{"id":13180,"date":"2017-01-16T11:28:19","date_gmt":"2017-01-16T11:28:19","guid":{"rendered":"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/?p=13180\/"},"modified":"2019-10-17T16:26:10","modified_gmt":"2019-10-17T16:26:10","slug":"demencia-vascular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/","title":{"rendered":"Demencia vascular: causas, s\u00edntomas y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><em>El t\u00e9rmino demencia resulta familiar para todos, sin embargo, <strong>\u00bfqu\u00e9 es la Demencia Vascular?<\/strong> A lo largo de este art\u00edculo se va a explicar en qu\u00e9 consiste este tipo de demencia, por qu\u00e9 se desarrolla, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas y qu\u00e9 podemos hacer para mejorarlos. Adem\u00e1s, se aportan algunos consejos acerca de c\u00f3mo prevenir su aparici\u00f3n.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-13233 size-full\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/r8m5yoqqqwm-neill-kumar.jpg\" alt=\"Demencia vascular\" class=\"wp-image-13233\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/r8m5yoqqqwm-neill-kumar.jpg 2048w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/r8m5yoqqqwm-neill-kumar-640x426.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/r8m5yoqqqwm-neill-kumar-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/r8m5yoqqqwm-neill-kumar-768x511.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/r8m5yoqqqwm-neill-kumar-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Demencia vascular<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La demencia es un <strong>s\u00edndrome adquirido<\/strong> de origen&nbsp;org\u00e1nico, el cual provoca un <strong>deterioro progresivo de las <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/habilidades-cognitivas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">funciones cognitivas<\/a><\/strong>. Este deterioro deriva, con el tiempo, en una incapacidad funcional tanto en el \u00e1mbito personal como social y laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas que acompa\u00f1an a la demencia son de tipo <strong>cognitivo<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/perdida-de-memoria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">p\u00e9rdida de memoria<\/a>, de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/atencion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">atenci\u00f3n<\/a>, de orientaci\u00f3n espacio-temporal, de <a href=\"https:\/\/www.cognifit.com\/es\/habilidad-cognitiva\/reconocimiento\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">reconocimiento<\/a> de objetos o personas, etc.), de \u00edndole <strong>psiqui\u00e1trica o conductual<\/strong> (depresi\u00f3n, ansiedad, irritabilidad o agresividad, alucinaciones, delirios, etc.), as\u00ed como del \u00e1mbito <strong>funcional<\/strong> (incapacidad para manejar actividades de la vida diaria b\u00e1sicas como la higiene o la alimentaci\u00f3n, e instrumentales como la econom\u00eda familiar).<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e739b5ce9b3\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e739b5ce9b3\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#Origen_de_la_demencia_vascular\" >Origen de la demencia vascular<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#1_Demencia_vascular_por_isquemia_cerebral\" >1. Demencia vascular por isquemia cerebral:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#2_Demencia_vascular_por_hemorragia_cerebral\" >2. Demencia vascular por hemorragia cerebral:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#Diagnostico_de_la_demencia_vascular\" >Diagn\u00f3stico de la demencia vascular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#Tipos_de_demencia_vascular\" >Tipos de demencia vascular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#Sintomas_de_la_demencia_vascular\" >S\u00edntomas de la demencia vascular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#Evolucion_y_tratamiento_de_la_demencia_vascular\" >Evoluci\u00f3n y tratamiento de la demencia vascular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/yourbrain.health\/es\/demencia-vascular\/#%C2%BFComo_prevenir_el_desarrollo_de_la_demencia_vascular\" >\u00bfC\u00f3mo prevenir el desarrollo de la demencia vascular?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Origen_de_la_demencia_vascular\"><\/span>Origen de la demencia vascular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Anteriormente se ha explicado de manera resumida en qu\u00e9 consiste una demencia, sin embargo, no se trata de un s\u00edndrome de car\u00e1cter homog\u00e9neo, sino que, el t\u00e9rmino demencia engloba a su vez diversos tipos. La clasificaci\u00f3n m\u00e1s b\u00e1sica dentro de las demencias es la que las divide dentro de dos grandes grupos: primarias y secundarias. La demencia vascular corresponde al grupo de <strong>demencias secundarias<\/strong>, es decir, demencias que se desarrollan a causa de otra lesi\u00f3n o patolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La demencia vascular se origina a causa de lesiones de tipo vascular en el cerebro (como <a title=\"\u00bfQu\u00e9 es un ictus? \u00bfEs lo mismo un ictus que derrame cerebral, embolia, trombosis\u2026?