tags":[1696,1680,5834,2127,2592,2706],"class_list":["post-13242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-salud-del-cerebro","tag-cerebro","tag-emociones","tag-psicologia-clinica","tag-relaciones","tag-salud","tag-tratamiento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/57"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}