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-admin\/post.php?post=13180&amp;action=edit&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ictus, que es lo mismo que un derrame cerebral<\/a>). El perfil del paciente con demencia vascular, y las alteraciones neurol\u00f3gicas que van a acompa\u00f1ar a la evoluci\u00f3n de \u00e9sta, es muy heterog\u00e9neo ya que depende de la localizaci\u00f3n y el alcance de la lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Las enfermedades cerebro-vasculares van a provocar una alteraci\u00f3n en la <strong>irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea del cerebro<\/strong>, dando lugar a un da\u00f1o cerebral focal, es decir espec\u00edfico, o a un efecto m\u00e1s global y difuso, conocido como diasquisis. Esta alteraci\u00f3n puede tener como origen dos tipos de <strong>accidentes cerebro-vasculares<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Demencia_vascular_por_isquemia_cerebral\"><\/span>1. Demencia vascular por isquemia cerebral:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Se trata de una <strong>interrupci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/strong> en el cerebro, la cual provoca la falta de ox\u00edgeno y nutrientes necesarios para el mantenimiento de sus c\u00e9lulas. Los s\u00edntomas previos a la isquemia cerebral son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aletargamiento.<\/li><li>Incapacidad para hablar.<\/li><li>Falta de comprensi\u00f3n.<\/li><li>Falta de visi\u00f3n por uno o ambos ojos.<\/li><li>Adormecimiento &nbsp;de un lado del cuerpo.<\/li><li>Dificultad en la coordinaci\u00f3n motora.<\/li><li>Intenso y repentino dolor de cabeza.<\/li><li>Hormigueo en brazos y manos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Demencia_vascular_por_hemorragia_cerebral\"><\/span>2. Demencia vascular por hemorragia cerebral:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Debido a la <strong>ruptura de un aneurisma<\/strong> (ensanchamiento anormal en una arteria) la sangre circula ocupando espacio en el cerebro. La afectaci\u00f3n cognitiva generada a ra\u00edz de la hemorragia cerebral suele ser m\u00e1s generalizada y severa que aquella provocada por la isquemia. Los s\u00edntomas que se presentan de manera previa a la hemorragia cerebral son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cefalea severa.<\/li><li>N\u00e1useas y v\u00f3mito.<\/li><li>P\u00e9rdida de conciencia.<\/li><li>Rigidez de nuca.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La probabilidad de padecer un accidente cerebro-vascular aumenta en el colectivo de la tercera edad. Es com\u00fan que aparezcan peque\u00f1os y m\u00faltiples accidentes cerebro-vasculares (subcl\u00ednicos) en diversas \u00e1reas, los cuales provocan una afectaci\u00f3n cognitiva menos espec\u00edfica y generalizada. A pesar de que estos infartos lacunares no sean percibidos en el momento en que ocurren, s\u00ed que se pueden observar mediante neuroimagen (TAC).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-13245 size-full\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/demencia-vascular-640x427.jpg\" alt=\"Demencia vascular cerebro\" class=\"wp-image-58214\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/demencia-vascular-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/demencia-vascular-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/demencia-vascular-768x512.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/demencia-vascular.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption> Demencia vascular cerebro <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnostico_de_la_demencia_vascular\"><\/span>Diagn\u00f3stico de la demencia vascular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La demencia vascular es la <strong>segunda forma m\u00e1s prevalente<\/strong> de demencia, situ\u00e1ndose por detr\u00e1s de la enfermedad de Alzheimer. Resulta complicado establecer unos criterios cl\u00ednicos determinados para el diagn\u00f3stico de la demencia vascular ya que, debido a la localizaci\u00f3n y el alcance de la lesi\u00f3n cerebral, va a existir una gran <strong>heterogeneidad en las formas cl\u00ednicas<\/strong> de presentaci\u00f3n de \u00e9sta. Los criterios aportados por <em>NINDS-AIREN&nbsp;<\/em>para llevar a cabo un diagn\u00f3stico de demencia vascular son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Caracter\u00edsticas cl\u00ednicas de<strong> demencia<\/strong> (deterioro cognitivo y funcional)<\/li><li>Caracter\u00edsticas cl\u00ednicas de <strong>enfermedad cerebro-vascular<\/strong> (haber sufrido un accidente cerebral vascular: isquemia o hemorragia)<\/li><li><strong>Relaci\u00f3n temporal<\/strong> (tres meses) entre el accidente cerebro-vascular y la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas cl\u00ednicos que corresponden a la demencia, o <strong>inicio s\u00fabito<\/strong> de la demencia con <strong>curso fluctuante<\/strong> (inestabilidad en los s\u00edntomas)<\/li><li><strong>Confirmaci\u00f3n por neuroimagen<\/strong> de enfermedad cerebro-vascular, mediante TAC o Resonancia Nuclear Magn\u00e9tica (RNM)<\/li><li><strong>Confirmaci\u00f3n histopatol\u00f3gica<\/strong> (estudio de los tejidos org\u00e1nicos) de la existencia de da\u00f1o cerebral isqu\u00e9mico o hemorr\u00e1gico y exclusi\u00f3n de otros cambios patol\u00f3gicos asociados a la demencia<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_demencia_vascular\"><\/span>Tipos de demencia vascular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen tres tipos de demencia vascular provocados por diferentes lesiones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Vasculopat\u00eda cerebral:&nbsp;<\/strong>Se produce una degeneraci\u00f3n de vasos arteriales debida a dos causas: la edad y la hipertensi\u00f3n arterial.<\/li><li><strong>S\u00edndromes lacunares:&nbsp;<\/strong>El t\u00e9rmino &#8220;laguna&#8221; hace referencia a las cavidades que se forman tras sufrir un ataque isqu\u00e9mico transitorio (duraci\u00f3n de 2-3 minutos). La mayor\u00eda de estos infartos lacunares son m\u00faltiples y conforman un riesgo importante de sufrir una isquemia cerebral. Los factores de riesgo en este caso son tambi\u00e9n la edad y la hipertensi\u00f3n arterial.<\/li><li><strong>Enfermedad de Binswanger:&nbsp;<\/strong>Este tipo de demencia vascular es causada por una isquemia cr\u00f3nica. Se producen lesiones cerebrales asociadas a&nbsp;una disminuci\u00f3n en la densidad de mielina (sustancia que envuelve y protege a los axones de las neuronas, promoviendo un aumento en la velocidad de transmisi\u00f3n del impulso nervioso). Se observan como s\u00edntomas cl\u00ednicos una reducci\u00f3n en la velocidad de los procesos mentales y motores, d\u00e9ficit atencional, disartria (dificultad articulatoria para la expresi\u00f3n del habla) y depresi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_demencia_vascular\"><\/span>S\u00edntomas de la demencia vascular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como ya se ha mencionado anteriormente, a diferencia de otros tipos de demencia como la enfermedad de Alzheimer, es complicado establecer unos s\u00edntomas y una evoluci\u00f3n concreta para la demencia vascular. Esto se debe a la variedad en las lesiones cerebrales y, por lo tanto, en sus consecuentes s\u00edntomas. Sin embargo, s\u00ed existen una serie de s\u00edntomas que se consideran caracter\u00edsticos de la demencia vascular:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Disfunci\u00f3n Ejecutiva:&nbsp;<\/strong>Las Funciones Ejecutivas son una serie de habilidades superiores que dirigen nuestra conducta, tales como la planificaci\u00f3n, la soluci\u00f3n de problemas, la toma de decisiones o la monitorizaci\u00f3n y&nbsp;supervisi\u00f3n de acciones. Los pacientes con demencia vascular presentan un deterioro en estas capacidades. Descubre <a title=\"Ejercicios para mejorar las Funciones Ejecutivas\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/ejercicios-mejorar-las-funciones-ejecutivas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">actividades para mejorar las funciones ejecutivas<\/a>.<\/li><li><strong>Alteraci\u00f3n visoespacial: <\/strong>Supone una dificultad en la percepci\u00f3n y manejo mental de figuras, as\u00ed como reconocimiento de objetos y caras.<\/li><li><strong>Apraxia:&nbsp;<\/strong>Se trata de una incapacidad para llevar a cabo movimientos simples o complejos, sin tener como origen una causa f\u00edsica.<\/li><li><strong>D\u00e9ficit atencional: <\/strong>Distracci\u00f3n moderada o&nbsp;grave.<\/li><li><strong>Curso fluctuante:<\/strong>&nbsp;La persona con demencia vascular no se mantiene estable, en algunos momentos se encuentra m\u00e1s deteriorado que en otros.<\/li><li><strong>Alteraciones de conducta:<\/strong>&nbsp;Apat\u00eda, depresi\u00f3n, irritabilidad y ansiedad m\u00e1s com\u00fanmente.<\/li><li><strong>Afectaci\u00f3n funcional: <\/strong>Dificultad para llevar a cabo las actividades de la vida diaria tanto b\u00e1sicas como instrumentales.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evolucion_y_tratamiento_de_la_demencia_vascular\"><\/span>Evoluci\u00f3n y tratamiento de la demencia vascular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La demencia vascular, al igual que el resto de demencias, es una <strong>enfermedad degenerativa<\/strong>. Es decir, se trata de un trastorno el cual conlleva un deterioro progresivo de las funciones afectadas. Por lo tanto, a pesar de que en el caso de la demencia vascular el curso sea fluctuante, el deterioro de los s\u00edntomas cognitivos avanza, provocando con el tiempo una <strong>p\u00e9rdida total de funcionalidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong> utilizado para la demencia vascular se centra en procurar enlentecer el proceso de deterioro, as\u00ed como en lograr una mejora de los s\u00edntomas cognitivos y conductuales. Por otro lado, para favorecer el estado cognitivo de la persona con demencia vascular, es aconsejable realizar <a href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-demencias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">actividades de <strong>estimulaci\u00f3n cognitiva<\/strong>&nbsp;para demencias<\/a> que refuercen sus capacidades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_prevenir_el_desarrollo_de_la_demencia_vascular\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo prevenir el desarrollo de la demencia vascular?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignnone is-resized size-large wp-image-13231\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d825jrxvun8-mike-kenneally-1024x684.jpg\" alt=\"Prevenir la demencia vascular\" class=\"wp-image-13231\" width=\"1200\" srcset=\"https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d825jrxvun8-mike-kenneally-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d825jrxvun8-mike-kenneally-640x427.jpg 640w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d825jrxvun8-mike-kenneally-300x200.jpg 300w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d825jrxvun8-mike-kenneally-768x513.jpg 768w, https:\/\/yourbrain.health\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/d825jrxvun8-mike-kenneally.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><span style=\"color: #999999;\">Prevenir la demencia vascular<\/span><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La demencia vascular se desarrolla tras haber sufrido un accidente cerebro-vascular, por lo tanto, para prevenir la demencia vascular se deben tener en cuenta ciertos factores que aumentan el riesgo de sufrir isquemia o hemorragia.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen <strong>circunstancias de riesgo<\/strong> que no es posible controlar, tales como la edad, el sexo (los hombres padecen esta patolog\u00eda de manera m\u00e1s frecuente que las mujeres), las caracter\u00edsticas gen\u00e9ticas, o alguna enfermedad como el c\u00e1ncer o las enfermedades autoinmunes. No obstante, se pueden tener en cuenta otras medidas que promueven una <strong>vida m\u00e1s saludable<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>No fumar ayuda a prevenir la demencia vascular.<\/li><li>Tomar medidas de control de la presi\u00f3n arterial como la dieta o los medicamentos prescritos para esta finalidad.<\/li><li>Realizar ejercicio f\u00edsico, evitando mantener una vida sedentaria.<\/li><li>Evitar las comidas con mucha sal.<\/li><li>No consumir alimentos con grasas saturadas o hidrogenadas.<\/li><li>Mantener un peso adecuado.<\/li><li>Comer frutas y verduras que aumenten el potasio. Descubre estos alimentos y sus <a title=\"Vitaminas para el cerebro\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/vitaminas-para-el-cerebro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vitaminas para el cerebro<\/a>.<\/li><li>Reducir el consumo de alcohol, dadas las <a title=\"Alcohol y cerebro \u00bfQu\u00e9 consecuencias tiene el exceso de alcohol en el sistema nervioso?\" href=\"https:\/\/healthbrain.wpengine.com\/es\/alcohol-cerebro-consecuencias-alcohol-sistema-nervioso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">consecuencias del alcohol en el cerebro<\/a>.<\/li><li>Controlar el nivel de colesterol a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y los medicamentos, si son necesarios.<\/li><li>Reducir el consumo de alimentos de origen animal y de aquellos que contengan queso, crema o huevos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gracias por leer mi art\u00edculo sobre la demencia vascular. Si tienes alguna duda acerca este tema&nbsp;o de alg\u00fan tema relacionado con esto, escr\u00edbeme un comentario e intentar\u00e9 ayudarte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00e9rmino demencia resulta familiar para todos, sin embargo, \u00bfqu\u00e9 es la Demencia Vascular? 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